Στιγμιαίος καφές - Οφέλη για την υγεία

Δισεκατομμύρια φλιτζάνια καφέ καταναλώνονται καθημερινά από την κοινωνία στον κόσμο. Περισσότεροι από τους μισούς απολαμβάνουν στιγμιαίο καφέ. Το δεύτερο μέρος τσαλακώνει τη μύτη και προτιμά τους φυσικούς κόκκους.

Εξετάστε τις πιο δημοφιλείς ερωτήσεις που προκύπτουν από τους καταναλωτές στιγμιαίου καφέ: από τι αποτελείται, πώς παρασκευάζεται, τι βλάπτει για την υγεία και σε ποιον αντενδείκνυται αυτό το ποτό.

Ο στιγμιαίος καφές είναι υποκατάστατος. Πώς να εξηγήσετε την έννοια;

Κάθε κατασκευαστής έχει τη δική του ειδική τεχνολογία μαγειρέματος, οι λεπτομέρειες και οι λεπτές λεπτομέρειες της οποίας δεν αποκαλύφθηκαν. Χρησιμοποιώντας το αγαπημένο τους ποτό, λίγοι άνθρωποι καταλαβαίνουν ότι κάθε 100 g καφέ περιέχει έως και 80% πρόσθετα και, στην καλύτερη περίπτωση, αυτά είναι κόκκοι που δεν αντιστοιχούν στον υψηλότερο βαθμό - όχι κατάσταση. Αυτό το μείγμα δεν θεωρείται φυσικό, χάνει επίσης αισθητή γεύση. Για να είστε σίγουροι για την 100% φυσικότητα του προϊόντος, συνιστάται να αγοράσετε κόκκους καφέ και να τα αλέσετε μόνοι σας.

Η ίδια η πρώτη ύλη δεν έχει το περίφημο άρωμα του καφέ, χάρη στο οποίο το ποτό είναι γνωστό σε κάθε γωνιά του κόσμου. Η μυρωδιά επιτυγχάνεται με πολλά αρώματα, τα οποία επηρεάζουν επίσης τη γεύση. Αυτό επιβεβαιώνει την έκδοση που περιέχει πολλή χημεία. Ένα διαλυτό ποτό καφέ με μια αρωματική φυσική μυρωδιά στην πραγματικότητα, με τη χημική του προσθήκη, επιδεινώνει τις ήδη μη επικερδείς ιδιότητες για το σώμα.

Τι είναι μέρος του στιγμιαίου καφέ και ποια είναι η τεχνολογία της κατασκευής του

Οι ελαττωματικοί κόκκοι βρίσκουν πάντα εφαρμογή. Καθαρίζονται από ένα περίβλημα πλούσιο σε καφεΐνη, το οποίο με τη σειρά του χρησιμοποιείται στην παρασκευή φαρμάκων και ποτών με υψηλές ενεργειακές ιδιότητες.

Οι επεξεργασμένοι κόκκοι υποβάλλονται σε επεξεργασία. Ψήνονται και θρυμματίζονται, προστίθεται ζεστό νερό και θερμαίνεται υπό υψηλή πίεση. Μετά από 3 ώρες, η έγχυση ψύχεται, το νερό αποστραγγίζεται.

Ο καφές παρασκευάζεται με δύο τρόπους:

1. Χαμηλή θερμοκρασία (εξάχνωση) - η ουσία καταψύχεται και στη συνέχεια οι κόκκοι συνεχίζουν να αλέθονται. Η προκύπτουσα μάζα φορτώνεται σε κενό για να εξατμιστεί η περίσσεια υγρασίας. Αυτή η μέθοδος ισχύει για την παραγωγή ακριβών ποικιλιών καφέ και χρησιμοποιούνται οι σπόροι με την καλύτερη ποιότητα.
2. Υψηλή θερμοκρασία - υπό την επήρεια υψηλών θερμοκρασιών, λαμβάνεται σκόνη από το μείγμα. Η προκύπτουσα ουσία είτε βράζεται στον ατμό για να σχηματίσει κόκκους, ή αφήνεται ως έχει.

Ποια είναι η βλάβη του στιγμιαίου καφέ;

Η αρχή της αγάπης για αυτό το ποτό προκύπτει από το άρωμα, τη γεύση και τη σχέση με τη χαλάρωση. Με την πάροδο του χρόνου, κάθε διάλειμμα πέντε λεπτών ή καπνού συνοδεύεται από ένα φλιτζάνι καφέ. Όταν έρθει η στιγμή του εθισμού, υπάρχει ανάγκη εισπνοής του αρώματος και πάλι να δοκιμάσετε το αναζωογονητικό ποτό. Το πρωί δεν έρχεται, η διάθεση δεν γίνεται καλύτερη, το σώμα αρνείται να ξεκινήσει μια νέα μέρα χωρίς τη συνήθη δόση ενέργειας. Αυτό το πάθος οδηγεί σε προβλήματα της φυσικής τάξης.

Ποια συστήματα επηρεάζονται από ένα ζεστό ρόφημα:

1. Κεντρικό νευρικό σύστημα. Πρώτα απ 'όλα, το νευρικό σύστημα εμπίπτει στην αρνητική επίδραση. Το σωρευτικό αποτέλεσμα είναι εθιστικό. Αφού δεν έχει λάβει το μερίδιό του, ένα άτομο γίνεται ευερέθιστο και αισθάνεται κουρασμένο, υπνηλία.Μια εξάρτηση εμφανίζεται ότι με την πάροδο του χρόνου διορθώνει τη συμπεριφορά. Η έλλειψη προϊόντος οδηγεί σε κατάθλιψη και άγχος. Ορισμένοι ειδικοί βλέπουν την ομοιότητα των συμπτωμάτων με τον εθισμό στα ναρκωτικά.
2. Πεπτικό σύστημα. Ο καφές μπορεί να οξειδώσει το σώμα. Αυτό προκαλεί την εμφάνιση ασθενειών του στομάχου και των πεπτικών οργάνων, γαστρίτιδα, έλκη.
3. Ένα διαλυτό ποτό επηρεάζει δυσμενώς το ήπαρ και το πάγκρεας.
4. Λειτουργία φραγμού. Ο πρωινός καφές που λαμβάνεται με άδειο στομάχι οδηγεί σε δηλητηρίαση του σώματος. Αυτό ισχύει για οποιαδήποτε ώρα της ημέρας. Εάν δεν υπάρχει πιθανότητα σνακ, συνιστάται να απορρίψετε το ποτό. Ένας ασφαλέστερος χρόνος είναι η χρήση ενός αναζωογονητικού ελιξιρίου 30 λεπτά μετά το γεύμα.
5. Ουροποιητικό σύστημα. Το ποτό οδηγεί σε αφυδάτωση, καθώς είναι διουρητικό. Τα καλά καφενεία σερβίρουν καφέ μαζί με ένα ποτήρι νερό, ώστε ο λάτρεις του καφέ να αναπληρώσει την ισορροπία του νερού 15 λεπτά μετά την κατανάλωση ενός φλιτζανιού.
6. Καρδιαγγειακό σύστημα. Παρατηρήθηκε αρνητική επίδραση στον καρδιακό μυ. Ο στιγμιαίος καφές μπορεί να απομακρύνει ένα υγιές όργανο από τον τάφο, ειδικά εάν πίνετε ένα τσιγάρο μαζί του.

Σύνθεση

Είναι σημαντικό να κατανοήσουμε ότι η σύνθεση του καφέ δεν εμπνέει εμπιστοσύνη - σε αυτό μόνο το 20% της ουσίας εξάγεται από κόκκους καφέ και τα υπόλοιπα 80 παρουσιάζονται με τη μορφή:

• Χρωστικές χρωστικές.
• Συντηρητικά.
• Γεύσεις.
• Σταθεροποιητές.

Αντενδείξεις

Λόγω της αμφίβολης σύνθεσης στιγμιαίου καφέ, είναι επιθυμητό να μειωθεί η κατανάλωση ποτού σε όλους, αλλά είναι ιδιαίτερα επικίνδυνο:

1. Έγκυες και γυναίκες κατά τη γαλουχία. Όταν χρησιμοποιείτε ένα προϊόν αμφίβολης ποιότητας, υπάρχει κίνδυνος κατάψυξης του εμβρύου, καθώς και αρνητική επίδραση στην ανάπτυξή του. Στα νεογέννητα, παρατηρούνται νευραλγικά προβλήματα που λαμβάνονται στη μήτρα.
2. Άτομα με καρδιακές παθήσεις, υπέρταση. Ένα διαλυτό ποτό οδηγεί σε ταχυκαρδία και αυξημένη πίεση. Όταν περπατάτε, εμφανίζεται δύσπνοια.
3. Άτομα με νεφρική νόσο. Τα περισσότερα πακέτα καφέ έχουν εκπληκτικό άρωμα και γεύση, αλλά δεν πρέπει να βασίζεστε σε καλή περιεκτικότητα σε καφεΐνη. Πίνοντας απεριόριστο αριθμό φλιτζανιών για να επιτύχετε σθένος, μπορείτε να πανηγυρίσετε για 20 λεπτά και να πάρετε ένα σύμπλεγμα από πέτρες στα νεφρά.
4. Άτομα της μεγαλύτερης ηλικιακής κατηγορίας, οι ηλικιωμένοι. Ένα φτηνό, μη ποιοτικό ποτό μπορεί να διαταράξει τον ύπνο και να προκαλέσει υπέρταση.
5. Στα παιδιά. Στη νεότερη ηλικιακή ομάδα, ο καφές δεν πρέπει να υπάρχει στη διατροφή, αλλά εάν για κάποιο λόγο συνέβη αυτό, πρέπει να είστε προετοιμασμένοι για υπερβολική διέγερση και επιθετικότητα, ανισορροπία.

Λαμβάνοντας υπόψη τα παραπάνω, αξίζει να επανεξετάσετε τις απόψεις σας για τον καφέ. Δεν είναι απαραίτητο να εγκαταλείψετε τη συνήθεια να πίνετε ένα υπέροχο ποτό, πρέπει να ενσταλάξετε μια αγάπη υψηλής ποιότητας και υγιεινού, 100% φυσικού προϊόντος. Εάν η ανάγκη για κατανάλωση της έκφρασης είναι απαράδεκτη, τουλάχιστον μετάβαση στην οργανική εμφάνιση. Θα χάσει τη μυρωδιά και τη γεύση, αλλά πιθανώς δεν έχει «χημεία».

Ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα οφέλη του στιγμιαίου καφέ;

Ράφια με πολύχρωμες συσκευασίες, τράπεζες, πακέτα αδειάζουν με αξιοζήλευτη ταχύτητα. Η ζήτηση για καφέ είναι πάντα εκεί. Αυτό μπορεί να εξηγηθεί από την προσβασιμότητα, την άγνοια των πληροφοριών και τη συνήθεια. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ακόμη και πολύ τεμπέλης για να διαβάσετε τη σύνθεση είναι ζωτικής σημασίας.

Τα ελάχιστα πλεονεκτήματα είναι η ευκολία στην προετοιμασία, η μεγάλη διάρκεια ζωής, η ευχάριστη μυρωδιά. Αξίζει να σημειωθεί ότι, ωστόσο, αναζωογονεί και το άρωμα χαλαρώνει ευχάριστα και δίνει καλή διάθεση. Υπάρχουν ψυχολογικές στιγμές. Αυτό που έχει σημασία δεν είναι ο καφές, αλλά το ίδιο το τελετουργικό για την κατανάλωση καφέ. Η συνήθεια να λαμβάνετε ένα μέρος των ανέσεων με το ξύπνημα μπορεί να ξεπεράσει όλες τις αρνητικές πτυχές.

Ομαλά μειονεκτήματα

Πρέπει να σημειωθεί αμέσως ότι το γάλα μπορεί να εξομαλύνει τις βλαβερές επιπτώσεις στο σώμα, μόνο σε φυσικό καφέ με κόκκους. Δηλαδή, αυτός ο κανόνας δεν ισχύει για ένα διαλυτό ποτό.

Εάν η λατρεία ενός ποτού είναι πιο σημαντική από την υγεία, τότε είναι απαραίτητο να προσπαθήσετε να εξαλείψετε την αρνητική του επίδραση στο σώμα. Βασικοί κανόνες:

1. Μην το χρησιμοποιείτε με άδειο στομάχι. Θα ήταν ιδανικό εάν η τελετή του καφέ πραγματοποιείται μισή ώρα μετά το γεύμα.
2. Πίνετε ένα ποτήρι νερό το ένα τέταρτο της ώρας μετά τον καφέ.
3. Μειώστε τον όγκο των φλιτζανιών και τον αριθμό των μεθυσμένων ανά ημέρα.
4. Αντικαταστήστε με βιολογικό καφέ και ακόμα καλύτερα - με αλεσμένο καφέ.

Οι άνθρωποι από τη φύση τους εξαρτώνται από τα συνηθισμένα αγαπημένα πράγματα, τις γαστρονομικές προτιμήσεις. Συχνά, ακόμη και γνωρίζοντας τους κινδύνους ενός προϊόντος, απορροφάται με ευχαρίστηση. Όμως, τρώγοντας κάτι σε φαγητό, είναι σημαντικό να γνωρίζετε το μέτρο. Το συνιστώμενο μέτρο για στιγμιαίο καφέ είναι ένα, δύο φλιτζάνια την ημέρα.

Ένα ενδιαφέρον γεγονός! Η υπέρβαση δύο φλιτζανιών την ημέρα μειώνει την παροχή αίματος στον εγκέφαλο και στους όρχεις στους άνδρες. Πριν πάτε για ύπνο, ο καφές σταματά για 2-3 ώρες, για όσους είναι πολύ ευαίσθητοι στην καφεΐνη - για 4-6. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι υπό την επίδραση της καφεΐνης, ο βαθύς ύπνος μπορεί να διαταραχθεί - ο χρόνος της ενεργού παραγωγής τεστοστερόνης.

Βίντεο: πώς να επιλέξετε στιγμιαίο καφέ