Σέλινο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης - οφέλη και βλάβες

Το σέλινο είναι μια καλλιέργεια λαχανικών που είναι ευρέως διαδεδομένη στους λάτρεις του υγιεινού τρόπου ζωής και της σωστής διατροφής. Αυτό το φυτό έχει κερδίσει τη δημοτικότητά του λόγω του πλούσιου κοκτέιλ ανόργανων βιταμινών που περιλαμβάνεται στη σύνθεσή του. Οι διατροφολόγοι και οι φυτοθεραπευτές, με μία φωνή, υποστηρίζουν ότι εάν χρησιμοποιείτε φρέσκο ​​σέλινο, το σώμα θα λάβει όλες τις απαραίτητες ουσίες για την κανονική λειτουργία. Ταυτόχρονα, οι μαιευτήρες και οι γυναικολόγοι, με σεβασμό στο προϊόν, προειδοποιούν τις μελλοντικές και θηλάζουσες μητέρες για τον κίνδυνο και συμβουλεύουν να αποκλείσουν αυτό το λαχανικό από τη διατροφή κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Τι είναι το σέλινο; Ποια είναι η σύνθεση και ποια είναι τα οφέλη για την υγεία; Γιατί οι γιατροί δεν συνιστούν έγκυες γυναίκες να χρησιμοποιούν αυτό το λαχανικό στο μενού τους; Πώς μπορείτε να το εφαρμόσετε χωρίς να βλάψετε τον εαυτό σας και το αγέννητο παιδί σας; Ας προσπαθήσουμε να κατανοήσουμε αυτά τα ζητήματα.

Επισκόπηση και σύνθεση σέλινου

Οι άνθρωποι γνωρίζουν για πολύ καιρό τις ευεργετικές ιδιότητες του σέλινου. Ακόμα και στην αρχαία Ελλάδα, χρησιμοποιήθηκε για ιατρικούς σκοπούς, ως διακόσμηση πιάτων, ακόμη και αποδίδεται σε αυτήν μαγικές ικανότητες, πιστεύοντας ότι τα σκαλιστά φύλλα φέρνουν ευτυχία. Τον 19ο αιώνα, ένα λαχανικό που έφερε στην Αμερική εκτιμήθηκε ως προς τη γεύση και τις θρεπτικές του ιδιότητες και είναι σήμερα ένα ευπρόσδεκτο και δημοφιλές προϊόν παγκοσμίως.

Το σέλινο είναι διαφόρων τύπων, ριζικά λαχανικά, χυμώδεις μίσχοι και φύλλα χρησιμοποιούνται για φαγητό. Οι χρήσιμες ιδιότητές του οφείλονται στην υψηλή περιεκτικότητα σε ουσίες που είναι πολύτιμες για την υγεία. Από τα μέταλλα υπάρχουν μαγνήσιο και φώσφορος, πολύς σίδηρος και ψευδάργυρος, επίσης κάλιο, θείο, σελήνιο και άλλα στοιχεία. Η πράσινη μάζα περιέχει πολλή καροτίνη, βιταμίνες C, E, A, ομάδα B. Αυτό το λαχανικό είναι μια πολύτιμη πηγή ασκορβικού, φολικού και άλλων οξέων, αιθέρια έλαια και φυτικές ίνες.

Μια τόσο πλούσια χημική σύνθεση βρήκε επιτυχώς την εφαρμογή της στη λαϊκή και παραδοσιακή ιατρική. Λόγω της παρουσίας βιταμινών και αμινοξέων, η διαδικασία γήρανσης επιβραδύνεται, ο μεταβολισμός βελτιώνεται, η πέψη ομαλοποιείται. Τα αιθέρια έλαια έχουν αντισηπτικές και αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες, διεγείρουν την όρεξη, έχουν θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα. Η ίνα είναι γνωστή για την καθαριστική της δράση, βοηθά στη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα και συμβάλλει στην απώλεια βάρους.

Ταμπού για έγκυες

Ο λόγος είναι η υψηλή περιεκτικότητα σε αιθέρια έλαια, τα οποία, αυξάνοντας τη ροή του αίματος στους μύες της μήτρας, μπορούν να προκαλέσουν αυξημένες συστολές. Ως αποτέλεσμα, τέτοιες αλλαγές είναι γεμάτες με πρόωρο τερματισμό της εγκυμοσύνης.

Το σέλινο περιέχει ορισμένα συστατικά που μπορούν να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση ενός αγέννητου μωρού και αλλεργίες στα συστατικά του προϊόντος μπορεί να παραμείνουν μετά τη γέννηση. Για τον ίδιο λόγο, οι μητέρες δεν πρέπει να τρώνε αυτό το λαχανικό κατά τη διάρκεια του θηλασμού, καθώς τα ανεπιθύμητα αλλεργιογόνα μπορούν να εισέλθουν στο σώμα του μωρού με γάλα. Επιπλέον, μια συγκεκριμένη πικάντικη γεύση μπορεί να προκαλέσει απόρριψη του μαστού.

Μια άλλη δυσάρεστη συνέπεια της χρήσης αυτής της καλλιέργειας λαχανικών είναι ο αυξημένος σχηματισμός αερίου, ο οποίος οδηγεί σε φούσκωμα. Αυτό γίνεται για τις έγκυες γυναίκες ως αιτία δυσφορίας, κακής υγείας, ακόμη και οδυνηρών αισθήσεων.

Το σέλινο αντενδείκνυται αυστηρά σε περιπτώσεις:

1. Η παρουσία σημείων απειλής αποβολής ή πρόωρης γέννησης στο παρελθόν, καθώς και το παρόν.
2. Εάν σκοπεύετε να συλλάβετε ένα παιδί κατά τη διάρκεια του τρέχοντος εμμηνορροϊκού κύκλου.
3. Για πόνο στην κάτω κοιλιακή χώρα και παρουσία εκκρίσεων αίματος.
4. Με αυξημένο τόνο των μυών της μήτρας (σύμφωνα με τον υπέρηχο).
5. Η παρουσία πεπτικών προβλημάτων, με ασθένειες όπως η γαστρίτιδα και το έλκος, η αυξημένη έκκριση του γαστρικού χυμού κατά την κατανάλωση σέλινου, μπορεί να προκαλέσει επιδείνωση.
6. Στην τοξίκωση, ο ερεθισμός του γαστρικού βλεννογόνου μπορεί να αυξήσει τη ναυτία και τον εμετό.

Τρόπος χρήσης

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τέλεια τις θεραπευτικές ιδιότητες του σέλινου, χρησιμοποιώντας το για εξωτερικές διαδικασίες. Οι ιδιότητές του όπως γρήγορη επούλωση τραυμάτων, ανακούφιση από τον πόνο από μώλωπες και αφαίρεση οιδήματος μπορούν να χρησιμοποιηθούν με ασφάλεια όταν κάνετε εγχύσεις για συμπιέσεις ή αλοιφές. Αυτά τα θεραπευτικά φάρμακα είναι πολύ εύκολο να φτιαχτούν.

Για να προετοιμάσετε την έγχυση, πρέπει να αλέσετε τη ρίζα και τα φύλλα του σέλινου, ανακατέψτε 1 κουταλιά της σούπας. λ λαχανικά ρίζας και 2 κουταλιές της σούπας. λ πράσινη μάζα, ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό και επιμένουμε 3-4 ώρες. Στη συνέχεια στραγγίστε και χρησιμοποιήστε ως λοσιόν.

Η αλοιφή αντιμετωπίζει κοψίματα, έλκη, φλεγμονή. Για να το μαγειρέψετε στο σπίτι, δεν απαιτείται μεγάλη προσπάθεια.

Είναι απαραίτητο να ξεπλύνετε καλά τα φύλλα και τους μίσχους του σέλινου, να τα περάσετε μέσω μύλου κρέατος, να αναμίξετε με λιωμένο βούτυρο σε αναλογία 1: 1. Αποθηκεύστε αυτήν την αλοιφή στο ψυγείο.

Ορισμένοι γυναικολόγοι επιτρέπουν στις έγκυες γυναίκες να πίνουν ένα ποτό από σέλινο, αραιωμένο, για παράδειγμα, με χυμό καρότου ή 1: 3 νερό, φυσικά, σε μικρές ποσότητες. Αλλά εξαρτάται από τον ειδικό παρακολούθησης και τη μελλοντική μητέρα.

Μετά τον τοκετό και την περίοδο σίτισης, μπορείτε να συμπεριλάβετε με ασφάλεια το αγαπημένο σας λαχανικό στη διατροφή σας. Θα βοηθήσει στην αποκατάσταση όχι μόνο της εσωτερικής ισορροπίας του σώματος, αλλά θα προσθέσει δύναμη, ζωντάνια, θα μεταμορφώσει και θα αναζωογονήσει το δέρμα και επίσης, εάν είναι απαραίτητο, θα συμβάλει στην απώλεια βάρους.

Και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, πρέπει να θυμάστε ότι τη στιγμή που φροντίζετε την υγεία σας, νοιάζεστε για το υγιές μέλλον του μωρού σας και τίποτα, ούτε ο τρόπος ζωής σας, ούτε η διατροφή, ούτε οι συνήθειες σας θα πρέπει να βλάψουν τον μικρό άντρα.

Βίντεο: τα οφέλη και οι βλάβες του σέλινου