Συμπτώματα εμμηνόπαυσης στις γυναίκες στα 40: τα πρώτα σημάδια

Για πολλές γυναίκες, η απλή σκέψη ότι δεν θα μπορέσουν να αποφύγουν την έναρξη της εμμηνόπαυσης οδηγεί σε κατάσταση πανικού. Ωστόσο, από την άποψη της ιατρικής επιστήμης, όλες οι διαδικασίες στο γυναικείο σώμα συμβαίνουν κυκλικά και η εμμηνόπαυση είναι η ίδια φυσική διαδικασία με την περίοδο της εφηβείας σε ένα κορίτσι ή το στάδιο της ανθοφορίας της αναπαραγωγικής περιόδου σε νέες γυναίκες. Επομένως, το να αντιληφθούμε αυτό το φαινόμενο ως κάποιο είδος καταστροφής δεν αξίζει τον κόπο, ακόμα κι αν μιλάμε για πρόωρη εμμηνόπαυση. Γνωρίζοντας τα χαρακτηριστικά και τα πρώτα σημάδια που σχετίζονται με την αναδιάρθρωση του γυναικείου σώματος, μπορείτε σωστά να προετοιμαστείτε για τις επερχόμενες αλλαγές.

Τι αλλαγές στο σώμα εμφανίζονται κατά την εμμηνόπαυση

Αξίζει αμέσως να σημειωθεί ότι η εμμηνόπαυση είναι μια σταδιακή διαδικασία αναδιάρθρωσης του γυναικείου σώματος. Η διάρκειά της μπορεί να είναι διαφορετική, για ορισμένες γυναίκες εκπροσώπους αυτή η περίοδος μπορεί να διαρκέσει έως και δέκα χρόνια ή περισσότερο. Τα χαρακτηριστικά σημάδια, ή, όπως ονομάζονται επίσης, πρόδρομοι, βοηθούν στην εκμάθηση της προσέγγισης της εμμηνόπαυσης. Όλα αυτά οφείλονται σε μια αλλαγή στο ορμονικό υπόβαθρο μιας γυναίκας, που προκαλείται από μια μείωση, και στη συνέχεια πλήρη εξαφάνιση της λειτουργίας των ωοθηκών. Σε αυτό το πλαίσιο, οι αναπαραγωγικές δυνατότητες του γυναικείου σώματος μειώνονται.

Κατά την κανονική πορεία αυτής της διαδικασίας, αυτές οι αλλαγές γίνονται αργά, χωρίς να προκαλούνται σοβαρά προβλήματα στις κυρίες. Απλώς το σώμα προσαρμόζεται σταδιακά στις αλλαγές που συμβαίνουν, συνηθίζει να εργάζεται σε νέες συνθήκες. Αξίζει να σημειωθεί εδώ ότι τόσο οι φυσιολογικές ρυθμίσεις όσο και το ψυχοκινητικό στοιχείο αλλάζουν ριζικά. Ας εξετάσουμε αυτά τα σημαντικά σημεία.

Φυσιολογικές αλλαγές με την εμμηνόπαυση

Δεδομένου ότι κάθε γυναικείο σώμα έχει τα δικά του ατομικά χαρακτηριστικά, η εμμηνόπαυση σε όλες τις γυναίκες είναι διαφορετική. Παρεμπιπτόντως, μόνο μία στις δέκα κυρίες βιώνει δυσάρεστες αισθήσεις που σχετίζονται με αυτήν την περίοδο. Στο υπόλοιπο δίκαιο σεξ, η εμμηνόπαυση προχωρά ήρεμα, μόνο μερικές φορές τα συμπτώματά της προκαλούν κάποια δυσφορία.

Όσον αφορά τις αλλαγές στη λειτουργία των οργάνων και των συστημάτων. Όλες οι σταθερές δυσλειτουργίες προκαλούνται από μεταβολικές διαταραχές. Εκδηλώνονται στα ακόλουθα:

1. Αλλαγές στο σωματικό βάρος (πιο συχνά, όλα αυξάνονται, αλλά μπορεί επίσης να σημειωθεί απώλεια).
2. Υπάρχει αυξημένος σχηματισμός αερίου και μετεωρισμός.
3. Συχνά, παρατηρείται διαταραχή των κοπράνων (στις περισσότερες περιπτώσεις, εκδηλώνεται με τη μορφή δυσκοιλιότητας).
4. Λόγω της ανάπτυξης μυϊκής αδυναμίας στην ουροδόχο κύστη, παρατηρείται συχνή ούρηση και μερικές φορές ακράτεια ούρων.
5. Οι ορμονικές αλλαγές επηρεάζουν το καρδιαγγειακό σύστημα: υπάρχουν παράπονα για αίσθημα παλμών της καρδιάς (ταχυκαρδία), αυξάνεται η αρτηριακή πίεση.
6. Η προστατευτική ικανότητα του ανοσοποιητικού συστήματος μειώνεται, γεγονός που προκαλεί την εμφάνιση αλλεργικών αντιδράσεων.
7. Σημειώνονται σοβαρές αλλαγές στη σεξουαλική σφαίρα: η σεξουαλική επιθυμία μειώνεται, σε σπάνιες περιπτώσεις υπάρχει πλήρης απώλεια λίμπιντο.

Στις παραπάνω αλλαγές, πρέπει να προστεθεί ότι η αναδιάρθρωση του σώματος αφήνει το σημάδι της στην εμφάνιση της γυναίκας: το δέρμα γίνεται ξηρό, η ελαστικότητά του χάνεται και η δομή των νυχιών και των μαλλιών επιδεινώνεται. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, είναι πολύ σημαντικό να παρέχεται στον οργανισμό κατάλληλη φροντίδα, η οποία συνίσταται στην καλή διατροφή και ενυδάτωση του δέρματος. Αυτό είναι εύκολο να εφαρμοστεί μέσω της χρήσης καλλυντικών ποιότητας.

Διακριτικά χαρακτηριστικά της πρώιμης εμμηνόπαυσης

Όλες οι παραπάνω αποκλίσεις από τον κανόνα κατά τη διάρκεια φυσιολογικών διαδικασιών παρατηρούνται με πρώιμη εμμηνόπαυση. Η μόνη διαφορά είναι ότι τα πρώτα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης σε αυτήν την περίπτωση παρατηρούνται σε γυναίκες ηλικίας 40 ετών και ακόμη νωρίτερα. Αλλά οι περισσότερες γυναίκες παρατηρούν τα πρώτα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης μετά από 45 χρόνια, η οποία θεωρείται φυσιολογική ηλικία για αυτήν την περίοδο. Όλες οι αιτίες της εμμηνόπαυσης σε νεαρή ηλικία δεν έχουν ακόμη μελετηθεί πλήρως, αλλά έχει αποδειχθεί σίγουρα ότι μεταξύ των δυσμενών παραγόντων:

• χειρουργική αφαίρεση των ωοθηκών.
• άλλη χειρουργική επέμβαση γεννητικών οργάνων
• σοβαρή ορμονική δυσλειτουργία
• γενετική προδιάθεση.

Το τελευταίο σημείο πρέπει να δοθεί ιδιαίτερη προσοχή, διότι εάν στενοί συγγενείς της γυναικείας πλευράς είχαν περιπτώσεις πρώιμης εμμηνόπαυσης, τότε είναι πιθανό να αναμένεται να συμβεί σε νεαρή ηλικία με κόρες ή εγγονές.

Ένα άλλο χαρακτηριστικό της πρώιμης εμμηνόπαυσης είναι ότι όλες οι αρνητικές εκδηλώσεις αναπτύσσονται γρήγορα, συνοδευόμενες από μια πιο ζωντανή εκδήλωση συμπτωμάτων. Ως αποτέλεσμα της ταχέως αναπτυσσόμενης διαδικασίας αλλαγών, το γυναικείο σώμα αντιμετωπίζει ακραίες πιέσεις, γεγονός που προκαλεί σημαντική επιδείνωση της ευεξίας.

Τα πρώτα σημάδια της πρώιμης εμμηνόπαυσης

Κατ 'αρχήν, στο πλαίσιο της εξάλειψης της ωοθηκικής δραστηριότητας σε νεαρή ηλικία, όλα τα ίδια φαινόμενα παρατηρούνται όπως με μια φυσιολογική εμμηνόπαυση. Υπάρχουν όμως εξαιρέσεις. Για παράδειγμα, λόγω της παύσης της φυσιολογικής παραγωγής της ορμόνης οιστρογόνου, το δέρμα υφίσταται σοβαρές αλλαγές. Το δέρμα χάνει γρήγορα την ελαστικότητά του, εμφανίζονται βαθιές ρυτίδες και χρωματισμός. Εν ολίγοις, η διαδικασία γήρανσης είναι ανεξέλεγκτη.

Μεταξύ των πιο κοινών συμπτωμάτων της πρώιμης εμμηνόπαυσης είναι τα ακόλουθα συμπτώματα:

1. Εμμηνορροϊκές ανωμαλίες. Αυτό είναι το κύριο σημάδι που σηματοδοτεί την έναρξη της περεστρόικα στο σώμα μιας γυναίκας. Επιπλέον, δεν παραβιάζεται μόνο το συνηθισμένο πρόγραμμα της εμμήνου ρύσεως, αλλάζει επίσης ο χαρακτήρας τους. Μερικές γυναίκες έχουν λίγη απόρριψη, ενώ άλλες, αντίθετα, έχουν σοβαρή απώλεια αίματος. Συχνά η κατάσταση γίνεται κρίσιμη και τότε δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς επαγγελματική βοήθεια από γιατρούς.
2. Οι εξάψεις είναι ένα από τα πιο συνηθισμένα σημάδια της εμμηνόπαυσης και χαρακτηρίζονται από απότομη αύξηση της θερμοκρασίας. Μια αφόρητη αίσθηση θερμότητας εμφανίζεται στο πρόσωπο, το σώμα. Κατά κανόνα, τέτοιες προσβολές συνοδεύονται από την εμφάνιση υπεραιμίας (κόκκινες κηλίδες) στο λαιμό, στο στήθος και σε άλλα μέρη του σώματος. Οι εξάψεις μπορούν να εμφανιστούν έως και αρκετές φορές σε μια μέρα, πολύ συχνά αντικαθίστανται από μια επίθεση σοβαρών ρίγη.
3. Η υψηλή εφίδρωση είναι απαραίτητος σύντροφος των παλιρροιών. Από μόνη της, η αυξημένη εφίδρωση είναι εξαιρετικά σπάνια.
4. Η παραβίαση του ίδιου μπορεί να αποδοθεί στους προδρόμους της εμμηνόπαυσης. Οι γυναίκες αρχίζουν να παραπονιούνται για αϋπνία γύρω στα 40-45. Σημειώνεται ότι κοιμούνται άσχημα, ξυπνούν αρκετές φορές στη μέση της νύχτας και το πρωί αισθάνονται άρρωστοι και σπασμένοι. Περισσότερο από το ένα τρίτο των γυναικών κρίσιμης ηλικίας αντιμετωπίζουν παρόμοια φαινόμενα.
5. Η συναισθηματική αστάθεια επηρεάζει σοβαρά τον συνηθισμένο τρόπο ζωής. Η ορμονική αναδιάρθρωση σε ορισμένες περιπτώσεις αλλάζει την ψυχή των γυναικών τόσο που ανησυχεί τον στενό τους κύκλο. Μερικές κυρίες γίνονται ευερέθιστες και μερικές φορές ακόμη και επιθετικές. Άλλοι εκπρόσωποι της μισής γυναίκας του πληθυσμού, αντιθέτως, γίνονται αυτοσυγκεντρωμένοι, καταθλιπτικοί, διαμαρτύρονται συνεχώς για κάτι και κλάμα.
6. Η ευθραυστότητα των οστών αναπτύσσεται λόγω του γεγονότος ότι κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης υπάρχει εντατική έκπλυση αλάτων ασβεστίου από το σώμα. Αυτό το χαρακτηριστικό προκαλεί την ευθραυστότητα των οστών. Πειραματικά, οι επιστήμονες διαπίστωσαν ότι στην εμμηνόπαυση οι γυναίκες χάνουν έως και 3% της οστικής μάζας.Για αυτόν τον λόγο, πολύ συχνά σε κρίσιμη ηλικία συμβαίνουν κατάγματα και άλλοι τραυματισμοί.
7. Τα οικεία προβλήματα, που εκφράζονται περισσότερο ή λιγότερο έντονα, παρατηρούνται σχεδόν σε κάθε γυναίκα ώριμης ηλικίας. Οι ορμονικές αλλαγές οδηγούν στο γεγονός ότι οι βλεννογόνοι ιστοί του κόλπου εκκρίνουν λίγο μυστικό, γεγονός που τους προκαλεί να στεγνώσουν. Για αυτόν τον λόγο, εμφανίζεται αίσθηση κνησμού και καψίματος και η σεξουαλική επαφή γίνεται επώδυνη.

Εκτός από αυτά τα κύρια συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, παρατηρούνται συχνά επιθέσεις αδυναμίας και σοβαρών πονοκεφάλων. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι προτιμήσεις γεύσης και οι οσμές μπορεί επίσης να αλλάξουν.

Στάδια εμμηνόπαυσης

Ανεξάρτητα από την ηλικία που οι πρόδρομοι της εμμηνόπαυσης έχουν δηλωθεί, ολόκληρη η μεταβατική περίοδος του σώματος χωρίζεται σε διάφορα στάδια. Η όλη διαδικασία της «αποσύνδεσης» των αναπαραγωγικών λειτουργιών συμβαίνει στο πλαίσιο της μείωσης της παραγωγής της ορμόνης οιστρογόνου. Κατά κανόνα, διαρκεί από πέντε χρόνια ή περισσότερο. Αλλά με μια πρώιμη εμμηνόπαυση, αυτές οι αλλαγές, όπως ήδη αναφέρθηκε, μπορούν να συμβούν σε μια επιταχυνόμενη λειτουργία.

Είναι γενικά αποδεκτό σε ιατρικούς κύκλους ότι η έναρξη της εμμηνόπαυσης συμβαίνει 2 χρόνια πριν από την τελευταία εμμηνόρροια και το τέλος αυτού του κύκλου - περίπου 4 χρόνια μετά την τελευταία ωορρηξία. Αυτή η μακρά διαδικασία χωρίζεται στα ακόλουθα στάδια:

1. Προεμμηνόπαυση. Η έναρξη αυτής της περιόδου εξαρτάται από τα ατομικά χαρακτηριστικά κάθε γυναίκας: με πρόωρη εμμηνόπαυση, είναι 38-40 και με φυσιολογική πορεία - μετά από 45 χρόνια. Ωστόσο, σε ορισμένες γυναίκες έως 50 ετών, δεν υπάρχουν αποκλίσεις κατά τη διάρκεια φυσιολογικών διαδικασιών. Σε τέτοιες γυναίκες, οι ωοθήκες λειτουργούν καλά, μόνο μερικές φορές τα διαστήματα μεταξύ της εμμήνου ρύσεως μεγαλώνουν. Σε αυτό το στάδιο εμφανίζονται οι εξάψεις, οι σπλήνες και οι σεξουαλικές διαταραχές.
2. Η εμμηνόπαυση εμφανίζεται σε περίπου 50-53 χρόνια. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι ωοθήκες σταματούν να λειτουργούν εντελώς, αν και μπορεί να παρατηρηθεί περιστασιακά η εμμηνόρροια. Είναι αλήθεια ότι τα διαστήματα μεταξύ της εμφάνισής τους αυξάνονται. Αυτή τη στιγμή, τα κύρια συμπτώματα είναι ιδιαίτερα έντονα. Η έλλειψη οιστρογόνων προκαλεί ανωμαλίες στο έργο της καρδιαγγειακής σφαίρας, δεν αποκλείονται ενδοκρινικές διαταραχές όπως ο διαβήτης.
3. Μετεμμηνόπαυση. Αυτός ο όρος ονομάζεται συνήθως η περίοδος που υπήρχε η τελευταία εμμηνόρροια και μέχρι το τέλος της ζωής μιας γυναίκας. Αυτό το στάδιο χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι όλα τα προηγούμενα ενοχλητικά συμπτώματα εξαφανίζονται εντελώς. Αυτό σημαίνει την ολοκλήρωση ολόκληρης της ορμονικής προσαρμογής.

Έτσι, μπορούμε να συμπεράνουμε ότι τα κύρια συμπτώματα που συνοδεύουν την εμμηνόπαυση βρίσκονται στα δύο πρώτα στάδια. Πρέπει να σημειωθεί εδώ ότι η αρχή ενός σταδίου και η μετάβασή του στο επόμενο επίπεδο είναι εξαιρετικά δύσκολο να προσδιοριστεί. Πράγματι, συχνά στις γυναίκες, η πορεία της εμμηνόπαυσης διαφέρει από τη διαδικασία που περιγράφεται στο ιατρικό βιβλίο αναφοράς.

Για να προσδιοριστούν με σαφήνεια τα όρια των παραπάνω σταδίων, οι γιατροί συστήνουν σε όλες τις γυναίκες μετά τα 40 να επισκεφθούν έναν ενδοκρινολόγο. Θα ήταν ωραίο εάν μια τέτοια διαβούλευση πραγματοποιείται τουλάχιστον μία φορά το χρόνο.

Είναι αλήθεια ότι η σύγχρονη ιατρική έχει νέες διαγνωστικές μεθόδους. Σήμερα, χρησιμοποιείται ένα ειδικό τεστ για την εμμηνόπαυση, με τη βοήθεια του οποίου καθορίζεται το επίπεδο της ορμόνης που διεγείρει τα θυλάκια. Αυτή είναι μια πολύ ακριβής ανάλυση που καταγράφει την έναρξη της εμμηνόπαυσης. Μια παρόμοια ταινία μέτρησης μπορεί τώρα να αγοραστεί ελεύθερα στο φαρμακείο. Είναι αλήθεια ότι αυτή η ανάλυση είναι σημαντικά κατώτερη ως προς την ακρίβεια των αποτελεσμάτων των εργαστηριακών μεθόδων έρευνας.

Σημαντικό! Οι κακές συνήθειες, ειδικά το κάπνισμα, μπορούν να οδηγήσουν σε πρώιμη εμμηνόπαυση. Μεταξύ των αρνητικών παραγόντων είναι επίσης το άγχος, η έλλειψη σωματικού βάρους, η άκαμπτη διατροφή.

Αποτελεσματικές θεραπείες

Για άλλη μια φορά, θέλω να τονίσω ότι η έναρξη της εμμηνόπαυσης δεν σημαίνει το τέλος μιας ενεργού ζωής. Μερικές γυναίκες πιστεύουν ότι αυτή η περίοδος έχει τις υπέροχες πτυχές της.Προκειμένου τα δυσάρεστα συμπτώματα να μην παρεμβαίνουν στην απόλαυση της ζωής, θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε τα μέσα που διαθέτει η σύγχρονη ιατρική. Οι ακόλουθες μέθοδοι θα βοηθήσουν στην παράταση της νεολαίας και στην απαλλαγή από την ταλαιπωρία σε διάφορα στάδια της εμμηνόπαυσης:

Θεραπεία αντικατάστασης ορμονών
Αυτή είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος που σας επιτρέπει να αντισταθμίσετε την ανεπάρκεια των ορμονών που παράγονται από τον οργανισμό λόγω ειδικών φαρμάκων. Βασικά, αυτά είναι χάπια που λαμβάνονται για μεγάλο χρονικό διάστημα σύμφωνα με το πρόγραμμα που ορίζει ο γιατρός. Είναι αλήθεια ότι αυτή η μέθοδος δεν είναι κατάλληλη για όλες τις γυναίκες. Μεταξύ των αντενδείξεων για μια τέτοια θεραπεία:

• ογκολογικές παθολογίες
• θρομβοφλεβίτιδα
• εγκεφαλικά επεισόδια
• διαβήτης
• ενδομητρίωση;
• μαστοπάθεια
• θρομβοεμβολική νόσο στην οξεία φάση.

Επιπλέον, είναι πολύ δύσκολο να επιλέξετε ένα κατάλληλο ορμονικό φάρμακο, καθώς αυτή η ομάδα φαρμάκων προκαλεί πολλές παρενέργειες.

Φυτικά φάρμακα
Τα φάρμακα που βασίζονται σε φαρμακευτικά βότανα είναι εξαιρετικά ασφαλή, αν και δεν είναι τόσο αποτελεσματικά όσο οι ορμόνες. Όμως, ωστόσο, αυτή είναι μια καλή εναλλακτική λύση σε τέτοια φάρμακα, επειδή σας επιτρέπει να εξισορροπήσετε την ψυχο-συναισθηματική κατάσταση, να δημιουργήσετε ύπνο, να αυξήσετε τη ζωτικότητα.

Άλλα φάρμακα
Προς το παρόν, η φαρμακευτική βιομηχανία παράγει πολλά εργαλεία που μπορούν να μετριάσουν την κατάσταση των γυναικών σε διαφορετικές περιόδους εμμηνόπαυσης. Βασικά, τέτοια φάρμακα δρουν ταυτόχρονα σε διάφορες κατευθύνσεις: ανακούφιση από άγχος, ευθυμία, διακοπή σωματικών εκδηλώσεων. Υπάρχουν φάρμακα που μειώνουν την εφίδρωση, ανακουφίζουν τους πονοκεφάλους και ομαλοποιούν τον ύπνο. Συνιστάται να λαμβάνετε τέτοια χρήματα για να επιτύχετε το επιθυμητό αποτέλεσμα σε μαθήματα με σύντομα διαλείμματα.

Ψυχοθεραπεία
Η ψυχοθεραπεία διαθέτει επίσης ένα ολόκληρο οπλοστάσιο αποτελεσματικών τεχνικών που μπορούν να βοηθήσουν τις γυναίκες να προσαρμοστούν στις αλλαγές του σώματος. Τα μαθήματα με έναν ειδικό σε αυτόν τον τομέα θα σας βοηθήσουν να συντονιστείτε σε θετικά, να απαλλαγείτε από άγχος συναισθήματα. Τέτοιες συνεδρίες πραγματοποιούνται καλύτερα ως συμπλήρωμα των φαρμακευτικών θεραπειών. Συνδυάζονται καλά με πρακτικές όπως ο διαλογισμός και η γιόγκα.

Καινοτόμα εργαλεία
Τα καινοτόμα εργαλεία συμπληρώνουν επιτυχώς τις δυνατότητες της σύγχρονης ιατρικής. Ξεχωριστά, αξίζει να σημειωθούν φάρμακα, όπως το PPG, το οποίο ενίεται. Είναι σε θέση όχι μόνο να εντοπίσει τα δυσάρεστα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης, αλλά έχει επίσης μια αναζωογονητική επίδραση σε ολόκληρο το σώμα.

Για να συνοψίσω όλα τα παραπάνω, θέλω να τονίσω για άλλη μια φορά ότι η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική διαδικασία που το γυναικείο σώμα μπορεί να αντιμετωπίσει μόνη της. Είναι εγγενές στη φύση. Και όλα τα προβλήματα που σχετίζονται με την πορεία αυτής της περιόδου μπορούν εύκολα να εξαλειφθούν. Για αυτό, το φάρμακο διαθέτει όλα τα απαραίτητα εργαλεία.

Για να επιβιώσετε από τα προβλήματα της εμμηνόπαυσης, μην αρνηθείτε τη βοήθεια επαγγελματιών. Οι αρμόδιοι ειδικοί θα σας βοηθήσουν να επιλέξετε το σωστό πρόγραμμα θεραπείας για κάθε γυναίκα. Πρέπει να θυμόμαστε ότι η έγκαιρη έναρξη της θεραπείας θα ανακουφίσει την κατάσταση και θα καταστήσει δυνατή την πλήρη ζωή.

Βίντεο: τα πρώτα συμπτώματα της εμμηνόπαυσης στις γυναίκες