Χυμός σέλινου - οφέλη και βλάβη στο σώμα

Για άγνωστους λόγους, το σέλινο δεν καλλιεργείται πρακτικά στους κήπους των συμπατριωτών μας, αλλά μάταια. Το λαχανικό ανήκει στην οικογένεια της ομπρέλας και χρησιμοποιείται ευρέως για θεραπευτικούς και μαγειρικούς σκοπούς. Το σέλινο είναι γνωστό για το ότι έχει το λεγόμενο περιεχόμενο αρνητικών θερμίδων. Δηλαδή, όταν καταναλώνεται, το σώμα ξοδεύει πολύ περισσότερη ενέργεια από ό, τι έλαβε. Από εδώ έρχεται η απώλεια βάρους. Ο χυμός σέλινου έχει υιοθετήσει όλες τις ιδιότητες των φύλλων, οπότε ας μιλήσουμε για τις ευεργετικές και επιβλαβείς ιδιότητές του.

Τα οφέλη του χυμού σέλινου

1. Ο χυμός γίνεται με συμπίεση των μίσχων ενός λαχανικού. Η υψηλότερη αξία του ποτού έγκειται στην ικανότητά του να καθαρίζει ποιοτικά τον οργανισμό από στασιμότητα, τοξικές ουσίες και άλλα δηλητήρια. Επιπλέον, τα νεφρά, το ήπαρ και τα κανάλια αίματος καθαρίζονται.
2. Η σύνθεση περιέχει πολλές βιταμίνες και προβιταμίνες, οι οποίες είναι υπεύθυνες για τη δραστηριότητα του κεντρικού νευρικού συστήματος. Ο χυμός από τους μίσχους του φυτού θεωρείται φυσικό αντικαταθλιπτικό. Με την τακτική πρόσληψη, το ψυχο-συναισθηματικό περιβάλλον ομαλοποιείται, η αϋπνία εξαφανίζεται.
3. Το ποτό έχει θετική επίδραση στη δραστηριότητα του εγκεφάλου. Έτσι, ο χυμός διεγείρει τους νευρώνες, αυξάνει τη συγκέντρωση, τη μνήμη, τις οπτικές λειτουργίες και τις λεπτές κινητικές δεξιότητες. Το β-καροτένιο στη σύνθεση του λαχανικού είναι υπεύθυνο για την υγεία των ματιών, τα άτομα με χαμηλή όραση πρέπει να πίνουν το χυμό.
4. Πρόσφατες μελέτες έχουν αποδείξει ότι το ποτό σέλινο αποτρέπει τη νόσο του Αλτσχάιμερ. Αφαιρεί τη χοληστερόλη από τα κανάλια αίματος και καθιστά τα τοιχώματα του τελευταίου ελαστικά. Είναι καλό να πίνετε χυμό για ηλικιωμένους για να αποτρέψετε την γεροντική άνοια.
5. Το φάρμακο εστιάζει πολλή βιταμίνη C ή ασκορβικό οξύ. Αυτή η ένωση είναι απαραίτητη για τον οργανισμό για την πρόληψη εποχιακών κρυολογημάτων, για την ενίσχυση των γενικών προστατευτικών δυνάμεων. Ο χυμός σέλινου σας επιτρέπει να αναρρώσετε γρηγορότερα μετά από χειρουργική επέμβαση ή παρατεταμένη ασθένεια.
6. Η καθημερινή χρήση του φαρμάκου θα ενισχύσει τα οστά, θα παρατείνει την εγρήγορση και θα ενεργοποιήσει. Το ποτό σέλινο ενδείκνυται για αθλητές, φρέσκο ​​αφαιρεί την περίσσεια ουρίας από το σώμα και μειώνει τον μυϊκό πόνο μετά την προπόνηση.
7. Το ποτό θεωρείται φυσικό καθαρτικό. Ο χυμός καθαρίζει απαλά το σώμα, καταπολεμά τη δυσκοιλιότητα, ομαλοποιεί τα κόπρανα και προσαρμόζει πλήρως την πεπτική οδό. Χρησιμοποιείται συχνά για απώλεια βάρους, η οποία επιτυγχάνεται λόγω της απόσυρσης υγρού και της αυξημένης διάσπασης του λίπους.
8. Το σέλινο είναι δικαίως φυσικό αφροδισιακό. Αυξάνει τη σεξουαλική επιθυμία, κάνει ένα άτομο πιο ελκυστικό στα μάτια του αντίθετου φύλου, αυξάνει τη λίμπιντο, έχει θετική επίδραση στο αναπαραγωγικό σύστημα ανδρών και γυναικών στο σύνολό του.
9. Λόγω του γεγονότος ότι το ίδιο το φυτό αποτελείται ως επί το πλείστον από νερό, ο χυμός σέλινου διατηρεί την υδατοαλκαλική ισορροπία στο σώμα. Αυτό μειώνει την πιθανότητα αφυδάτωσης και πρόωρης γήρανσης των ιστών. Το δέρμα φαίνεται πάντα νέο και φρέσκο.
10. Οι γιατροί δίνουν στο χυμό σέλινο ξεχωριστή θέση στον τομέα της θεραπείας των αρθρώσεων. Λόγω των πολύτιμων αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων και της συμπερίληψης της λουτεολίνης στη σύνθεση, μειώνονται τα οδυνηρά συμπτώματα. Ο χυμός συνταγογραφείται για ασθενείς με ρευματισμούς, αρθρίτιδα, ουρική αρθρίτιδα.
11. Η σύνθεση του ποτού έχει πολλά μέταλλα, αλλά ο τόπος τιμής δίνεται στον σίδηρο. Είναι απαραίτητο να βελτιωθεί η ποιότητα του αίματος παράγοντας ερυθρά αιμοσφαίρια, αποτρέποντας την αναιμία σε όλες τις κατηγορίες πολιτών και αυξάνοντας την αιμοσφαιρίνη. Ο χυμός πρέπει να πίνεται από κυρίες κατά τη διάρκεια της εμμήνου ρύσεως και της εμμηνόπαυσης.
12. Με τον καθαρισμό των καναλιών αίματος των πλακών χοληστερόλης, η κυκλοφορία του αίματος βελτιώνεται, η αθηροσκλήρωση, η θρομβοφλεβίτιδα και άλλες παθολογικές αλλαγές αυτού του σχεδίου αποτρέπονται. Ο χυμός μειώνει την αρτηριακή πίεση και την ενδοκρανιακή πίεση, ανακουφίζοντας τους συχνούς πονοκεφάλους.
13. Υπήρχαν μερικές χρήσιμες ιδιότητες του φαρμάκου για τις αναπαραγωγικές δραστηριότητες του μισού άνδρα και του θηλυκού μισού πληθυσμού. Στην πρώτη περίπτωση, η τακτική κατανάλωση φρέσκου θα αυξήσει τον αριθμό του σπέρματος, στη δεύτερη - θα αυξήσει τις πιθανότητες σύλληψης.

Κανόνες για τη συμπίεση του χυμού σέλινου

1. Η περιστροφή φρέσκια από τους μίσχους του φυτού δεν είναι δύσκολη. Μια παρόμοια διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί με διάφορους τρόπους.
2. Μπορείτε να καταφύγετε στη βοήθεια ενός αποχυμωτή. Τα στελέχη είναι ζουμερά, οπότε η διαδικασία θα προχωρήσει χωρίς δυσκολία.
3. Εάν δεν διαθέτετε οικιακή συσκευή, μπορείτε να παραλείψετε τους μίσχους μέσω λεπτού τρίφτη ή μύλου κρέατος. Μετά από αυτό, τυλίξτε την προκύπτουσα μάζα σε γάζα και πιέστε την καλά.
4. Στον κόσμο της διαιτολογίας, οι λάτρεις του σέλινου δημιουργούν smoothies από πρώτες ύλες. Για να το κάνετε αυτό, στείλτε τους μίσχους σε ένα μπλέντερ με κομμάτια πάγου.
5. Για να εξαγάγετε το μέγιστο όφελος από τη σύνθεση, μπορείτε να προετοιμάσετε μια έγχυση. Συνδυάστε 50 γρ. ψιλοκομμένο σέλινο με 0,5 l. καθαρισμένο νερό. Επιμείνετε περίπου 4 ώρες. Στη συνέχεια, μπορείτε να πιείτε ένα έτοιμο εμπλουτισμένο κοκτέιλ.

Πώς να πίνετε χυμό σέλινο

1. Μην υποθέσετε ότι το ποτό μπορεί να καταναλωθεί σε τεράστια ποσότητα. Παρά τον εκτενή κατάλογο θετικών ιδιοτήτων, η σύνθεση της κατάχρησης μπορεί να σας κάνει ένα κόλπο.
2. Επιτρέπεται να πίνει όχι περισσότερο από 100 ml την ημέρα. σύνθεση. Εάν πρόκειται να πιείτε πρώτες ύλες για πρώτη φορά, ξεκινήστε με μια δόση 20-30 ml. 3 φορές την ημέρα. Θυμηθείτε, τα φρέσκα πρέπει να πίνουν αμέσως μετά την περιστροφή. Το ποτό οξειδώνεται γρήγορα και χάνει τα οφέλη του.
3. Επομένως, μην προ-κάνετε μεγάλες ποσότητες χυμού. Σκεφτείτε ότι το ποτό είναι δυσάρεστο στη γεύση και το άρωμα. Για να μειωθεί μια συγκεκριμένη μυρωδιά, η σύνθεση συχνά αναμιγνύεται με διάφορα συστατικά.
4. Το φρέσκο ​​σέλινο πηγαίνει καλά με το μέλι. Ανά 100 ml. ανακατέψτε 12 g χυμού προϊόν μέλισσας. Το φρέσκο ​​μπορεί επίσης να συνδυαστεί με μήλο σε αναλογία 3: 2. Ο χυμός σέλινου μπορεί να αναμιχθεί με πορτοκάλι σε ίσες ποσότητες.

Χυμός σέλινου στη λαϊκή ιατρική

Στη λαϊκή ιατρική, τα πράσινα έχουν καθιερωθεί ως μια αποτελεσματική θεραπεία για πολλές ασθένειες.

1. Αλλεργική αντίδραση. Για να αντιμετωπίσετε αλλεργίες διαφορετικής φύσης, πρέπει να κόψετε ψιλά 55 γρ. φυτικό στέλεχος. Συνδυάστε τη σύνθεση με 100 ml. φιλτραρισμένο νερό. επιμείνετε στη θεραπεία για 2-3 ώρες. Πίνετε 80 ml. έγχυση ένα τέταρτο της ώρας πριν από το γεύμα.
2. Φουρουλίκωση. Εάν αντιμετωπίσετε παρόμοιο πρόβλημα, συνιστάται να χρησιμοποιήσετε μια απλή συνταγή. Πάρτε 120 γρ. φύλλα φυτού και 110 ml. επιτραπέζιο ξύδι. Ανακατέψτε 12 γραμμάρια συστατικών. θαλασσινό αλάτι. Ανακατέψτε καλά τα συστατικά. Βρέξτε ένα βαμβάκι και εφαρμόστε σε μια προβληματική περιοχή.
3. Νεύρωση. Για να απαλλαγείτε από τη νευρικότητα και να σταθεροποιήσετε το ψυχο-συναισθηματικό υπόβαθρο, πρέπει να καταναλώνετε τακτικά φρέσκο ​​σέλινο. Για να το κάνετε αυτό, πρέπει να μαγειρεύετε φρέσκο ​​χυμό κάθε φορά. Πίνετε 30 ml. σύνθεση τρεις φορές την ημέρα.
4. Αρθρίτιδα Για να ξεπεράσετε αυτό το είδος ασθένειας, πρέπει να παραλείψετε 1 κιλό. σέλινο μέσω επεξεργαστή τροφίμων ή μύλου κρέατος. Στον προκύπτον πολτό, ανακατέψτε μια μάζα 3 λεμονιών. Επιμείνετε το φάρμακο για περίπου 3 ημέρες σε ένα σκοτεινό, δροσερό μέρος. Χρησιμοποιήστε ένα σφραγισμένο γυάλινο δοχείο ως δοχείο. Στη συνέχεια προσθέστε 280 g στη μάζα. μέλι, ανακατέψτε καλά. Φάτε 30 g. πρώτες ύλες τρεις φορές την ημέρα.
5. Κυστίτιδα Με αυτό το πρόβλημα μπορεί να αντιμετωπιστεί χωρίς δυσκολία. Για να το κάνετε αυτό, χρειάζεστε 35 γρ. σπόρος σέλινου. Παρασκευή πρώτων υλών 300 ml. βραστό νερό. Πίνετε 50 ml το καθένα. αφέψημα τρεις φορές την ημέρα.

Επιβλαβές χυμό σέλινου

1. Το αναμφισβήτητο πλεονέκτημα των πρώτων υλών είναι ότι ουσιαστικά δεν έχει αντενδείξεις.
2. Η αυξημένη περιεκτικότητα σε ασκορβικό οξύ μπορεί να επηρεάσει αρνητικά τον προσβεβλημένο βλεννογόνο των εσωτερικών οργάνων.
3. Απαγορεύεται η λήψη φρέσκου σέλινου για γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα, διάρροια, κατά τη διάρκεια της κύησης και κατά την περίοδο γαλουχίας.

Ο χυμός σέλινου θεωρείται το πιο πολύτιμο ποτό για τη βελτίωση της υγείας. Το φάρμακο έχει πολλές χρήσιμες ιδιότητες που επηρεάζουν τη σεξουαλική δραστηριότητα, τον καρδιακό μυ, το κυκλοφορικό σύστημα, το μυοσκελετικό σύστημα κ.λπ. Το φρέσκο ​​χρησιμοποιείται επιτυχώς για την απώλεια βάρους, επειδή έχει αρνητική περιεκτικότητα σε θερμίδες. Εάν συμπεριλάβετε ένα ποτό στη διατροφή, δεν θα το μετανιώσετε. Το κύριο πράγμα είναι ότι προτού εξοικειωθείτε πρώτα με το χυμό, βεβαιωθείτε ότι δεν υπάρχουν αντενδείξεις.

Βίντεο: σέλινο - απίστευτα οφέλη και θεραπευτικές ιδιότητες