Βρυχηθμός στην κοιλιά: αιτίες και μέθοδοι θεραπείας

Ένας οργανισμός είναι ένα πολύπλευρο σύστημα στο οποίο όλοι οι μηχανισμοί λειτουργούν καθαρά και αρμονικά. Η γαστρεντερική οδός προορίζεται για άλεση και επεξεργασία τροφίμων, αφαιρώντας τα κατάλοιπά της φυσικά. Ο θόρυβος και ο σχηματισμός αερίων είναι απόλυτα φυσικές φυσιολογικές διαδικασίες που συμβαίνουν σε κάθε σώμα. Ένα συνηθισμένο στομάχι υποδηλώνει συχνότερα μια τεράστια πείνα. Οι χαρακτηριστικοί ήχοι εμφανίζονται στο πλαίσιο της αλληλεπίδρασης υγρού και αερίων στο έντερο. Μερικές φορές το θορυβώδες γίνεται τόσο δυνατό που οι άνθρωποι γύρω του το παρατηρούν. Σήμερα θα μιλήσουμε για το τι χτυπάει στο στομάχι, γιατί συμβαίνει και πώς να το ξεφορτωθούμε γρήγορα και με ασφάλεια.

Γιατί η κοιλιά χτυπάει

Στην πραγματικότητα, το rumbling είναι η κίνηση των αερίων, η οποία συνοδεύεται από μια ισχυρή συστολή του εντερικού μυϊκού στρώματος. Εάν το θόρυβο είναι σπάνιο και συνδέεται πάντα με την πείνα - αυτός είναι ο απόλυτος κανόνας. Εάν το στομάχι χτυπά συχνά, ανεξάρτητα από το γεύμα, αυτό μπορεί να υποδηλώνει πιο σοβαρές παραβιάσεις.

1. Πάρα πολύ φαγητό. Μερικές φορές η κίνηση των αερίων και της εντερικής δραστηριότητας δεν σχετίζεται με την πείνα, αλλά, αντίθετα, με την υπερκατανάλωση τροφής. Ειδικά αν πήγατε πολύ μακριά με πικάντικα, λιπαρά, τουρσί και καπνιστά τρόφιμα.
2. Τα νεύρα. Τα έντερα και το στομάχι είναι πολύ ευαίσθητα στην ψυχο-συναισθηματική μας κατάσταση, γι 'αυτό η διάρροια εμφανίζεται μετά το άγχος και το έλκος επιδεινώνεται. Νευρικές εμπειρίες, συγκρούσεις, επιθετικότητα και ερεθισμός μπορούν να οδηγήσουν σε δυσλειτουργία στα έντερα, θα αρχίσει να μεγαλώνει πολύ έντονα.
3. Αέρας. Το Rumbling είναι η κίνηση του αέρα μέσω των εντέρων, οπότε ο κύριος λόγος για εσωτερικούς ήχους είναι ο αέρας που εισέρχεται στο στομάχι. Η κατάποση αέρα συμβαίνει όταν πίνετε ανθρακούχα ποτά, πίνετε υγρά από άχυρο και καπνίζετε. Ο αέρας μπορεί να εισέλθει στο σώμα εάν η πρόσθεση δεν είναι αρκετά σφιχτή στα ούλα κατά τη διάρκεια των γευμάτων. Τα παιδιά καταπιούν συχνά αέρα πιπιλίζοντας ένα στήθος ή ένα μπουκάλι. Ο υπερβολικός αέρας στα έντερα μπορεί να εμφανιστεί λόγω των διαδικασιών ζύμωσης όταν τρώμε όσπρια, λάχανο, ραπανάκια. Εάν τρώμε τρέξιμο, στεγνώνουμε, δεν μασάμε καλά το φαγητό, τότε πολύς αέρας εισέρχεται επίσης στο στομάχι.
4. Στάση. Έχει παρατηρηθεί εδώ και πολύ καιρό ότι το στομάχι συρρικνώνεται συνήθως αν ξαπλώνετε στην πλάτη σας. Σε αυτή τη θέση, τα έντερα είναι πιο ευρύχωρα, η κίνηση των αερίων είναι ταχύτερη.
5. Δυσβακτηρίωση Συχνά η αιτία του θορυβώδους και του μετεωρισμού είναι η δυσβολία. Η ισορροπία των ωφέλιμων βακτηρίων στο έντερο διαταράσσεται λόγω αλλαγών στη διατροφή, κατανάλωση μη ισορροπημένων τροφίμων, λήψη αντιβιοτικών και στρες. Αυτό συνοδεύεται από δυσκοιλιότητα ή διάρροια, δυσφορία στην κοιλιά, συχνά υπάρχουν κολικοί.
6. Δηλητηρίαση. Η παθολογική μικροχλωρίδα στο έντερο μπορεί να εμφανιστεί στο πλαίσιο της τροφικής δηλητηρίασης. Τα διαλείμματα, δηλητηριασμένα, αλλοιωμένα και ξινά τρόφιμα δεν πρέπει να περιλαμβάνονται στη διατροφή.
7. Αλλεργία Σε ορισμένες περιπτώσεις, η τροφική δυσανεξία στα προϊόντα εκδηλώνεται ακριβώς με αυτόν τον τρόπο - βουητό, φούσκωμα, κολικό. Για παράδειγμα, η δυσανεξία στη λακτόζη μπορεί να ξεχωρίσει όταν δεν παράγονται ένζυμα για την απορρόφηση του γάλακτος στο σώμα.
8. Γαστρεντερικές παθήσεις. Ο θόρυβος, ο πόνος στο στομάχι και τα έντερα, αέρια, καούρα, ναυτία μπορεί να υποδηλώνουν ασθένειες του στομάχου και των εντέρων. Η έντονη ένταση συχνά υποδηλώνει γαστρίτιδα.

Μαζί με τις υποδεικνυόμενες αιτίες, μπορεί να προκληθεί βούισμα με σοβαρές παθολογίες - απόφραξη του εντέρου, οίδημα κ.λπ. Αλλά σε αυτήν την περίπτωση, θα προκύψουν πιο σοβαρά συμπτώματα που σίγουρα θα αναγκάσουν τον ασθενή να ζητήσει εξειδικευμένη ιατρική βοήθεια.

Πώς να απαλλαγείτε από το βουητό στο στομάχι

Το Rumbling είναι το αποτέλεσμα κακών διατροφικών συνηθειών, το αποτέλεσμα ενός ανθυγιεινού τρόπου ζωής. Εδώ είναι μερικά πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να ανακουφίσετε μια καταιγίδα στο στομάχι.

1. Ευεργετικά βακτήρια. Πρώτα πρέπει να προσπαθήσετε να εντοπίσετε την αιτία του ατελείωτου θορυβώματος. Εάν υποφέρετε από δυσκοιλιότητα ή διάρροια, υποφέρετε από μετεωρισμό, πιθανότατα έχετε δυσβολία. Μπορείτε να το απαλλαγείτε με τη βοήθεια των προβιοτικών. Το φαρμακείο διαθέτει μια ευρεία επιλογή φαρμάκων με ευεργετικά βακτήρια - Linex, Hilak Forte, Lactobacterin, Bifiform, Acipol κ.λπ.
2. Ένζυμα. Αυτά τα φάρμακα χρειάζονται για υπερκατανάλωση τροφής και δηλητηρίαση, όταν το πάγκρεας παύει προσωρινά να παράγει τα ένζυμα που είναι απαραίτητα για την απορρόφηση των τροφίμων. Mezim, Pancreatin, Festal - ένα από αυτά τα φάρμακα πρέπει σίγουρα να βρίσκεται στο ντουλάπι οικιακής ιατρικής.
3. Φάρμακα για μετεωρισμό. Αυτά είναι συμπτωματικά φάρμακα που καταρρέουν γρήγορα φυσαλίδες αερίων στο έντερο και τα βγάζουν έξω. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά και δημοφιλή είναι το Espumisan.
4. Αντισπασμωδικά. Εάν το rumbling συνοδεύεται από κολικό ή οξύ πόνο, θα χρειαστείτε αντισπασμωδικά - No-shpa, Spazmol, Bioshpa.
5. Προσροφητικά. Αυτή η ομάδα φαρμάκων απορροφά τέλεια τοξίνες, απόβλητα, προϊόντα διάσπασης αλκοόλ, παθογόνα βακτήρια σε περίπτωση δηλητηρίασης. Μεταξύ αυτών, μπορεί κανείς να ξεχωρίσει έναν απλό ενεργό άνθρακα, Polysorb, Filtrum, Smecta.
6. Αφέψημα βοτάνων. Μπορείτε να αντιμετωπίσετε τον μετεωρισμό και το θόρυβο στο στομάχι με τη βοήθεια των αφέψημα των δηλητηρίων με ένα καρμινιστικό αποτέλεσμα. Πιείτε ένα αφέψημα από άνηθο (σπόρους και βότανα), κύμινο, μέντα, αψιθιά, χαμομήλι, γλυκάνισο, κόλιανδρο. Θα παρατηρήσετε σημαντική βελτίωση μέσα σε μισή ώρα μετά από ένα ποτήρι μεθυσμένο φάρμακο. Εάν έχετε την τάση να βουρτσίζετε και να φουσκώνετε, θα πρέπει να πίνετε τέτοια αφέψημα σε μαθήματα - μισό ποτήρι το πρωί και το βράδυ, περίπου δύο εβδομάδες.

Αυτά είναι τα βασικά μέτρα έκτακτης ανάγκης που θα σας βοηθήσουν να απαλλαγείτε γρήγορα από δυσάρεστους ήχους στο στομάχι. Τι γίνεται όμως αν ανατριχιάζεται ξανά και ξανά;

Κανόνες διατροφής για κοιλιακούς βουητούς

Εάν το στομάχι σας χτυπάει και οργίζεται συνεχώς, τότε κάνετε το ίδιο λάθος ξανά και ξανά που σχετίζεται με τη συμπεριφορά και τη διατροφή. Εδώ είναι οι βασικοί κανόνες που θα σας βοηθήσουν να ηρεμήσετε και να σταθεροποιήσετε τα έντερα σας.

Ο θόρυβος και ο μετεωρισμός συμβαίνουν συχνά στο πλαίσιο αυτού που τρώμε. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τρόφιμα που προκαλούν ζύμωση στα έντερα. Αυτά είναι λάχανο, φασόλια, σταφύλια, φρέσκα μήλα, φρέσκο ​​γάλα, πράσινα φασόλια, ραπανάκι, ραπανάκι, αχλάδι, ανθρακούχα ποτά, αλκοόλ, kvass, λιπαρά, καπνιστά, αλμυρά, γρήγορα υδατάνθρακες, γλυκά και κέικ. Όλα αυτά δεν πρέπει να είναι στη διατροφή σας, ειδικά στις πρώτες μέρες της δίαιτας, όταν τα έντερα γίνονται καλύτερα.

Πρέπει να τρώτε απλά και ελαφριά γεύματα. Αυτά είναι κουάκερ από ρύζι και φαγόπυρο στο νερό, άπαχες σούπες λαχανικών, άπαχο κρέας, ψάρι, πουλερικά, ψητά λαχανικά και φρούτα, σπιτικά κράκερ, μπισκότα.

Τα γαλακτοκομικά προϊόντα αξίζουν μια πιο προσεκτική ματιά. Μερικοί άνθρωποι υποφέρουν από αυξημένη παραγωγή φυσικού αερίου μετά την κατανάλωση κεφίρ. Άλλοι, αντίθετα, αποκαθιστούν την υγιή εντερική μικροχλωρίδα με τη βοήθεια του ζυμωμένου ψημένου γάλακτος.

Άρνηση τσίχλας - διεγείρει την πρόσθετη παραγωγή γαστρικού χυμού, αυτό είναι γεμάτο με αυξημένη εντερική κινητικότητα.

Η υπερβολική κατανάλωση φαγητού δεν ήταν η αιτία του βουητού, πρέπει να τρώτε σε μικρές μερίδες, αλλά συχνά. Εκτός από τα τρία βασικά γεύματα, θα πρέπει να υπάρχουν τουλάχιστον δύο σνακ, ώστε να μην λιμοκτονούν και να μην επιπλέουν στο φαγητό.

Το φαγητό πρέπει να είναι ήρεμο, μετρημένο, χαλαρό. Η ανεξέλεγκτη ρίψη φαγητού στο στομάχι θα έχει ως αποτέλεσμα ακόμη και βουητό. Παρεμπιπτόντως, τα έντερα συχνά βουρτσίζουν όταν προσπαθούν να αλέσουν κομμάτια τροφής σε μικρότερα κομμάτια. Για να το αποφύγετε αυτό, πρέπει να μασάτε το φαγητό πολύ προσεκτικά, τουλάχιστον 30 κινήσεις με το σαγόνι!

Σταματήστε το κάπνισμα.Πρώτον, κατά τη διαδικασία καταπίνετε μεγάλη ποσότητα αέρα και δεύτερον, η νικοτίνη αποδυναμώνει τον μυϊκό ιστό, συμπεριλαμβανομένου του εντερικού ιστού.

Μετά το φαγητό, δεν μπορείτε να ψέψετε, αλλά δεν πρέπει επίσης να ασκείτε ενεργή σωματική δραστηριότητα. Είναι καλύτερο να περπατήσετε μετά το φαγητό - αυτό θα διευκολύνει τη διαδικασία πέψης και αφομοίωσης των τροφίμων.

Φροντίστε να παίξετε αθλήματα, να κινηθείτε περισσότερο, να περπατήσετε. Εγκαταλείψτε το ασανσέρ και ανεβείτε πολλούς ορόφους με τα πόδια, κάντε μια βόλτα με τον σκύλο και πηγαίνετε στο δάσος ή στα βουνά τα σαββατοκύριακα. Ο ενεργός τρόπος ζωής έχει πολύ θετική επίδραση στην κατάσταση και τη λειτουργία των εντέρων.

Εάν παρατηρηθεί βουητό στην κοιλιά στο μωρό κατά τους πρώτους τρεις μήνες της ζωής - μην βιαστείτε να ακούσετε τον συναγερμό. Αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό για ένα παιδί, επειδή το πεπτικό του σύστημα είναι στα νηπιακά του χρόνια. Αυτή την περίοδο πρέπει απλώς να περάσετε και να υπομείνετε. Μπορείτε να βοηθήσετε το μωρό σας με μασάζ, γυμναστική, κολύμπι, στο στομάχι του, χρησιμοποιώντας μια ζεστή πάνα. Μπορείτε να επιλέξετε βρεφικά φάρμακα για την ανακούφιση των κολικών. Φροντίστε να παρακολουθείτε το σκαμνί του μωρού και την τακτική απόρριψη αερίων.

Ο θόρυβος στην κοιλιά και ο μετεωρισμός στο 80% των περιπτώσεων είναι αποτέλεσμα ελαφράς αλλαγής στη διατροφή και στον τρόπο ζωής. Ωστόσο, σε κάθε πέμπτη περίπτωση, το rumbling μιλά για πιο σοβαρά προβλήματα που πρέπει να συμβουλευτείτε έναν γιατρό. Εάν το θόρυβο συνοδεύεται από διάρροια, δυσάρεστη όρεξη, μειωμένη όρεξη, ναυτία ή έμετο, εάν υπάρχει άπεπτη τροφή στα κόπρανα, θα πρέπει σίγουρα να επισκεφθείτε έναν γαστρεντερολόγο. Με υψηλή θερμοκρασία, αδυναμία και απάθεια, μια επίσκεψη στο γιατρό θα πρέπει να είναι άμεση, μπορεί να χρειαστείτε τη βοήθεια ειδικού για τις μολυσματικές ασθένειες. Προσέξτε την υγεία σας, φροντίστε το σώμα σας!

Βίντεο: γιατί το στομάχι χτυπά