Λουτρά ποδιών στο σπίτι

Τα λουτρά ποδιών βοηθούν στην ανακούφιση της κόπωσης, κάνουν το δέρμα των ποδιών απαλό και ενυδατωμένο, αφαιρεί δυσάρεστες οσμές. Είναι πολύ χρήσιμο να κάνετε λουτρά στο τέλος της εργάσιμης ημέρας για να χαλαρώσετε και πριν από το πεντικιούρ να μαλακώσετε τα πόδια και να διευκολύνετε τη διαδικασία. Εξετάστε τις βασικές συνταγές για λουτρά και τους κανόνες για τη χρήση τους.

Κατευθυντικά λουτρά

1. Καθαριστικά. Για να εξαλείψετε την κίτρινη επίστρωση, η οποία εμφανίζεται συχνά στο δέρμα των ποδιών, χρησιμοποιήστε ένα λουτρό καθαρισμού. Διαλύστε μια χούφτα μεγάλο τραπέζι ή θαλασσινό αλάτι σε 1,5 λίτρα. νερό σε μια άνετη θερμοκρασία, χαμηλώστε τα πόδια σας και περιμένετε το ένα τρίτο μιας ώρας. Στο τέλος του χρόνου, σκουπίστε με μια πετσέτα, ξεκινήστε ένα πεντικιούρ.
2. Μαλακτικά Εάν το δέρμα των ποδιών σας είναι τραχύ, χρησιμοποιήστε ένα λουτρό με βρώμη. Πάρτε ένα προϊόν λεπτής ή μεσαίας λείανσης, στείλτε 200 γρ. ανά λίτρο ζεστού νερού και αφήστε να διογκωθεί. Χαμηλώστε τα πόδια σας προς τα μέσα όταν το μείγμα βρίσκεται σε μια άνετη θερμοκρασία. Περιμένετε το ένα τρίτο της ώρας, στη συνέχεια ξεπλύνετε τα πόδια σας και προχωρήστε σε περαιτέρω δραστηριότητες (εάν είναι απαραίτητο).
3. Θέρμανση Αυτά τα λουτρά ονομάζονται φαρμακευτικά, χρησιμοποιούνται για την απομάκρυνση δυσάρεστων οσμών, την εξάλειψη ρωγμών και την καταπολέμηση του κρυολογήματος. Οι θερμαντικές ιδιότητες θεραπεύουν γρήγορα τη ρινική καταρροή και τον βήχα. Ανακατέψτε 2 κουταλιές της σούπας σκόνη μουστάρδας με 1,5-2 λίτρα. συνθήκες θερμοκρασίας νερού της τάξης των 55 βαθμών. Στείλτε τα πόδια προς τα μέσα μέχρι να εμφανιστεί ο ιδρώτας.
4. Από μια δυσάρεστη μυρωδιά. Για να αντιμετωπίσετε τον υπερβολικό ιδρώτα και να εξαλείψετε την δυσάρεστη μυρωδιά που προέρχεται από τα πόδια, πάρτε ένα κούνημα από τα φύλλα της τέφρας του βουνού, του σκουλήκι, του δρυός ή του φλοιού της σημύδας. Ανακατέψτε τις πρώτες ύλες με 600 ml. βραστό νερό, επιμένει το ένα τρίτο της ώρας. Στη συνέχεια ρίξτε σε μια λεκάνη με ζεστό νερό, χαμηλώστε τα πόδια σας για μισή ώρα.
5. Εταιρεία. Τέτοια λουτρά συνιστώνται κατά την κρύα περίοδο για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και την αύξηση της αντίστασης του οργανισμού στους ιούς. Για να εκτελέσετε τη διαδικασία, λαμβάνοντας υπόψη όλους τους κανόνες, παρασκευάστε δύο χούφτες σπόρων λιναριού σε 300 ml. βραστό νερό. Αυτό το προϊόν πρέπει να τοποθετηθεί σε μια λεκάνη με 3 λίτρα νερού και πόδια στον ατμό για 20 λεπτά.
6. Αντίθεση. Τα λουτρά είναι κατάλληλα για σκλήρυνση, πρέπει να γίνουν σε άτομα με χαμηλή ανοσία και σε άτομα που πάσχουν από κιρσούς. Προετοιμάστε 2 λεκάνες, ρίξτε ζεστό νερό σε θερμοκρασία 40 βαθμών στη μία, κρυώστε στην άλλη (περίπου 15-20 μοίρες). Χαμηλώστε τα πόδια σας σε κάθε δεξαμενή κάθε φορά και καθυστερήστε για μισό λεπτό.

Χαρακτηριστικά της χρήσης ποδιών

Δεν χρειάζεται να κόψετε λίγο χρόνο για θεραπεία. Τα μπάνια είναι καλά γιατί μπορούν να γίνουν ενώ παρακολουθείτε τηλεόραση, διαβάζοντας ένα βιβλίο ή εργάζεστε σε υπολογιστή. Η διάρκεια της συνεδρίας κυμαίνεται μεταξύ 20-25 λεπτών. Εάν θέλετε, μπορεί να προστεθεί ζεστό νερό στη λεκάνη εάν κρυώσει. Μην κρατάτε τα πόδια στο μπάνιο για περισσότερο από μισή ώρα. Ανάλογα με το άτομο που θέλετε να πετύχετε, υπάρχουν πολλές συνταγές.

Ξίδι ή ζωμός Linden

1. Αυτές οι μπανιέρες είναι κατάλληλες για την απομάκρυνση του υπερβολικού υγρού και την εξάλειψη του οιδήματος. Μετά τη διαδικασία, τα πόδια εξαφανίζονται, οπότε είναι καλύτερα να κάνετε θεραπεία στο τέλος της ημέρας πριν πάτε για ύπνο.
2. Ανακατέψτε 2 λίτρα. νερό με θερμοκρασία 50 βαθμών με χυμό από ένα λεμόνι ή μήλο μηλίτη συγκέντρωση 6% (100 ml.). Βυθίστε τα πόδια και περιμένετε το ένα τρίτο μιας ώρας.
3. Παρομοίως, επηρεάζεται ένα αφέψημα που βασίζεται σε άνθη ή χαμομήλι. Είναι απαραίτητο να αναμίξετε μια χούφτα αποξηραμένων πρώτων υλών με 500 ml. βραστό νερό, επιμείνετε και ρίξτε σε μια λεκάνη με 1 λίτρο. νερό. Η διάρκεια της διαδικασίας είναι 20 λεπτά.

Δαμάσκηνα με γάλα

1. Το λουτρό έχει ως στόχο να μαλακώσει το δέρμα των ποδιών, να εξαλείψει τους κάλους, τις ρωγμές και τα καλαμπόκια.Κατάλληλο για άτομα που αγόρασαν καινούργια παπούτσια, αλλά δεν τα έφεραν ακόμη, αλλά έχουν ήδη λάβει πόνο. Η θεραπεία πραγματοποιείται κατά προτίμηση 1 ώρα πριν πάτε για ύπνο.
2. Πάρτε δαμάσκηνα σε ποσότητα 8 τεμαχίων και 250 ml. ζεστό γάλα. Στείλτε τα αποξηραμένα φρούτα μέσα και σιγοβράστε μέχρι να μαλακώσουν τα δαμάσκηνα.
3. Αφήστε τη σύνθεση να φτάσει σε θερμοκρασία 40-50 μοίρες, κτυπήστε όλο το περιεχόμενο με ένα υποβρύχιο μπλέντερ. Ρίξτε τη σύνθεση σε μια λεκάνη με 1,5-2 λίτρα. ζεστό νερό και χαμηλώστε τα πόδια προς τα μέσα για 25 λεπτά.
4. Όταν ολοκληρωθεί η διαδικασία, αφαιρέστε την περίσσεια με στεγνό χαρτί. Εκτελέστε τη διαδικασία πεντικιούρ εξαλείφοντας τα καλαμπόκια. Απλώστε κρέμα, βάλτε σε κάλτσες.

Σόδα

1. Το προϊόν είναι κατάλληλο για άτομα που εργάζονται συνεχώς σε κλειστά παπούτσια, ως αποτέλεσμα των οποίων εκπέμπεται μια δυσάρεστη μυρωδιά από τα πόδια. Η σύνθεση απολυμαίνει τέλεια, αποτρέπει την εμφάνιση μυκήτων, εξαλείφει τις ρωγμές και τα καλαμπόκια. Επιπλέον, η σόδα λευκαίνει το δέρμα των ποδιών, το οποίο συχνά γίνεται κίτρινο.
2. Ανακατέψτε 1,5-2,5 λίτρα. ζεστό νερό στο οποίο θα νιώσετε άνετα χαμηλώνοντας τα πόδια σας, με 40 γρ. πίνοντας σόδα. Ανακατέψτε, χαμηλώστε τα πόδια σε αυτό το προϊόν για 20 λεπτά.
3. Εάν σκοπεύετε να κάνετε πεντικιούρ, αφαιρέστε τα πόδια σας κάθε 5 λεπτά και τρίψτε τη σόλα με ελαφρόπετρα. Στη συνέχεια, βυθίστε ξανά, περιμένετε τον υποδεικνυόμενο χρόνο. Μετά από όλους τους χειρισμούς, σκουπίστε το δέρμα στεγνό, απλώστε κρέμα και φορέστε κάλτσες.
4. Για να κάνετε το δέρμα των ποδιών ακόμα πιο απαλό, πρέπει να εισάγετε 300 ml σε ένα διάλυμα σόδας. δυνατός ζωμός χαμομηλιού και μετά ελαφρόπετρα.

Θαλασσινό αλάτι

1. Τα λουτρά με θαλασσινό αλάτι παρουσίασαν εξαιρετικά αποτελέσματα στην καταπολέμηση του σωματικού και συναισθηματικού στρες. Αυτή η διαδικασία αποκαθιστά την ανθρώπινη ενέργεια. Επίσης, οι συνεδρίες είναι αποτελεσματικές για κρυολογήματα και αποτρέπουν τις φλεβικές παθήσεις.
2. Εάν έχετε κρυολόγημα, συνιστάται να κάνετε μπάνιο κάθε μέρα μέχρι να αναρρώσετε πλήρως. Για την πρόληψη ασθενειών και αγγειακής αδυναμίας, η διαδικασία πρέπει να γίνεται 2 φορές την εβδομάδα.
3. Για να προετοιμάσετε ένα λουτρό θεραπευτικού αποτελέσματος, πρέπει να πάρετε 1 λίτρο. ζεστό νερό, 3 σταγόνες κωνοφόρου αιθέρα και 30 γρ. χονδρο θαλασσινο αλατο. Ανακατέψτε τα συστατικά μέχρι να διαλυθούν.
4. Χαμηλώστε τα πόδια σας στο μπάνιο για μισή ώρα. Προσθέστε περιοδικά ζεστό νερό αραιωμένο με αλάτι. Μετά τη διαδικασία, μην ξεχάσετε να υγράνετε τα πόδια σας.

Φαρμακευτικά φυτά

1. Ένα λουτρό με βάση τα φαρμακευτικά βότανα αφαιρεί την δυσάρεστη μυρωδιά που εμφανίστηκε μετά από μια μακρά παραμονή στα κλειστά παπούτσια. Η βάση λαμβάνεται χαμομήλι, φασκόμηλο, σελαντίνη, λεβάντα, yarrow.
2. Μετρήστε 2 χούφτες οποιουδήποτε χόρτου που συλλέγονται μόνοι ή αγοράζονται στο φαρμακείο. Αποστολή σε 1,5 λίτρα. ζεστό νερό και βράστε στη σόμπα για ένα τέταρτο της ώρας. Μετά τον καθορισμένο χρόνο, ρίξτε το ζωμό σε 1 λίτρο. καθαρό ζεστό νερό, προσθέστε μια χούφτα θαλασσινό αλάτι χωρίς άρωμα.
3. Μπορείτε επίσης να εισάγετε 5 ml στο μπάνιο. έλαια δενδρολίβανου, σταφυλιού, πατσουλί ή γερανίου. Μετά το μαγείρεμα, χαμηλώστε τα πόδια στο διάλυμα, ξεκουραστείτε για μισή ώρα.

Κερί παραφίνης

1. Στα περισσότερα σαλόνια ομορφιάς, τα λουτρά παραφίνης κερδίζουν δημοτικότητα για τη βελτίωση του δέρματος των χεριών και των ποδιών. Αυτό το είδος θεραπείας έχει θετική επίδραση στο χόριο, τα κύτταρα λαμβάνουν βαθιά ενυδάτωση και μαλάκωμα. Η πλάκα των νυχιών ενισχύεται, το άγχος και η κόπωση περνούν.
2. Η διεξοδική θέρμανση των ποδιών βοηθά στην εξάλειψη των φλεγμονών και των αισθήσεων πόνου στις αρθρώσεις. Η διαδικασία μπορεί να πραγματοποιηθεί πλήρως ανεξάρτητα στο σπίτι. Μπορείτε να χειριστείτε δύο φορές την εβδομάδα.
3. Για να επιτύχετε τη σωστή συνέπεια, πρέπει να τηρείτε ορισμένους κανόνες. Λιώστε την καλλυντική παραφίνη σε ατμόλουτρο. Η σύνθεση πρέπει να είναι αποδεκτή θερμοκρασία και όχι καύση. Παράλληλα, προετοιμάστε το δέρμα των ποδιών με τρίψιμο ή άλλα παρόμοια μέσα.
4. Αφού πραγματοποιήσετε προπαρασκευαστικά μέτρα, βυθίστε τα πόδια σας στη σύνθεση για κυριολεκτικά 10-15 δευτερόλεπτα, βγάλτε το. Επαναλάβετε τη διαδικασία αρκετές φορές έως ότου σχηματιστεί ένα πυκνό στρώμα παραφίνης στα πόδια.
5. Στη συνέχεια, βάλτε πλαστικές σακούλες στα πόδια σας. Ζεσταθείτε με σφιχτές κάλτσες. Η σύνθεση μπορεί να αφαιρεθεί μετά από μισή ώρα ή μετά το ξύπνημα. Ενυδατώστε τα πόδια σας με κρέμα.

Μουστάρδα

1. Η σκόνη μουστάρδας, εκτός από ένα καλό καλλυντικό αποτέλεσμα, σας επιτρέπει να καταπολεμήσετε λοιμώξεις και κρυολογήματα. Η διαδικασία με χύδην σύνθεση είναι γνωστή σε πολλούς από την παιδική ηλικία. Απαγορεύεται η χρήση του μπάνιου σε υψηλή θερμοκρασία σώματος (πάνω από 38 βαθμούς).
2. Η διαδικασία απαιτεί ξηρή σκόνη μουστάρδας. Συνδυάστε 30 γρ. πρώτες ύλες με 1 λίτρο ζεστό νερό. Μόλις η σύνθεση κρυώσει σε αποδεκτή θερμοκρασία, βυθίστε τα πόδια σας για ένα τέταρτο της ώρας. Προσθέστε ζεστό νερό εάν είναι απαραίτητο.
3. Απαγορεύεται η ξαφνική ψύξη των ποδιών. Εκτελέστε τη διαδικασία έως ότου η μολυσματική ασθένεια εξαφανιστεί εντελώς. Την ημέρα μπορείτε να κάνετε 2 μπάνια - το πρωί και πριν τον ύπνο.

Υπεροξείδιο του υδρογόνου

1. Για να επιστρέψετε τα τακούνια στην προηγούμενη απαλότητα, απαλότητα και τρυφερότητα, δεν είναι απαραίτητο να ζητήσετε βοήθεια από τα σαλόνια ομορφιάς. Οι διαδικασίες μπορούν να διεξαχθούν ανεξάρτητα. Θα χρειαστείτε υπεροξείδιο του υδρογόνου.
2. Για τη διεξαγωγή της συνεδρίας με το μέγιστο όφελος, είναι σημαντικό να υπολογίσετε τις σωστές αναλογίες. Διαφορετικά, μπορείτε να επιτύχετε αρνητικό αποτέλεσμα και να βλάψετε τα πόδια σας. Το υπεροξείδιο του υδρογόνου χρησιμοποιείται για την τραχύτητα του δέρματος, εάν αυτό δεν προκλήθηκε από σοβαρή ασθένεια.
3. Για τη διαδικασία, αρκεί να αραιωθεί σε 1,5 λίτρα. ζεστό νερό 120 ml. υπεροξείδιο του υδρογόνου. Ατμίστε τα πόδια στην τελική σύνθεση για 5 λεπτά. Μετά από αυτό, καθαρίστε τα υγρά τακούνια με ελαφρόπετρα ή με ένα κατευθυντικό αρχείο λείανσης.
4. Εάν αυτή είναι η πρώτη σας διαδικασία, δεν πρέπει να υπερβαίνει τα 5 λεπτά. Μην ξεχνάτε ότι το υπεροξείδιο του υδρογόνου είναι ένα μάλλον καυστικό υγρό. Επομένως, η διαδικασία επιτρέπεται να εκτελείται όχι περισσότερο από 2 φορές την εβδομάδα.

Δρυς φλοιός

1. Για να αποφύγετε την υπερβολική εφίδρωση των ποδιών, μπορείτε να ακολουθήσετε μια ανεξάρτητη διαδικασία προετοιμάζοντας μπανιέρες με βάση το δρύινο φλοιό. Συνιστάται ο χειρισμός να γίνεται 2 φορές την εβδομάδα. Ως αποτέλεσμα, μια δυσάρεστη παθολογία δεν θα σας ενοχλεί πλέον.
2. Για να δημιουργήσετε έναν ζωμό θεραπείας, απαιτούνται 0,5 λίτρα. νερό και 40 γρ. θρυμματισμένος φλοιός. Αφού βράσετε το υγρό στη σόμπα, ανακατέψτε τη βελανιδιά. Βράζουμε τα υλικά για 7 λεπτά. Καλύψτε τα εξαρτήματα με καπάκι και αφήστε το να κρυώσει εντελώς.
3. Πριν ξεκινήσετε τη διαδικασία, ρίξτε 300 ml στο ζωμό. ζεστό νερό και βουτήξτε τα πόδια σας στο μπάνιο. Μόλις κρυώσει η σύνθεση, αφαιρέστε τα άκρα και στεγνώστε με μια πετσέτα μπάνιου.
4. Ο φλοιός σημύδας δρα με παρόμοιο τρόπο, προκειμένου να ενισχυθεί το αποτέλεσμα, απαιτούνται επιπλέον 3 ml. εστέρας του δενδρολίβανου.

Τα πόδια μπορούν να πραγματοποιηθούν για διάφορους λόγους. Οι συνεδρίες με την προσθήκη διαθέσιμων συστατικών επηρεάζουν την κατάσταση των ποδιών και του ανθρώπινου σώματος στο σύνολό του. Τα μπάνια σας επιτρέπουν να ξεπεράσετε τα κρυολογήματα και τις μολυσματικές ασθένειες. Οι διαδικασίες ανακουφίζουν την υπερβολική εφίδρωση των ποδιών και το τραχύ δέρμα στα τακούνια.

Βίντεο: διάσωση ποδιών από ρωγμές και ξεφλούδισμα