Τριχόπτωση μετά τον τοκετό: τι να κάνετε;

Κατά την περίοδο μετά τη γέννηση ενός μωρού, μια γυναίκα βιώνει τεράστια δυσφορία, η οποία επηρεάζει διάφορους τομείς δραστηριότητας. Το σχήμα δεν μοιάζει με πριν, οίδημα και μαύροι κύκλοι εμφανίζονται στο πρόσωπο, τα μαλλιά πέφτουν μαζικά. Η τελευταία επιλογή δίνει μεγάλη ταλαιπωρία, φαλακρά σημεία και φαλακρά μπαλώματα εμφανίζονται στο κεφάλι. Η απώλεια μαλλιών μετά τον τοκετό είναι συχνό φαινόμενο, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν μπορεί να προληφθεί. Ας δούμε τις αιτίες και τις λύσεις.

Γιατί τα μαλλιά πέφτουν μετά τον τοκετό

1. Αγχωτικές καταστάσεις. Το να έχεις ένα μωρό είναι πάντα χαρά και άγχος για τους γονείς. Ωστόσο, η νεογέννητη μητέρα, εκτός από τα πάντα, συχνά αναπτύσσει κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Στο πλαίσιο του στρες, όλες οι διαδικασίες στο σώμα επιδεινώνονται, τα θυλάκια των τριχών εξασθενίζουν και συμβαίνει απώλεια. Υπερβολική κόπωση, έλλειψη ύπνου, κακή διατροφή - όλοι αυτοί οι παράγοντες επιδεινώνουν μόνο την ήδη θλιβερή κατάσταση.
2. Αλλαγές στο ορμονικό περιβάλλον. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα τρώει μόνο υγιεινά τρόφιμα, το ορμονικό της υπόβαθρο αναδιατάσσεται και προετοιμάζει το σώμα για τον τοκετό. Αυτή τη στιγμή, τα μαλλιά ουσιαστικά δεν πέφτουν, επειδή τα θυλάκια είναι σταθερά σταθερά στη θέση τους λόγω της αφθονίας των εισερχόμενων βιταμινών. Αλλά μετά τη γέννηση του μωρού, το ορμονικό περιβάλλον ηρεμεί, αυτό επηρεάζει τη λειτουργία των οργάνων και των συστημάτων, των μαλλιών, των νυχιών, του δέρματος.
3. Έλλειψη αιμοσφαιρίνης. Όταν μια γυναίκα είναι σε γαργαλημένη θέση, το ιξώδες του αίματος μειώνεται. Αυτό οδηγεί σε μείωση της αιμοσφαιρίνης και έλλειψη σιδήρου στο αίμα. Εάν κατά τη διάρκεια παθήσεων τεκνοποίησης αναπτυχθούν όπως η κύηση, αναπτύσσεται απώλεια αίματος. Μετά τη γέννηση του μωρού, η αιμοσφαιρίνη πέφτει σε κρίσιμο σημείο. Για να είναι ισχυρά τα θυλάκια των τριχών, χρειάζονται σίδηρο, ο οποίος είναι σε σύντομη παροχή μετά τον τοκετό. Ως εκ τούτου, τα μαλλιά πέφτουν μέχρι την εμφάνιση ισχυρών φαλακρών μπαλωμάτων.
4. Γενετική Με ανδρογενετική αλωπεκία του χρόνιου τύπου (για παράδειγμα, σε γυναίκες της κλιματικής περιόδου), παρατηρούνται τα ακόλουθα συμπτώματα: παρατεταμένη απώλεια μαλλιών για 10-12 μήνες, ημιδιαφανές χωρισμό, δεν υπάρχει "χνούδι" στο κεφάλι σε σημεία απώλειας παλαιών μαλλιών, τα μαλλιά γίνονται "υγρά". Εάν η ασθένεια δεν ανταποκρίθηκε στη θεραπεία, θα γίνει αισθητή μετά τον τοκετό.
5. Η ανισορροπία των βιταμινών και των μετάλλων. Η έλλειψη πολύτιμων ενώσεων για το σώμα οδηγεί σε ασταθή δραστηριότητα διαφόρων συστημάτων σώματος. Ιδιαίτερα συχνά, παρατηρείται ανεπάρκεια του συμπλόκου ανόργανων συστατικών και βιταμινών σε κορίτσια που θηλάζουν. Όλα τα θρεπτικά συστατικά δίνονται στο μωρό, η μητέρα δεν λαμβάνει σχεδόν τίποτα. Τα μαλλιά υποφέρουν σε αυτό το έδαφος.
6. Παραβίαση του θυρεοειδούς αδένα. Με αποκλίσεις στη δραστηριότητα του ενδοκρινικού συστήματος, τα μαλλιά αρχίζουν να πέφτουν. Για τον εντοπισμό ασθενειών, είναι απαραίτητο να υποβληθεί σε εξέταση από ενδοκρινολόγο. Τα συμπτώματα περιλαμβάνουν παρατεταμένη απώλεια μαλλιών (περίπου ένα χρόνο), κακή αύξηση βάρους ακόμη και με άφθονη και σωστή διατροφή, δυσκολίες στη σύλληψη ενός δεύτερου, τρίτου παιδιού.
7. Καισαρική. Εάν μια γυναίκα αναισθητοποιήθηκε κατά τη διάρκεια του τοκετού λόγω της καισαρικής τομής, αυτό θα μπορούσε να επηρεάσει αρνητικά την κατάσταση της νεογέννητης μητέρας. Οποιαδήποτε παρέμβαση οδηγεί σε δυσκολίες με την ανάπτυξη των μαλλιών και τη δραστηριότητα άλλων οργάνων.

Πώς να εξαλείψετε την τριχόπτωση μετά τον τοκετό

Γνωρίζοντας τους πραγματικούς λόγους, μπορείτε ανεξάρτητα ή με τη βοήθεια ειδικών να εξαλείψετε την τριχόπτωση μετά τη γέννηση του μωρού. Αλλά πρώτα απ 'όλα, είναι απαραίτητο να αποκλειστούν οι παράγοντες που οδήγησαν σε μια τέτοια απώλεια.

Αυξήστε το σίδηρο στο αίμα σας
Εάν το σωρό έχει αραιωθεί λόγω έλλειψης σιδήρου, η αιμοσφαιρίνη πρέπει να αυξηθεί επειγόντως. Αυτό μπορεί να γίνει με τη βοήθεια ειδικών παρασκευασμάτων για έγκυες γυναίκες και σωστή διατροφή. Επισκεφθείτε το γιατρό σας, θα επιλέξει την καλύτερη πορεία.

Πίνετε μια πολυβιταμίνη για έγκυες γυναίκες
Οι κυρίες που βρίσκονται στην περίοδο γαλουχίας χρειάζονται ένα επιπλέον σύμπλεγμα μετάλλων και βιταμινών. Βιταμίνες διατίθενται στο φαρμακείο. Δώστε προτίμηση στη σειρά "Multi-Tabs", "Vitrum Prenatal Forte", "Elevit Pronatal." Για να αποφευχθούν ενδοκρινικές διαταραχές, το ιωδιούχο κάλιο μπορεί να πιει. Ομαλοποιήστε τη διατροφή σας προμηθεύοντάς την μόνο με υγιεινά τρόφιμα. Κάντε κατευθυντικές μάσκες για να θρέψετε τα θυλάκια (οι συνταγές παρατίθενται παρακάτω).

Επισκεφτείτε τον ενδοκρινολόγο
Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, τυχόν δυσκολίες στο ενδοκρινικό σύστημα οδηγούν σε τριχόπτωση. Επισκεφθείτε έναν ειδικό, κάντε τις απαραίτητες εξετάσεις και ακολουθήστε μια πορεία θεραπείας. Αυτό πρέπει να γίνει στο εγγύς μέλλον για να αποκλειστεί μια πιθανή αιτία. Μετά από θεραπεία, η ανάπτυξη θα ανακάμψει από μόνη της.

Περίμενε λίγο
Σε γυναίκες που έχουν γεννήσει πρόσφατα ένα μωρό, τα μαλλιά πέφτουν για φυσιολογικούς λόγους. Το ορμονικό υπόβαθρο ξαναχτίζεται με νέο τρόπο, χρειάζεται χρόνος. Η απώλεια ξεκινά από 4 μήνες και τελειώνει όταν το μωρό είναι 11-12 μηνών. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, τυχόν χειρισμοί μπορεί να είναι απλώς άχρηστοι. Μετά τον καθορισμένο χρόνο, ένα νέο "χνούδι" θα εμφανιστεί στα μέρη της απώλειας.

Ενισχύστε τα μαλλιά σας με μακιγιάζ
Μετά τον τοκετό, τα μαλλιά επηρεάζονται σοβαρά από την απώλεια, οπότε χρειάζονται σοβαρή επαναφόρτιση. Μετάβαση σε φυσικά καλλυντικά με στόχο την ενίσχυση και την ανάπτυξη. Τρίψτε το κολλιτσίδα, το καστορέλαιο ή το λάδι καρύδας στις ρίζες. Φτιάξτε μάσκες με κρόκους αυγού, μουστάρδα, ορό γάλακτος. Μετά από κάθε πλύση, ξεπλύνετε τη σφουγγαρίστρα με αφέψημα τσουκνίδας, ρίζας κολλιτσίδας ή καλαμιού. Απορρίψτε τη χρήση θερμικών συσκευών και στιλιστών, χτενίστε με μια βούρτσα μασάζ με ένα φυσικό σωρό.

Εξαλείψτε το άγχος
Για να αποκαταστήσετε την αρχική εμφάνιση των μαλλιών μετά τον τοκετό, η διαδικασία πρέπει να προσεγγιστεί διεξοδικά. Συμβουλευτείτε έναν ειδικό και προχωρήστε σε διάφορες φυσικοθεραπευτικές διαδικασίες. Ξεκινήστε να παίρνετε ένα ηρεμιστικό αποτέλεσμα. Προσπαθήστε να αποφύγετε αγχωτικές καταστάσεις όποτε είναι δυνατόν. Δώστε περισσότερη προσοχή στη χαλάρωση. Αφήστε το παιδί σας κοντά. Πρέπει να περάσετε χρόνο με ηρεμία και ησυχία. Αναπνεύστε καθαρό αέρα πιο συχνά, κάντε μια βόλτα.

Πηγαίνετε για σπορ
Παρά τις δυσκολίες, αναγκάστε να παίξετε σπορ. Μην ξεχάσετε να διαθέσετε χρόνο για σωματική δραστηριότητα ακόμα και στο σπίτι. Φροντίστε τον εαυτό σας και αφήστε μικρές αδυναμίες. Επισκεφθείτε το κέντρο σπα και ομορφιάς. Πρέπει να ανακάμψεις σωματικά και ψυχικά.

Μάσκες για την τριχόπτωση μετά τον τοκετό

Μην ξεχάσετε να καταφύγετε συστηματικά σε συνταγές οικιακής κοσμετολογίας. Κάνετε τακτικά κάθε είδους μάσκες για να μην πέσετε έξω. Στην καταπολέμηση του προβλήματος, τα φυτικά έλαια, οι εστέρες, το κονιάκ, ο χυμός κρεμμυδιού και η μουστάρδα έδειξαν εξαιρετικά αποτελέσματα.

1. Jojoba με κρόκο. Ανακατέψτε σε ένα φλιτζάνι 7 σταγόνες jojoba και λεμόνι αιθέρα, 12 ml. ελαιόλαδο και κρόκο αυγού. Απλώστε μια ομοιογενή μάζα σε όλο το μήκος των μαλλιών. Κάντε ένα σύντομο μασάζ και ζεσταθείτε. Περιμένετε 45 λεπτά και μετά ξεπλύνετε με το συνηθισμένο σαμπουάν.
2. Φαρμακευτικά φυτά. Για να προετοιμάσετε το προϊόν, πρέπει να πάρετε ίση ποσότητα τσουκνίδας, κώνου λυκίσκου και χαμομηλιού. Πάρτε 100 γρ. πρώτες ύλες και ρίξτε 1 λίτρο. βραστό νερό. Επιμείνετε ώρα σύνθεσης. Ξεπλύνετε το κεφάλι σας με έτοιμη έγχυση, δεν χρειάζεται να χρησιμοποιήσετε σαμπουάν.
3. Ξίδι Το επιτραπέζιο ξίδι αποκαθιστά τα μαλλιά στην προηγούμενη μεταξένια και καταπολεμά την αυξημένη περιεκτικότητα σε λιπαρά. Ανακατέψτε 30 ml. 6% ξύδι και 250 ml. ζεστό νερό. Ξεπλύνετε τα μαλλιά μετά από κάθε σαμπουάν με σαμπουάν.
4. Ορός γάλακτος. Απλώστε μια μικρή ποσότητα ορού γάλακτος στις ρίζες των μαλλιών.Κάντε μασάζ για αρκετά λεπτά. Μονώστε με μια μεμβράνη και μια πετσέτα για μισή ώρα. Ξεπλύνετε τη μάσκα με τρεχούμενο νερό χωρίς σαμπουάν.
5. Φλούδα κρεμμυδιού. Ρίχνουμε 50 γρ. φλούδα κρεμμυδιού 1 λίτρο. βραστό νερό. Επιμείνετε το προϊόν μέχρι να κρυώσει εντελώς. Χρησιμοποιήστε το υγρό ως ξέβγαλμα μαλλιών μετά το πλύσιμο με σαμπουάν.
6. Ψωμί σίκαλης. Ατμίστε 3 φλιτζάνια ψωμί σίκαλης χωρίς κρούστα σε ένα φλιτζάνι βραστό νερό. Μετατρέψτε τα προϊόντα σε ένα ομοιογενές πολτό με κάθε δυνατό τρόπο. Μπορείτε να αντικαταστήσετε το νερό με γάλα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά για το καλύτερο αποτέλεσμα. Μονώστε το κεφάλι σας για 1 ώρα. Πλύνετε τα μαλλιά σας με το συνηθισμένο σαμπουάν.
7. Κρεμμύδια Αλέθουμε 3 μεσαίου μεγέθους κρεμμύδια σε λεπτό τρίφτη. Πιέστε το χυμό με ένα πανί γάζας. Ενυδατώστε τις ρίζες των μαλλιών και κάντε μασάζ για αρκετά λεπτά. Πλύνετε τα μαλλιά σας με ένα απλό σαμπουάν. Ξεπλύνετε με ζωμό τσουκνίδας ή νερό με λεμόνι για να εξαλείψετε μια δυσάρεστη οσμή.
8. Ρίζα Burdock. Στείλτε 100 γρ. ρίζες κολλιτσίδας σε δοχείο με 0,5 λίτρα. βραστό νερό. Βράστε τα υλικά σε μια τεμπέλη φωτιά για αρκετά λεπτά. Χρησιμοποιήστε το προϊόν κάθε δεύτερη μέρα, τρίβοντάς το στις ρίζες των μαλλιών. Αφήστε τα μαλλιά να στεγνώσουν φυσικά. Το ξέβγαλμα του προϊόντος δεν είναι απαραίτητο.
9. Μουστάρδα Αραιώστε 6 g. σκόνη μουστάρδας σε 100 ml. ζεστό νερό. Τρίψτε μια ομοιογενή σύνθεση στις ρίζες των μαλλιών. Το προϊόν εφαρμόζεται σε καθαρούς, στεγνούς κλώνους. Αφού εφαρμόσετε τη μάσκα, ζεσταθείτε με τον συνηθισμένο τρόπο. Κρατήστε το προϊόν για μια ώρα, ξεπλύνετε με τρεχούμενο νερό χωρίς να χρησιμοποιήσετε σαμπουάν.

Η αποκατάσταση των μαλλιών μετά τη γέννηση ενός μωρού είναι δύσκολη. Αυτό θα πάρει λίγο χρόνο και υπομονή. Πρέπει να δημιουργήσετε το δικό σας βιορυθμό και να εξασφαλίσετε σωστή ξεκούραση. Μην ξεχάσετε να τρώτε υγιή φρούτα και λαχανικά. Καταφύγετε συστηματικά σε σπιτικές μάσκες μαλλιών. Τα σπιτικά καλλυντικά παράγουν εντυπωσιακό αποτέλεσμα.

Βίντεο: τι να κάνετε αν τα μαλλιά πέσουν μετά τον τοκετό