Πράσινο ραπανάκι - χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις

Το πράσινο ραπανάκι (Margelan) χρησιμοποιείται ευρέως όχι μόνο ως μαγειρικό συστατικό, αλλά και στην παραδοσιακή ιατρική και την κοσμετολογία. Εμπλουτισμένο με μια μάζα θρεπτικών ουσιών, το προϊόν προμηθεύει το ανθρώπινο σώμα με τα απαραίτητα σύμπλοκα βιταμινών και μεταλλικά συστατικά. Γι 'αυτό πρέπει να είναι παρών στα τραπέζια κάθε οικογένειας.

Η σύνθεση της πράσινης ρίζας

Το λεγόμενο ραδίκι Margelan είναι πολύ υγιές. Αυτό οφείλεται στη μοναδική του σύνθεση. Το προϊόν περιέχει βιταμίνες:

• Και χάρη στην οποία η σύνθεση του κολλαγόνου πραγματοποιείται χωρίς διακοπή και η ανανέωση των κυττάρων του δέρματος γίνεται ταχύτερα.
• Το Β1 εμπλέκεται στην ομαλοποίηση του ενδοκρινικού και νευρικού συστήματος.
• Το Β2 είναι υπεύθυνο για τη διατήρηση της φυσιολογικής όρασης, της δομής των κυττάρων.
• Το PP αυξάνει την αντίσταση στο στρες.
• C αυξάνει την ανοσία.

Υπάρχουν επίσης πολλά ορυκτά, μεταξύ των οποίων:

• Νάτριο
• ασβέστιο
• κάλιο
• μαγνήσιο
• σίδερο
• φωσφόρος;
• αμινοξέα;
• λιπίδια.

Το ραπανάκι του πράσινου χρώματος δεν είναι προϊόν υψηλής θερμίδων · μόνο 32 kcal σημειώνονται σε αυτό. Από το κάτω μέρος, 2 γραμμάρια πέφτουν στις πρωτεΐνες, 1,9 γραμμάρια στα λίπη και 6,5 γραμμάρια στους υδατάνθρακες. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα πολύτιμο προϊόν είναι δημοφιλές σε όσους προσπαθούν να χάσουν βάρος.

Χρήσιμες ιδιότητες του ραδικιού Margelan

Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι το επώνυμο προϊόν είναι πολύτιμο.

1. Ένα μοναδικό λαχανικό είναι ο θεματοφύλακας της ασυλίας μας, έχει θετική επίδραση στα δόντια και τα οστά.
2. Η εισαγωγή ραπανάκι στη διατροφή θα βοηθήσει στη θεραπεία των παθολογιών της χοληδόχου κύστης και των χοληφόρων πόρων.
3. Εμπλέκεται ενεργά στον καθαρισμό του σώματος, αποβάλλει τις τοξίνες και τις τοξίνες. Το προϊόν όχι μόνο εξουδετερώνει τα δηλητήρια, αλλά και πολύ γρήγορα εμφανίζει.
4. Η ρίζα μπορεί να υπερηφανεύεται για αρκετές ίνες, πράγμα που σημαίνει ότι βοηθά την περίσσεια χοληστερόλης να «αφήσει» το σώμα. Αυτό μπορεί να εξηγήσει τις συστάσεις για τη χρήση του προϊόντος για την πρόληψη της αθηροσκλήρωσης.
5. Το πράσινο ραπανάκι, που χρησιμοποιείται με μέτρο, μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία των εντέρων και να εξαλείψει το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας.
6. Το λαχανικό έχει ισχυρή επίδραση στο πεπτικό κανάλι, διεγείρει την όρεξη.
7. Η χρήση ραδικιού Margelan μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαβήτη, καθώς η ποσότητα σακχάρου στο αίμα ομαλοποιείται.
8. Το ραδίκι είναι ένας εξαιρετικός βοηθός όσον αφορά τα κρυολογήματα, καθώς και τη βρογχίτιδα, την πνευμονία, την πνευμονία.
9. Ο χυμός πράσινης ρίζας μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την καταπολέμηση της αναιμίας, των καρδιακών αρρυθμιών, του κοκκύτη, της χρόνιας ριζοκολίτιδας.
10. Το προϊόν έχει άλατα καλίου, πράγμα που σημαίνει ότι η χρήση του προϊόντος μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση, να ενισχύσει τον καρδιακό μυ. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό για ασθενείς που πάσχουν από καρδιακή ανεπάρκεια.

Η χρήση ενός πολύτιμου λαχανικού μπορεί να συνδεθεί όχι μόνο με την εισαγωγή του στο μενού, αλλά και με τη χρήση κομπρέσες. Έτσι, το θρυμματισμένο ραπανάκι εφαρμόζεται στις πληγείσες περιοχές του σώματος. Έτσι αντιμετωπίστηκε νευρίτιδα, ισχιαλγία, ρευματισμοί.

Πράσινο ραπανάκι για απώλεια βάρους

Η καλλιέργεια ρίζας θα είναι χρήσιμη σε όλους όσοι διψούν για απώλεια βάρους. Το προϊόν έχει χαμηλές θερμίδες, αποτρέπει την ανάπτυξη δυσκοιλιότητας. Εάν αυτό το πράσινο λαχανικό προστεθεί σε σαλάτες και άλλα πιάτα, τότε ο κορεσμός θα γίνει αισθητός πολύ περισσότερο.

Λόγω της μοναδικής σύνθεσής του και της περιεκτικότητας σε θερμίδες, η ρίζα χρησιμοποιείται ευρέως κατά τη διάρκεια των δίαιτων και της θεραπευτικής νηστείας.Γιατί να μην κανονίσετε μια ημέρα νηστείας και να καθίσετε σε ένα πράσινο ραπανάκι; - Το αποτέλεσμα μπορεί να φανεί πολύ σύντομα: τα επιπλέον κιλά θα εξαφανιστούν και η γενική κατάσταση του σώματος θα βελτιωθεί.

Το πράσινο ραπανάκι χρησιμοποιείται τόσο σε ωμή όσο και σε βρασμένη μορφή. Μια ελαφριά σαλάτα με αυτό το λαχανικό ρίζας μπορεί να προετοιμαστεί για δείπνο. Συνιστάται να αρωματίζετε το πιάτο με χυμό λεμονιού ή ελαιόλαδο.

Αντενδείξεις πράσινου ραπανάκι

Το πράσινο ραπανάκι έχει ένα ευρύ φάσμα χρήσιμων ιδιοτήτων, αλλά υπάρχουν αντενδείξεις.

1. Ασθενείς με μειωμένο ήπαρ και στομάχι θα πρέπει να αρνηθούν να χρησιμοποιήσουν το λαχανικό (μιλάμε για γαστρίτιδα, εντεροκολίτιδα).
2. Η ριζική καλλιέργεια αντενδείκνυται σε περίπτωση εμφάνισης φλεγμονώδους αντίδρασης στο λεπτό και το παχύ έντερο, με ορισμένες παθολογίες της καρδιάς, του γαστρικού έλκους και του δωδεκαδακτύλου.
3. Εξαιρέστε από τη διατροφή ραπανάκι εάν τα άτομα που πάσχουν από αυξημένη παραγωγή αερίου.

Εάν υπάρχει αμφιβολία για τη χρήση του προϊόντος, τότε μπορείτε να πραγματοποιήσετε ένα μικρό πείραμα: αρκεί να φάτε ένα μικρό τμήμα της ρίζας και να παρατηρήσετε την αντίδραση. Εάν δεν έχουν πραγματοποιηθεί αλλαγές, τότε μπορείτε να απολαύσετε με ασφάλεια ένα χρήσιμο προϊόν.

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, δεν μπορείτε να φάτε πολύ πράσινο ραπανάκι. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το προϊόν έχει πολλά αιθέρια έλαια που μπορούν να προκαλέσουν τον τόνο της μήτρας και, ως αποτέλεσμα, τον τερματισμό της εγκυμοσύνης.

Αυτό το προϊόν είναι ιδιαίτερα χρήσιμο στην καταπολέμηση του βήχα. Ωστόσο, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, ο χυμός του συνιστάται να αντικατασταθεί, για παράδειγμα, με λάδι μυρτιάς, πεύκου, καλαμιού.

Η χρήση πράσινου ραπανάκι στη λαϊκή ιατρική: οι καλύτερες συνταγές

Λόγω της μοναδικής σύνθεσής του, το πράσινο ραπανάκι είναι μέρος πολλών συνταγών για την παραδοσιακή ιατρική. Η πιο δημοφιλής περιοχή εφαρμογής είναι κατασταλτικό του βήχα.

Αντιμετωπίζουμε το βήχα ραπανάκι με μέλι
Στη ρίζα, το κάτω μέρος κόβεται και μια μικρή τρύπα γίνεται στο ίδιο το λαχανικό, ο εσωτερικός πολτός πρέπει να τραβηχτεί έξω. Στη συνέχεια, το μέλι απλώνεται σε αυτήν την τρύπα. Από ψηλά το λαχανικό καλύπτεται με κομμένη ουρά. Το φάρμακο πρέπει να εγχυθεί για περίπου μία ημέρα. Υπό την επήρεια του μελιού, ο χυμός αρχίζει να ρέει. Είναι αυτό το μείγμα χυμού ραπανάκι και μελιού που βοηθά στην επίλυση του προβλήματος του βήχα. Το πρωί, το μεσημεριανό και το βράδυ πρέπει να χρησιμοποιήσετε 1 κουταλιά της σούπας της προκύπτουσας σύνθεσης.

Χυμός ραπανάκι Margelan
Για να απαλλαγείτε από το βήχα, αρκεί να πίνετε 100 γραμμάρια χυμού πράσινου ραπανάκι καθημερινά. Σε αυτήν την περίπτωση, αρκετές ρίζες καλλιέργειας πρέπει να προετοιμάζονται για να λάβουν χυμό ταυτόχρονα, καθώς κατά μέσο όρο 35 γραμμάρια υγρού απελευθερώνεται από ένα λαχανικό. Για τη θεραπεία, πρέπει να πάρετε μόνο φρέσκα λαχανικά ρίζας, που περιέχουν το πολύ χρήσιμα συστατικά. Το δέρμα από τη ρίζα δεν μπορεί να κοπεί, αλλά είναι απαραίτητο να πλύνετε το λαχανικό.

Σημαντικό! Ο χυμός ραπανάκι για την εξάλειψη του βήχα είναι καλύτερο να χρησιμοποιείται κατά τη διάρκεια της ημέρας. Εάν το κάνετε τη νύχτα, μπορεί να έχετε προβλήματα με το πεπτικό σύστημα.

Πράσινο ραπανάκι για συμπίεση
Αποτελεσματικές κομπρέσες από αυτό το πολύτιμο λαχανικό. Χρησιμοποιούνται ως αποτελεσματική θεραπεία για την ουρική αρθρίτιδα, τους ρευματισμούς. Για μια συμπίεση, ανακατέψτε τον χυμό αυτής της ρίζας, της βότκας και του αλατιού. Η προκύπτουσα σύνθεση εφαρμόζεται στο πρόβλημα.

Αφέψημα του οιδήματος
Το ραδίκι μπορεί να βοηθήσει να απαλλαγούμε από οίδημα. 0,5 κιλά ψιλοκομμένα λαχανικά ρίζας χύνονται με 1 λίτρο νερό. Εκεί, προστίθεται αλάτι σε ποσότητα 1 κουταλάκι του γλυκού. Η προκύπτουσα σύνθεση βράζει για περίπου 10 λεπτά. Μετά την ψύξη, η σύνθεση είναι έτοιμη για χρήση. Είναι απαραίτητο να το πίνετε κατά τη διάρκεια της ημέρας, αντί για νερό.

Θρεπτική μάσκα ρίζας
Εκτιμήθηκε από ένα μοναδικό προϊόν και αισθητικούς. Για να προετοιμάσετε μια θρεπτική μάσκα θα χρειαστείτε 1 ραπανάκι, θρυμματισμένο με τρίφτη. 1 κουταλιά της σούπας αυτού του πολτού πρέπει να αναμιγνύεται με ένα κουταλάκι του γλυκού μέλι. Προσθέστε εκεί ένα μεγάλο κουτάλι ξινή κρέμα. Συνιστάται να προσθέσετε 1-2 σταγόνες ελαιόλαδο σε αυτή τη σύνθεση.Το προκύπτον φάρμακο εφαρμόζεται στο δέρμα, το οποίο προηγουμένως λιπαίνεται με φυτικό έλαιο και ωριμάζει για 5-10 λεπτά. Εάν δεν υπάρχει δυσφορία, τότε πρέπει να εφαρμοστεί ένα ακόμη στρώμα. Η σύνθεση ξεπλένεται με ζεστό νερό. Μετά τη μάσκα, είναι καλύτερο να εφαρμόσετε μια θρεπτική κρέμα στο πρόσωπο.

Αντιγηραντική μάσκα ραπανάκι
Όσοι θέλουν να αναζωογονήσουν το δέρμα τους μπορούν να χρησιμοποιήσουν την ακόλουθη συνταγή: μια πράσινη ρίζα καλλιεργείται σε τρίφτη. 2 μεγάλα κουτάλια του προκύπτοντος πολτού αναμιγνύονται με 1 κουταλιά της σούπας χυμό αλόης. Αυτό το φάρμακο εφαρμόζεται στο δέρμα και ωριμάζει για περίπου ένα τέταρτο της ώρας. Ξεπλύνετε με κρύο νερό.

Το πράσινο ραπανάκι είναι ένα μοναδικό πολύτιμο προϊόν που, όταν χρησιμοποιείται σωστά, μπορεί να αποφέρει αναμφισβήτητα οφέλη στο σώμα. Εάν το λαχανικό δεν προκαλεί αντενδείξεις, τότε θα πρέπει να συμπεριλαμβάνεται στη διατροφή σας.

Βίντεο: συνταγή για ζουμερή πράσινη σαλάτα ραπανάκι