Φράουλες - χρήσιμες ιδιότητες και αντενδείξεις

Οι λάτρεις της καλής διατροφής είναι υπεύθυνοι για την προετοιμασία του καθημερινού μενού. Αυτό δεν προκαλεί έκπληξη, καθώς τα λαχανικά, τα φρούτα και τα μούρα πρέπει να υπάρχουν στο κύριο μέρος της διατροφής. Ένας σαφής εκπρόσωπος του τελευταίου είναι οι φράουλες. Τα χαρακτηριστικά και οι επιδράσεις του στο ανθρώπινο σώμα έχουν μελετηθεί επανειλημμένα. Ας μιλήσουμε λοιπόν για την αξία και την πιθανή βλάβη ενός μούρου.

Τα οφέλη των φραουλών

Τα αρωματικά μούρα χρησιμοποιούνται με μεγάλη χαρά για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και τη θεραπεία ασθενειών. Εξετάστε τις ευεργετικές ιδιότητες των φραουλών.

1. Οι γιατροί συστήνουν τη χρήση τους σε άτομα που συχνά είναι άρρωστα από την παιδική τους ηλικία. Το μούρο αποθηκεύει όλες τις βιταμίνες και τα μέταλλα που αυξάνουν την άμυνα. Ως εκ τούτου, το σώμα αρχίζει να αντιστέκεται καλύτερα σε βακτήρια, μυκητιακές και ιογενείς λοιμώξεις.
2. Ένα ιδιαίτερο μέρος στη σύνθεση των φρούτων είναι το ασκορβικό οξύ. Δρα ως φυσικό αντιοξειδωτικό, αφαιρώντας τις τοξίνες, τοξικές ουσίες, πλάκες χοληστερόλης.
3. Το κάλιο και το μαγνήσιο είναι υπεύθυνα για τη σωστή λειτουργία του καρδιακού μυός και ολόκληρου του κυκλοφορικού συστήματος. Αυτά τα μέταλλα αποτρέπουν τις παθολογικές αλλαγές, ενισχύουν τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων και τα κάνουν δυνατά.
4. Οι κομπρέσες παρασκευάζονται με βάση τα μούρα, τα οποία στη συνέχεια χρησιμοποιούνται για τη θεραπεία δερματολογικών παθήσεων. Οι φράουλες αφαιρούν επίσης το υπερβολικό νερό από το σώμα, αφαιρώντας το πρήξιμο των ιστών.
5. Το φολικό οξύ, που ονομάζεται επίσης βιταμίνη Β9, είναι απαραίτητο για την πλήρη ανάπτυξη του εμβρύου στη μήτρα μιας εγκύου γυναίκας. Η βιταμίνη Κ εμπλέκεται στην αιματοποίηση και αυξάνει την παραγωγή ερυθρών αιμοσφαιρίων.
6. Η σύνθεση περιέχει σίδηρο σε μεγάλο όγκο. Απαιτείται από τον οργανισμό για τη θεραπεία και την πρόληψη της αναιμίας (αναιμία). Το μούρο χρησιμοποιείται επίσης ευρέως για ελμινθικές προσβολές, αφαιρώντας τα εντερικά παράσιτα.
7. Όχι χωρίς ευεργετικά αποτελέσματα στο πεπτικό σύστημα. Με τακτική και δοσολογική λήψη, οι φράουλες μειώνουν τη συχνότητα ζύμωσης των τροφίμων στα έντερα, εξαλείφουν το φούσκωμα και βελτιώνουν την απορρόφηση πολύτιμων ουσιών από τα τοιχώματα του οισοφάγου.
8. Το μούρο έχει αναμφισβήτητα πλεονεκτήματα μεταξύ των «αδελφών» του. Συγκεντρώνει εξαιρετικά ευεργετική φρουκτόζη και επομένως δεν βλάπτει τους διαβητικούς. Οι φράουλες μειώνουν το σάκχαρο στο αίμα.
9. Τα αρωματικά και πλήρως ωριμασμένα φρούτα χρησιμοποιούνται για προληπτικά μέτρα. Πρόκειται για την ικανότητα του μούρου να απομακρύνει τη συσσώρευση χοληστερόλης, αποτρέποντας έτσι την αθηροσκλήρωση.
10. Οι αντισηπτικές, βακτηριοκτόνες, αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες των φραουλών απαιτούνται για τη θεραπεία των λαών. Ο φρέσκος χυμός αντιμετωπίζει ασθένειες της στοματικής κοιλότητας, της αδυναμίας και της αιμορραγίας των ούλων, πέτρας.
11. Η σύνθεση περιέχει πολλές βιταμίνες, οι οποίες περιλαμβάνονται στην ομάδα Β. Απαιτούνται για το ψυχο-συναισθηματικό περιβάλλον ενός ατόμου. Η συστηματική πρόσληψη μούρων εξασφαλίζει την εξάλειψη της αϋπνίας, τις επιπτώσεις του στρες και της κατάθλιψης στο αρχικό στάδιο.
12. Δεν γνωρίζουν πολλοί ότι οι φράουλες δρουν ως φυσικό αφροδισιακό. Προστίθεται στα αρώματα επειδή αυξάνει τη λίμπιντο.

Τα οφέλη των φραουλών για τα παιδιά

1. Η κύρια αξία του μούρου είναι το νευρικό σύστημα. Εάν το παιδί συχνά κλαίει ή είναι άτακτο, δεν κοιμάται καλά, αντιμετωπίζει συναισθηματικό άγχος στην τάξη, οι φράουλες πρέπει να εισάγονται στο μενού του.
2. Τα φρούτα καταπραΰνουν, βοηθούν στην ανοχή των στρες ευκολότερα, αναπτύσσουν ανοσία σε αυτά. Η συσσώρευση βιταμινών Β έχει θετική επίδραση στην καρδιά ενός άτακτου παιδιού.
3. Το ασβέστιο σε συνδυασμό με τον φώσφορο είναι υπεύθυνο για την ενίσχυση του οστικού ιστού, των δοντιών και του σμάλτου, των ούλων και των πλακών των νυχιών. Οι φράουλες αποτρέπουν τη φθορά των δοντιών και την πλάκα στα δόντια, αλλά μετά την κατανάλωσή του, το παιδί πρέπει να ξεπλένει το στόμα του με νερό.
4. Με έλλειψη σωματικού βάρους ή απόλυτη απόρριψη τροφής λόγω ασθένειας, οι φράουλες είναι απλώς απαραίτητες. Προωθεί την παραγωγή γαστρικού χυμού, αυξάνοντας την επιθυμία για φαγητό.
5. Εάν ένα παιδί πάσχει από αναιμία (αναιμία έλλειψης σιδήρου), είναι απαραίτητο να αντισταθμιστεί η έλλειψη αυτού του μετάλλου. Μόνο 5 μούρα άγριας φράουλας θα καλύψουν την απαίτηση λυμάτων για σίδηρο.
6. Για μωρά που πάσχουν από χαμηλό ανοσοποιητικό σύστημα από τη γέννηση, η άγρια ​​φράουλα είναι χρήσιμη. Είναι πιο χρήσιμο. Ωστόσο, πρέπει να είστε προσεκτικοί, επειδή αυτό το μούρο είναι ένα από τα ισχυρότερα αλλεργιογόνα.

Τα οφέλη των φραουλών για την απώλεια βάρους

1. Είναι ενδιαφέρον ότι το μούρο χρησιμοποιείται ευρέως για την απώλεια βάρους. Υπάρχουν ακόμη και οι λεγόμενες δίαιτες φράουλας. Διαρκούν περίπου 3 ημέρες, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου μπορείτε να χάσετε 1 κιλό.
2. Εκτός από την εμφανή απώλεια όγκου, οι φράουλες είναι διάσημες για τις καθαριστικές τους ιδιότητες. Δρα ως πινέλο, αφαιρώντας στάσιμα φαινόμενα, απόβλητα, τοξικές ενώσεις από την κοιλότητα του οισοφάγου. Και όλοι γνωρίζουν ότι είναι αδύνατο να χάσετε βάρος με μολυσμένα εσωτερικά όργανα.
3. Κατά τη διάρκεια μιας περιόδου απώλειας βάρους, ένα άτομο αισθάνεται κατάθλιψη, αλλά όχι σε δίαιτα φράουλας. Το μούρο συγκεντρώνει πολλές βιταμίνες Β, που τονίζουν το ψυχο-συναισθηματικό περιβάλλον.
4. Εκτός από τα ίδια τα φρούτα, κατά την απώλεια βάρους, χρησιμοποιούνται φύλλα φράουλας. Με βάση αυτά, προετοιμάζονται αφέψημα, τα οποία στη συνέχεια χρησιμοποιούνται εσωτερικά για την απομάκρυνση της περίσσειας υγρού.

Τα οφέλη των φύλλων φράουλας

1. Στη λαϊκή θεραπεία, χρησιμοποιούνται τσάι, βάμματα, αφέψημα στο φύλλωμα. Όλα αυτά είναι πλούσια σε φλαβονοειδή και ασκορβικό οξύ, και υπάρχουν πολλά αιθέρια έλαια στο φύλλωμα.
2. Είναι χρήσιμο να γαργάρεις με αφέψημα για πόνο και εφίδρωση. Το τσάι λαμβάνεται από το στόμα για ενίσχυση της ανοσίας κατά τη διάρκεια της επιδημίας της γρίπης και του SARS.
3. Από το φύλλωμα και τα κλαδιά προετοιμάζουν εγχύσεις που απομακρύνουν αποτελεσματικά τα πτύελα από την κοιλότητα της αναπνευστικής οδού. Τέτοια φάρμακα χρησιμοποιούνται για βρογχίτιδα, υγρό βήχα, πνευμονία.
4. Το τσάι με φύλλα φράουλας ενδείκνυται για χρήση από άτομα που πάσχουν από βλάβη, χρόνια κόπωση και διαταραχή στο ψυχο-συναισθηματικό περιβάλλον.
5. Οι εγχύσεις και τα αφέψημα με μεγάλη επιτυχία χρησιμοποιούνται για τον καθαρισμό των καναλιών του αίματος από τη χοληστερόλη. Σε αυτό το πλαίσιο, η αθηροσκλήρωση προλαμβάνεται και αντιμετωπίζεται.
6. Οι διουρητικές ιδιότητες των κεφαλαίων που βασίζονται σε ξηρές ή φρέσκες πρώτες ύλες διευκολύνουν το πρήξιμο των άκρων.

Φράουλες στη λαϊκή ιατρική

Στη λαϊκή ιατρική, οι φράουλες είναι πολύ δημοφιλείς. Τα ώριμα φρούτα είναι καθιερωμένα ως φυσικό φάρμακο για τη συνολική ενίσχυση ολόκληρου του οργανισμού. Η συστηματική κατανάλωση φρούτων φέρνει την ισορροπία νερού-αλατιού σε κανονική κατάσταση. Οι φράουλες θεωρούνται προϊόν πολυβιταμινών.

Για να ομαλοποιήσετε την πεπτική διαδικασία και να απαλλαγείτε από κοινά προβλήματα, συνιστάται να πίνετε φρέσκο ​​χυμό με άδειο στομάχι. Επίσης, το ποτό θεραπεύει τα τροφικά έλκη και εξαλείφει αποτελεσματικά τα σημάδια ηλικίας από το πρόσωπο.

Για την αντιμετώπιση των αιμορροΐδων, η παραδοσιακή ιατρική συνιστά την προετοιμασία ενός αφέψηματος με βάση τις ρίζες και τα φύλλα. Το τελικό προϊόν πρέπει να εφαρμόζεται εξωτερικά και εσωτερικά. Επιπλέον, τα φρέσκα φύλλα του φυτού έχουν θεραπευτικό αποτέλεσμα. Οι πρώτες ύλες πρέπει να εφαρμόζονται στις αιμορροΐδες.

1. Βρογχικό άσθμα. Για να θεραπεύσετε το βρογχικό άσθμα, είναι απαραίτητο να λαμβάνετε συστηματικά ένα αφέψημα με βάση τα φύλλα ενός θάμνου. Για να προετοιμάσετε το προϊόν, χρειάζεστε 30 γρ. πρώτες ύλες και 450 ml. βραστό νερό. Συνδέστε τα εξαρτήματα και στείλτε στη σόμπα. Βράστε τα συστατικά για περίπου 7 λεπτά. Μετά την ψύξη, στραγγίξτε και πάρτε 40 ml. κάθε 2 ώρες.
2. Χρόνια κόπωση. Για να αντέξετε μια συνεχή βλάβη και απαθική κατάσταση, πρέπει να συνδέσετε 50 γρ. αποξηραμένες φράουλες και 300 ml. βραστό νερό. Επιμείνετε το προϊόν μέχρι να κρυώσει εντελώς. Πάρτε ένα φαρμακευτικό φίλτρο των 150 ml. 4 φορές την ημέρα. Η πορεία διαρκεί έως ότου το πρόβλημα εξαφανιστεί εντελώς.
3. Αδύναμη ασυλία. Για να ενισχύσετε τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος και να περάσετε την ανάπτυξη ανεπάρκειας βιταμινών, πρέπει να καταφύγετε στη βοήθεια των άγριων φραουλών. Σε αυτήν την περίπτωση, θα χρειαστείτε επίσης ένα αφέψημα από το εργοστάσιο. Ρίξτε 1 λίτρο. βραστό νερό 120 γρ. αποξηραμένα φρούτα. Βράστε τα υλικά στη σόμπα για περίπου 10 λεπτά. Εγχύστε το ζωμό για 2-3 ώρες και στη συνέχεια στραγγίστε. Πάρτε 200 ml. σύνθεση 4 φορές την ημέρα.
4. Δερματικές παθήσεις και τραυματισμοί. Εάν πρέπει να απαλλαγείτε από έλκη στο δέρμα, έκζεμα, πληγές, εξάνθημα και διάθεση, πρέπει να χρησιμοποιήσετε φρέσκες πρώτες ύλες. Γυρίστε τα ώριμα μούρα σε πολτό και προσκολλήστε στην πληγείσα περιοχή. Περιμένετε τουλάχιστον το ένα τρίτο της ώρας. Λάβετε υπόψη ότι ένα πυκνό στρώμα πρέπει να εφαρμοστεί μέσω cheesecloth.
5. Χρόνια βρογχίτιδα Ακόμη και μια τέτοια παθολογία μπορεί να θεραπευτεί ή να μετριάσει σημαντικά την πορεία της νόσου. Η διαδικασία επούλωσης πραγματοποιείται μέσω φρέσκου χυμού από μούρα. Η σύνθεση πρέπει να αναμιγνύεται με ζεστό γάλα. Οι αναλογίες είναι 1 έως 4. Πίνετε καθημερινά 240 ml. ένα ποτό.
6. Ξηρό δέρμα. Για να αντιμετωπίσετε την αυξημένη ξηρότητα της επιδερμίδας, συνιστάται να καταφύγετε στη βοήθεια λαδιού από φράουλες. Για να προετοιμάσετε ένα αποτελεσματικό εργαλείο, πρέπει να συνδυάσετε 30 γρ. φρέσκα μούρα και 100 ml. εξευγενισμένο ηλιέλαιο Μετατρέψτε τα συστατικά σε ένα ομοιογενές πολτό χρησιμοποιώντας ένα μπλέντερ. Ζεσταίνουμε τη σύνθεση σε ατμόλουτρο για μισή ώρα. Ρίξτε το προϊόν σε γυάλινο δοχείο με σφιχτό καπάκι. Εγχύστε το λάδι για περίπου 4 ώρες. Στραγγίστε και εφαρμόστε ως καθημερινό σκούπισμα.
7. Γαστρίτιδα Για τη θεραπεία προβλημάτων που σχετίζονται με το γαστρεντερικό σωλήνα, πρέπει να συνδυάζονται 20 γραμμάρια. ρίζες, φύλλα και καρπούς άγριας φράουλας. Ρίξτε τα συστατικά 450 ml. κρύο νερό. Εγχύστε το προϊόν σε σκοτεινό δωμάτιο για 10 ώρες. Σουρώνουμε και πάρουμε 100 ml. κάθε μέρα.
8. Αναιμία Για να αντιμετωπίσετε μια μάλλον δυσάρεστη παθολογία, πρέπει να αναμίξετε 30 g. φρέσκα φρούτα και φύλλα του θάμνου. Ρίχνουμε σε πρώτες ύλες 450 ml. βραστό νερό. Βράστε τα συστατικά σε μια τεμπέλη φωτιά για περίπου 10 λεπτά. Μετά την ψύξη, στραγγίστε το ζωμό και πάρτε 150 ml. τρεις φορές την ημέρα.

Αντενδείξεις φράουλες

1. Υπάρχουν λίγες αντενδείξεις στα αρωματικά και γευστικά μούρα. Σημαντική βλάβη από τον καρπό μπορεί να προκληθεί μόνο εάν έχετε ατομική δυσανεξία ή αλλεργική αντίδραση.
2. Επίσης, μην καταναλώνετε ρίζες και φύλλα παρουσία των ίδιων παθήσεων. Λάβετε υπόψη ότι επιτρέπεται η εισαγωγή φρούτων στη διατροφή των παιδιών με ελάχιστη μερίδα και μόνο μετά από 3 χρόνια. Παρακολουθήστε στενά την αλλαγή στην κατάσταση υγείας του μωρού.

Οι φράουλες αναφέρονται σε χρήσιμα και πολύτιμα φρούτα για την ανθρώπινη υγεία. Τα μούρα δεν έχουν ουσιαστικά αντενδείξεις. Η κύρια προϋπόθεση παραμένει ότι το φρέσκο ​​προϊόν πρέπει να συλλέγεται αποκλειστικά σε οικολογικά καθαρές περιοχές. Διαφορετικά, οι συνέπειες μπορεί να είναι απρόβλεπτες.

Βίντεο: οι ευεργετικές ιδιότητες των φύλλων άγριας φράουλας