Berenjenas durante el embarazo: beneficios y daños

El embarazo es un buen momento, excepto por la toxicosis temprana, la hinchazón de las piernas y, por supuesto, la prohibición de ciertos productos. Señoras que están en una posición "interesante", es muy importante controlar su propia dieta. No puede ingresar vegetales que puedan dañar el desarrollo del feto en el útero. La berenjena es bastante común en mujeres embarazadas. Vamos a averiguarlo, ¿son solo beneficiosos o son contraindicaciones?

La composición y propiedades de la berenjena

1. Para las niñas embarazadas, las vitaminas son sustancias útiles, que se incluyen en el grupo B. El ácido fólico se puede incluir en esta lista, es lo que garantiza la correcta formación del feto de acuerdo con el término.
2. Pero la tiamina, la riboflavina, la piridoxina, el ácido pantoténico, la niacina y la colina también tienen beneficios. Todos pertenecen al grupo B.
3. Las frutas no están privadas de ácido ascórbico, que actúa como inmunoestimulante y antioxidante al mismo tiempo.
4. El tocoferol en combinación con la vitamina A reduce la probabilidad de defectos cardíacos congénitos en el bebé y apoya el tono del sistema circulatorio de la madre.
5. La berenjena también contiene minerales, pectina, fibra, nasunina (un excelente antioxidante que previene el envejecimiento de las células cerebrales), vitamina D.
6. De los minerales, es necesario aislar grandes cantidades de hierro, calcio, cobre, selenio, fósforo, potasio y magnesio.
7. La solanina le da a la berenjena un sabor amargo inusual, y el ácido clorhexídico es similar en composición a un medicamento de farmacia del mismo nombre.
8. Las azules, como también se llaman las berenjenas, tienen una lista de nutrientes óptimamente equilibrada. De particular valor para una niña embarazada son minerales como el magnesio y el potasio. Protegen el músculo cardíaco y limpian los canales sanguíneos del colesterol.
9. La fibra dietética, la fibra y la pectina están destinadas a mejorar el sistema digestivo. Todas las mujeres embarazadas sufren de estreñimiento y acidez estomacal, tomar un poco de azul evitará dolencias desagradables.
10. El potasio es necesario para las niñas que padecen diabetes mientras llevan a un niño. Cuando usa los azules, la dependencia de la insulina comprada disminuye, el cuerpo se vuelve más susceptible a la suya.
11. Es interesante que durante el embarazo también se use jugo de berenjena. Gracias a las sustancias regenerantes, lubrican las áreas dañadas de la piel para una curación más rápida.

¿Qué enfermedades trata la berenjena?

• anemia
• obesidad
• metabolismo lento;
• dolencias de tiroides;
• diabetes mellitus;
• piel problemática;
• aterosclerosis;
• hinchazón de las piernas;
• acidez estomacal
• estreñimiento
• isquemia
• latidos cardíacos deteriorados;
• enfermedad de cálculos biliares.

Debe entenderse que las niñas embarazadas deben someterse a un examen preliminar, solo luego usar el vegetal con fines terapéuticos y profilácticos. También consulte con su médico cuánto puede comer diariamente.

El uso de berenjenas para mujeres embarazadas.

1. Las doctoras modernas no aconsejan a sus pacientes que coman alimentos pesados ​​que pueden retrasar la motilidad intestinal y causar estreñimiento. La berenjena es baja en calorías y se digiere rápidamente, brindando solo beneficios.
2. La composición contiene vitaminas del complejo B, son importantes para la correcta formación del sistema nervioso central del bebé. El calcio con fósforo es responsable del desarrollo del sistema musculoesquelético del niño.
3. Las mujeres embarazadas a menudo experimentan hinchazón de las extremidades. Los azules tienen propiedades diuréticas, eliminan el exceso de líquido, alivian el síndrome de piernas pesadas e hinchazón.
4. Las propiedades útiles se extienden al músculo cardíaco de la futura madre. Durante el parto del feto, el órgano principal recibe una carga tremenda, el ritmo se rompe. La berenjena previene el desarrollo de isquemia.
5. Debe entenderse que la berenjena beneficiará y limpiará los canales sanguíneos solo si la usa en forma hervida o estofada. Las rodajas fritas, por el contrario, obstruyen los vasos y empeoran el bienestar.
6. El vegetal aportará valor a los procesos de hematopoyesis. Debido a la mayor producción de glóbulos rojos, la composición de la sangre mejora, su circulación se acelera. Sobre esta base, todos los órganos internos comienzan a funcionar armoniosamente, sin fallas. Esto es extremadamente importante para las mujeres al comienzo del embarazo.
7. Los azules serán beneficiosos para la digestión, aliviarán los síntomas de toxicosis, eliminarán las náuseas y los vómitos. Y debido al contenido de hierro en la pulpa, la anemia por deficiencia de hierro se previene en la madre y el bebé.
8. El ácido fólico, que pertenece a las vitaminas B, tiene un valor particular. Esta sustancia es importante no solo para una mujer embarazada, sino también para una mujer lactante. Debido a que la vitamina B9 mejora la lactancia, mejora la calidad y el contenido de grasa de la leche.
9. La ingesta de berenjenas tiene un efecto positivo en el sistema nervioso. La niña durante el embarazo sufre cambios de humor, insomnio. La inclusión de pequeños azules en la dieta eliminará los trastornos del entorno psicoemocional.
10. Las berenjenas contienen compuestos fenólicos que resisten activamente la acción de los radicales libres en el cuerpo. Por lo tanto, el consumo sistemático de frutas ayudará a evitar el desarrollo de anormalidades oncológicas en el bebé y la madre.

Berenjenas durante la lactancia

1. Si no tiene problemas de salud y las contraindicaciones correspondientes, las verduras deben incluirse en la dieta del sexo más justo cuando amamanta.
2. La única condición es que el producto debe administrarse gradualmente. Controle de cerca la salud y la reacción del bebé. Si no hay erupciones, siéntase libre de disfrutar la verdura. Se recomienda introducir berenjenas en su propia dieta cuando el niño tenga más de 3 meses.

Berenjena nociva

1. Está prohibido consumir frutas con actividad deteriorada del tracto gastrointestinal. Dichas contraindicaciones también incluyen úlceras y gastritis.
2. Una alta concentración de fibra se concentra en la berenjena, por lo que pueden ocurrir exacerbaciones graves con tales enfermedades. Además, el vegetal está contraindicado en artrosis, gota aguda y enfermedad pancreática.
3. Está prohibido incluir berenjenas en el menú para la insuficiencia renal. Los oxalatos, que están contenidos en la verdura, tienen un efecto negativo. Por lo tanto, el producto en la mayoría de los casos provoca una exacerbación de enfermedades.
4. Es importante saber que en muestras demasiado maduras hay una gran cantidad de solanina. Dicha sustancia se considera venenosa para el cuerpo. En caso de intoxicación, se observan cólicos, diarrea, convulsiones y mareos. Ten cuidado

No hay duda de que la berenjena pertenece a la lista de productos saludables. La composición del vegetal contiene enzimas importantes para el cuerpo humano. El consumo sistemático de frutas ayudará a evitar el desarrollo de dolencias graves. Para no encontrar el efecto contrario, asegúrese de leer las contraindicaciones.

Video: las propiedades beneficiosas de la berenjena