Cómo tomar carbón activado para bajar de peso

Hoy, el problema de una figura buena y en forma es especialmente grave. Si está bien arreglado y esbelto, entonces es más competitivo entre las mujeres, una apariencia presentable también es bienvenida en las actividades profesionales. Con una buena figura, puede usar faldas cortas y pantalones cortos, sin dudarlo, hacer alarde de la playa en traje de baño y no esconderse detrás de sudaderas con capucha y ropa grande. Pero lo más importante, una buena figura te permite gustarte en el espejo, lo cual es muy, muy importante para la autoestima.

Es por eso que en la lucha contra el sobrepeso se usa todo: dietas rígidas, deportes debilitantes, varias píldoras y batidos para bajar de peso. Una de las formas más fáciles pero reales de perder peso es el carbón activado. Hasta hoy, estas píldoras negras han sido conocidas como un remedio para el envenenamiento. Sin embargo, con el uso adecuado, el carbón activado se puede usar en la lucha contra la grasa corporal.

Cómo actúa el carbón activado en el cuerpo

Todo el mundo sabe que el carbón activado es un sorbente que, si es necesario, absorbe sustancias venenosas en sí mismo para que no entren en el cuerpo, sino que se excreten de forma natural. Pero el carbón es capaz de absorber no solo componentes tóxicos, sino también moléculas de grasa, lo que no permite que sean absorbidos. Si el carbón activado se toma correctamente, protege al cuerpo del aumento de masa, incluso cuando se come en exceso. Sin embargo, esta no es una lista completa de los méritos del carbón activado.

1. Seguramente notó que después de tomar carbón activado, las heces se vuelven inusualmente negras. Esto se debe a que el carbón no se absorbe en el cuerpo, sino que se elimina por completo, eliminando todo lo que el sorbente ha absorbido. El carbón activado es una limpieza de alta calidad del cuerpo y del tracto digestivo en particular.
2. La recepción de carbón activado da un excelente resultado en la forma de eliminar el acné, las manchas negras y otros problemas de la piel. Esto se debe a la limpieza competente de los intestinos de toxinas, toxinas, heces estancadas, etc. Después del curso, no solo perderá algunas libras adicionales de peso innecesario, sino que también mejorará la condición de su piel. El carbón activado, además, ralentiza el proceso de envejecimiento de la piel, lo que afecta la producción mejorada de colágeno.
3. Si toma carbón regularmente, en cursos, el trabajo de los riñones y el hígado mejora notablemente, las manifestaciones de enfermedades crónicas se vuelven raras y no tan obvias.
4. Dado que el carbón une las moléculas de grasa y no permite que sean absorbidas, esto reduce el colesterol en la sangre y previene el riesgo de varias enfermedades cardíacas.
5. El carbón activado permite dispersar los procesos metabólicos en el cuerpo, acelera el metabolismo.
6. Con una ingesta de curso, el carbón activado ayuda a eliminar el exceso de líquido del cuerpo, elimina el edema.
7. Dado que el carbón activado inhibe el desarrollo de varios microorganismos patógenos en el intestino, el proceso de fermentación y formación de gases se detiene. Con las píldoras negras, el estómago se verá mucho más plano.

Es importante comprender que el carbón activado no es una panacea. Con su ayuda es imposible deshacerse de la grasa acumulada a lo largo de los años. Sin embargo, el carbón activado ayudará a reducir la cintura y las caderas en 3-5 cm en unos pocos días. El efecto se logra limpiando los intestinos y eliminando el exceso de líquido en el cuerpo.

Contraindicaciones para tomar carbón activado

Este es un medicamento tan inofensivo y seguro que puede tomarse prácticamente sin contraindicaciones. Sin embargo, si decide usar carbón activado para bajar de peso, aún necesita conocer algunas reglas.

El carbón activado con uso prolongado puede ser peligroso. El hecho es que, junto con las grasas, el carbón absorbe la dosis de vitaminas, minerales y ácidos del león. Es decir, el cuerpo, de hecho, permanece sin nutrición. Si toma carbón activado durante más de dos semanas, esto puede provocar agotamiento, desmayo y disminución de la inmunidad. Además, no se debe utilizar un método similar para perder peso durante el embarazo y la lactancia. Durante estos períodos, una mujer necesita una doble porción de vitaminas, y no su deficiencia. Además, no tome carbón activado durante más de cinco días con diversas enfermedades del tracto gastrointestinal, deficiencia de vitaminas, hemorragias internas y problemas metabólicos de diversa naturaleza.

También me gustaría señalar que el carbón activado reduce la efectividad de muchos medicamentos, especialmente los anticonceptivos orales, medicamentos para mantener el funcionamiento del músculo cardíaco. Es imperativo distinguir entre medicamentos y carbón, para separarlos a tiempo por al menos 2-3 horas entre sí.

Cómo perder peso con carbón activado

Para que la pérdida de peso sea efectiva, debe combinarse con otras formas más tradicionales de perder peso.

1. Rechace dulces, harinas, grasas, saladas y altas en calorías. Elimine los ketchups, mayonesa, comida rápida, refrescos y chips salados. Deje de freír los alimentos en aceite, es mucho más útil hornear, hervir y cocinar al vapor.
2. Coma más cereales, verduras y frutas frescas, carnes magras y pescado.
3. Las comidas deben ser frecuentes, los intervalos entre ellas no deben ser más de tres horas. El tamaño de la porción no debe exceder los 250 ml. No comas de noche.
4. Muévase más, haga ejercicio, salga a caminar después de la cena.
5. Asegúrese de hacer masajes y diversos tratamientos de belleza. Esto ayudará a tensar la piel, expulsar el exceso de líquido del cuerpo y eliminar la celulitis.
6. Acompañe la pérdida de peso con carbón activado, especialmente si necesita verse perfecto en un par de días.
7. El carbón activado se puede alternar con tomar una solución de bicarbonato de sodio, pero solo en ausencia de contraindicaciones.
8. Si ha comido en exceso durante las vacaciones, simplemente tome la norma diaria de carbón activado al final de la comida para contrarrestar la absorción del exceso de calorías.
9. Puedes hacer días de ayuno con carbón activado. Puedes elegir un día a la semana durante el cual no comerás nada, solo beberás agua y té verde. En este caso, debe beber una dosis diaria de carbón activado durante todo el día. Si mantiene el día de ayuno una vez por semana, puede mantenerse en forma sin ningún problema.

Estas reglas simples lo ayudarán no solo a eliminar la grasa y el exceso de agua, sino también a tratar la grasa subcutánea obstinada.

Reglas para tomar carbón activado para bajar de peso

La dosis diaria de carbón activado se calcula según el peso corporal. Para 10 kilogramos de peso se necesita una tableta. Este es el mínimo permitido que se requiere para bajar de peso. La dosis puede aumentarse, pero no más de una vez y media. Si pesa 70 kilogramos, se recetan al menos 7 tabletas por día. Para obtener un resultado más efectivo, este número se puede aumentar una vez y media. Es decir, para bajar de peso no debe tomar más de 10 tabletas por día.

La dosis diaria de carbón activado no debe tomarse a la vez, debe dividirse en 3-4 partes iguales por el número de comidas principales. Hay mucho debate sobre cuándo tomar carbón, antes o después de las comidas. Los médicos están de acuerdo en que el carbón, después de todo, es mejor tomarlo después de una comida.Si bebe carbón antes de comer, no tendrá nada que aglutinar, simplemente se moverá al estómago y después de un tiempo saldrá naturalmente. Si toma carbón después de comer, el sorbente comenzará a actuar de inmediato, absorberá las moléculas de grasa, para no permitir que sean absorbidas.

Para que el carbón produzca un resultado mucho mayor, debe combinarse con una dieta. Por ejemplo, es mejor comenzar la mañana con gachas de cereal en agua y sin azúcar. Para evitar que la papilla parezca magra, puede agregarle nueces, frutas frescas o frutas secas. Para el almuerzo, es mejor comer un plato de sopa baja en grasa, ensalada de verduras y un trozo de carne magra. La cena debe consistir en productos proteicos, es mejor rechazar los carbohidratos por la tarde. Esto puede ser requesón, claras de huevo, lechuga, frijoles, pechuga de pollo, pescado, productos lácteos. Entre las comidas principales, asegúrese de comer un refrigerio de nueces, frutas, kéfir y vegetales. No olvide beber la cantidad prescrita de tabletas de carbón activado después de cada comida.

Como el carbón activado lixivia las vitaminas del cuerpo, debe aumentar simultáneamente su ingesta. Es mejor tomar complejos multivitamínicos durante la pérdida de peso. Deben tomarse por separado del carbón, al menos una hora antes o después de su ingesta. Esto no solo protegerá al cuerpo de la deficiencia de vitaminas, sino que también fortalecerá las uñas, el cabello y los huesos durante el período de restricción dietética. Como una forma más suave de perder peso, puede usar carbón blanco. El negro, como regla, es un fuerte adsorbente destinado a suprimir la intoxicación del cuerpo. El carbón blanco tiene una composición similar, pero actúa mucho más suave, excluyendo la deficiencia de vitaminas y el agotamiento del cuerpo.

Mantenerse en forma y estar delgado es genial. Puedes ver las miradas de admiración de los transeúntes a cualquier edad, atraer la atención de los hombres, ser una ocasión para la envidia. Pero lo más importante es que puedes gustarte a ti mismo, mantener tu salud y bienestar. ¡Sea irresistible con carbón activado y reglas simples para perder peso!

Video: carbón activado para bajar de peso