Cómo hacer un sueño que quieras

El sueño es un estado asombroso del cuerpo humano. Parece que en este momento todo el organismo está descansando, pero de hecho el proceso más complicado de "ordenar" la información ocurre en el cerebro, como resultado de lo cual surgen los sueños. A cada persona le gustaría controlar su mente subconsciente, ordenar solo aquellos sueños que traen emociones positivas, ayudar a comprender situaciones complejas y resolver problemas. Resulta que hay una técnica especial que tiene como objetivo garantizar que cada persona en un sueño vea solo lo que quiere.

¿Cómo surgen los sueños?

El sueño es la parte residual del estado emocional en el que una persona permanece todo el día. Los sueños surgen en un estado irracional: una persona no hace ningún esfuerzo por esto. A su vez, el sueño es el resultado de acciones subconscientes de nuestro cerebro. Por la tarde, cuando el cerebro está completamente ocupado con el trabajo consciente y volitivo, la mente subconsciente descansa, sin mostrar signos de existencia. Pero por la noche se destaca, y el resultado de tal actividad es un sueño.

Los sueños ayudan a muchos a hacer frente a los problemas: por la noche, durante el descanso, la mente subconsciente de repente sale de una situación difícil. Algunos señalan que a menudo es durante la relajación general del cuerpo que se realiza un estudio de uno mismo, acciones y acciones; esto afecta positivamente el estado mental y emocional. En un sueño, puedes ver tus defectos desde un lado, trazar una cadena de eventos que te persiguen. Es de destacar que era en un sueño que las personas creativas individuales soñaban con imágenes y tramas de pinturas o incluso una tabla periódica de productos químicos. Vale la pena sugerir que todos estos ejemplos fueron el resultado del trabajo en nuestro propio subconsciente.

Cómo programarte para los sueños correctos

Para programarte para ciertos sueños, debes enfocarte lo más posible en la imagen general y los detalles que deseas ver. Para la efectividad de esta técnica, no sobrecargue el estómago con una cena abundante, no beba mucha agua por la noche y en ningún caso realice trabajo físico o mental. Esto puede estropear por completo todo el resultado deseado: la mente subconsciente trabajará sobre la base de eventos emocionales previos, e incluso con un enfoque fuerte no podrá mover la fatiga del cuerpo a un segundo plano.

1. Para comenzar, cálmate. Siéntese en una posición cómoda, relájese y piense en las emociones positivas. Antes de eso, puede tomar un baño tibio, hacer su tipo de costura favorito, todo lo que lo calma y le da una sensación de equilibrio y autocontrol.
2. Presente claramente el resultado deseado. No trate con la descripción de la trama: simplemente sumérjase en recuerdos o en un evento que acaba de suceder. La mente subconsciente funciona de acuerdo con su lógica interna. Siente que las fuerzas externas te inspiran a liberar tu cerebro de información innecesaria. Tal instalación ayudará a preparar más cuidadosamente el cerebro para dormir.
3. Concéntrese en la trama que necesita varias veces. Si quieres ver un viaje en un sueño, siente la avalancha del mar, una brisa cálida, si tu ser querido es un abrazo tierno, palabras dulces, si te atormenta algún tipo de problema, no pienses en posibles soluciones. Concentra tu mente solo en una situación difícil.
4. Escriba su deseo en una hoja de papel; esta será una buena razón para recordar mejor el "programa de sueño". No complique su trabajo con pensamientos de detalles innecesarios: por ejemplo, si desea ver recreación al aire libre, escriba las palabras aire limpio, sol, agua, pájaros, una casa de madera y absorba emocionalmente toda su energía.
5. Para no olvidar el sueño después de despertarse, coloque un cuaderno y un bolígrafo en el gabinete. Los científicos en el curso de varias pruebas y experimentos demostraron que cada persona ve sueños todos los días. Además, el número de "tramas virtuales" que surgen en el subconsciente puede llegar a 5, pero generalmente solo se recuerda el último. El proceso de recordar los sueños aún no ha sido suficientemente estudiado por los científicos, por lo tanto, este factor también necesita atención especial. Intenta escribir la trama del sueño justo después de despertarte. De lo contrario, por la mañana ya olvidará los detalles y no podrá descubrir el resultado del trabajo subconsciente en su proyecto.
6. Trate de no quedarse dormido inmediatamente después de recostar la cabeza sobre la almohada. El estado de sueño es como una hendidura entre el sueño y la realidad. En este estado, debe volver a pensar en lo agradable, imaginar cuidadosamente la imagen deseada. Poco a poco, irá al mundo de los sueños, donde definitivamente verá su "programado".

Si con toda diligencia te acercaste a la compilación de la imagen del sueño deseada, estabas completamente relajado y tranquilo, entonces ciertamente podrás ver el sueño deseado. Durante el trabajo de la mente subconsciente en la historia que propusiste, el cerebro captará situaciones en las que ni siquiera pensaste en la realidad. La solución a cualquier problema vendrá de donde ni siquiera esperó. Es en un sueño que podrá sentir el apoyo desde un lado, y uno que sin duda será efectivo.

Video: como entrar en un sueño lúcido