Cómo quitar la segunda barbilla en casa

El segundo mentón aparece no solo en mujeres de edad, sino también en niñas. Las causas comunes incluyen predisposición genética y sobrepeso. Independientemente de los factores que causaron esta característica, es necesario tratarla. Para llevar a cabo la terapia de la manera más eficiente posible, use un conjunto de ejercicios y recetas populares. Expertos experimentados han ideado métodos efectivos, los consideraremos en orden. Entonces comencemos.

Causas de la segunda barbilla.

1. Anatomia En la mayoría de los casos, el segundo mentón aparece en personas con un contorno facial leve. Las niñas y mujeres que pasan mucho tiempo frente a la computadora, bajando así la cabeza, están en riesgo. La piel se junta en pliegues, se forman pliegues que segregan un segundo mentón (en algunos casos, un tercero).
2. Predisposición genética La razón principal, que a menudo conduce a la formación de tal defecto, es causada por la genética. Mire a sus parientes maternos: si tienen un segundo mentón, es probable que esta característica le haya pasado por herencia. No te preocupes, siempre puedes superar los genes a este respecto.
3. Edad. Nadie es inmune al envejecimiento; como resultado de tales cambios, la epidermis pierde elasticidad. Esto se debe al hecho de que la producción de fibras de elastina y colágeno se reduce significativamente, la piel se hunde y se "desliza". Puede eliminar la segunda selección resultante de los cambios relacionados con la edad en el salón o en el hogar.
4. Estilo de vida equivocado. No mucha gente lo sabe, pero el segundo mentón aparece como resultado de una dieta compuesta incorrectamente. El consumo frecuente de alimentos picantes, salados, fritos, dulces y grasos ayuda a ralentizar el metabolismo. La sal se acumula en el tegumento subcutáneo, haciendo que la dermis se hunda. Una almohada seleccionada incorrectamente para dormir, una mala postura, beber en exceso y fumar también pueden causar arrugas odiadas en la cara.
5. Sobrepeso No es necesario ganar 20 o más kilogramos para un peso corporal existente. Es suficiente descuidar las reglas de nutrición o seguir una dieta para que el segundo mentón aparezca de la nada. Una descarga brusca y un aumento de peso no permiten que la piel se adapte a los cambios rápidos, pierde elasticidad y se vuelve flácida.
6. Violación de la glándula tiroides. A menudo, cualquier cambio en la epidermis para peor ocurre cuando hay violaciones en la actividad del sistema endocrino. La glándula tiroides es responsable de la mayoría de los procesos metabólicos en el cuerpo humano, por esta razón, visitar a un endocrinólogo no estará fuera de lugar. Después de la inspección, puede resolver el problema en función de las características individuales.

Ejercicios para la segunda barbilla

Los especialistas en el campo del lifting facial (gimnasia para la cara) han desarrollado una serie de ejercicios destinados a combatir el segundo mentón. Para comenzar las clases, elija 3 opciones para usted, hágalo una a la vez. Cambie los ejercicios diarios seleccionados con otros de la lista. La duración del curso es de aproximadamente dos meses.

1. Párate derecho, normaliza tu respiración. Dobla la espalda, apoyando las manos en la parte superior del muslo. Respire profundamente, luego exhale, permanezca en esta posición durante medio minuto. Después de 10 segundos, comience a enderezar el cuerpo (aún no respire), separe los hombros y retraiga el estómago. Exhale, extienda la mandíbula inferior, diga "oooh", estirando los labios con un arco. Levanta la cabeza, permanece en esta posición durante 1 minuto.Debería sentir cómo los músculos del cuello y la mandíbula comienzan a tensarse. El número de repeticiones es de 16 veces con un descanso.
2. Siéntate en el borde de la cama para doblar las rodillas en ángulo recto. Apoye los codos en la parte superior del muslo, los puños deben ubicarse en el área de la mandíbula (a ambos lados de la barbilla). Proporcione resistencia con las manos y al mismo tiempo intente bajar la cabeza al suelo. Los músculos cervicales se tensan, lo sentirás. En el proceso de resistencia, demore medio minuto en el momento en que llegue al punto más bajo. La duración total del ejercicio es de 8 minutos. Para agilizar la capacitación, pídalo prestado en la televisión o durante una conversación con los hogares.
3. Levántate, dobla los hombros, encorvado. Abrázate en tus brazos, como si te cerraras de extraños. Incline la cabeza hacia arriba, estire el cuello hacia el techo y hacia adelante (en diagonal). Cuando los músculos se tensen, permanezca en esta posición durante 20 segundos, exhale y manipule otras 30 veces. Es importante asegurarse de que los hombros estén en el nivel inicial.
4. Párese contra la pared, presione contra la superficie con los omóplatos para enderezar la espalda. Tome una bolsa de frutas o verduras que pesen alrededor de 3-4 kg. Coloque el contenido en su frente con la cabeza hacia arriba. Póngase zapatos cómodos, saque las cosas del piso, comience a pasear por el departamento con una carga durante un cuarto de hora. Apriete el cuello, no se permita descansos de más de 45 segundos cada 3 minutos. Este ejercicio no solo elimina el odiado segundo mentón, sino que también combate la escoliosis.
5. Siéntate derecho, aprieta el músculo cervical. Coloque el pliegue del segundo mentón entre los dedos, masajee la piel y gírela en diferentes direcciones. Primero tire de la epidermis hacia abajo, luego alise, tire hacia la derecha y vuelva a su posición original. Tal masaje es fácil de realizar mientras está sentado en una PC o TV, la duración total varía de 7 a 10 minutos. La condición principal: no relaje el músculo cervical, tome descansos cada medio minuto.
6. Levanta la cabeza, trata de estirar la barbilla lo más posible. Cierra la boca, agarra el labio superior del labio inferior para que la piel del cuello esté lo más suave posible. Intente extender la mandíbula, con el dorso de la mano, alise la segunda barbilla odiada. Mantenga esta postura durante 1 minuto, luego repita de nuevo. Para obtener los máximos resultados, complete al menos 10 series.
7. Prepare dos toallas de felpa. Humedezca el primero en agua caliente, el segundo en frío. Incline la cabeza hacia el techo, apriete el cuello. Comience a acariciar intensamente con una toalla caliente sobre el área del problema durante 1 minuto. Luego, toma una toalla fría, haz lo mismo. El número de repeticiones es 30/30. Si no puedes usar toallas, dale palmaditas en el cuello con la palma de la mano.
8. Estire la espalda, levante levemente la cabeza para que la segunda barbilla quede alisada. Aprieta los dientes y los labios con fuerza, estira tu sonrisa al máximo. En este momento, alise el pliegue con el dorso de ambas manos de izquierda a derecha y luego hacia abajo. Masajee durante unos 10 minutos mientras está sentado en la TV o PC.

Cómo eliminar los remedios caseros del segundo mentón

1. Pepino y requesón. Cortar las "nalgas" del pepino, moler la verdura en una licuadora hasta obtener una papilla. En otro tazón, batir con una batidora 4 yemas de codorniz, agregarles 120 g. queso cottage graso y batir de nuevo. Exprime el jugo de 1/3 del limón y ralla la cáscara en un rallador fino. Combine todos los ingredientes en una mezcla, vierta la harina de linaza y amase hasta obtener una consistencia espesa. Aplicar sobre la segunda barbilla, fijar con una gasa o un paño de algodón, dejar actuar durante 1,5 horas.
2. Arroz y manzana. Retire las semillas y el tallo de la manzana, pase la fruta a través de una picadora de carne. Cocinar 50 gr. arroz, drene el agua y triture los granos en gachas. Combine los componentes, vierta 35 ml. aceite de oliva, agregue 15 g. salvado de centeno Revuelva la masa, distribuya sobre las áreas problemáticas de la piel. Espere 45-60 minutos, pele y enjuague.
3. Arcilla y durazno. Tome 2 duraznos maduros, retire las semillas y triture las frutas con un tenedor (puede usar una licuadora). Diluir la arcilla blanca, rosa y verde con agua (tomar 25 gramos de cada tipo). Mezcle las composiciones entre sí, agregue 5 ml. glicerina y 5 gr. gelatina comestible, espere 10 minutos. Mezclar de nuevo, hacer una máscara, remojarla durante 1 hora.
4. Miel y almidón. Para preparar la mezcla necesitarás 120 gr. miel confitada, 20 gr. almidón de maíz, 45 ml. aceite de bardana, 1 ampolla de vitamina E. Combine estos componentes, vierta 15 g. gelatina, mezcle y haga que la mezcla se hinche (la gelatina debería aumentar de tamaño). Extienda la mezcla con una capa gruesa sobre la segunda barbilla, enjuague después de 1 hora.
5. Kéfir y caqui. Moler el caqui en gachas, verter 50 ml. kéfir y mezclar. Añadir 35 gr. molienda de avena mediana, dejar actuar durante 20 minutos. Luego vierta 25 ml. aceite vegetal, agregue 30 gr. crema agria espesa y 10 gr. gelatina Haz una máscara aplicando la mezcla en una capa muy densa. Presione con un vendaje o gasa, enjuague después de 2 horas.
6. Huevo y eneldo. Retire las patas de un montón de eneldo, corte las verduras. Agregue el huevo de gallina, bata con una batidora. Comience a verter azúcar granulada (45 g.) Y harina (20 g.). Cuando la masa alcance la consistencia de la pasta, distribúyala sobre las áreas problemáticas de la piel. Mantenga durante al menos 45 minutos, luego frote y enjuague.

Es bastante difícil deshacerse de la segunda barbilla en casa, pero el proceso no puede llamarse poco realista. Realice ejercicios simples a diario, siga estrictamente las instrucciones, no se entregue a los descansos. Considere recetas populares para hacer máscaras a base de pepino, arroz, requesón, manzana, salvado, azúcar granulada, arcilla, almidón y miel.

Video: cómo quitar la segunda barbilla en 10 minutos al día