¿Se pueden amamantar los arándanos?

Muchas mujeres miden sus vidas no durante años y décadas, sino los puntos de inflexión en la vida que están asociados con el nacimiento de un hijo. De hecho, la aparición de un bebé en una familia son nuevos fundamentos, hábitos y reglas, al menos en los primeros años de vida de un niño. Una mujer debe controlar cuidadosamente su salud y nutrición durante el embarazo y la lactancia. Después de todo, es un alimento sano y equilibrado que proporciona una fuerte inmunidad y buena salud de las migajas en el futuro. En este momento, es muy importante seleccionar correctamente los productos para la dieta de una madre lactante. En este artículo, hablaremos sobre los arándanos: cómo afecta la lactancia, si los arándanos son seguros para amamantar y cómo comerlos adecuadamente para obtener el único beneficio de la baya roja.

Los beneficios de los arándanos para la lactancia materna

La baya roja está llena de sustancias útiles: vitaminas, pectinas, minerales, ácidos orgánicos, glucosa, etc. Los arándanos se consideran una baya de salud, fuerza y ​​longevidad. En la medicina popular, los arándanos, junto con las pasas y las frambuesas, son una herramienta poderosa en la lucha contra los resfriados y la fiebre. Si estás constantemente enfermo, solo consume arándanos con más frecuencia, esto ayudará a fortalecer la inmunidad. El arándano es muy útil para las mujeres en el parto: la baya restaura perfectamente el cuerpo debilitado y agotado de una mujer. Esto es realmente importante, porque el embarazo, el parto y la lactancia eliminan una gran cantidad de sustancias útiles y fuerzas corporales. ¿Cómo pueden ayudar los arándanos en esta situación?

1. Para la regeneración de tejidos. Todos saben que los arándanos son ricos en vitamina C, que participa en la construcción de vasos sanguíneos y la regeneración de tejidos. Esto es especialmente cierto en el período posparto, que en algunas mujeres ocurre con rupturas del canal de parto.
2. De los nervios. Muy a menudo, después del nacimiento de un bebé, una mujer experimenta depresión posparto, que se asocia con cambios hormonales en el cuerpo. La joven madre duerme mal, se cansa, le preocupa si está haciendo todo bien y, a veces, debido a la inexperiencia, no sabe por qué su bebé está llorando. Las vitaminas del grupo B, con las cuales los arándanos son muy ricos, ayudarán a lidiar con el estrés psicoemocional. Coma al menos 10 bayas rojas por día, y se volverá mucho más tranquilo.
3. Para el sistema genitourinario. Los arándanos y las arándanos rojos son la mejor medicina tradicional para el sistema genitourinario, que se vuelve especialmente vulnerable en el período posparto. Las propiedades antiinflamatorias y antibacterianas de la baya ayudan a proteger contra la cistitis.
4. Para el tracto digestivo. El sabor agridulce de los arándanos puede mejorar la producción de jugo gástrico, que es muy importante para las mujeres con gastritis en un contexto de insuficiencia secretora. Los arándanos se ahorran durante la lactancia, ya que tomar medicamentos durante la lactancia es indeseable.
5. De los resfriados. Muy a menudo, la inmunidad reducida de una mujer en el contexto de la falta de sueño, la desnutrición y la lactancia se enfrenta a una gran cantidad de virus y resfriados. Los arándanos ayudan a proteger a una joven madre de enfermedades respiratorias.
6. En el posparto. Si se usó anestesia, por ejemplo, anestesia epidural durante el parto, entonces definitivamente debe beber mucho. Una gran cantidad de jugo de arándano ayudará a limpiar el cuerpo de medicamentos, esto le permitirá alejarse rápidamente de la anestesia, deshacerse de la sensación de náuseas, mareos y dolor en el estómago.
7. Para la lactancia Sorprendentemente, los arándanos contribuyen a la producción de leche materna, haciendo que la leche sea más aceitosa y satisfactoria. Una gran cantidad de jugo de arándano caliente contribuye a la marea.En combinación con aplicaciones frecuentes, los arándanos ayudan a superar la crisis de lactancia y a aumentar la cantidad de leche materna.

Numerosas propiedades útiles sugieren que no solo es posible, sino también necesario, usar arándanos para una madre lactante. Pero solo si la mujer y el niño no tienen contraindicaciones.

¿Cuál es el peligro de usar arándanos para la lactancia?

Los arándanos no son tan simples y seguros, en algunos casos pueden tener un efecto negativo. Por lo tanto, antes de comenzar su consumo, es muy importante familiarizarse con las principales contraindicaciones.

1. El sabor agrio de los arándanos contribuye a la secreción de jugo gástrico, pero si hay tanto, puede causar dolor en el estómago. Con gastritis con alta acidez, los arándanos deben descartarse, especialmente con el estómago vacío.
2. Grandes cantidades de arándanos pueden causar diarrea. Si para la madre esto es de alguna manera tolerable, para un bebé se convierte en un problema vitalmente peligroso, porque la deshidratación en los bebés ocurre muy rápidamente.
3. Los arándanos tienen una excelente capacidad para diluir la sangre. Esto es útil si tiene tendencia a la tromboflebitis. Pero con el sangrado uterino en el período posparto, los arándanos solo pueden mejorar el proceso de pérdida de sangre, es peligroso para la vida de una mujer joven.
4. Los arándanos, como todas las bayas y frutas rojas, contienen licopeno, lo que provoca una reacción alérgica. Después de que la madre ha comido arándanos, el niño puede experimentar una erupción cutánea o aumento de la formación de gases, dolor abdominal, cólico intestinal, etc.
5. Con el uso frecuente de arándanos en grandes cantidades, el sabor de la leche materna puede cambiar; algunos niños sienten esto y se niegan a amamantar.

Para evitar posibles problemas, debe introducir los arándanos en la dieta de una madre lactante con mucho cuidado. El primer día debe comer 1-2 bayas, controlar la piel y las heces del bebé. Si no hay reacción, puede aumentar gradualmente la cantidad de arándanos consumidos, llegando a 20-30 piezas por día. No se apoye demasiado en los arándanos para evitar consecuencias desagradables. Pero, ¿cómo comerlo adecuadamente, si es muy difícil lidiar con el sabor agrio de las bayas?

¿Cómo comer arándanos para obtener todos los beneficios de una baya?

La cuenta roja que crece en el pantano es un verdadero depósito de nutrientes. Las mujeres en Rusia, que estaban en demoliciones, siempre mantuvieron productos saludables en la casa que podrían restaurar rápidamente la fuerza y ​​la salud de una madre joven. Entre ellos, siempre había un arándano: curativo, curativo, insustituible.

Video: las propiedades curativas de los arándanos