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Hoy en día, los carteles y artículos de periódicos en Internet están llenos de varios aditivos diseñados para elevar nuestro estado de ánimo, tonificar el cuerpo y protegernos contra posibles enfermedades. Spirulina, Kombucha, levadura de cerveza - para muchos, estos nombres parecen completamente desconocidos. La mayoría de los suplementos dietéticos contienen preparados herbales simples, diuréticos y antidepresivos, que estabilizan el estado emocional de una persona. Hoy hablaremos sobre la levadura de cerveza: qué es, cómo es útil este producto y a quién está contraindicado.
La levadura de cerveza es un microorganismo unicelular como un hongo. Se utilizan en la preparación de cerveza para darle a la bebida un sabor, aroma y mejorar el proceso de fermentación. Pero recientemente, la gente comenzó a usar levadura de cerveza en tabletas como tratamiento. De hecho, es una proteína natural natural que el cuerpo necesita tanto. La levadura de cerveza contiene una gran cantidad de vitaminas: ácido fólico y ascórbico, tocoferol, biotina, ácido nicotínico, tiamina, riboflavina, ácido pantoténico. Además, la levadura de cerveza contiene aminoácidos esenciales y minerales importantes para la vida: zinc, hierro, manganeso, calcio, fósforo, magnesio. La rica composición y las propiedades inusuales del producto hacen que la levadura de cerveza sea una parte indispensable de la vida de una persona moderna.
Propiedades útiles de la levadura de cerveza.
Este suplemento dietético se toma para el tratamiento y prevención de resfriados. La levadura de cerveza es necesaria para mantener el tono general del cuerpo. En condiciones de un ritmo de vida frenético y una falta constante de tiempo, la levadura puede aliviar rápidamente la fatiga, mejorar la concentración y el rendimiento. Además, la levadura de cerveza tiene muchas cualidades positivas. Tratemos de considerar con más detalle cómo el producto afecta la salud y la condición del cuerpo.
La levadura tiene un efecto positivo en el funcionamiento del estómago y los intestinos. Se recomienda beber levadura de cerveza después de enfermedades pasadas para mejorar el apetito y acelerar el proceso de rehabilitación. Además, la levadura de cerveza ayuda a que los alimentos se absorban mejor, a normalizar los procesos de proteínas y carbohidratos y a mantener el equilibrio ácido-base. La levadura estimula la secreción de secreción gástrica, por lo tanto, a menudo se usa en el tratamiento de gastritis con baja acidez.
Toda la gama de vitamina B en la levadura hace que este producto sea indispensable para fortalecer el sistema nervioso. El consumo regular de levadura de cerveza hace que una persona sea más equilibrada, resistente al estrés y eficiente. La calidad del sueño también está mejorando, puedes dormir lo suficiente en menos tiempo.
La levadura de cerveza es muy útil para el sistema cardiovascular: mejoran la función cardíaca, reducen el riesgo de arritmias y fortalecen las paredes de los vasos sanguíneos.
La ingesta regular de levadura de cerveza reduce el riesgo de cáncer de hígado.
La levadura de cerveza es muy útil para fortalecer la inmunidad. Una gran cantidad de antioxidantes pueden resistir patógenos externos: virus y bacterias.
La proteína le permite compensar la falta de calcio y mejorar la condición del cabello, las uñas, los dientes, la piel y los huesos. La ingesta de levadura de cerveza reduce el riesgo de osteoporosis.
La levadura es muy beneficiosa para las mujeres durante el embarazo. En primer lugar, contiene ácido fólico, que reduce el riesgo de anomalías del tubo neural fetal.En segundo lugar, la levadura contiene magnesio, que apoya la salud psicológica de una mujer embarazada.
La levadura también se prescribe para varias disfunciones del sistema endocrino para mantener la calidad de vida de los diabéticos.
La levadura de cerveza es simplemente indispensable para los atletas, especialmente para los culturistas. Este suplemento activo seguro y aprobado aumenta la resistencia y le permite hacer ejercicio por más tiempo. Pero lo más importante, la proteína pura es una excelente nutrición para los músculos. La levadura de cerveza a menudo se usa para desarrollar masa muscular.
Con la ayuda de la levadura, puedes influir en tu peso. Algunos recomiendan perder peso con la ayuda de este suplemento dietético, mientras que otros, por el contrario, aumentan de peso con una delgadez excesiva. De hecho, todo depende de la dosis. La ingesta moderada de levadura de cerveza llena el cuerpo con vitaminas deficientes, le permite dispersar los procesos metabólicos, lo que hace que una mujer pierda peso. Si toma más de 5-6 tabletas por día, esto contribuirá al aumento de peso.
Esta no es una lista completa de las propiedades beneficiosas, pero a menudo curativas, de la levadura de cerveza. Pero el suplemento no siempre se toma por vía oral.
Levadura de cerveza en cosmetología
La levadura de cerveza es muy utilizada por cosmetólogos profesionales y las chicas más comunes que tratan de cuidarse. El uso de levadura de cerveza en cosmetología es muy amplio.
La levadura levanta el cabello desde las raíces, dándoles volumen visual.
La levadura de cerveza es un poderoso estimulador del crecimiento, incluso para el cabello. Las máscaras con este componente lo salvarán de la caída del cabello, harán que los mechones sean más gruesos.
Un hongo de levadura fortalece el tallo del cabello, suaviza las escamas del cabello, por lo que los rizos se vuelven más suaves y radiantes.
El producto es efectivo para combatir las puntas abiertas.
La levadura de cerveza se usa a menudo en la lucha contra la caspa.
Una gran cantidad de minerales en la composición de la levadura fortalece significativamente las uñas: dejan de romperse, pelarse y doblarse.
La levadura de cerveza es increíblemente buena para la piel. Después de unos pocos procedimientos con levadura de cerveza, sentirá que la epidermis se ha tensado, se ha vuelto más firme y elástica. La levadura de cerveza inhibe perfectamente la actividad de las glándulas sebáceas, lo que le permite deshacerse del exceso de grasa.
El hongo de levadura también hace frente a los problemas de la piel: suprime la inflamación, alivia el acné y las espinillas.
Vale la pena usar levadura de cerveza en cosmetología. Si desea fortalecer sus uñas, cabello y piel, tome levadura una tableta dos veces al día. Además, las tabletas se pueden triturar, verter agua tibia y dejar a temperatura ambiente. Esto es muy importante si vierte agua caliente, los hongos morirán, no habrá fermentación. Si vierte la levadura con agua fría, tampoco fermentarán. Cuando la solución tibia comienza a burbujear, debe filtrarse y enjuagarse con una composición para el cabello o frotarse en la cara.
Dañar la levadura de cerveza
Cualquier producto alimenticio, medicamento o suplemento dietético tiene una serie de contraindicaciones, que definitivamente debe conocer.
La levadura de cerveza no debe consumirse con disbiosis, que puede manifestarse como estreñimiento frecuente o, por el contrario, diarrea. Los hongos en el suplemento dietético pueden agravar los intestinos.
En la insuficiencia renal y otras funciones renales deterioradas, la levadura de cerveza debe descartarse.
En ningún caso se deben administrar tales suplementos a los niños, especialmente antes de los tres años.
En gastritis con alta acidez, la levadura de cerveza debe descartarse.
Uno de los efectos secundarios del consumo de levadura es la aparición de eructos y flatulencias.
En algunos casos, la levadura de cerveza puede causar una reacción alérgica. La intolerancia individual a los productos y aditivos no es común, pero aún ocurre.Si siente dolor en el abdomen después de tomar levadura, hinchazón, si aparece una erupción alérgica, es mejor rechazar el producto.
Para que la levadura de cerveza conserve sus propiedades beneficiosas, deben almacenarse adecuadamente. Los microorganismos vivos mueren por el calor. Es mejor mantener los suplementos dietéticos en el refrigerador. Y luego puedes disfrutar de la acción real de un producto de calidad. De lo contrario, resulta que por mucho dinero bebes un maniquí.
Video: aumento de peso de levadura de cerveza
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