Beneficios para la salud y daños del repollo rojo

Amada por muchas generaciones, la dama del jardín siempre ha sido conocida no solo con un vestido blanco. Un repollo rojo tan original, pero aún no muy extendido. Sus beneficios y daños no son muy conocidos entre el público en general. Y completamente en vano. Hablemos de ello.

Propiedades útiles de col roja

Las hojas de color rojo violeta según las reseñas contienen mucho menos jugo que las de pelo blanco que todos conocen. Pero esto no resta valor a sus méritos en términos de beneficios para el cuerpo humano.

¿Lo sabias? Que el contenido de vitamina C en el repollo rojo es 5 veces mayor que en su pariente con hojas blancas y verdes. Y debido a sus propiedades naturales y biológicas únicas, este vegetal conserva la vitamina mucho mejor que todos los demás tipos de repollo. Es decir, casi hasta un nuevo cultivo, la composición química de la pulpa y el jugo no cambia.

La riqueza cosmética de la col roja se debe al alto contenido de retinol (vitamina A) en las hojas. Es él quien es más responsable de la condición de la piel y las uñas. Es suficiente comer solo un pequeño tazón de ensalada de hojas frescas de color púrpura al día, para que las placas de las uñas dejen de descascararse y las pequeñas arrugas olviden cómo te ves.

Por cierto, el jugo recién exprimido de las hojas es muy bueno para enjuagar el cabello oscuro. No solo le da al cabello un noble tono de caoba, sino que también lo suaviza mientras lo fortalece.

Consejo Adereza la ensalada de col lombarda solo con aceite vegetal (oliva o girasol). Porque el retinol es una vitamina liposoluble. Sin la adición de aceites, no es absorbido por el cuerpo humano.

Los beneficios para la salud de la col roja son aún mayores. Se recomienda incluirlo en la dieta al menos dos veces por semana para:

• excreción de sales de metales pesados, toxinas y toxinas del cuerpo.
• aumentar las funciones protectoras del cuerpo y fortalecer la inmunidad
• restaurar el colesterol normal
• prevención de la tuberculosis
• Fortalecimiento de las paredes de los vasos sanguíneos y limpieza del sistema circulatorio.
• normalización de la presión arterial
• para tratar úlceras estomacales y enfermedades del sistema respiratorio

Qué puedo decir, este vegetal está lleno de ventajas. Por lo tanto, preste mucha atención al repollo rojo. Simplemente no abuses, porque además de propiedades útiles, la belleza tiene algunos

Propiedades nocivas de la col roja

El repollo rojo no se recomienda para niños menores de 1,5 años. Porque puede ocurrir diátesis. ¿Recuerdas que las frutas rojas, las bayas y las verduras no se les dan a los bebés? Por la misma razón, aconsejamos a las personas con alergias que no arriesguen su propia salud y reemplacen la belleza púrpura con vegetales más adecuados.

Y, por supuesto, la notoria intolerancia individual. No hay nada que decir Está prohibido comer y punto.

Consejo Algunas fuentes recomiendan hervir o freír ese repollo para una categoría prohibida de personas. No lo recomendamos Los problemas de salud pueden suceder.

Sabiduría popular

De generación en generación, se transmite el cuento de hadas sobre el efecto beneficioso de la col en el crecimiento del seno femenino. Y la gente cree sagradamente en estas tonterías.Come ensaladas y espacios en blanco de la señora del jardín, esperando lo mejor. Aunque el seno no crece más de lo que dice la genética. En este sentido, una propiedad verdaderamente milagrosa se atribuye a la col roja. Digamos, vale la pena poner un mes a la vez en el cofre por la noche y la principal riqueza femenina aumentará hasta 3 tamaños como mínimo. Tonterías Un milagro no sucederá.

Pero si come ensaladas de repollo rojo al menos 2 veces por semana, entonces el tejido muscular se volverá mucho más fuerte. No, el seno en sí no aumentará. Pero entonces no cuelga por adelantado al nivel de las rodillas.

La medicina tradicional recomienda encarecidamente usar jugo recién exprimido para tratar diversas enfermedades del estómago. En particular, úlceras y gastritis. No hay duda del efecto. Pero diferentes fuentes dan recomendaciones completamente contradictorias. Por lo tanto, asegúrese de consultar a un especialista competente para no causar problemas en una avalancha de automedicación.

¿Lo sabias? ¿Qué pasa si tiene una fiesta larga con una abundante libación de bebidas alcohólicas, entonces la sabiduría popular recomienda precomer un plato de ensalada de repollo rojo? El hecho es que un vegetal morado neutraliza significativamente el efecto del alcohol en el cuerpo.

Por cierto, el contenido de proteína vegetal en las hojas de la col roja es indecentemente alto, por lo que las ensaladas de vegetales frescos tienen un efecto beneficioso sobre el funcionamiento del hígado, la glándula tiroides y los riñones. Y esta belleza también ayuda con la anemia. Es gracias a ella que el sistema hematopoyético comienza a funcionar como un reloj.

Desde la antigua Roma, la gente conocía los efectos beneficiosos del jugo de repollo rojo en el sistema respiratorio humano. E incluso trató de tratarlos con tuberculosis. La investigación científica sobre este tema no se ha llevado a cabo, pero la experiencia de nuestros antepasados ​​sugiere combatir la tos de esta manera. Es decir, el jugo recién exprimido se mezcla con miel en proporciones iguales. Y, por cierto, esta mezcla funciona similar al jugo de rábano negro. Y todo gracias a la nitidez característica en el sabor.

Otra sabiduría popular aplica con éxito recetas de repollo con hojas moradas para normalizar el equilibrio agua-sal en el cuerpo. Gracias a esto, una persona deja de sufrir de presión arterial alta. Solo las hojas frescas tienen un efecto diurético. Por cierto, que es muy útil para diversos edemas o la presencia de exceso de líquido en el cuerpo.

Las compresas de hojas frescas trituradas ayudan a deshacerse rápidamente de hematomas, cortes y abrasiones. Y mientras el jugo no pellizca! Por lo tanto, padres, tomen nota de esta información.

Interesante Cada fuente considera que es su deber transmitir al lector el amor supuestamente especial de un famoso matemático y filósofo por el repollo rojo. Simplemente no está claro cuál es el valor de esta información? ¿Y quién lo necesita?

El rumor popular dice que una gran cantidad de antioxidantes en el repollo rojo permite que las personas que sufren los efectos de la radiación lo incluyan en el menú. No, por supuesto, el repollo azul no es una panacea o una cura para la radiación. Pero en combinación con una terapia competente, incluso la medicina tradicional reconoció que existe un efecto indudable.

Ahora eres bastante inteligente y sabes por qué el repollo rojo es tan bueno. Sus beneficios y daños tampoco son un secreto. Planta, crece, come esta belleza rojiza. Y no te enfermes.

Video: ensalada de col roja