Cereza durante el embarazo: beneficios y daños

Cuando nace una pequeña vida deseada debajo del corazón, la futura madre trata de protegerse de todo lo peligroso de todas las formas posibles: excluye el alcohol, deja de fumar, toma solo medicamentos permitidos por el médico. Especialmente con cuidado, una mujer comienza a relacionarse con la comida, porque somos lo que comemos. Y solo el crecimiento y desarrollo del bebé en el útero depende de nuestra nutrición. Para obtener beneficios de los productos, debe compilar correctamente una dieta, elegir solo alimentos frescos, intentar usar formas saludables de cocinar. En el apogeo de la dieta, una mujer tiene muchas dudas: ¿son tan útiles algunas frutas y verduras, como comúnmente se cree? Hoy hablaremos de las cerezas, sus cualidades beneficiosas para las mujeres embarazadas, así como las contraindicaciones con las que debe familiarizarse.

Las propiedades beneficiosas de las cerezas durante el embarazo.

La cereza madura agridulce llama con su color profundo y aroma astringente. Pocos abandonan la fruta jugosa en medio de la cálida temporada de verano. Pero en especial aman las cerezas en las compotas: les da a las bebidas una acidez lánguida, apaga perfectamente la sed y hace que la bebida sea única. Un pastel no cuesta cerezas; este es un clásico. Pero, ¿cómo afecta la fruta al cuerpo de una mujer embarazada y cuál es el uso del producto?

Para empezar, vale la pena hablar sobre la composición de esta increíble fruta. La cereza es rica en varias vitaminas: A, C, E, P, B. Las cerezas contienen muchos ácidos orgánicos: succínico, cítrico, málico y salicílico. Y la cereza contiene fibra dietética, enzimas, pectina, taninos, cumarina y numerosos oligoelementos. Todo esto hace que la fruta sea indispensable para fortalecer la salud de la futura madre.

1. Corazón y sangre La cereza contiene magnesio, hierro, cumarinas y oxicumarinas. Todo esto hace que la cereza sea una verdadera fruta del corazón. Cherry diluye perfectamente la sangre, previene la trombosis, esta es una excelente prevención de derrames cerebrales y ataques cardíacos. Además, las cerezas se usan para la anemia: aumenta la hemoglobina, esto es importante para las mujeres en posición. Los hipertónicos se usan a menudo para el jugo de cereza para reducir la presión arterial de manera rápida y efectiva.
2. Para resfriados y tos. La cereza es un remedio efectivo durante el SARS, cuando muchas drogas para una mujer embarazada están prohibidas. El té con jugo de cereza tonifica perfectamente, alivia la inflamación, alivia el calor y las articulaciones doloridas. El jugo de cereza tiene un efecto bactericida, se puede disolver en agua tibia y enjuagar con una cavidad de garganta. Y la cereza es un potente expectorante, que se usa para la traqueitis, bronquitis, laringitis y otras inflamaciones de las vías respiratorias.
3. Para el sistema nervioso y el sueño reparador. Las cerezas son ricas en una variedad de vitaminas B, que son increíblemente beneficiosas para el sistema nervioso. Es suficiente verter un vaso de cerezas con agua tibia y dejar la masa durante 2-3 horas. El agua de cereza puede calmar, ordenar los pensamientos, aliviar la ansiedad y la tensión. La melatonina en la composición de las cerezas combate perfectamente el insomnio, porque el sueño de una mujer embarazada suele ser muy inquieto e intermitente.
4. Yodo y ácido fólico. Durante el embarazo, una mujer necesita muchas vitaminas y minerales, especialmente en las primeras etapas, cuando los órganos del bebé están completamente colocados. Las sustancias más necesarias son el yodo y el ácido fólico, son las que se encuentran en grandes cantidades en los frutos de las cerezas. El ácido fólico reduce el riesgo de desarrollar patologías del sistema nervioso fetal, el yodo es extremadamente necesario tanto para la madre como para el niño, especialmente en regiones con bajo contenido de yodo en el suelo.
5. Toxicosis El sabor agrio de una fruta jugosa hace frente perfectamente a las náuseas durante el embarazo.Desde la antigüedad, a las mujeres se les ha dado cerezas en condiciones de aumentar de alguna manera su apetito, porque el bebé debe recibir alimentos de la madre, el hambre daña al niño.
6. Para los intestinos La pulpa de cerezas da un efecto laxante fácil, que es muy importante para las mujeres embarazadas que están constantemente atormentadas por el estreñimiento. Y el jugo de cereza suprime la microflora patógena en los intestinos, aliviando la hinchazón, el dolor abdominal y el envenenamiento. Una decocción de brotes jóvenes de cereza es efectiva para la diarrea y la deshidratación.
7. Para el sistema urinario. La cereza tiene un efecto diurético y antiinflamatorio. Con episodios de cistitis, debe beber un par de litros de compota de cereza o jugo de cereza diluido, esto lo ayudará a eliminar el dolor, el dolor y la micción frecuente. El ácido clorogénico afecta positivamente el funcionamiento del hígado y los riñones, a menudo se recomienda la pulpa de cereza para la hepatitis para restaurar la función hepática.
8. Peso. Con su rico sabor y beneficios increíbles en cerezas, alrededor de 50 kcal por 100 gramos de producto. Esto significa que la fruta se puede comer en grandes cantidades sin preocuparse por la figura. Durante el embarazo, el sobrepeso es de particular relevancia, las mujeres se preocupan por el bebé y no se atormentan con las dietas, ganando 10-20 kg adicionales en 9 meses. Parte de lo acumulado, por supuesto, desaparecerá con el parto, pero el exceso de grasa no irá a ninguna parte. Además, la plenitud es perjudicial para el bebé: la grasa visceral se deposita en los órganos y aprieta al bebé en el útero. La cereza es una forma sabrosa y segura de ganar la cantidad mínima de peso durante el embarazo.

Y las mujeres usan pulpa de cereza y jugo de fruta de borgoña con fines cosméticos. Los ácidos en la composición de la cereza estrechan perfectamente los poros, alivian el exceso de grasa de la epidermis, hidratan la piel y la opacan.

Cerezas nocivas durante el embarazo

Sin embargo, la cereza tiene un poderoso efecto medicinal y tiene algunas contraindicaciones.

1. Si tiene tendencia a sangrar, debe rechazar las cerezas, ya que reduce la capacidad de coagular la sangre.
2. A baja presión, no coma cerezas, la fruta puede agravar la situación.
3. A veces, una decocción no se prepara a partir de la pulpa, sino de las semillas de la cereza, durante el embarazo, una medicina casera está estrictamente contraindicada: hay ácido hidrocianico en los huesos, este es un veneno que puede afectar negativamente la salud del feto en el útero. Por la misma razón, no puedes comer cerezas con huesos.
4. Las cerezas rara vez causan alergias, pero aún así puede ocurrir, incluso si nunca hubo alergia a las frutas antes del embarazo. Entonces comience a comer cerezas en porciones pequeñas. Si aparece una erupción cutánea, irritación, picazón en el cuerpo, la fruta debe descartarse.
5. Otra contraindicación para tomar cerezas es una enfermedad del tracto gastrointestinal. Con úlceras y gastritis, la mucosa gástrica está inflamada, cualquier producto ácido puede provocar una recaída de la enfermedad.

Y recuerde que la cereza solo beneficia al cuerpo, debe conocer la medida: no más de 300 gramos de fruta por día. Entonces tu cuerpo seguramente dirá "¡Gracias!".

Coma cualquier tipo de cereza: la fruta seca y congelada es tan saludable como la fruta fresca. Puede preparar bebidas a partir de cerezas mezclando jugo con refresco o agua corriente. Pero la compota hecha de cerezas es menos útil, cuando se calientan, las frutas pierden la mayoría de los nutrientes. ¡Coma cerezas durante el embarazo, cuídese usted y a su bebé!

Video: propiedades útiles de un tallo de una cereza