Halva durante el embarazo: beneficios y daños

Seamos francos y admitamos que el embarazo para muchas mujeres es una suscripción de 9 meses que te permite comer cualquier cosa, ser caprichosa y satisfacer tus fantasías culinarias más inusuales. Durante el embarazo, podemos permitirnos comer dulces, no dibujar en el estómago y disfrutar de la vida. Entre los diversos manjares puedes encontrar halva: muchas mujeres aman este dulce oriental con un amor especial y reverente. Pero después de comer algunas piezas, una mujer embarazada comienza a pensar: ¿es realmente útil la halva? En este artículo trataremos de comprender las características de este producto, consideraremos las propiedades útiles y dañinas de la halva para las mujeres embarazadas, y también descubriremos en qué cantidades puede comer una golosina para no dañar al bebé.

¿Es posible comer halva durante el embarazo?

Halva es un postre oriental hecho de azúcar y una variedad de nueces. Hoy en día hay varios tipos de dulces de Oriente, cada uno de los cuales se llama "Halva". Sin embargo, a nuestro entender, la halva es un cubo fibroso grisáceo con un pronunciado sabor a semillas y nueces fritas. La historia de halva se remonta a muchos milenios; comenzó a producirse mucho antes del comienzo de nuestra era. El secreto para hacer halva estuvo durante mucho tiempo bajo llave, solo los hombres hicieron un regalo y entregaron su oficio. Hoy en día, la cocción de halva también es un proceso bastante largo y laborioso. Las semillas y las nueces se pelan y se cortan en una masa homogénea, se prepara un jarabe por separado del agua, el azúcar y la melaza. Después de agregar todos los ingredientes, se amasó la halva durante mucho tiempo, se formó y se enfrió. El azúcar, la melaza, los frutos secos y las semillas son alimentos muy ricos en calorías, por lo que la halva también tiene un alto valor nutricional, alrededor de 500 kcal por 100 gramos de producto.

Respondiendo a la pregunta de si es posible tener halva para futuras madres, vale la pena señalar que un regalo está permitido solo bajo dos condiciones. El primero es la ausencia de alergias. Como las nueces, las semillas y la miel son alérgenos, pueden causar erupciones y otras reacciones. La segunda razón es el alto contenido calórico. Si no desea ganar 20-30 kg al final del embarazo, y luego lucha con ellos dolorosamente, debe conocer la medida en dichos productos. En el día no puede comer más de 100 gramos de halva, y aun así, no todos los días. Recuerde que el uso de halva está permitido solo en el primer y segundo trimestre del embarazo. En las etapas posteriores, una gran cantidad de alérgenos en la dieta puede provocar el desarrollo de diversas reacciones alérgicas en el bebé. En pocas palabras, si no desea que el niño crezca alérgico, debe conocer la medida en el uso de dulces, miel, huevos, nueces, etc. Pero mientras su bebé aún es muy pequeño, puede darse un festín con una rebanada de este postre fragante.

Los beneficios de la halva durante el embarazo

Como se señaló, la halva consta de ingredientes naturales y naturales que se consideran increíblemente saludables y nutritivos. Así es como el producto afecta el cuerpo de una mujer embarazada.

1. Hay mucho ácido fólico en la halva, que se conserva perfectamente debido a la falta de tratamiento térmico del producto. El ácido fólico es la vitamina más necesaria durante el embarazo, se prescribe para beber antes de la concepción y en las primeras etapas, cuando el sistema nervioso del bebé se está formando. El ácido fólico reduce el riesgo de patologías del tubo neural fetal. La mayoría del ácido fólico se encuentra en la halva de maní.
2. En halva, hay muchos elementos traza que mejoran el funcionamiento del sistema circulatorio, hacen que los vasos sean más elásticos y reducen el riesgo de desarrollar alteraciones en la circulación sanguínea de los vasos fetales y placentarios.
3. Halva ayuda a muchas mujeres a revivir, a deshacerse de un colapso, a lidiar con el malestar y la toxicosis. Además, halva se anima perfectamente, ¿qué más necesita una madre joven?
4. La halva hecha de semillas de sésamo es muy útil para el sistema nervioso, tanto para el bebé como para la madre. El consumo regular de halva fortalece el caparazón de las terminaciones nerviosas, estabiliza el estado emocional de una mujer. A menudo, esto es muy importante para la futura madre, porque ella está constantemente en sentimientos, preocupaciones y ansiedades.
5. Halva es muy útil para el trabajo del corazón, limpia la sangre de las placas de colesterol.
6. La sésamo contiene una gran cantidad de oligoelementos que fortalecen el sistema respiratorio y mejoran el funcionamiento del sistema musculoesquelético. Esto le permite fortalecer los huesos y hacerlos más elásticos antes del parto.

La halva es un estabilizador natural de la acidez en el estómago, debe tomarse con alta y baja acidez.

Los médicos recomiendan llevar siempre piezas de halva con usted si a menudo experimenta desmayos durante el embarazo. La pérdida de conciencia puede ocurrir en un contexto de inanición, exceso de trabajo, estrés, disminución de la presión. Halva ayudará a hacer frente a todos estos problemas. Tan pronto como te sientas mareado y débil, debes sentarte rápidamente y ponerte un trozo de halva en la boca, disolverlo lentamente. Esto ayudará a evitar un ataque.

Contraindicaciones halva

Ya hemos señalado que la halva no se debe comer con alergias a al menos uno de los componentes del producto. También debe limitarse si una mujer está aumentando de peso rápidamente; en este caso, debe abandonar por completo los dulces y reemplazarlos con frutas. Halva está contraindicado en mujeres con diabetes, pero tales pacientes, como regla, conocen su dieta y no hay necesidad de advertirles. También debe dejar de comer si tiene enfermedades como colecistitis, pancreatitis y enfermedades de la vesícula biliar o el hígado. En caso de duda, asegúrese de consultar a su médico.

En Oriente, en la antigüedad, se creía que la halva es uno de los mejores manjares que una persona puede hacer con sus propias manos. La gente creía que con el consumo frecuente de postres, los jóvenes podían concebir rápidamente un hijo. Halvah ciertamente trató a mujeres embarazadas y madres lactantes. ¡Come halva con moderación y te dará solo bien!

Video: los beneficios y daños de halva