Té de jazmín: beneficios para la salud

El té de jazmín tiene un aroma delicado pero exótico, y lo tranquilizará perfectamente tan pronto como lo huela. Se hace mezclando flores de jazmín con hojas de té verde, hojas de té y "elevar" el olor de las flores. El aroma de las hojas de té le da un sabor aterciopelado a la bebida, lo que, junto con el aroma embriagador de las flores, hace que el té de jazmín sea uno de los más agradables para mejorar la salud.

Beneficios del té de jazmín

Aunque muchos de los beneficios del té de jazmín son el resultado de las propiedades de las hojas verdes utilizadas como base, el jazmín en sí también se asocia con una serie de beneficios para la salud.

1. En aromaterapia, el jazmín se identifica como un afrodisíaco o estimulante sexual, y también es capaz de estimular la relajación y reducir el estrés. No es de extrañar que el té de jazmín sea un excelente antidepresivo.
2. Según estudios en el Centro Médico de la Universidad de Maryland, el té verde reduce el colesterol total y aumenta el HDL (lipoproteína de alta densidad) y el colesterol "bueno". Este efecto se explica por el contenido de polifenoles del té verde, un antioxidante. Los antioxidantes ayudan a proteger el cuerpo humano de los radicales libres y las toxinas. También se ha determinado en estudios que las propiedades antioxidantes del té verde pueden ser efectivas para prevenir la aterosclerosis.
3. Agregar té de jazmín a su dieta regular puede mejorar la condición del tracto digestivo y digerir los alimentos. Tal bebida es una excelente prevención de formas gastrointestinales de cáncer. Las catequinas presentes en el té de jazmín tienen un efecto positivo en muchos órganos, incluido el sistema gastrointestinal. Activan una serie de antioxidantes intracelulares e interactúan bien con las enzimas para mejorar la función intestinal saludable.
4. El alto contenido de polifenoles se considera un factor importante en la capacidad del té de jazmín para proteger su cuerpo del cáncer. El té de jazmín puede desempeñar un papel positivo en la prevención del cáncer de vejiga, mama, ovario, próstata, esófago, piel y estómago.
5. Reduce el riesgo de ataque al corazón.
6. Los científicos también descubrieron que las personas que consumen grandes cantidades de té todos los días, 5 tazas o más, tienen menos probabilidades de desarrollar enfermedad hepática. El extracto de té de jazmín puede ayudar a aumentar su metabolismo, y el nivel de catequina en el té también puede estimular a su cuerpo a quemar más grasa. El té de jazmín se usa en la medicina tradicional china e india como estimulante del sistema inmunitario.
7. El té de jazmín también es efectivo para controlar los síntomas de los resfriados y la gripe. Tiene un efecto de calentamiento y antimicrobiano.
8. En la lucha contra la diabetes, esta bebida ha demostrado ser una herramienta valiosa. La capacidad de metabolizar la glucosa es el mecanismo principal que causa afecciones diabéticas.
9. Tal bebida tiene propiedades antimicrobianas, es efectiva en la lucha contra la salmonella.
10. Es capaz de reducir el síndrome depresivo durante la menopausia y después del parto.
11. Se observó la capacidad del té de jazmín para eliminar un olor desagradable de la cavidad oral.
12. Algunos científicos confían en que 2-3 tazas de tal bebida por día ayudarán a prolongar la vida.

Té de jazmín nocivo

Las consecuencias negativas después de beber té de jazmín pueden ocurrir en un determinado grupo de personas que tienen los siguientes síntomas o se encuentran en las siguientes situaciones:

1. Embarazo A pesar de todas las propiedades beneficiosas del té de jazmín, es mejor que las mujeres en posición de abstenerse de beberlo.Las consecuencias de consumir esta bebida pueden ser contracciones uterinas prematuras. Y también el aroma del jazmín puede afectar negativamente a una mujer embarazada. En cualquier caso, debe consultar a un médico y averiguar si debe tomar dicha bebida.
2. Enfermedades del tracto gastrointestinal. A menudo, las personas que desean perder peso, introducen el uso de té de jazmín en su dieta. Pero esto solo es posible siempre que la persona no tenga enfermedades agudas de los intestinos y el estómago. De lo contrario, a excepción del dolor y la incomodidad, el uso de esta bebida no traerá.
3. Enfermedad cardiovascular y enfermedad renal. A pesar de sus propiedades relajantes y que afectan el estado de ánimo, el té de jazmín es una fuente de cafeína, que se considera un estimulante. La cafeína está diseñada para bloquear ciertos neurotransmisores en el cerebro que causan sentimientos de alerta o energía. Sin embargo, algunas personas son muy sensibles a los efectos de la cafeína, especialmente en grandes dosis.

Receta perfecta de té de jazmín

Puedes cocinar el té tú mismo. Ingredientes

• té negro o verde;
• Flores frescas de jazmín.

Usando té negro o verde, coloque las hojas de té en el fondo de la lata con un agujero grande. Se coloca una capa de flores frescas de jazmín sobre el té. Agregue otra capa de hojas de té en la parte superior. Cubrir bien. Deje las flores de jazmín para que regalen su aroma durante al menos 24 horas. Las flores secas de jazmín se pueden agregar al té. Almacenar en un lugar oscuro y fresco.

Entonces puedes preparar esta maravillosa bebida de manera segura. También puedes agregar limón o menta. Complementan perfectamente el exótico aroma del té de jazmín.

Video: té verde helado con jazmín y limón