Nilkkakipu: syyt ja hoito

Nilkanivel on melko monimutkainen. Jalalla on tali, joka on kytketty säären luihin. Kolme sidosryhmää pitää tätä yhdistettä. Nivelpinta peitetään rustolla, ja nivelneste täyttää ontelon. Nilkkanivelen päätehtävänä on tarjota jalan taipuminen. Nivelpussin kipu johtuu useimmiten siirroista ja subluksaatioista, koska nivel ei tuota sivuttaissuuntaa. Nilkka-nivelkipuissa on useita syitä.

luxation

Kaikiin vammoihin liittyy yleensä kivulias epämukavuus. Murtumalla jalka siirretään merkittävästi sivulle. Tässä tapauksessa voit tuntea luufragmentit sormilla. Vaskulaarinen repeämä tapahtuu ja laaja hematooma ilmenee. Usein nilkan murtumiseen liittyy dislokaatio.

Traumatologin käytännössä havaitaan nivelkipujen vaurioita melko usein. Röntgendiagnostiikka auttaa määrittämään nivelten sijainnin. havaittu:

• nivelten tilavuuden kasvu;
• turvotus;
• Punaiseksi;
• akuutti kipu liikuttaessa.

Nilkanivelen dislokaation syy on nivelten repeämä. Tässä tapauksessa ligamentit eivät välttämättä ole revitty kokonaan. Osittainen ligamentin repeämä tapahtuu sääriluun murtumien kanssa. Nivelpussin siirtyminen voi tapahtua nivelsidelaitteiston eheydessä. Yksikään henkilö ei ole vakuutettu loukkaantumisista arjessa, kadulla tai töissä. Vanhemmilla ihmisillä on kuitenkin todennäköisemmin samanlaisia ​​vammoja ikään liittyvien piirteiden ja luun haurauden vuoksi. Siirtymistä diagnosoidaan myös naisilla - korkokenkien ystäville.

Rasvoilla ihmisillä on usein jalan subluksaatio. Nilkkarepiä tapahtuu. Jalka ei menetä liikkuvuuttaan, mutta se satuttaa paljon. Vaurioituneilla alueilla veri alkaa kerääntyä, jalka turpoaa. Tärkein oire dislokaatiosta on kyvyttömyys seistä jalkassa kivun takia.

Siirtymien syyt ovat:

• huono käännös;
• aivohalvaus;
• pudota;
• nyrjähdys;
• jalan väärä asetus;
• sääriluun lihaksen patologia.

Siirtyminen on usein seurausta vaarallisista sairauksista, jotka johtavat luun haurauden ja nivelten liikkuvuuden kehittymiseen. Tällaisia ​​vaivoja ovat diabetes, tuberkuloosi, artroosi, osteoporoosi, lihaksen pareesi ja syöpä.

Muodostava niveltulehdus

Tällainen vakava sairaus, kuten niveltulehdus, voi viedä ihmisen liikkumattomuuteen. Alussa sairaus ilmenee nivelkivusta ja liikkeiden jäykkyydestä. Taudin kehittyessä tapahtuu täydellinen työkyvyn menetys, henkilö vammautuu.

Tyypillisiä artroosin merkkejä ovat kipu, turvotus, rajoitettu liikkuminen. Nivelen tuhoutuminen tapahtuu vähitellen, mihin liittyy luu- ja rustokudosten muodonmuutos. Ihmisen vamma on heikentynyt jyrkästi. Sairauden alussa kipu ilmenee kävellessä. Usein rypistyminen tapahtuu liikkeen aikana. Ihmisen liikkuvuus niveltulehduksen kanssa vähenee jyrkästi.

niveltulehdus

• voimakas kipu;
• turvotus;
• nivelsideiden heikkous;
• liikkeiden jäykkyys.

Nilkan niveltulehdus kehittyy muiden nivelten vaurioiden taustalla. Lähes kaikki ihmisen nivelet ovat hyvin tulehtuneet. Yöllä kipu on voimakkaampaa. Kipu tuntuu selvästi kävellessä. Kihti, kivennäisainekerrostumia kertyy niveliin, käpyjä ja kihtirakeita kehittyy.

Niveltulehduksen kehittyminen voi tapahtua immuunijärjestelmän häiriöiden taustalla.Nivelen luonnollinen kuluminen tapahtuu vanhuudessa, ylipainon ja istuvan elämäntavan kanssa. Niveltulehduksen syy voi olla infektio. Mikro-organismeilla on kielteinen vaikutus ja ne kehittävät kudosten tulehduksia.

Akhilleus

Nilkkakipu voi liittyä vaivaan, kuten akilliittiin. Tauti kehittyy jänteen synnynnäisen patologian tai trauman seurauksena. Jänteen lyheneminen diagnosoidaan, mikä aiheuttaa kivulias kipua nilkassa. Urheilijat ovat erityisen alttiita nivelsiteiden pysyville vaurioille.

Ligamentoidun laitteen jatkuvan kuormituksen seurauksena sen rakenteessa tapahtuu joitain muutoksia - muodostuu mineraalisuolojen kerrostumia, muodostuu kuitumaisia ​​muodostumia ja nivelen verenvirtaus on häiriintynyt.

hoito

Siirtymän kanssa
Jos nivelissä on kipua, sinun on ehdottomasti käydä lääkärillä ja selvitettävä oireen syy. Loukkaantunutta aluetta ei voi lämmittää. Tämä voi myötävaikuttaa tulehduksellisen prosessin nopeaan kehitykseen ja johtaa lisääntyneeseen kipuun ja turvotukseen. Kaikki vaurioituneen nivelen lämpökäsittelyt on suljettava pois.

On välttämätöntä sulkea pois hieronnat ja sairaan nivelten hankaus. Vaurioituneen alueen mekaaninen altistuminen pahentaa myös vahinkoa. Siirtymän ensimmäisenä päivänä vaaditaan laittamaan jään kupla kipeään kohtaan. Vaihtoehto on kylmä suolakompressi.

Jos muodostuu nyrjähdystä, on tärkeää rajoittaa motorista aktiivisuutta useiksi päiviksi. Levitä kylmää kipeään kohtaan ja ota nukutusaine. Ota vahinkojen sattuessa kipulääkkeitä, kiinnitä tiukka side nilkaniveliin ja käytä tarvittaessa kipsivalettua pintaa. Vakava vamma voi vaatia leikkausta.

Muodostavan niveltulehduksen kanssa
Taudin lääkehoito on suunnattu vammaisuuden palautumiselle, kivun ja tulehduksellisen prosessin poistamiselle. Aluksi vaaditaan, että nivellaitteeseen kohdistuva voimakas kuormitus suljetaan pois. Erityisen vaikeissa artroosin vaiheissa endoproteesit on tarkoitettu.

Periaatteessa hoito vähenee lääkkeiden käytöstä, jotka vähentävät tulehduksellista proteesia. Käytetään paikallisia ulkoisia voiteita, joilla on kipua lievittäviä ja tulehdusta estäviä vaikutuksia. Diklofenaakin voide, samoin kuin kondroprotektiiviset aineet, levitetään vaurioituneeseen nilkkaan. Lääkkeet uudistavat nivellaitteiden rustoa, palauttavat nesteen määrän, parantavat verenkiertoa. Joissakin tapauksissa injektiot niveliin osoitetaan. Nivelten sisäinen salpaus auttaa lievittämään kipua ja epämukavuutta, jättämään tulehduksen.

Erilaiset fysioterapiatoimenpiteet auttavat nivelen palauttamisessa. Magnetoterapiaa, elektroforeesia, terapeuttista kylpyä, laserhoitoa määrätään. Laajan toimenpiteiden avulla voit nopeasti päästä eroon nivelkipuista. Laserhoito on innovatiivinen tekniikka tulehduksellisen prosessin poistamiseksi. Valonsäde vaikuttaa vain nivelen vaikutusalueeseen. Suuri laservoimakkuus antaa sinun tuottaa merkittävää energiaa. Syntyvillä impulsseilla on hyödyllinen vaikutus nivelpussin sisällä. Laser auttaa päästä eroon kipusta, se tunkeutuu syvälle lihas- ja luukudoksiin.

Laserhoito:

• lievittää turvotusta;
• poistaa kipua;
• anaesthetises;
• parantaa kudosten ravintoa;
• stimuloi aineenvaihduntaprosesseja;
• tehostaa nivelten biologisia reaktioita;
• nopeuttaa solujen uudistumista.

Niveltulehdukseen
Kipu voidaan poistaa tulehduksellisessa prosessissa:

• ei-steroidiset anti-inflammatoriset lääkkeet;
• fysioterapia;
• kylpylähoito.

On välttämätöntä luopua huonoista tavoista ja johtaa terveellisiä elämäntapoja. Istuva elämäntapa vaikuttaa erittäin kielteisesti. Tässä tapauksessa veren verenkierto nivelissä on häiriintynyt, lihas-ligamentouslaite heikentynyt.On tarpeen säännöllisesti liikuntaa, maltillista voimistelua ja päivittäisiä kävelyretkiä raikkaassa ilmassa.

Lääkehoito vähentää voiteiden, kortikosteroidien käyttöä, jotka poistavat niveltulehduksen. Niveltulehduksen hoidossa käytetään:

• diprospan;
• nimesulidi;
• Nurofen;
• Meloksikaamia.

Tarttuvan niveltulehduksen yhteydessä lääkäri määrää antibioottikurssin. Lääkkeet poistavat patogeeniset mikro-organismit, jotka aiheuttavat tulehduksellisen kehityksen. Käytetään kefalosporiinien, penisilliinien, aminoglykosidien ryhmän lääkkeitä. Jos kipu johtuu proteesista, keinonivel on poistettava.

Voiteet, jotka voivat lievittää niveltulehduksen kipua:

• diklofenaakki;
• Artradol;
• niveltulehdus;
• Glukosamiini.

Taudin torjunnassa käytetään tehokkaita kondroprotektoreita, jotka poistavat tulehduksen ja palauttavat nivelruston rakenteet. Rahastojen toiminnan tarkoituksena on vähentää tulehduksia ja nivelkudoksen ja nivelnesteen palauttamista.

Fysioterapiatoimenpiteet valitaan yksilöllisesti. Artroosin avulla:

• hieronta;
• terapeuttiset kylpyammeet;
• hirudotherapy;
• laserhoito;
• elektroforeesi.

Kattava hoito vähentää kipua, lisää sairastuneen nivelen kestävyyttä ja palauttaa sävyn surkastuneisiin kudoksiin ja nivelsiteisiin. Erityinen voimistelu auttaa parantamaan nivelten liikkuvuutta, kehittämään joustavuutta ja poistamaan liikkeiden jäykkyydet.

Fysioterapiaharjoituksiin sisältyy erilaisia ​​harjoituksia:

1. Taivuta jalka polvessa ja tee siisti kierrosta nilkanivelillä.
2. Taivuta jalka ja vedä kantapää pakaraan.
3. Istu taivutettujen jalkojen päällä lattialle, levitä jalat polvilleen niin paljon kuin mahdollista. Lähennä ja pidä jalat yhdessä.
4. Suorita harjoittelu "pyörä" noin 10 minuuttia keskittyen nilkan ja polven nivelten liikkeisiin.

Se auttaa niveltulehduksen hoidossa. Se aktivoi nivelten verenkiertoa, normalisoi veren virtausta ja käynnistää tarvittavat palautumisprosessit. Hieronta poistaa liikkeiden jäykkyyden, poistaa turvotuksen, auttaa poistamaan ylimääräisen nesteen kehosta. Nilkan vaurio aiheuttaa muutoksia ruston rakenteessa. Hieronta auttaa uudistamaan soluja ja lisää kärsivän alueen kestävyyttä. Seurauksena nivelten aineenvaihduntaprosessit paranevat ja tulehdus lievittää.

Akilliitti
Tauti ohittaa usein urheilijat. Akillesjäntevamman sattuessa on tärkeää hakeutua välittömästi lääkärin hoitoon. Mustelmilla ja nyrjähdyksillä määrätään anti-inflammatorisia ja kipulääkkeitä. Voiteita levitetään vaikutusalueelle ulkoisesti, kunnes jänne ja nivel ovat palautuneet kokonaan. On myös tarpeen rajoittaa voimakasta motorista aktiivisuutta ja antaa tarvittava lepo jänteelle.

Video: Nilkan korjausharjoitus