Artikkelin sisältö
Monet ihmiset uskovat, että käsien ja jalkojen kipu ei ole mitään, mihin sinun ei pitäisi edes kiinnittää huomiota. Itse asiassa raajojen patologisilla prosesseilla voi olla eniten odottamattomia seurauksia täydelliseen vammaisuuteen saakka. Kantapään kipu osaltaan rikkoo kävelyn normaalia biomekaniikkaa. Tämä ei vain vaikeuta tuttujen toimintojen suorittamista, mutta voi myös aiheuttaa muutoksia muissa jalkojen nivelissä. Miksi kantapään kipuja esiintyy ja miten käsitellä niitä?
Mikä edistää tämän oireen kehittymistä
Kantapään kipu voi ilmetä, jos patologinen prosessi paikallistetaan nivelissä, luissa, nivelsiteissä, fastioissa, jänteissä tai hermoissa. Erilaiset sairaudet tai yksinkertaisesti kävely- ja kenkäsääntöjen noudattamatta jättäminen edistävät tätä. Kipu voi johtua seuraavista tekijöistä:
- Kävely "varpaissa". On ihmisiä, jotka ovat lapsuudesta lähtien tottuneet keskittymään kävelyyn metatarsofalangeaalisten nivelten alueella, kun kantapäät eivät kosketa pintaa, vaan pysyvät ilmassa. Ajan myötä tämä johtaa jänteiden surkastumiseen ja kalsiumkalvon pehmenemiseen, johon liittyy kipu kantapäässä ja vasikan lihaksissa.
- Vammoja. Usein kantapään alueen anatomisiin muodostumiin kohdistuu putoaminen tai hyppääminen laskeutumisen myötä koko jalan pinnalle. Tästä syystä jopa kalkkikuoren murtumat ovat mahdollisia.
- Epämiellyttävät kengät. Jalkojesi terveyden varmistamiseksi sinun on valittava kengät, joissa on hyvä iskunvaimennus; et voi säästää tässä ostoksessa. Halpakengät eivät usein sisällä kaaritukea, mikä lisää korkojen kuormitusta. Edes naisten kengissä kantapään korkeus ei ole niin tärkeä kuin kyky imeä jalka.
- Epätavallisen pitkä kävely. Paljon käveleminen tai juokseminen on hyödyllistä terveydelle, mutta vain jos kuormat kasvavat vähitellen. Useiden kilometrien kävely ihmiselle, joka ei ole tottunut kävelemään, voi aiheuttaa jalkakipuja.
- Lihavuus. Ylimääräinen paino on kaikkien elinten ja järjestelmien kuormitus, mutta tuki- ja liikuntaelimet kärsivät siitä eniten. Jalan työ tässä tapauksessa vastaa sitä, kuinka normaalipainoinen henkilö kantaisi sauvaa aina mukanaan. Jalkoja ei ole suunniteltu liikkumaan sellaisen kuorman alla.
Mitkä sairaudet voivat aiheuttaa kantapään kipua?
Kaikki tämän alueen sairaudet voidaan jakaa useisiin luokkiin: niveltaudit, tulehdukset ja neuropatia.
Niveltaudit
- Nivelreuma Tämä on autoimmuunisairaus, joka vaikuttaa ensin käsien ja jalkojen pieniin niveliin ja sitten muihin anatomisiin alueisiin. Tässä tapauksessa vaurion yläpuolella oleva iho on punainen ja kuuma, nivelen koko kasvaa, jäykkyys havaitaan aamulla, joka menee muutaman tunnin kuluttua.
- Kihti. Aluksi vaurioitetaan melkein aina jalan ensimmäistä metatarsofalangeaalista niveltä. Tällöin kaikki oireet kehittyvät yhtäkkiä: sietämätön kipu, punoitus, kyvyttömyys suorittaa liikettä. Kantapään alueen nivelet kärsivät yhden tai useamman taudin uusiutumisen jälkeen.
- Reaktiivinen niveltulehdus. Niitä esiintyy tarttuvan taudin jälkeen. Tässä tapauksessa tulehduksen pääpaino voi sijaita missä tahansa kehon osassa. Kantapään nivelkipuja voi esiintyä klamydian, gonorrean, dysenterian, salmonelloosin ja monien muiden tartuntatautien jälkeen.
tulehdus
- Kasvien fasciitis. Pohjakiinnikkeiden tulehdus voi ilmetä riittämättömillä kuormituksilla jalassa.Se ilmenee kipuina kantapäässä, pahempaa kävellessä. Juuri tämä sairaus johtaa ns. "Kalsanalisen kannuksen" syntymiseen. Samanaikaisesti fastioihin kerrostuu suoloja, jotka näyttävät tiheiltä kiinteiltä muodostelmilta, jotka puristavat ympäröivän kudoksen.
- Bursiitti. Tämä on nivelpussin tulehdus. Oireet ovat samanlaisia kuin nivelreuma, mutta tauti ei ole autoimmuuni.
- Osteomyeliitti. Tämä on kalsanuksen sulaminen märkivän tulehduksen seurauksena. Kalsanaalialueella se voi esiintyä avoimien haavojen, vammojen, samoin kuin tulehduksen leviämisen vuoksi muista tulehduksen kohteista. Siihen liittyy kuume ja yleisen tilan merkittävä huonontuminen.
- neuropatia
Kantapinta-ala on internalisoitunut sääriluun hermojen haaroista. Tulehduksellaan kehittyy kantapään kipu ja kyvyttömyys taivuttaa jalkaa. Tämä patologinen prosessi tapahtuu herman puristumisen tai vamman, samoin kuin sen kalvojen tulehduksen takia.
Mitä tehdä, jos tämä oire kehittyy
Kivun syystä riippuen tämän patologisen tilan voi hoitaa traumatologi, reumatologi, tartuntataudin asiantuntija tai terapeutti. Tutkimuskokonaisuuteen sisältyy röntgenkuvaus tai ultraääni kalsanaalialueelta ja useita laboratoriokokeita, saatat tarvita yhteisen punktion.
Autoimmuunisairauksia hoidetaan glukokortikosteroideilla ja sytostaatikoilla, kihti - urikosuriinisilla aineilla. Osteomyeliitin kanssa leikkaus tehdään paiseen tyhjentämisellä, antibiootteja määrätään. Tulehduksellisia sairauksia hoidetaan ei-steroidisilla lääkkeillä. Vammojen sattuessa voidaan levittää kipsivalettu. On syytä harkita, että kalsiumkalvon murtumat paranevat erittäin hitaasti.
Kantapään kipua voidaan vähentää joukolla terapeuttisia ja ehkäiseviä toimenpiteitä. Näitä ovat:
Ei-steroidisten tulehduskipulääkkeiden ja kipulääkkeiden ottaminen. Useimmiten määrätään diklofenaakki, voltareeni, ibuprofeeni ja aspiriini. Ennen käyttöä on kuitenkin otettava yhteys lääkäriin.
Fyysisen toiminnan muutos. Jalkojen kuormituksen tulee olla kohtalaista, liiallinen kuormitus voi aiheuttaa kipua, riittämätön kuormitus voi aiheuttaa kudosten surkastumista.
- Ortopedisten pohjallisten käyttö;
- Painon normalisointi;
- Kieltäytyminen korkokenkistä, kunnes oire häviää.
Nopea menetelmä kivun poistamiseksi: levitä jääpala kantapäälle. Se auttaa sairauden tulehduksellisessa synnyssä.
On syytä harkita, että nämä menetelmät on suunniteltu vähentämään kipua, mutta eivät parantamaan sen esiintymisen syytä.
Voidaan päätellä, että kantapään kipu on yleinen oire, joka voi esiintyä erilaisten patologisten prosessien takia. Hoitoa varten sinun täytyy käydä lääkärillä ja suorittaa useita diagnostisia toimenpiteitä. Kipua voidaan vähentää, mutta ne eivät poista syytä, joka sen aiheutti.
Video: miksi kantapään kipu ilmaantuu, ja onko se aina kantapään kannustamista
lähettämään