Mikä on kivihoito - hyödyt ja vasta-aiheet

Paras lepo on se, joka pidettiin oman kehosi hyväksi. Jos haluat yhdistää liiketoiminnan nautinnolla, tee valinta ainutlaatuisen toimenpiteen - kiviterapian - puolesta, joka voidaan suorittaa missä tahansa hyvissä kauneussalonkeissa tai kylpylöissä. Kiviterapia on hierontamenetelmä, se suoritetaan kuumilla kivillä miellyttävässä rentouttavassa ilmapiirissä, jossa on valitut aromit, musiikki, hierontaöljyt ja voiteet. Kiviterapiassa he käyttävät usein paitsi kiviä, myös mineraaleja, joista on lisäetua - ne lämmittävät täydellisesti, parantavat kudosten verenkiertoa, lievittävät tulehduksia ja vaikuttavat voimakkaasti rentouttavasti. Tässä artikkelissa puhutaan toimenpiteen hyödyllisistä ominaisuuksista, selvitetään, kenelle sitä näytetään, miten se suoritetaan oikein, ja selvitetään myös kenen tulisi luopua kivihoidosta.

Kiviterapian edut ja käyttöaiheet

Kivihieronta on tarkoitettu ratkaisemaan kaksi pääongelmaa. Ensimmäinen on passiivinen lihastyö ja parempi terveys. Kuumien ja kylmien kivien avulla voit todella parantaa vartaloa, palauttaa verenkiertoa, selviytyä diagnooseista ja oireista. Toinen globaali haaste on rentoutuminen. Kivihieronnan jälkeen ihminen todella rentoutuu, se on erittäin tärkeää niiden ihmisten hermostoon, jotka pakotetaan työskentelemään jatkuvasti. Lisäksi kiviterapiaa käytetään usein kosmetologiassa - se on herkkä, mutta tehokas ihonhoito. Joten kenelle menettelyä suositellaan?

1. Kivet lämpenevät täydellisesti, jolla on tulehdusta estävä vaikutus lihaskipuihin ja nyrjähdyksiin. Kiviterapiaa suositellaan niveltulehdukseen ja reumaan.
2. Vaikutus biologisesti aktiivisiin pisteisiin vaikuttaa täydellisesti ihmisen immuunijärjestelmän tilaan, suojaa sitä usein esiintyviltä SARS- ja vilustumisvaikutuksilta. Tämä on erinomainen sairauksien ehkäisy syksy-talvi-aikana.
3. Hyvin usein kivihierontaa määrätään psykologisesta stressistä, stressistä, vakavista tunneista ja menetyksistä. Jos et pysty säätämään psyko-emotionaalista taustaasi, suorita kiviterapian kurssi.
4. Yksi yleisimmistä kiviterapian resepteistä kosmetologiassa on tauti selluliittia vastaan. Appelsiininkuori on seurausta imukudoksen pysähtyneistä prosesseista rasvakerroksissa. Altistuminen kuumille ja kylmille kiville parantaa verenkiertoa, parantaa imunesteen virtausta lantioissa. Kivihoitoa käytetään itsenäisenä hieronnana taistelussa selluliittia vastaan ​​tai valmistelevana lämpenemisvaiheena vakavammille toimenpiteille.
5. Intensiivistä kivihierontaa käytetään hajottamaan kehon rasva. Säännöllinen altistuminen kiville auttaa naisia, joilla ei ole paljon osallisuutta, päästä eroon muutamasta ylimääräisestä senttimetristä.
6. Kontrasti altistuminen kuumille ja kylmille kiville parantaa verenkiertoa, sillä on voimakas nostovaikutus. Kiviterapiakurssi auttaa sinua kiristämään ihoa, tekemään kasvot soikeammiksi ja orvaskesi - joustavaksi. Tämä on hieno menetelmä kypsälle iholle.
7. Tarvitset vain kivihoitoa, jos sinulla on päänsärkyä tai unettomuutta. Vain yksi kivihierontakurssi, ja hyvinvointisi paranee, sinulla on hyvä tunnelma ja suorituskykysi paranee huomattavasti.
8. Ennen kivihieronnan suorittamista he tarjoavat hyvässä salongissa käyntiä terapeutin luona tai ainakin tiedotuksensa kroonisista sairauksistaan.Todellakin, joissain tapauksissa menettely on erittäin toivottava ja jopa vaarallinen.

Kivihieronnan vasta-aiheet

Aktiivisten biologisten pisteiden lämmittäminen ja jäähdyttäminen kivillä on kaukana vaarattomasta menetelmästä, joka voi olla vasta-aiheinen joissain diagnooseissa.

1. Kiviterapiaa ei voida suorittaa mistään ihovauriosta - allergioista, ihottumista, leikkauksista, haavoista, aknesta jne. Kivin suora vaikutus voi vain pahentaa dermatologisia sairauksia.
2. Menettely on ehdottoman vasta-aiheinen raskauden aikana - altistuminen joillekin kohdille, etenkin kuumemmille, voi johtaa verenvuotoon ja jopa keskenmenoon.
3. Mikä tahansa selkärangan vaurioituminen on tiukka vasta-aihe menetelmälle, kudosten kuumentaminen voi olla haitallista.
4. Kasvaimien ja märkivien prosessien läsnäollessa kudoksen kuumennustoimenpiteitä ei myöskään voida tehdä, kuumuus vain huonontaa potilaan tilaa.
5. Diabetes mellituksen yhteydessä sinun on neuvoteltava etukäteen lääkärisi kanssa kivihoidon mahdollisuudesta.
6. Joissakin neurologisissa häiriöissä ihminen ei ehkä ole herkkä lämpötilan vaikutuksille. Tällöin myös ”lämmin” hieronta tulisi hylätä.

Usein ja vakavissa päänsärkyissä et voi luottaa vain kivihierontaan. Proseduuri auttaa sinua rentoutumaan ja pääsemään eroon kipuista, jonka hermostunut rasitus aiheuttaa. Jos iskujen syy on vakavampi, sinun on mentävä lääkäriin.

Kuinka valita materiaali kiviterapiaan?

Jotta toimenpide olisi onnistunut ja potilas rentoutua ja palauttaa voimansa, on erittäin tärkeää valita oikeat kivet, öljy ja kaikki niihin liittyvät tarvikkeet. Kiviterapia käyttää yleensä kivien lisäksi myös mineraaleja, jotka pitävät lämmön ja lämpimät kudokset täydellisesti pitkään. Yleensä basalttia ja marmoria käytetään kiviterapiassa. Itäisessä lääketieteessä jadeiittiä käytetään usein hieronnassa - kova kivi, jolla on vihertävä sävy. Kuumennettuna kivi alkaa eritellä erityisiä lääkehöyryjä ja happoja, jotka täyttävät ilmaa ja imeytyvät myös ihoon ja joilla on suora terapeuttinen vaikutus.

Kivien tulee olla ehdottomasti tasaisia, sileitä, ilman naarmuja ja teräviä osia. Kivin pinta voi muuten olla hiukan karkea, jos sitä käytetään kosmeettisiin tarkoituksiin. Kasvohieronta, herkkä hankaus, torjunta selluliittia vastaan, rasvakerroksen murskaaminen - kaikki tämä tehdään kiveillä, joiden pinnan rakeisuus vaihtelee. Selän ja jalkojen yksittäisten alueiden rentouttaminen ja lämmittäminen suoritetaan kuitenkin tiukasti sileillä kivillä.

Kivin ja ihon välisen kitkan minimoimiseksi voit käyttää mitä tahansa voiteita, mutta on parempi ottaa hierontaa ja kasviöljyjä. Ne eivät vain paranna hierontaprosessia, vaan myös täyttävät huoneen miellyttävällä tuoksulla. Esimerkiksi sitrushedelmien eteeriset öljyt parantavat verenkiertoa, auttavat palauttamaan ihon kiinteyden ja kimmoisuuden. Geraniumöljyllä on myönteinen vaikutus hermostoon - se rauhoittaa ja rentouttaa täydellisesti. Laventeliöljy tunkeutuu ihon ihon läpi, stimuloi rasvanpolttoa. On tärkeää ottaa huomioon potilaan yksilölliset ominaisuudet - jotkut hajut siedetään hyvin, toisissa hajut saattavat tehdä sinusta pahoinvointia ja jopa huimausta.

Muista kiinnittää huomiota tunnelmaan huoneessa, jossa hierontaa tehdään. Hyvässä salongissa kuulostaa varmasti hiljaista rentouttavaa musiikkia tai luonnollisten äänien jäljitelmää. Jos haluat saavuttaa samanlaisen vaikutuksen kotona - luo tämä ilmapiiri äänien, hajujen, hämärän ja täysin rentouden avulla. Tärkeintä ei ole nukahtaa - mielenkiintoisimmat ovat vasta alkamassa!

Kuinka suorittaa kiviterapia itse kotona?

Valitettavasti hoidon edut ovat yhtä korkeat kuin kuumakivihieronnan hinta.Älä kuitenkaan turhaudu tämän vuoksi - toimenpide voidaan suorittaa kokonaan kotona, yksin tai rakkaasi (jos puhumme selästä, lantiosta, pakarasta). Älä unohda varmistaa, että kivet pestään ja desinfioidaan kunkin asiakkaan ja istunnon jälkeen. Useimmiten hierontaan käytetään mustia ja valkoisia kiviä - musta lämmitetään ja valkoinen jäähdytetään, tätä sääntöä käytetään hierontaterapeutin mukavuuksiin. Kiviä lämmitetään auringossa tai vain kuumassa vedessä. Kivet eivät lämpene voimakkaasti, niiden ei tulisi palaa, vaan vain lämpimiä - enintään 40 astetta.

Menettelyn jälkeen potilas on peitettävä puhtaalla arkilla ja annettava istunnon päättyä luonnollisesti. Toinen 30–40 minuuttia kivihieronnan jälkeen kaikki kehossa käynnissä olevat prosessit toimivat edelleen. Lopuksi, sinun on ehdottomasti otettava lämmin tai kontrastisuihku. Kiviterapia on hieno tapa saada takaisin mielen voima ja kehon menetetty energia.

Video: kiviterapian koulutuspaja