Päärynämehu - terveyshyödyt

Päärynät ovat yhtä suosittuja kuin omenat, joten tuoreita mehuja valmistetaan usein niiden perusteella. Tällaisen juoman arvokkaita ominaisuuksia ei voida tuskin aliarvioida, koska tuoreessa on kaikki tarvittavat yhdisteet, kuten tuoreissa raaka-aineissa. Kaikki eivät halua syödä hedelmiä, joku mieluummin mehua. Siksi on syytä tutkia etukäteen sen mahdolliset negatiiviset ja positiiviset ominaisuudet kaikessa kunniassaan. Joten aloitamme päärynämehun harkinnan.

Päärynämehun koostumus ja ominaisuudet

1. Kaikki yhdisteet on tutkittava yksityiskohtaisesti, aloittaen tulevien aineiden kemiallisella luettelolla. Tuore puristettu mehu on kuuluisa B-vitamiinien, retinolin, askorbiinihapon, PP-vitamiinin, tokoferolin, biotiinin, karotenoidien sisällyttämisestä siihen.
2. Raaka-aineiden koostumuksessa olevista mineraalielementeistä on natriumia, fluoria, jodia, nikkeliä, fosforia. Tietysti boori, rauta, kupari, magnesium, kalsium ovat välttämättömiä.
3. Kaikkien näiden yhdisteiden runsauden vuoksi juomalla juoman vähimmäispäiväannos, mineraalisuolojen ja vitamiinikompleksin tarve on katettu. Koostumus on kuuluisa kyvystään alentaa verensokeria huolimatta siitä, että siihen sisältyy kohtuullinen määrä hiilihydraatteja.
4. Mehun herkullinen tuoksu johtuu eteerisistä öljyistä, orgaanisista hapoista, jotka toimivat antioksidantteina ja immuunijärjestelmän piristeinä. Myrkylliset aineet ja kuona poistetaan melkein heti, kun henkilö alkaa ottaa mehua.
5. Vitamiinikompleksilla on erillinen vaikutus, esimerkiksi ryhmä B tukahduttaa masennushäiriöt ja unihäiriöt. Retinoli vastaa ihon ja näön kauneudesta, ja tokoferoli ohjaa ihmisen lisääntymistoimintoja.
6. Aktiivisesti käytetty koostumus dieettien alalla, koska se kylläistää vartaloa ja tukahduttaa voimakkaasti raivoavan nälän. Se puhdistaa suoliston myös tulevien ravintokuitujen ja antioksidanttien avulla.
7. Mangaanin sisällyttämisen ansiosta maksa puhdistetaan ja palautetaan. Tuleva rauta on välttämätöntä raudan puuteanemian ehkäisyyn ja korkealaatuiseen hoitoon. Muuten sitä kutsutaan anemiaksi. On hyödyllistä juoda mehua kuukautisten aikana hemoglobiinin palauttamiseksi.
8. On mielenkiintoista, että juoman koostumuksessa on paljon enemmän sinkkiä kuin kaikissa vastaavissa mehuissa. Tämä tekee päärynästä tuoreita arvokkaampia kuin omena, persikka, aprikoosi, hedelmät jne.

Päärynämehun edut

1. Tuoretta tuoretta puristettua käytetään usein sappikivien ja urolitiaasin ehkäisyyn ja hoitoon. Tämä johtuu siitä, että hänellä on kyky parantaa sapen ja virtsan virtausta, estämällä kasvainten kehittymistä sisäelimissä.
2. Tuote on kuuluisa bakteereja tappavasta vaikutuksestaan. Jos se pääsee suuonteloon, se desinfioidaan, stomatiitti, verenvuoto ikenet ja erilaiset vauriot limakalvoilla katoavat.
3. Tulehduskipulääkkeet saavat monet ihmiset kuluttamaan juoman lievittää maha-suolikanavan, maksan ja virtsarakon tulehduksia.
4. Mehua käytetään keinona torjua lämpöä, koska koostumus alentaa lämpötilaa nopeasti ja nopeuttaa palautumista. Se on humalassa lisätäkseen puolustuskykyä influenssaepidemian tai SARS: n keskellä.
5. Koostumus sisältää sorbitolia, jolla on positiivinen vaikutus verenkiertoelimistön ja sydänlihaksen tilaan. Se on tarkoitettu diabeetikoille, koska se alentaa sokeripitoisuutta veressä.
6. Käytettävissä olevien pektiinien vuoksi on suositeltavaa juoda juotavaa ummetuksen estämiseksi ja ruuansulatukseen liittyvien ongelmien hoitamiseksi.
7. Koostumus sisältää kaikki aineet, jotka ovat tarpeen aivojen hermosolujen stimuloimiseksi ja ihmisen tärkeimpien kognitiivisten kykyjen lisäämiseksi.
8. He juovat mehua talvikaudella, mutta ennen sitä on tarpeen kääriä sitä pankeissa käyttämällä vain korkealaatuisia hedelmiä. Tällainen tuote vahvistaa immuniteettia ja vähentää alttiutta kylmyydelle.
9. Luonnollinen kipulääke, joka parantaa lyhyessä ajassa ihon kuntoa, jos heille on aiheutunut vahinkoa. Tämä on osittain mahdollista mehun regeneratiivisten toimintojen avulla.
10. Gastriitin tai maksasairauden selvittämiseksi asiantuntijat suosittelevat 250 ml: n ottamista aamulla. päärynä tuore. Tämän yksinkertaisen toiminnan ansiosta et koe vatsakipua päivän aikana. Unohdat närästys ja muut epämiellyttävät tuntemukset. Juomaa suositellaan myös verenpainetautiin. Tuotteen systemaattinen ottaminen vakauttaa korkean verenpaineen.

Haittaa päärynämehua

1. Ei ole epäilystäkään siitä, että päärynämehu on hyvä ihmiskeholle. Mutta silti, älä sulje pois mahdollisia haittoja. Siksi tietyn ihmisryhmän tulisi kohdella juomaa erittäin varovaisesti. Erillinen allerginen reaktio tulee korostaa erikseen.
2. Tämä ilmiö on erittäin harvinainen, mutta silti sinun on varauduttava kaikkeen. Tällainen haitta voi ilmetä kutinaa ja jopa suuontelossa. Jos sinulla on allerginen reaktio, tunnet kivuliaita pistelyä. Ihottuma ilmestyy. Turvotusta, kurkku mukaan lukien, voi esiintyä.
3. Mahdollinen vatsakipu. Tämä ilmiö menee pääsääntöisesti parin tunnin sisällä. Joskus vatsakramppeja kehittyy. Sinulla voi olla vaikea ripuli. Lapsia ei myöskään suositella väärinkäyttämään tätä tuotetta. Muuten lihavuus voi kehittyä.
4. Päärynimehu on turvallista kuluttaa vauvan kantamiseksi. Ainoa edellytys on, että tulevalla äidillä ei tulisi olla allerginen reaktio komponenteihin. Mehun käyttöä ei suositella ensimmäisen imetyksen aikana. Muuten vauvalla voi olla ruuansulatuksellisia ongelmia.

Päärynämehun valmistus

1. Tällaisen tuotteen voi helposti ostaa mistä tahansa ruokakaupasta. Mutta on syytä ymmärtää, että useimmissa tapauksissa mehu on luonnotonta. Siksi juoma on parasta tehdä itsenäisesti kotona. Käytä tätä vain lihamyllyssä tai juicer-koneessa.
2. Jotta voit tehdä todella maukasta ja terveellistä mehua, sinun on valittava raaka-aineeksi melko kovat hedelmät. Kiinnitä erityistä huomiota myös päärynöiden mahdollisiin vaurioihin. Tällaisia ​​puutteita ei voida hyväksyä. Kovat päärynät tuottavat enemmän mehua kuin pehmeät yli kypsät hedelmät.
3. Pese raaka-aineet kylmällä juoksevalla vedellä ja kuivaa huolellisesti. Leikkaa hedelmät mielivaltaisen muotoisiksi paloiksi. Niiden tulisi helposti mahtua juiceriin. Seuraa seuraavaksi tavallista mallia. Käynnistä laite. Tuore päärynä valmis. Tämä mehu sopii hyvin muiden hedelmien ja vihannesten kanssa.

Päärynämehua pidetään ainutlaatuisena terveellisenä juomana, jolla on minimaalinen luettelo vasta-aiheista. Kun tuoretta nautit oikein, parannat terveyttäsi huomattavasti ja ratkaiset joitain ongelmia. Mehu sävyttää ja tyydyttää kudokset täydellisesti tarvittavilla aineilla. Kuluttamisen aikana on silti syytä perehtyä mahdollisiin vasta-aiheisiin. Älä väärinkäytä juomaa.

Video: päärynöiden hyödylliset ominaisuudet ja vasta-aiheet