Kuinka keittää punajuuret nopeasti mikroaaltouunissa

Juurikkaiden keittämisen etuna mikroaaltouunissa on kyky säästää ravinteiden enimmäismäärä. Tätä menetelmää pidetään nopeimpana, toisin kuin ruoanlaitossa tai paistamisessa. Mikroaaltojen vaikutuksen ansiosta punajuuret höyrytetään nopeammin. Tämän seurauksena 15-20 minuutin kuluttua on mahdollista valmistaa salaatteja, välipaloja, ensimmäistä ja toista ruokia sen perusteella. Jotta noudattaa tekniikkaa täysin, sinun on noudatettava vaiheittaisia ​​ohjeita. Puhutaanpa kaikesta järjestyksessä, harkitse tehokkaita vaihtoehtoja.

Menetelmä numero 1. Koko juurikkaiden ruoanlaitto mikroaaltouunissa

1. Valitse mieluiten nuoret keskikokoiset näytteet. Tämä menetelmä auttaa keittämään punajuurikkaat mahdollisimman nopeasti. Jos siellä on vanhempia juurikasvihanneksia, keittämiseen tarvitaan enemmän aikaa.
2. Käytä sopivaa kuumuutta kestävää muovisäiliötä. Laita siihen pieni vihannes. Näihin käsittelyihin sopii myös muovinen korkki sisältävä keraaminen astia.
3. Huuhtele hedelmät huolellisesti ennen keiton aloittamista lian jäännöksistä. Tehtävän yksinkertaistamiseksi hiero punajuuret rautasaippualla astioiden puhdistamiseksi.
4. Halutun vaikutuksen saavuttamiseksi käytä neulaa, lävistä juurikasvi läpi ja tee noin 20 reikää. Aseta sitten punajuuret sopivaan astiaan mikroaaltouunia varten.
5. Kaada 80 ml. suodatettu vesi juurikasteastiassa, lähetä mikroaaltouuni. Peitä tuote valitsemallasi kannella tai kupolilla.
6. Lue mikroaaltouunin käyttöohjeet, valitse 850 watin tehotila. Aseta ajastin 15 minuutiksi. Ajan valinta tapahtuu vihannesten koon ja uunin tehon perusteella.
7. Aloita toimenpide 8 minuutissa, tarkista sitten punajuuret, jatkamalla kypsennystä tarvittaessa. Käsittelyjen lopussa jäähdytä juurikasvi, kuori ja aloita keittäminen.

Menetelmä numero 2. Juurikas ruoanlaitto mikroaaltouunissa 15 minuutissa

1. Pese punajuuret huolellisesti, kuivaa paperipyyhkeillä ja päästä eroon vedestä. Aseta vihannes mikroaaltoastiaan lisäämällä 110 ml. suodatettu vesi.
2. Peitä astia kannella, lähetä mikroaaltouuniin. Aseta virta maksimitilaan noin 8 minuutiksi. Tarkista asetetun ajan kuluttua punajuuret, käännä tarvittaessa.
3. Mash vihannes taas saman verran aikaa. Pidä käsittelyn lopussa juurikammio kammiossa noin 12 minuutin ajan. Poista sitten ja käytä ohjeiden mukaan.

Menetelmä numero 3. Keittäminen punajuurista paketissa

1. Tämän menetelmän kypsennysominaisuuden avulla voit keittää juurikasvien kokonaan tai paloiteltuina. Kypsennysaika vaihtelee punajuurien koosta riippuen (8-15 minuuttia).
2. Pese juurikasvi ja kuivaa paperipyyhkeillä. Pane käsittelyn jälkeen muovipussiin. Sido polyeteeni tekemällä siihen useita pieniä reikiä.
3. Laita pussi mikroaaltouuniin, aseta teho 800 wattiin. Voit myös käyttää leivontaholkkia tekemällä samoja käsittelyjä.

Menetelmä numero 4. Keittäminen punajuurista lasimaljassa mikroaaltouunissa

1. Jos sinulla ei ole mahdollisuutta käyttää polyeteeniä tai holkkia leivontaan, ota lasiruoka. Peitä keraaminen astia muovisella kannella, jolla on reikä, joka auttaa poistamaan ylimääräisen höyryn. Tällä tavalla kypsennettäessä punajuuret pysyvät mehukkaammina.
2. Pese juurikasvi, pilkko paloiksi tai jätä kokonaiseksi. Lävistä vihannekset neulalla ja aseta lasisäiliöön pienellä määrällä vettä. Aseta teho 750 wattin sisällä. Kypsennysaika riippuu suoraan juurikasvien tai paloiteltujen palojen koosta.
3. Kypsennysaika on 6-15 minuuttia. Valmistaessasi vihannesta, valvo prosessia jatkuvasti, lävistä se säännöllisesti veitsellä, jos juurikasvi on kokonainen. Joissakin tapauksissa valmistaja toimittaa vihannekset mikroaaltouunissa. Riittää, kun tutustu käyttöohjeeseen ja jatka sitten ruoanlaittoa.

Menetelmä nro 5 Juurikkaiden keittäminen mikroaaltouunissa paloina

Tämän punajuurien keittomenetelmän tarkoituksena on valmistaa suurten tai vanhojen juurikasvien valmistus, jotka on hienonnettava.

1. Huuhtele vihannes huolellisesti, kuori. Leikkaa punajuuret useiksi pieniksi paloiksi. Mahdollinen tapa paloitella oikean kokoinen salaatti.
2. Lähetä hienonnettu punajuuri sopivaan astiaan tai polyeteeniin. Jos käytät astiaa, kaada siihen 90 ml. suodatettu vesi. Tämä siirto luo höyrysaunan vaikutuksen.
3. Jos käytät leivontaholkkia, kaada myös neste ja tee reiät pussin yläosaan höyryn tyhjentämiseksi. Kun keität lasisäiliössä, peitä se venttiilillä varustetulla kannella.
4. Aseta mikroaaltoteho maksimiin, tässä tilassa punajuuret kypsyvät 6–12 minuutissa. Aika vaihtelee kappaleiden koon mukaan. Jäähdytä punajuuret prosessin lopussa, käytä ohjeiden mukaan.

Menetelmä numero 6. Juurikas ruoanlaitto mikroaaltouunissa marinaadissa

1. Huuhtele vihannes huolellisesti, kuori ja leikkaa kuutioiksi. Sekoita erilliseen 25 ml: n astiaan. omenasiideri etikkaa ja joitain mausteita maun mukaan.
2. Yhdistä marinaatti punajuurilla ja aseta astiaan mikroaaltouunia varten. Peitä höyry poistamalla venttiili, aseta mikroaaltouuniin. Aseta virta maksimiin, odota noin 12 minuuttia.
3. Asetetun ajan kuluttua odota, että juurikasvi jäähtyy. Lisää oliiviöljyä vihannesiin tai käytä toista kastiketta maun mukaan.

Juurikkaiden keittäminen on helppoa nopeasti mikroaaltouunilla. Noudata tiettyjä sääntöjä, keittoprosessia yksinkertaistetaan huomattavasti. Keittämismenetelmä mikroaaltouunissa eroaa siinä, että juurikasvi säilyttää vitamiinien ja hyödyllisten alkuaineiden enimmäismäärän ja pysyy mehukas.

Video: kuinka keittää punajuuria mikroaaltouunissa 5 minuutissa