Kuinka päästä eroon hengenahdistuksesta kotona

Lähes kaikki ihmiset ovat kokeneet hengenahdistuksen ainakin kerran elämässään. Hengitysvaikeudet voivat kokonaan ohittaa sekä sairaan että tarpeeksi terveen ihmisen. Erityisen usein hengenahdistus ilmenee harjoituksen aikana. Se on syy siihen, että monet ihmiset rajoittavat liikkuvuuttaan, eivät voi kävellä pitkää matkaa tai kiivetä portaita haluttuun kerrokseen. Hengityksen puuttumisen syistä ja menetelmistä on syytä oppia lisää.

Mikä on hengenahdistus

Hengenahdistus on hengityshäiriö, jolle on ominaista hengitys- tai uloshengitysvaikeudet. Tässä tapauksessa hengityksestä itsestään tulee pinnallinen ja toistuva. Useimmiten vanhukset kärsivät hengenahdistuksesta. Tämä johtuu sydämen patologian kehittymisestä.

Toisinaan hengenahdistus huolestuttaa kuitenkin myös nuoria, toisinaan jopa lapsia. Hengitysvaikutusta ei pidä sekoittaa tukehtumiseen. Tukehtuminen on syvempi hengityshäiriö, joka johtaa ilman puuttumiseen. Tukahdutuksen aikana ihminen ei voi hengittää, samalla kun hän saa uusia ilma-annoksia keuhkoihin. Hengitysvaikeuden seurauksena ilma pääsee keuhkoihin, mutta vähäisemmässä määrin kuin on tarpeen.

Lisäksi hengenahdistus liittyy usein ei vaikeuksiin päästä ilmaa keuhkoihin, vaan vaikeuksiin päästä sitä kudoksiin. Näitä tapauksia käsitellään jäljempänä.

Hengenahdistuksen tyypit

Hengitysvaikeuksia on kolme tyyppiä:

Hengitys - hengitysvaikeuksilla. Useimmiten esiintyy kurkunpääntulehduksen ja henkitorventulehduksen yhteydessä, kun suurimpien hengitysteiden puhdistuma vähenee.

Hengitys - vaikeuksin uloshengitettäessä. Se osoittaa pienten ja keskisuurten hengitysteiden puhdistuman vähentymisen, esimerkiksi obstruktiivisen keuhkoputkentulehduksen.

Sekoitettu - jolla on hengitysvaikeuksia sisään ja ulos. Sitä esiintyy sydän- ja verisuonitautien patologiassa ja anemiassa.
Määrittämällä tarkkaan hengenahdistuksen tyypin voit tehdä diagnoosin ja ymmärtää, mitkä tutkimukset on tehtävä sen varmistamiseksi.

Lisäksi hengitysvaikeuksia on useita asteita:

0 astetta. Hengityshäiriöitä ilmenee, kun juokset pitkiä matkoja, nouset nopeasti 5 tai useampaan kerrokseen, liiallinen fyysinen rasitus.

1 aste. Hengenahdistus tapahtuu huomattavan fyysisen rasituksen avulla, henkilö voi mennä yli 1 km ja kiivetä useampaan kuin yhteen kerrokseen (kaksi portaita).

2 astetta. Hengitysvaikeuksia esiintyy kohtalaisella fyysisellä rasituksella, joka kulkee yli 500 metriä ja kiipeää yhteen kerrokseen.

3 astetta. Hengenahdistus ilmenee päivittäisellä stressillä, joka ohittaa 200 metrin ja nostaa yhden portaiden (alle lattian).

4 astetta. Hengitysvaikeuksia esiintyy melkein jatkuvasti, jopa levossa tai vaihdettaessa kehon asentoa.

Syyt tähän patologiaan

On olemassa useita sairaustyyppejä, jotka voivat johtaa hengenahdistukseen:

• Sydänsairaus: iskemia (CHD), sydämen vajaatoiminta;
• Keuhkosairaudet: obstruktiivinen, keuhkoastma;
• Hematologinen patologia: anemia;
• Aineenvaihduntahäiriöt: liikalihavuus.

Hengenahdistuksen hoito riippuu erityisestä sairaudesta, joka sen aiheutti, siksi on tarpeen analysoida jokainen patologiatyyppi ja sen hoidon periaatteet erikseen.

Sepelvaltimo sydänsairaus (CHD)

Tämä on nimi niille patologisille tiloille, joissa sydänliha saa vähemmän happea kuin se tarvitsee. Tämä tapahtuu kahdessa tapauksessa: hapenkulutuksen vähentyessä, ts. Sepelvaltimoiden kapeneessa; ja lisääntyneellä hapenkulutuksella, esimerkiksi lisääntyessä sydänlihaksen massaa.Ensimmäinen patologia esiintyy usein vanhemmilla ihmisillä, toinen - urheilijoilla, jotka eivät noudata erityisjärjestelmää.

Mitä tapahtuu? Sepelvaltimo- ja sydänsairauksissa sydänliha kärsii hypoksiasta, mikä lisää sen supistumisten tiheyttä. Siksi sydän yrittää uudistaa nopeasti verisuonia sepelvaltimoissa. Mitä voimakkaampi sydän on, sitä enemmän happea se tarvitsee. Sitten aktivoituu toinen mekanismi: hengitysliikkeiden taajuus kasvaa, joten enemmän happea tulee verenkiertoon ja se päivittyy nopeammin.

Mitä suurempi hypoksia, sitä suurempi hengenahdistusaste.

Hoito. Hengitysvaikutuksesta pääsee eroon tässä tapauksessa sepelvaltimo- ja sydänsairauksista. Jos ilmenee hengenahdistusta, nitrogllyseriinitabletti tulee asettaa kielen alle. Voit estää hyökkäyksiä käyttämällä tämän lääkkeen hidastavaa muotoa. Lisäksi tulee käyttää statiinilääkkeitä.

Sydämen vajaatoiminta

Tämä tauti esiintyy sydämen muiden patologisten tilojen seurauksena. Esimerkiksi sydäninfarktin, kardiomyopatian, sydänlihastulehduksen vuoksi. Hengenahdistuksen muodostumismekanismi liittyy veren pysähtymiseen keuhkojen verenkiertoon ja muutokseen verentoimituksessa keuhkoissa.

Kuinka tämä menee? Sydämen vajaatoiminnassa sydänliha heikentyy, nyt se ei pysty pumppaamaan tarvittavaa määrää verta yhtä aikaa verenkierron ympyrästä toiseen. Pieni ympyrä on keuhkoissa, tässä veri on rikastettu hapolla. Sydämen vajaatoiminnassa tämä ympyrä on täynnä, osa nesteestä hierou keuhkokudokseen ja estää normaalin inspiraation toteutumista. Koska henkilö hengittää usein ja pinnallisesti. Hengitysvaikeus lisääntyy fyysisen rasituksen ja taipumusasennon aikana.

Hoito. Hengittää hengenahdistusta, sinun on purettava pieni ympyrä ja vähennettävä turvotusta. Tätä varten salureettiryhmän diureetit, esimerkiksi furosemidi, ovat täydellisiä. Itse epäonnistumisen hoitoon on suhtauduttava kattavasti.

Krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus (COPD)

Tämä on kokonainen ryhmä heterogeenisiä sairauksia. Kaikille heille on yhteinen keuhkoputkien pysyvä peruuttamaton tukkeutuminen. Tällaisia ​​sairauksia ovat esimerkiksi krooninen keuhkoputkentulehdus ja krooninen obstruktiivinen keuhkosairaus.

Samanaikaisesti keuhkoputken luumeni kapenee ja ihmisen on vaikea hengittää. Hengitysvaikeuksia esiintyy ensin fyysisen rasituksen aikana ja sitten levossa. COPD esiintyy usein tupakoitsijoiden, kaivostyöntekijöiden ja tien työntekijöiden keskuudessa.

Mitä tapahtuu? Eri aggressiivisten aineiden vaikutuksesta keuhkoputkisto, joka yleensä koostuu elastisista kuiduista, korvataan kollageenilla. Kollageeni ei voi venyä ja palata nopeasti alkuperäiseen asentoonsa, kuten elastiini. Yhdyskudoksen kuidut puristavat karkeasti keuhkoputkien luumen.

Hengitys on aktiivinen prosessi, koska se on helpompaa tehdä näissä olosuhteissa. Uloshengitys on passiivinen prosessi, normaalisti ilma itse jättää keuhkot vähentyen rintakehän tilavuudessa. Jos keuhkoputkissa on este, on vaikea hengittää. Hengityshengitys muodostuu.

Hoito. Hengitysvaikeuden hoitamiseksi tässä tapauksessa on varmistettava keuhkoputkien normaali avoimuus. Tätä varten käytetään pitkävaikutteisia inhaloitavia beeta-adrenergisiä agonisteja, esimerkiksi salmeterolia.

Keuhkoastma

Mitä tapahtuu? Allergeenin saapuessa tapahtuu tulehduksellinen reaktio, joka johtaa keuhkoputken kavenemiseen. Ero COPD: stä on se, että allergeenin puuttuessa keuhkoputket palautuvat normaaliksi. Keuhkoastma on palautuva sairaus. Usein esiintyvät kohtaukset voivat kuitenkin johtaa keuhkoahtaumataudin muodostumiseen.

Hoito.Ne hoitavat keuhkoastmaa inhaloimalla aerosoleja glukokortikoideilla ja nopeilla beeta-adrenergisilla agonisteilla. Esimerkiksi käytetään budesonidia salbutomolin kanssa. Toinen hoitomuoto on siirtäminen. On tapauksia, joissa muutettuaan suurista teollisuuskaupungeista pieniin lomakaupunkeihin ihmiset pääsi kokonaan eroon keuhkoastmasta.

anemia

Anemia on punasolujen määrän väheneminen. Samaan aikaan kudokset ja elimet kokevat hypoksiaa, koska punaiset verisolut ovat vastuussa hapen siirrosta. Hengenahdistuksen mekanismi on tässä tapauksessa samanlainen kuin iskeemisen sydänsairauden mekanismi. Hoito riippuu anemian syistä. Levitä verestä korvaavista liuoksista tavanomaisiin vitamiineihin tai rautavalmisteisiin.

fysiologinen

Anemian nolla aste on fysiologinen. Fyysisellä rasituksella, johon kehon ei ole sopeutunut, jopa terveillä ihmisillä esiintyy hengenahdistusta. Tämä johtuu siitä, että intensiivisen työn aikana kudokset kuluttavat happea nopeammin, ja siksi niiden tulisi saada nopeasti uusi osa siitä.

Siten voimme päätellä, että hengenahdistus voi olla seuraus monista patologisista tiloista. Hänen hoito riippuu siitä, mikä aiheutti hänelle ilmestymisen. Jos epäilet patologista hengenahdistusta, ota yhteys lääkäriin. Lisäksi on fysiologinen hengenahdistus. Se ei vaadi hoitoa, vaan pidempiä pidempiä kohtalaisia ​​harjoituksia.

Video: kuinka parantaa hengenahdistus