Kuinka selkärangan lannerangan hoitoon

Lannerangan kuituisen intervertebral-renkaan repeämään liittyy sen hyytelömäisen seinämän vapautuminen, joka puristaa hermopäät. Joten on tyrä, joka voi aiheuttaa yhden tai kahden jalan heikkenemisen kerralla ja potilaan vamman. Alkuvaiheessa olevaa tautia hoidetaan lääke- ja kansanmenetelmin, mutta laiminlyödyt tapaukset vaativat kirurgista interventiota.

Huonot tavat ja tyrä

Potilaiden, joilla on nikamarenkaan repeämä, on luoputtava tupakoinnista ja alkoholin käytöstä. Nikotiini tukkii verisuonia, johtaa hapen nälkään ja heikentää verenkiertoa. Alkoholi myrkyttää ja heikentää kehoa, heikentää maksan ja muiden ruoansulatuselinten toimintaa. Nikamalevyt saavat huonojen tapojen takia vähemmän ravintoaineita kuin on tarpeen, joten se hidastaa luun ja pehmytkudoksen palautumista ja uusimista.

Lannerangan patologiat ilmenevät kahvin ja mustan teen väärinkäytöstä. Vihreä, päinvastoin, on hyödyllinen, koska se sisältää antioksidantteja, mutta maltillisesti.

Fysioterapiaa suositellaan potilaille, joilla on tyrä. Liikunta kehittää selkärangan joustavuutta ja vahvistaa selkälihaksia. Et voi istua sohvalla päiviä tai maata sängyssä, mutta painonnosto on vasta-aiheista. Sikkana on kielletty painopainon lisäksi myös yli 2-3 kg painavien tuotteiden pakkausten nostaminen.

Fysioterapiaharjoitukset yhdistetään lääkitykseen ja oikeaan ravitsemukseen. Vain integroitu lähestymistapa lievittää kipua, tulehdusta ja selkäongelmia. Potilaat, jotka kieltäytyvät noudattamasta lääkärin ohjeita, asetetaan leikkauspöydälle.

Tulehduskipulääkkeet, injektiot ja voiteet

Miksi nikamaväyrä vahingoittaa alaosaa ja antaa alaraajoille? Puristuneet hermot ja tulehdukset ovat syyllisiä. Jos fyysinen koulutus ja hieronta selviävät ensimmäisestä, toinen eliminoidaan ei-steroidisilla valmisteilla, jotka sisältävät hormoneja ja kipulääkkeitä.

Uuden sukupolven tulehduskipulääkkeet ovat vähemmän vahingollisia vatsalle ja soveltuvat pitkäaikaiseen käyttöön, mutta sillä on monia vasta-aiheita ja sivuvaikutuksia. Injektiot ja pillerit tulee valita vain erikoislääkäri, joka ottaa huomioon potilaan terveyden ja laiminlyönnit.

Vaurioituneet pehmytkudokset ja hermokuidut palautetaan biogeenisillä stimulantteilla:

• FIBS;
• pentoksifylliini;
• Aloe uute;
• emoksipin;
• Klopidogreeli.

Glukosamiini tai kondroitiinisulfaatti myötävaikuttavat tuhoutuneiden rustojen uudistumiseen. Chondroprotektoreita ja piristeitä täydennetään entsyymejä sisältävillä valmisteilla. Ne ovat tarpeen kehon ja vaurioituneiden kudosten metabolisten prosessien parantamiseksi.

Tulehdus, johon liittyy kipua, poistaa ryhmän B vitamiinit. Aineita löytyy maksasta, munankeltuaisista ja kaloista, mutta toisinaan asiantuntijat määräävät apteekkikomplekseja. Sian kanssa E-vitamiini ja askorbiinihappo sekä retinoli ovat hyödyllisiä. Komponentit aktivoivat pehmeiden ja luukudosten uudistumisen, poistavat turvotuksen ja tulehduksen.

Ligamentit ja nikamalevyt on täydennetty D-vitamiinilla, joka yhdistetään kalsiumilla.

Särkylääkkeiden joukossa on:

• naprokseeni;
• indometasiini;
• Ketotifeeniä.

Ne poistavat kivun oireyhtymän tehokkaasti, mutta ovat vasta-aiheisia kuljettajille ja muiden ammattien edustajille, joissa vaaditaan rauhallisuutta ja suurta huomiota.

Särkylääkkeiden ryhmään kuuluva fenyylibutatsoni ei sovellu suolan kanssa. Ketorolac on kielletty yhdistää alkoholijuomien, savukkeiden ja sikareiden kanssa.

Tehokkaat tulehduskipulääkkeet:

• Meloksikaami;
• diklofenaakki;
• movalis;
• piroksikaami;
• SOH-2: n estäjät;
• Celebrex.

Joitakin tuotteita ei myydä ilman lääkärin määräämää lääkettä. He vievät kipulääkkeitä ja ei-steroidilääkkeitä kursseilla, muista tehdä tauko, jotta ruuansulatuselimiä ja munuaisia ​​ei ylikuormittu.

Jos potilas, jolla on lannerangan nikamavävy, on huolestunut lihaskramppeista, rentouttajia määrätään:

• Mydocalm;
• Valium;
• Sirdalud.

Kipuoireyhtymä poistuu myös masennuslääkkeiltä, ​​jotka estävät hermopäätteet, poistavat ahdistuksen ja jännityksen ja normalisoivat unen. Oikea lepo on tärkeää pehmeiden ja rustokudosten palauttamiseksi nopeasti.

Pentoksifylliinin kanssa suositellaan yhdistämään elektroforeesi ja Karipazim-lääke. Sitä on saatavana geelinä tai voiteena ulkoiseen käyttöön. Aine levitetään tyrään ja sitten tulehtunut alue käsitellään sähkövirralla. Menettely on melkein kivuton, koska asiantuntija asettaa laitteen minimiteholle.

Virta edistää voiteen parempaa imeytymistä, mikä hajottaa kuolleet kudokset ja näyttää ne yhdessä ylimääräisen nesteen kanssa. Turvotus katoaa vain muutamissa toimenpiteissä kipuoireyhtymän ohella. Mutta elektroforeesin suorittaa vain lääkäri, ei kansanparantajat tai parantajat.

Tulehduskipulääkkeitä (NSAID) on saatavana tablettien tai jauheiden muodossa, samoin kuin liuosten antamista lihakseen. On epiduraalisia injektioita, kun lääke injektoidaan suoraan tyrään ohuella neulalla.

Lääkitys yhdistetään vaihtoehtoisiin menetelmiin. Luonnollisista komponenteista tehdyt välineet ovat huonompia kuin synteettiset vaihtoehdot, mutta soveltuvat pitkäaikaiseen käyttöön.

Kompressit ja tinktuurit takaavat terveen selän

Nikamaväyrä hoidetaan kuivatulla papaijan hedelmällä. Viipaloidut hedelmät, jauheena, syödään tyhjään mahaan kolme kertaa päivässä. Käytä kerrallaan ruokalusikallinen raastettuja hedelmiä, pestään lämpimällä vedellä.

Hyödyllinen ja tuore papaija. Osta kerran viikossa markkinoilta kypsiä hedelmiä ja syö toisen aamiaisen tai iltapäiväkerran sijasta.

Hoito eksoottisilla hedelmillä yhdistetään hevosrasvakompresseihin. Tuote levitetään sideharsolle tai heti alaosaan, peitetään tarttuvalla kalvolla ja villahuivilla. Kompressi laitetaan yöllä ja poistetaan aamulla. Epämukavuus lannerangan alueella katoaa yleensä 1,5–2 tunnin kuluttua hevosrasvan levittämisestä.

Hunajahieronta
Selän tulehtunut alue vaivataan huolellisesti, jotta ei vahingoiteta puristuksessa olevia hermopäätteitä. Lanne rasvataan kuusiöljyllä. Tuotetta hierotaan 3–4 minuutin ajan silmäilevillä liikkeillä, sitten levitetään kerros hunajaa sekoitettuna muumion kanssa. 100 g makeaa komponenttia varten tarvitset 1 g apteekkijauhetta, laimennettuna vedellä nestemäiseksi.

Vaivaa alaselkä tasoitusliikkeillä. Hunajalla käsitellyn ihon tulisi tarttua kämmeniin. Potilas on lievästi epämiellyttävä, mutta silloin helpotus tulee. Hunajatuotteen jäännökset pestään pois lämpimällä vedellä. Tulehtuneelle alueelle levitetään saberfish, valkosipulia tai mitä tahansa lämmittävää voidetta, kipeä kohta kääritään huonoon huiviin.

Voit hoitaa alaselän hevosrasvalla, ja käytä kuusiöljyn sijasta koivua mäkikuisman kukista tai narusta.

Kovettuminen valkosipulille ja cinquefoilille
Kuori 300 g valkosipulia, siirrä valmistetut viipaleet lihamyllyn läpi. Siirrä massa lasipurkkiin, yhdistä 100 ml: aan laimennettua etyylialkoholia tai vodkaa. Sekoita puulusikalla, korkki ja laita kaappiin 10 päiväksi.

Liota sideharsoa tinktuurahauteessa, levitä selkäosaan ennen nukkumaanmenoa.

Hoitokeino valmistetaan sakkokorvan ja elecampane-juurista. Jauhaa 100 g kutakin komponenttia. Massaan laita steppipuun ja apilarohun siemenet. Ota 120-150 g kasviperäisiä aineosia.

Yhdistä seos litralla vodkaa, pidä jääkaapin pohjahyllyssä 3 viikkoa. Voit laittaa purkin tinktuuraa sängyn tai vaatekaapin alle. Tärkeintä on, että auringonvalo ei kuulu työkappaleeseen.Ravista kasvien massaa ajoittain ja 3 viikon kuluttua erota alkoholi ateriasta. Ensin tinktuura hierotaan kipeään selkäosaan ja sitten lämmittävä voide.

Voide kipua ja tulehdusta varten
Laita 200 g sianliharasvaa emaloituun kulhoon tai mukiin. Komponentti valmistetaan suolasta sianlihasta, joka paistetaan alhaisella kuumuudella. Lisää 90 - 100 g jauhetta vaahtokarkkien juurista astiaan.

Keitä voidetta 20 minuuttia, vähennä sitten lämpöä ja mausta sianrasva 100 g: lla raastettua mehiläisvahaa. Siivilöi 2 minuuttia, suodata sitten marjakankaan läpi lasipurkkiin. Kun massa tulee paksua, se puhdistetaan jääkaapissa. Hiero voide tulehtuneelle alueelle käärittyään alaselän huivilla.

Nikamaväyrän kohdalla on hyödyllistä käydä kylvyssä pellavan siementen keittämällä. Tarvitset kerralla 0,5 kg kasvimateriaalia ja 3 litraa kiehuvaa vettä. Yhdistä komponentit, suodata 3 tunnin kuluttua, lisää uimaveteen.

Kaikkien epätavanomaisten menetelmien on oltava lääkärin hyväksymiä. Ennen minkään kasviperäisen lääkkeen käyttämistä tehdään allergiatesti, ja sitten voiteita hierotaan tai levitetään kompressioita.

Parantava fyysinen koulutus

Latauksen tekevät potilaat, jotka saavat lääkehoitoa, ja potilaat, joille on tehty leikkaus. Päätehtävänä on palauttaa selkärangan liikkuvuus ja poistaa epämukavat tuntemukset. On suositeltavaa suorittaa kevyt lämmittely kehon valmistelemiseksi harjoituksiin ja siirtyä sitten kompleksiin.

1. Nojaa seinää vasten, lepää sitä pakaraan, niskaan ja lapaluihin. Liuku tukevalle jalkapinnalle. Rentouta lihaksia niin paljon kuin mahdollista. Seiso 60 sekuntia, lisää harjoittelun kesto vähitellen 5 minuuttiin.
2. Siirry lattialle, ota makuulla. Pidä kädet vatsalla tai lattialla. Korkokengät lepäävät lattiaa vasten, taipuneet polvet katsovat kattoon. Irrottamatta jalkoja, kallista niitä oikealle, laske 5-arvoon. Palaa alkuasentoon siirtämällä suljetut polvet vasemmalle. Pidä 5 sekuntia.
3. Jäljellä oleva selkäosa, suorista alaraajat. Varren oikea leuka leukaan ja vasen vastakkaiseen seinään. Liitä varpaat yhteen ja siirrä ne sitten toisistaan. Korkokengät pysyvät paikoillaan eivätkä tule irti lattiasta. Kytke sukat takaisin ja vedä ne leukaan ja yritä sitten koskettaa varpaita maahan. Ensimmäistä kertaa 10 toistoa riittää.
4. Käännä kummallekin puolelle. Yläosa on lattialla. Aseta toinen raaja pään alle. Tee yläjalka useita keinuja edestakaisin. Yritä pitää raaja vaakatasossa lattiaan nähden. Vieritä toiselle puolelle ja toista.
5. Nouse ylös kuin kissa neljään suuntaan, kaareuttaen hieman alaselääsi. Jos haluat vetää ilmaa keuhkoihin, ja hengitettäessäsi, laske pää alas ja taivuta kaarevasti. Ota inspiraatiota aloitusasentoon.

Potilaita, joilla ei ole kipuoireyhtymää, suositellaan päivittäin tulemaan Bridge-posliin. Makaa ensin selällesi, lepää kämmenesi ja korkoosi maahan ja nosta vartaloa. Taivuta vatsa kaari ja yritä päästä pakarat päähän. Mittaa 2-3 sekunnin ajan, laske vartalo varovasti maahan.

Lääkitys ja liikunta helpottavat potilaan tilaa nikamavähän kanssa, poistavat kivun ja tulehduksen. Hieronta ja elektroforeesi palauttavat selkärangan toiminnan, ja kansanlääkkeet vahvistavat tulosta. Mutta jos pillerit ja kompressit eivät selvinneet ongelmasta, sinun ei tarvitse pelätä leikkausta.

Video: selkärangan harjoitukset