Kuinka ei saada influenssaa: flunssan ehkäisy

Kylmätulehdukseen liittyy hengitystieinfektioiden, mukaan lukien influenssa, lisääntyminen. Epidemia ei ole vielä alkanut, ja monet ovat jo huolissaan siitä, kuinka suojella itseään infektioilta eikä sairastua. Halutessasi, jos noudatat tiettyjä sääntöjä ja suoritat ennalta ehkäiseviä toimenpiteitä, on täysin mahdollista välttää tauti.

Influenssa johtuu vastaavasta viruksesta, jota voi esiintyä erityyppisinä. Lisäksi ne muuttuvat jatkuvasti vuosittain. Influenssa ei ole yleinen hengitystieinfektio. Tauti on erittäin vakava, aiheuttaen usein valtavia komplikaatioita. Tämä on hänen salakaikkansa.

Hieman historiaa

Tämän taudin kuvaus on löydetty Hippokrates-ajoista lähtien. Tämä antaa syyn uskoa, että tämä tauti ilmaantui melko kauan sitten. Tuolloin parantajat eivät tienneet kuinka parantaa ja suojautua flunssalta.

Aikakauslehdistä voit saada selville, että oli 18 laajamittaista epidemiaa, jotka ylittivät yhden valtion rajojen, kattavat useita mantereita ja ottivat pandemian luonteen. Tuolloin taudin syitä ei ollut tiedossa. Kukaan ei tiennyt mistä hän tuli ja mitä tehdä vapautukselleen. Jopa tähtien kanssa liittyviä hypoteesia esiintymisestä tapahtui. Nykyään tämä tietysti pidetään puhtaana hölynpölynä.

Yleisin pandemia oli ilmaantuvuus, joka tapahtui vuonna 1918 ensimmäisen maailmansodan lopussa. Sen olemassaolon aikana noin 50 miljoonaa ihmistä kuoli. "Espanjalaisen naisen" kuolleisuuden asteikko (niin kutsuttu siitä) oli yksinkertaisesti pelottavaa luonteeltaan.

Tämän taudin virusluonne vahvistettiin vasta viime vuosisadan 30-luvun tavoitteissa. Tämän tekivät Lontoon tutkijat. Aikaisemmin amerikkalainen tutkija Shope Richard ilmaisi ajatuksen, että tauti ei ole bakteerinen, vaan virusluonteinen.

Nyt he osaavat torjua tartuntaa. Taudin estämiseksi on saatu rokote. Mutta ongelmana on, että virukset ovat herkkiä mutaatioille ja muuttuvat resistentteiksi käytetyille rokotteille. Monentyyppisiä influenssaviruksia on löydetty ja tutkittu.

Influenssan syyt ja oireet

Influenssataudit ovat melko yleisiä ja ovat alttiita epidemioille, kun suuri joukko ihmisiä on sairaita samanaikaisesti. Tälle sairaudelle on ominaista seuraavat seikat:

1. Viruksen tuloportti on ylähengitysteet. Päästyään kurkunpään ja nenän limakalvoon, taudinaiheuttaja asettuu siihen ja sen kertymisprosessi alkaa. Loppujen lopuksi, jotta tauti kehittyisi, tarvitaan tietty määrä virus-aineita. Ne moninkertaistuvat sellaisiin rajoihin, että keho ei enää pysty selviytymään niistä ja tapahtuu tarttuva prosessi. Samanaikaisesti se voi hikoilla kurkussa, nenän hengitys on vaikeaa limakalvon turvotuksen ja nokan lisäämisen vuoksi.
2. Skenaarion jatkokehitys riippuu immuniteetin tilasta. Jos suojavoimat heikentyvät, lämpötila nousee jyrkästi lähipäivinä tai jopa tunneiksi. Kuume on erittäin voimakas ja lämpötila voi nousta 40 asteeseen. Tänä aikana virus on jo tunkeutunut epiteeliin ja aloittanut väkivaltaisen aktiivisuutensa. Virusten hajoamistuotteet aiheuttavat huumeita.
3. Jos tauti kehittyy edelleen, seuraavat oireet liittyvät:

• vakavien päänsärkyjen esiintyminen;
• potilas voi olla pahoinvoiva;
• huimaukseen liittyviä ilmiöitä lisätään.

Influenssalla ei ole vain kielteinen vaikutus itse potilaaseen, mutta sillä on myös tiettyjä kielteisiä seurauksia. Ne ovat seuraavat:

• Potilaiden sairaalahoitotapausten määrä sairaaloissa kasvaa.
• Kuolemaan johtaneiden tapausten prosenttiosuus kasvaa.
• Ohitettiin työpäivät työntekijän poistumisen yhteydessä uutiskirjeestä.
• Työkyky ja työn tuottavuus heikentyvät.
• Sairaan hyvinvointi huononee huomattavasti.
• Asuinpaikan klinikan käyntien määrä kasvaa.

Mitä tehdä, jotta ei sairastuisi?

Kukaan ei halua olla sairas. Ja tätä varten on noudatettava joukko tiettyjä sääntöjä:

immunisaatio
Takuu, joka estää taudin puhkeamisen, on immunisointi. Nyt rokotteita on paljon, sekä kotimaisia ​​että ulkomaisia. Ne on tarkoitettu immunisointiin yhtä tai useampaa virustyyppiä vastaan ​​samanaikaisesti. Rokotuksen jälkeen voit olla rauhallinen, koska salakavala tauti ei voi lähestyä ihmistä tai hän saa flunssan erittäin lievässä muodossa ilman komplikaatioita. Samanaikaisesti henkilö pelkäämättä julkisessa liikenteessä, käy muissa joukkojoukkojen paikoissa.

Joskus rokotukset voivat liittyä moniin komplikaatioihin. Niiden esiintymisriski kasvaa toisinaan, jos:

1. Rokotukset tehdään laitoksessa, joka on selvästi epävarma.
2. Lääkkeellä ei ole todistusta, ja sen toimitus- ja varastointiolosuhteet jättävät paljon toivomisen varaa.
3. Alustavaa lääketieteellistä tutkimusta ei suoriteta, koska rokotuksille on tiettyjä vasta-aiheita.

Rokotus on tarpeen etukäteen, ennen taudin esiintymisen lisääntymisen tai epidemian kehittymisen alkamista. Tämä on välttämätöntä, jotta elimistö voi kehittää vasta-aineita vasteena antigeenin syöttämiselle.

karkaisu
Jatkuva karkaisu on välttämätöntä. Tämä johtaa immuniteetin vahvistamiseen. Vahva immuunijärjestelmä itse kykenee selviytymään viruksesta ja estämään taudin kehittymisen. Tämä, muuten, ei koske vain flunssa, vaan myös muita tartuntatauteja. Karkaisumenetelmät vaativat niiden käytöksen säännöllisyyttä ja asteittaisuutta. Keho on vähitellen tottunut erilaisiin lämpötiloihin.

Voit vuorotellen kaada jalkojen yli joko lämpimällä tai kylmällä vedellä. Aloita jalka. Kontrastisuihkun ottaminen on hyödyllistä. Vesimenettelyjen jälkeen on pakollista hieroa kuiva pyyhkeellä. Kahden kuukauden kuluttua voit vähitellen lopettaa kylmän veden käytön.

ruoka
Hyvän ravinnon tarve. Sinun tulisi tuoda ruokavalio täydelliseen järjestykseen tekemällä siihen sopivia muutoksia. Loppujen lopuksi tiedetään, että suolisto on immuniteetin muodostumisen paikka. Siksi tällaisille toimille on annettu suuri merkitys. Jos ruoansulatuskanavan elimet toimivat huonosti, niin tämä vaikuttaa negatiivisesti koko organismin tilaan. On välttämätöntä vapauttaa kehosi myrkkyistä. Savustetut lihat, liian rasvaiset, maustetut ruuat tulisi jättää ruokavalion ulkopuolelle. Kaikki tämä ei johda mihinkään hyvään, vaan vain heikentää immuunijärjestelmää.

Hyödyllisiä viljatuotteita, maitotuotteita, kalaa, höyrytettyä lihaa, vihanneksia, hedelmiä. Vahvista immuunijärjestelmää kala- ja kanaliemien avulla. Kuivattujen hedelmien ja sitrushedelmien käyttö on erittäin hyödyllistä.

Tärkeää! Kaikkia lääkkeitä tulee käyttää vain lääkärin ohjeiden mukaan. Älä lääkity itse. Tämä voi aiheuttaa vain paljon haittaa. Ei ole mikään salaisuus, että monet lääkkeet vaikuttavat haitallisesti munuaisiin, maksaan ja muihin elimiin.

Yhteenvetona: Huolimatta siitä kuinka trendi se kuulostaa, se vaatii huonojen tapojen täydellisen hylkäämisen. Henkilö tuhoaa verisuonia ja sydämen tupakan ja alkoholin avulla. Kaikkien elinten työtä loukataan poikkeuksetta. Lopulta tupakansavu johtaa valtavaan syöpään.

Ehkäisytoimet

Ei riitä vain kehon vahvistaminen. Toimenpiteiden olisi myös pyrittävä poistamaan virustartunnan mahdollisuus. Virus on erittäin salakavala, ja joskus se voittaa jopa voimakkaan immuniteetin. Voit suojautua taudilta seuraavilla menetelmillä:

1. Jos joku on sairas perheessä, yhteydenpito hänen kanssaan on oltava luonteeltaan vähäisin. Yhteyden hänen kanssaan kaikissa varotoimenpiteissä tulisi olla vain hätätapauksissa.
2. Ennen epidemian lähestymistapaa vitamiinit ovat hyödyllisiä.
3. Älä ole ujo, kun käytät jatkuvasti puuvilla-sideharsoa. Tästä aiheesta ei pitäisi olla mitään komplekseja. Monet eivät käytä sitä, koska heidän mielestään he näyttävät tällä hetkellä yksinkertaisesti naurettavalta. Mutta sinun tulisi muistaa, että terveys on kallein. Maski estää virusten pääsyn nenänieluun.
4. Virus lisääntyy hyvin lämpimän ja kuivan ilman läsnä ollessa. Siksi huone on tuuletettava mahdollisimman usein. Se ei vahingoita, mutta säännöllinen märkäpuhdistus on vain hyödyksi. Kaikki nämä yksinkertaiset toimenpiteet vähentävät merkittävästi infektioriskiä.
5. Huoneistossa olevan potilaan ei tulisi olla yhteishuoneessa. Hänelle tulisi varata erillinen huone. Ympärillä olevien on käytettävä puuvilla-sideharsoa. Märkäpuhdistuksen yhteydessä on lisättävä desinfiointiaineita. Potilaalle annetaan erilliset astiat ja hygieniatuotteet, mukaan lukien erillinen pyyhe. Puhdistus ei tapahdu vain huoneessa, jossa potilas on, vaan koko huoneistossa.
6. Sinun ei pitäisi antaa työskennellä tai opiskella sairaita, joilla on influenssa. Heidän pitäisi olla vakuuttuneita tarpeesta ottaa sairausloma. Potilas ei vain vaaranna komplikaatioita siirtämällä sairautta "jaloilleen", vaan myös tartuttaa muita.
7. Jos sinulla on sairaus, älä mene klinikalle tartuttamaan muita. Parempi soittaa lääkärille kotona.

Lääkkeiden ottaminen

Kun sairauden ensimmäiset oireet ilmoittavat, on tarpeen hakeutua välittömästi lääkäriin. Älä lääkity itse. Vain lääkäri voi diagnosoida ja määrätä terapeuttisia korjaavia toimenpiteitä.

Väärä on se, joka sairastuessaan flunssa kiireellisesti aloittaa antibioottien ottamista. Tämän vaikutusta ei voida saavuttaa, koska antibiootit eivät vaikuta virukseen. Voit saavuttaa mikro-organismien resistenssin muodostumisen vain niiden mutaation seurauksena. Tämä johtaa vain siihen tosiseikkaan, että tulevaisuudessa antibioottien ottaminen bakteerien etiologisten sairauksien lääketieteelliseen korjaamiseen on yksinkertaisesti turhaa.

Tehokas työkalu on askorbiinihappo. Sen käyttö voi todella vahvistaa immuunijärjestelmää, mikä on luotettava apu tartunnan torjunnassa.

Interferonin, immunaalisen, aflubiinin käyttö on osoitettu. Kaikki ne auttavat torjumaan tartuntoja. Hyväksi todistettu työkalu on oksaliinivoide. Sen koostumus sisältää voimakkaan antiviraalisen komponentin. Hän on voideltu nenän ja nilkan siipien avulla. Lisäksi rasvainen pohja auttaa hidastamaan virusten pääsyä limakalvoon.

Yrttiteet auttavat vahvistamaan immuunisuutta. Käytä tähän lehmukukoja, kuivattuja vadelmia, herukoita, sitruunaa, oreganoa.

Video: 5 tapaa välttää flunssa