Kuinka kiristää käsien iho kotona

Jokainen tyttö ja nainen pyrkii olemaan hoidettu, hoikka ja kaunis. Tästä syystä monet kauniin puolikkaan edustajat menevät ruokavalioon, haluavat menettää pari ylimääräistä kiloa. Keholla ei ole aikaa sopeutua muutoksiin, joiden seurauksena kollageenia ei tuoteta tarpeeksi nopeasti. Seurauksena kehon paino laskee ja iho menettää joustavuutensa. Tämä pätee erityisesti lantion, vatsan ja tietysti käden kohdalla.

Ihon niveltymisen syyt

• kollageenin ja elastiinin heikko tuotanto;
• fyysisen toiminnan puute;
• suolaisten, rasvaisten ja makeiden ruokien väärinkäyttö;
• ihon kuivuminen;
• äkillinen laihtuminen;
• mono dieettien usein käyttö;
• liiallinen kehon paino;
• ikä;
• Genet.

Kuorinta parantaa ihon joustavuutta

Kuorimista pidetään tehokkaimpana tapana tiivistää käsien ihoa. Saapuvat komponentit parantavat kollageeni- ja elastiinikuitujen tuotantoa, jonka seurauksena orvaskesi on sävyinen.

Menettely tulisi suorittaa 1 kertaa 2-3 päivässä, kunnes saavutat halutun tuloksen. Ennen kuorintaa iho on höyrytettävä ensin. Ota tämä lämpimällä kylvyllä. Pese koostumus vain kontrastivedellä (ensin kylmällä, sitten lämpimällä).

1. Merisuola. Valmistele hellävarainen koostumus ottamalla 125 g. hieno suola ilman epäpuhtauksia ja hajusteita. Kaada 85 ml. kasvi- tai oliiviöljyä, lisää 60 gr. ruisleseitä tai kaurajauhoja. Sekoita seosta tasaiseksi, kauhu kämmenellesi. Hieronta ongelma-aluetta noin 10 minuuttia.
2. Levää. Osta apteekista merileväjauhetta, ota 45 g. Lisää koostumukseen 5 ml. eetteriylang-ylangi, 40 ml. risiiniöljy. Kaada 30 g. pellavansiemen, vaivaa ja anna seistä neljänneksen tunnin. Levitä massa kämmeniin, hiero ongelma-alueita. Yritä taputtaa ihoa, siirtää se sormiesi välillä. Menettelyn kesto on 20 minuuttia.
3. Kahvi. Kuorinnan valmisteluun tarvitaan 85 gr. kahvipaksu, 50 gr. rasvainen smetana, 65 gr. riisi. Vie jauhot kahvimyllyn tai jauhimen läpi, sekoita kaikki aineosat yhdeksi massaksi. Levitä iholle, vaivaa kumpaakin kättä 7-10 minuutin ajan.
4. Luonnolliset öljyt ja esterit. Upea tapa kiristää kätesi ihoa on hieroa luonnollisia ja eteerisiä öljyjä. Ensimmäinen vaihtoehto sisältää vihannekset, maissi, tyrni, risiini ja oliivi. Toiseen - geranium-, ginseng-, patchouli-, jojoba-, rypäleen siemen-eetteriin. Sekoita formulaatiot keskenään niin, että 45 ml. luonnollisen öljyn osuus oli 7 ml. eetteri. Hieronta sitten seos käsiin ihoon hierontaliikkeillä, hoitaen ongelma-alueet. Älä huuhtele.
5. Pepper. Osta kosmetiikkakaupasta tai apteekista 70 gr. vaaleanpunainen savi, laimenna se vedellä pastamaiseen konsistenssiin. Kaada 20 g. kuuma punainen paprika, 35 gr. murskattu merisuola. Levitä tuote käsillesi, odota osittaista kuivumista. Kun tämä tapahtuu, avaa poistaa koostumus kääntämällä sitä kämmenilläsi.
6. Hunajaa. Yhdistä 125 g yhdeksi massaksi. hunaja (mieluiten sokeroitu, paksu), 35 gr. jauhettu kurkuma, 40 ml. ruokosokeria, 35 ml. tyrniöljy. Peitä valmistettu massa notkovilla ihoalueilla, hiero niitä noin 15 minuutin ajan.
7. Savea. Apteekki myy kosmeettista savea. Sinun täytyy ostaa vaaleanpunainen, valkoinen, musta ja sininen. Massan valmistelemiseksi kuorintaan otetaan 30 gr. kustakin lajikkeesta kaada maito, jotta seos tulee tahnaiseksi. Kuivaa puolikas greipin kuori, jauhaa se jauheeksi, kaada se saviin. Lisää 65 ml.takiainen öljy, sekoita, hiero ongelma-alueita valmistetulla seoksella noin 10 minuutin ajan.
8. Mantelit ja saksanpähkinät. Ota 65 gr. lisää kahvijauhetta, lisää 20 ml. kasviöljyä ja 45 gr. kaurajauho. Jauhaa sopivalla tavalla 7 kpl. saksanpähkinät ja 10 kpl mantelit. Sekoita kaikki aineosat, lisää rasvakerma, niin että massan koostumus muistuttaa smetanaa. Peitä iho, hieronta jokaista kättä 10 minuutin ajan.
9. Sitrushedelmät. Kuori yksi appelsiini ja yksi greippi. Aseta kuori uuniin, kuivaa, jauhaa tehosekoittimessa, kahvimyllyssä tai laastissa. Lisää yhden sitruunan mehu, kauha tuote kämmenellesi. Suorita ongelma-alueiden hieronta vuorotellen, kuorinnan kesto - 30 minuuttia.
10. A-, E-vitamiini Osta A- ja E-vitamiinia sisältäviä ampulleja kaupasta; sinun on otettava 2 kpl. kustakin koostumuksesta. Sekoita ne keskenään, lisää juurikassokeria. Älä anna kiteiden liueta, ala heti hieroa seosta ihoon. Vaivaa, purista ja venytä iho. Kunkin käden käsittelyaika on 7-10 minuuttia.

Vartalopakkaukset

Käsien ihon kiristämiseksi on tarpeen soveltaa integroitua lähestymistapaa. Kääri vain kuorinnan jälkeen parantaaksesi tehokkuutta. Menettely suoritetaan kahden kuukauden ajan, jollei yhtä yhdistettä käytetä päivittäin.

1. Glyseriini ja chili. Ota 10 g. jauhettua chiliä (voidaan korvata 15 g: lla punaista pippuria), lisää 35 g. riisijauho, 30 ml. glyseriini, 45 g. oliiviöljyä ja 3 ml. rosmariiniesteri. Levitä seos käsien iholle, kääri tarttuva kalvo 3 kerrokseen. Odota noin 25 minuuttia, huuhtele.
2. Gelatiini ja kahvi. Laimenna 60 ml. vettä 30 gr. syötävä gelatiini, odota seoksen turpoamista. Lisää 55 g. kahvipaksu, 35 gr. hunaja, sekoitetaan, kaadetaan 20 ml. glyseriini ja kaksi ampullia papaveriinia (myydään apteekissa). Levitä tuote iholle, kääri kädet kalvolla, anna tunnin.
3. Sinappijauhe. Hauduta kiehuvassa vedessä 30 gr. hienonnettu takiainen juuri, anna sen hautua noin 25 minuuttia. Siivilöi, lisää liemeeseen 30 gr. sinappijauhe, 50 gr. kaurahiutaleiden keskihionta. Työnnä pesty sitruuna kuorella lihamyllyn läpi. Yhdistä kaikki komponentit toisiinsa, peitä käsien iho massalla. Kääri itsesi tarttuvalla kalvolla, odota puoli tuntia.
4. Savi ja kaneli. Sekoita yhteen 45 gr. musta savi, 30 gr. jauhettua kanelia, 40 gr. hunajaa. Lisää 75 g. saksanpähkinät, jauhamalla ne aikaisemmin jauheeksi. Laimenna massa kummelilla tai mustalla teellä, jos se osoittautui liian paksuksi. Levitä iholle paksulla kerroksella, kiinnitä polyeteenillä ja odota 40 minuuttia.
5. Leviä. Apteekista löydät merilevää ja ficusta. Seoksen valmistamiseksi sinun on otettava 40 g. jauhetaan jokainen levälaji ja laimennetaan sitten vedellä. Vaikutuksen lisäämiseksi voit lisätä patchuli-, mänty- tai tuja-eteeristä öljyä määränä 5–7 ml. Seos levitetään ongelma-alueille paksu kerros ja sitä vanhennetaan noin puoli tuntia.
6. Ruohoa. Työkalua käytetään kompressin muodossa lääkekasvien infuusiosta. Tarvitset 30 g. kynnenvorska, 25 gr. rosmariini, 45 gr. kamomilla, 20 gr. eukalyptus. Panna kasvit 300 ml: aan. kiehuvaa vettä, anna sen hautua 2 tuntia. Kostuta sideharso useana kerroksena infuusiona. Levitä kompressi käsiisi, anna 40 minuutin.

Käytännön suositukset

1. Useimmissa tapauksissa käsien iho taipuu nestepulan takia. Tästä syystä on suositeltavaa juoda vähintään 2,6 litraa. puhdistettu vesi päivässä.
2. Normalisoi ruokavaliosi, tee säännöllisesti kuoria ja vartalopakereita, jos kädet muuttuvat lieviksi, koska olet menettänyt liikaa painoa.
3. Ota tapana käydä kuntosalilla tai tehdä harjoituksia kotona. Kaikki tapahtuu: työskentely käsipainoilla, push-upilla, pull-upilla, hyppyköydellä.
4. Hieronta ongelma-alueita milloin tahansa sopivaan aikaan.Riittää, kun kosketat ihoa sormen välillä, kunnes punoitus. Tässä tapauksessa älä unohda voidella dermia voiteella, joka parantaa sävyä.
5. Kieltäydy kokonaan rasvaisista ruuista, jotka tekevät käsien rasvakerroksesta paksumman. Sulje pois suolaiset ruokia valikosta, ne pitävät nestettä.
6. Ota aamiainen oikein (kaurahiutaleet, marjat tai raejuusto). Tutkijat ovat toistuvasti todistaneet, että aamiaisen puute on syy ihon joustavuuden menettämiseen. Tämä ei koske vain käsiä, vaan koko vartaloa.

Äänen lisäämiseksi ja kiristävän ihon kiristämiseksi riittää, että kuoritaan ja kehon kääritään joka toinen päivä. Tässä tapauksessa fysiikkaharjoitukset, joiden tarkoituksena on treicepsin ja hauislihasten treenaaminen, eivät ole tarpeettomia. Muista juoda tarpeeksi päivittäin vettä kosteuttamaan ihoasi.

Video: ryppymaski käsissä