Kuinka lisätä älykkyyttä: 8 tapaa

Älyllisen kehityksen tasolle tai IQ: lle on tunnusomaista aivojen indikaattorit. Arvon laskemiseksi on välttämätöntä läpäistä tieteellinen testi. Se löytyy Internetistä tai tiedustelujen parantamista käsittelevien kirjojen asiaa koskevista osista. IQ sisältää muistin, loogisen ajattelun, havainnon (visuaalinen, kuulo, haju) ja paljon muuta. Moderni maailma jättää jälkensä yhteiskuntaan. Yhä useammat ihmiset haluavat nostaa suhdetta mahdollisista vaikeuksista huolimatta. Mieti tehokkaita menetelmiä järjestyksessä.

Menetelmä numero 1. Laajenna näkymääsi

1. On tunnettua, että istuva työ vaikuttaa haitallisesti sisäelinten ja selkärangan toimintaan. Joten aivojen läsnäolo samalla tasolla vaikuttaa älylliseen kehitykseen.
2. Älä missään tapauksessa salli pysähtymistä, yritä kehittyä kaikin tavoin. Aseta tavoite, joka on jatkuvasti pyrkiä lisää. Oletko unelmoinut jo kauan uudesta autosta? Suunnittele suunnitelma ja aloita suunnitelmasi aloittaminen.
3. Opi uutta tietoa joka päivä, käy kirjalli- ja taidenäyttelyissä, museoissa, teattereissa. Aloita historian tai maalauksen opiskelu, tule jonkin alueen asiantuntijaksi.
4. Kirjaudu piirustusosaan tai musiikkikouluun, ompelu- ja ompelukursseille. Fashionistas tekee kampaajia, kynsien tai ripsien pidennyksiä. Miehet voivat keskittyä autotehtäviin tai elektroniikkaan.
5. Mitä enemmän tietoa saat, sitä korkeampi IQ on. Vieraskieltä pidetään erinomaisena vaihtoehtona itsensä kehittämiselle. Uudet kirjaimet ja äänet talletetaan nopeasti aivoihin lähettämällä impulsseja nopeaan havaintoon. Seurauksena looginen ajattelu nousee, muisti ja todellisuuden havaitseminen paranevat.

Menetelmä numero 2. katsella

1. Älykäs ihminen erottuu paitsi ymmärrystä siitä, mitä tapahtuu, myös kyky havaita. Tällaisten manipulointien seurauksena logiikka kehittyy. Löydät yhteyden satunnaisten esineiden välillä ja teet johtopäätöksiä näkemäsi perusteella. Havainnoinnin avulla voit koota tai päinvastoin järjestää satunnaisia ​​ja tarkoituksellisia tapahtumia sivuille.
2. Tässä on yksinkertainen esimerkki: kävellessään jalkakäytävällä huomasit kuinka auto ajoi vastapäätä olevalle kaistalle, jonka seurauksena törmäys tapahtui päästä päähän. Tyypillinen henkilö ohittaa, kirjoittamalla tapahtuman sattumalta. Älykäs tekee muuten.
3. Jos seisot ja katsot, voit tunnistaa onnettomuuden aiheuttaneet tekijät. Ehkä tiellä on avoin luukku tai joku kuljettajista nukahti pyörässä.
4. Tällaiset näkökohdat auttavat ratkaisemaan monimutkaisia ​​ongelmia, joita voi ilmetä tulevaisuudessa. Kehittämällä tietoisuutta lisäät älykkyyden tasoa. On syytä korostaa taidetta, musiikkia, tähtitiedettä, arkkitehtuuria, liiketoimintaa, lakia, historiaa ja muita ”älykkäitä” tieteita.

Menetelmä numero 3. Pyrki lisää

1. Pyrki aina olemaan parempi kuin eilen. Suositus ei koske vain henkistä ja aineellista aluetta. Ihmiset, jotka haluavat rikastua, etsivät jatkuvasti lisätuloja.
2. Jos opiskelet instituutissa tai työskentelet matalapalkkaisessa asemassa, muuta tapahtuvaa. Usko itseesi, ota edistyneitä kursseja ja ota arvostettu viesti. Opiskelijoiden tapauksessa aloitetaan yliopisto-apurahojen lisäksi tarjoilijana tai myyjänä.
3. On tärkeää sitoutua eri alueisiin.Jos työskentelet 2 * 2 -aikataululla, kuukaudessa saadaan noin 15 vapaapäivää. Tavalliselle ihmiselle tämä on melko paljon, harkitse osa-aikaisia ​​avoimia työpaikkoja. Samanaikaisesti on tärkeää, että nämä kaksi asemaa ovat mielenkiinnossa vastakkaisia.
4. On tiedossa, että henkinen työ on väsyttävää enemmän kuin fyysinen. Jos vietät 5 päivää viikossa toimistossa, tee tapana käydä kuntosalilla palvelun jälkeen. Tällainen siirto antaa aivojen toimia 25% tehokkaammin, minkä seurauksena tärkeät hetket ilmestyvät muistiin, olipa kyse sitten luetusta kirjasta tai leikkeistä tieteellisestä kirjallisuudesta.
5. Aseta suuret tavoitteet, niihin on helpompi päästä. Monet uskovat, että unelmoijat eivät voi saavuttaa korkeuksia urassa tai henkilökohtaisessa elämässä. Tilanne on kuitenkin erilainen. Unelmoija ei aseta itselleen rajoja, hän pyrkii aina enemmän. Siksi hän ottaa säännöllisesti riskejä, minkä jälkeen hän saa omien menestystensä hedelmät.

Menetelmä numero 4. Muuta näkemystäsi tutuista asioista

1. Kuvat ja tottumukset juurtuvat tiukasti ihmisen aivoihin, minkä seurauksena uusia tapoja koetaan ”skeptisesti”. Yksinkertaisesti sanottuna, jos olet tottunut kuorimaan perunoita tietyllä tavalla, ei ole mitään järkeä ylittää jotain, vaan turhaan.
2. Uusi on hyvin unohdettu vanha. Sen sijaan, että ajaisit töihin / kouluun tavanomaista tietä pitkin, puolita reitti tai ohita ruuhka toisella tavalla. Tällaisten manipulointien seurauksena aivot alkavat kirjaimellisesti ajatella rakentaakseen loogisia johtopäätöksiä.
3. Jos siirryt tavanomaiselle reitille, et kiinnitä huomiota kaikkiin reikiin. Aivot eivät toimi, koska toimet suoritetaan alitajunnan tasolla. Tällaiset manipulaatiot vähentävät huomattavasti älykkyyttä (IQ).
4. Jos teet muistiinpanoja muistikirjassa, siirrä kaikki sähköiseen mediaan. Tästä eteenpäin voit luoda muistiinpanoja tekstieditoriin tai Muistio-sovellukseen. Vaikuttaa yksinkertaiselta asialta, mutta niin tehokkaalta. IQ: n lisäämisen lisäksi manipulaatiot auttavat eroon rutiinista.

Menetelmä numero 5. Mene urheiluun

1. Tutkijat ovat toistuvasti osoittaneet aktiivisen fyysisen toiminnan ja henkisen toiminnan välisen suhteen. Urheilu lisää verenkiertoa, jonka seurauksena aineenvaihduntaprosessit kiihtyvät merkittävästi.
2. Jos teet yksinkertaisia ​​harjoituksia päivittäin, kuukauden kuluttua muisti ja havainto paranevat, looginen ajattelusi ja älykkyysastetasosi paranevat.
3. Ei ole välttämätöntä käydä kuntosalilla ja työskennellä “raudan” kanssa, aerobiset kuormat ovat parempia näihin tarkoituksiin. Suorita päivittäin kahdenkymmenen minuutin juoksut puistossa tai työskentele radalla (noin 40 minuuttia), hyppyköysi, käännä puristin, kyykky, keilat, kierrä vanne.
4. Tutustu suosittuihin alueisiin, kuten jooga (jopa tantra sopii), uinti, Pilates (voimistelu hengitysharjoittelujen avulla), venyttely (venyttämällä kaikkia lihasryhmiä), vesiobiobiikka. Pelaa koripalloa tai jalkapalloa lasten kanssa, hiihtää / luistella.

Menetelmä numero 6. Lue

1. Ehkä lukeminen on yleisin tapa nostaa älyllisen kehityksen tasoa. On kuitenkin tärkeää ymmärtää, että vain "oikeita" kirjoja pidetään tehokkaina.
2. Paras vaihtoehto on tieteellinen kirjallisuus. Jos et halua tällaisia ​​teoksia, suosittele taidekirjoja. Verkosta voit ladata minkä tahansa teoksen täysin ilmaiseksi tablet-laitteelta tai älypuhelimelta.
3. Siten parannat IQ: n lisäksi myös visuaalista muistia. Lukeminen auttaa myös lisäämään sanastoa, parantaa lukutaitoa ja kehittää logiikkaa. Jos mahdollista, lue kaikkien genren kirjoja monipuoliseksi henkilöksi.
4. Ennen kuin valitset kirjallisuuden, on tärkeää varmistaa, että tietty kirja vastaa älykkyyttäsi. Liian kevyt teos toimii tuhoisasti. Sinun on piirrettävä tiedot jokaiselta lukemasi sivulta.

Menetelmä numero 7. Opi ilmaisutaito

1. Monipuolisilla persoonallisuuksilla on korkeampi älyllinen kehitys kuin niillä, jotka viettävät koko päivän sohvalla. Jos pidät itseäsi jälkimmäisenä, on aika korjata tilanne.
2. Ilmaise itseäsi millä tahansa sopivalla tavalla. Kirjaudu näyttelijäkursseille tai oppi soittamaan pianoa. Puhu yleisölle, sano paahtoleipää joka kerta, tule yrityksen sieluksi. Ole vuorovaikutuksessa suuren määrän ihmisten kanssa, kaikkia ystäviä ei tarvitse soittaa.
3. Ihmisen aivot keräävät tietoa paitsi sähköisistä välineistä, kirjoista tai hakuteoksista. Kommunikaatioprosessissa poimi itse hiukan vastustajaa, alkaa ilmaista itseäsi tai ajatella kuin keskustelukumppani.
4. Jos valitset oikean yleisön (ympäristö), voit saavuttaa korkeuksia, joita kutsutaan muiden ajatuksien, näkemysten, ideoiden kautta. Tällä tavalla horisontinne laajenee paljon nopeammin, kasvatat henkisesti ja kasvatat IQ-tasoa.

Menetelmä numero 8. Monitorin IQ

1. Jotta ymmärtäisitkö liikkeesi oikeaan suuntaan, sinun on suoritettava IQ-testi säännöllisin väliajoin. Paras vaihtoehto on suorittaa manipulaatioita 1 kertaa 7-10 päivässä, useammin.
2. Tässä tapauksessa sinun on kirjoitettava indikaattorit muistikirjaan ja analysoitava tulokset. Viikkomuutoksia 5-10 pistettä pidetään normaalina. No, jos onnistut saavuttamaan suuremman vaikutuksen.
3. Kun valitset testiä, kiinnitä huomiota siihen, onko sivustolla lisenssi. Piratisoidut versiot vaativat vahvistusta sähköpostitse, tämä on väärin. Varo huijareita, he tarjoavat maksaa palkkion vastineeksi tuloksista.

Älyllisen kehityksen tasoa on vaikea nostaa, mutta menettelyä ei voida kutsua mahdottomaksi. Laajenna näkymääsi, opi jotain uutta joka päivä. Pyrki aina enemmän, älä seiso paikallaan. Opi ilmaisemaan itseään, harjoittele, tarkista säännöllisesti IQ.

Video: kuinka lisätä lapsen IQ: ta