Kuinka tehdä laihtuminen kääri

Laihdutuskäärit vaikuttavat kaikkiin ongelma-alueisiin, jotka ovat usein alttiina selluliitin muodolle. Pakarot, lonkat ja vatsa menettävät nopeasti joustavuutensa. Tämän näkökohdan aiheuttaa hidastunut verenkierto, suolojen ja nesteen kertyminen ihoon ja riittämätön fyysinen aktiivisuus. Erityisen hyödyllisiä kääreitä harkitaan toimistossa työskenteleville, ja ne viettävät myös paljon aikaa istuen. Laihtua ja kiristää siluetti on tärkeää noudattaa menettelysääntöjä.

Laihdutuskääreiden hyödylliset ominaisuudet

Menettelyä, jossa vartalo kääritään siteisiin, arkkiin tai tarttuvaan kalvoon, kutsutaan talassoterapiaksi.

1. Tekniikka on suunniteltu poistamaan suolat, myrkyt ja toksiinit kehosta. Kääreiden avulla aineenvaihduntaprosessit parannetaan hoidetun alueen kudoksissa ja 7-10 cm: n sisällä sen ympäristöstä. Lisäksi kotivalmisteiden avulla voit poistaa jopa 4 cm vyötäröltä yhdessä istunnossa, päästä eroon turvotuksesta ja nesteestä, poistaa selluliittia.
2. Laihdutuskäärit tehdään lämpöaltistuksen (kuuma) tai kylmän jakson avulla. Ensimmäisessä tapauksessa ihoon levitettävä koostumus kuumennetaan 38 - 40 asteeseen. Toisessa vaihtoehdossa huoneenlämpötila tai sen rajojen alapuolella 5 astetta.
3. Usein käärekoostumuksen perusta on suola, hunaja, sinappi, kuuma pippuri (chili), merilevä, pöytä- tai omenaetikka, sitruunamelissa ja minttu, eteeriset öljyt, savi, kaneli jne. Tällainen laaja luettelo antaa sinun vaikuttaa ihon alakerroksiin poistamalla nestemäinen ja polttava rasva.
4. Uskotaan, että kylmäjaksokerrosten tarkoituksena on torjua selluliittia ja muita ihon epäsäännöllisyyksiä. Kuuma talassoterapia eliminoi ylimääräiset senttimetrit vyötäröltä, sivuilta, lantioilta.
5. Painonpudotuskääreiden päätarkoitus on lisätä ihon joustavuutta, poistaa appelsiininkuoren vaikutus, hajottaa suolat ja poistaa ylimääräinen neste. Tällaisten toimenpiteiden tuloksena kaikki kehon biokemialliset prosessit kiihtyvät, verenvirtaus kasvaa ja rasva hajoaa.
6. Suonikohjuisia ihmisiä kehotetaan nostamaan koostumuksen lämpötilaa vähitellen, siksi on suositeltavaa tehdä kääreitä kylmäjaksossa. Tämän vuoksi verisuonet ja kapillaarit ovat valmiita voimakkaaseen "ilmaston" muutokseen.
7. Hyödylliset ominaisuudet ja lopputulos riippuvat kääreiden koostumuksesta. Esimerkiksi levät vaikuttavat melko syvästi. 8-10 istunnon jälkeen vartalo näyttää ohuemmalta, se jättää jopa 8 cm etäisyydelle ongelma-alueista, mutta on tärkeää ymmärtää, että painonlasku johtuu enemmän nesteen poistumisesta eikä rasvakudoksen hajoamisesta.
8. Painonpudotuksen lisäksi kehon käärimisellä siteillä tai kalvolla on parantava vaikutus kaikilla rintamilla. Immuunijärjestelmä vahvistuu, ihonväri paranee, mieliala kohoaa. Kudokset saavat kaikki ne hyödylliset entsyymit, joita tarvitaan nesteytykseen ja ravitsemukseen.

Tyypit laihtumiseen

1. Kylmäkääri. Koostumus kapeuttaa kapillaareja, tarjoaa helpon jäähdytyksen. Sisäelimet alkavat toimia kiihtyneellä tahdilla yrittäen lämmittää kehon. Seurauksena on, että veri puhdistetaan luonnollisesti eikä jätevesien läpi. Tämä laji on tarkoitettu ihmisille, joilla on suonikohjuja ja verisuoniverkkoja, koska seos lämmitetään tasaisesti.
2. Kuuma kääri. Kehoon jakelua varten tarkoitettu massa esilämmitetään, sen jälkeen kääritään kalvo.Lämpövaikutuksen vuoksi iho puhdistetaan huokosten kautta, veren virtaus kiihtyy ja rasvojen hajoaminen alkaa. Painonpudotus määritetään rikastamalla soluja hapolla. Tehokkaimpia kuumasyklin kääreitä pidetään hunajana ja pippurina.

Kääreiden vasta-aiheet

• raskaus;
• sukupuolielinten sairaudet (gynekologia);
• minkä tahansa tyyppiset kasvaimet;
• komponentin yksilöllinen suvaitsemattomuus kääreihin;
• munuaisten ja maksan rikkominen;
• epävakaa työ sydänlihaksessa.

Tärkeää!
Luettelossa mainitut vasta-aiheet ovat yleisiä kaikentyyppisille kääreille. Kuumajakso-menettelyissä on kuitenkin kieltoja, jos:

• suonikohjut;
• suuri purskenevien kapillaarien kerääntyminen ihon alle;
• tromboflebiitti;
• kuume (kuume, kuume);
• huimaus;
• allergia seoksen komponenteille.

Laihdutuskääreiden suorittamisen ominaisuudet

1. Kääriminen on valtava stressi keholle. Menettelyä ei tule suorittaa liian usein. Suorita manipulaatiot kahdesti viikossa halutun tuloksen saavuttamiseksi.
2. Tehokkuuden lisäämiseksi yhdistä kehon kääre oikeaan ravitsemukseen, fyysiseen aktiivisuuteen, suuntaavien välineiden käyttöön (selluliitista jne.).
3. Ennen talassoterapiaa et voi syödä 2 tuntia. Sama koskee menettelyä seuraavaa aikaa.
4. Hoito suoritetaan iltatunneilla (klo 18.00 - 21.00). Tämä ajanjakso on tarkoitettu kaikkien elimistön aineenvaihduntaprosessien aktivoitumiseen. Painonpudotus on nopeampaa.
5. Lämmitä iho ennen vartalon käärimistä. Ota kylpyamme tai suihku, hiero huolellisesti pyyhkeellä. Käsittele puhdistuskääreiden alueita niin, että koostumus tunkeutuu syvälle.
6. Massa jakautuu paksulla kerroksella ihon ongelma-alueisiin. Sitten voit kääntää elokuvan ympäri. Tee 4-5 kierrosta, älä kiristä polyeteeniä liikaa, jotta verenkierto ei hidastu.
7. Käärittämisen jälkeen käytä villaa tai muita lämpimiä vaatteita. Mene tekemään kotitöitä tai makuulle lepäämään.
8. Kuumajaksokerrosten toiminta alkaa sillä hetkellä, kun iho paista miellyttävästi. Vakavan palamisen tapauksessa poista teippi / siteet ja käy viileässä suihkussa.
9. Ennen kuin käytät kääriä ensimmäistä kertaa, tee henkilökohtainen sietokyvyttömyystesti. Levitä ensin koostumus kyynärpään mutterille, liota puoli tuntia ja huuhtele. Jos täplät ja kutina puuttuvat, jatka käsittelyä.
10. Ota tuotteen poistamisen jälkeen kontrastisuihku ja hiero ihoa pehmeällä pyyhkeellä. Levitä suunnattua voidetta märään vartaloon ja hiero hyvin.

Kylmä laihdutuskääri

Kuten aiemmin mainittiin, kylmäjakson aikana toksiinit eliminoidaan sisäelimillä. Munuaiset ja maksa käsitellään heidän kanssaan, tästä syystä veri puhdistetaan. Rasvakerrat poltetaan, kun vartalo yrittää pitää lämpimänä. Usein kylmät kääreet tehdään etikan, levien, eteeristen öljyjen, suolan, pippurin avulla. Tuotteen levittämisen jälkeen vartaloa ei tarvitse kääri lämpimillä vaatteilla.

Greippi etikka ja eetteri
Käytä pöytä-, omena- tai viinietikkaa, jonka pitoisuus on 6%. Laimenna koostumus vedellä tarkkailemalla suhdetta 1: 4. Lisää liuokseen 4-6 tippaa greippiä tai mitä tahansa sitrushedelmien eteeristä öljyä. Levitä seos ongelmallisille ihoalueille ja hiero. Voit kostuttaa siteet liuoksessa ja kääri ne sitten. Suorita toimenpide käärimällä tarttuvalla kalvolla. Valotusaika on 1 tunti.

Laminaria ja kivennäisvesi
Merilevää myydään apteekissa, osta 100 gr. jauhekoostumus. Laimenna se kiiltävällä kivennäisvedellä noudattaen ohjeissa olevia mittasuhteita. Anna seoksen seistä 2 tuntia, levitä sitten kehon ongelma-alueille. Kääri heti kalvoon useita kerroksia.Tuote on voimassa 1,5 tuntia, sitten pestään lämpimällä vedellä.

Eteeriset öljyt ja etikka
Menettelyä varten tarvitset laventelin, patchoulin, sitrushedelmien, ruusupuun eteeristä öljyä. Ota 4-5 tippaa jokaisesta koostumuksesta ja lisää 500 ml. lämmin vesi ja sekoita. Upota kangasnauhat liuokseen, väännä ne ulos ja kääri vartalo. Lukitse päälle tarttuva kalvo, mene levätä. Tunnin kuluttua ota kontrastisuihku ja levitä voidetta.

Suola ja kasviöljy
Käytä merisuolaa ilman väriaineita tai makuja. Mittaa kourallinen, sekoita se oliivi- tai kasviöljyyn. Voit lämmittää koostumusta hieman niin, että suola kyllästyy nopeammin. Höyryytä iho ja pyyhi kuivaksi. Levitä tuote, hieronta vartaloa. Käännä 10 minuutin kuluttua kalvoon ja odota vielä tunti.

Chili-pippuria ja vodkaa
Seoksen valmistamiseksi tarvitset kuumaa chili-pippuria, jota myydään missä tahansa mausteosastossa. Mittaa teelusikallinen, sekoita 10 grammaan. jauhettua kanelia, 40 ml. vodkaa ja 50 gr. säännöllinen vartalovoide. Levitä tuotteet höyrytettyihin vartaloalueisiin (ongelma-alueet), hiero 5 minuuttia. Kääri sen jälkeen tarttuvalla kalvolla tai siteillä, odota vielä kolmasosa tunti.

Kuuma laihdutuskääri

Kuuma jakso antaa sinun saavuttaa tuloksia monta kertaa nopeammin. Menettelyn aikana kiihtyvä hikoilu alkaa, mikä johtaa ylimääräiseen nesteeseen, myrkyihin ja suoloihin. Huokosten kautta keho pääsee eroon myrkkyistä, jotka estävät painonpudotusta. Kun koostumus on levitetty, eristä vartalo vaatteilla.

Hunaja- ja sitruunaöljy
Höyryytä ensin orvaskesi ottamalla lämmin kylpy tai suihku. Sitten hiero pesulappulla, hankaa / kevyt kuori. Valmistele nyt tehokas 100 g: n seos. hunajaa ja 5 ml. sitruunan eteerinen öljy. Sekoita komponentit, lämmitä muutama pari. Levitä lämpimässä tilassa kuivalle ja puhdistetulle iholle, hieronta. 10 minuutin voimakkaan kitkan jälkeen iho muuttuu punaiseksi, sitten voit kääriä itsensä kalvolla. Varmista, että käytät lämpimiä vaatteita. Pidä koostumus 45–60 minuutin ajan.

Kaneli ja oliiviöljy
Mittaa 70 g. sokeroitu hunaja, lisää siihen 25 ml. oliiviöljyä ja 10 gr. hienonnettu kaneli. Sulata sisältö höyry- tai vesihauteessa. Höyryytä iho kylpyyn, hiero vartalo pesulappulla ja kuivaa. Levitä koostumus paksuun kerrokseen, tee hyvä hieronta 10 minuutin ajan. Kääri nyt tarttuva kalvo 4-5 kerrokseen. Käytä lämpimiä vaatteita tai peitä itse huopa. Pese koostumus puolen tunnin kuluttua.

Sinappi ja savi
Kääreihin on parempi käyttää harmaan, mustan, punaisen tai sinisen sävyistä savea. Mitä tahansa koostumusta voi ostaa apteekista tai kosmetiikkakaupasta. Mittaa ja siivilöi 60 g. savi, sekoita 20 gr: n kanssa. lisää sinappijauhetta ja lisää niin paljon kuumaa vettä, että muodostuu tahna. Aloita tuotteen levittäminen ihon höyryttämisen ja hankauksen jälkeen. Tee erittäin tiheä kerros, jotta vartalo ei loistu läpi. Kääri sitten kalvolla ja laita lämpimiä vaatteita. Lepo 1 tunti, aloita huuhtelu.

Kaakao ja maito

Kahvi- ja suihkugeeli
Jotta valmistettaisiin tehokas koostumus käärimistä varten, on parempi ottaa ei käytettyä syötävää kuin tuoretta jauhettua kahvia. Sekoita noin 50–60 grammaa. koostumus suihkugeelillä tahnamaisen massan saamiseksi. Sitten iho höyrytetään kylvyssä tai suihkussa, minkä jälkeen valmistettu tuote hierotaan ongelma-alueille.Muista hierontaa punoitukseen saakka, kääri sitten kalvo ja laita lämpimiä vaatteita. Valotusaika vaihtelee välillä 45-60 minuuttia.

Useimmissa tapauksissa kääreiden tulos näkyy 10 menettelyn jälkeen. Iho kiristyy, tilavuudet katoavat. Suosittelemme yhdistämään hoidon asianmukaiseen ravitsemukseen, urheiluun, kontrastisuihkuun, salonkihoitoihin (jos mahdollista).

Video: selluliittikääre reseptit