Kuinka tehdä paksu parta kotona

Monet miehet yrittävät kasvattaa partaa näyttääkseen tyylikkäämmältä, rohkeammalta ja julmimmalta. Parturit ovat saavuttaneet suurta suosiota, ja ammattitaitoiset käsityöläiset antavat partalle muodon ja leikkaa sen kunnolla. Kaikilla ei kuitenkaan ole mahdollisuutta käydä jatkuvasti tällaisissa kampaamoissa. Jotkut ihmiset pitävät mieluummin parran hoidosta kotona, ja tämä ei ole yllättävää.

Kuinka paljon parta kasvaa

On vaikea sanoa varmasti, kuinka kauan vie upea parta kasvaa omallasi. Jos puhumme keskiarvosta, hiukset muotoutuvat ja muuttuvat pitkiksi 1-1,5 kuukaudessa. Tänä aikana nukkuvat follikkelit heräävät, minkä seurauksena partan tyhjiöt täyttyvät.

Kahden ensimmäisen viikon aikana kasvillisuus voi olla epätasaista, täplikäs, usein hiukset paisuttavat eri suuntiin. Tästä syystä on suositeltavaa aloittaa partan kasvatus lomien aikana, jotta ei kuunnella kollegoiden teräviä huomautuksia. Tällainen siirto antaa sinun muuttaa ulkonäköäsi radikaalisti.

Menetelmä numero 1. Mene urheiluun

1. Kaikkien hiusrakkuloiden osallistumiseksi on välttämätöntä lisätä aktiivinen fyysinen harjoittelu päivittäiseen rutiiniin. Urheilu parantaa kasvojen verenkiertoa, tyydyttää solut hapella, poistaa suolat, jotka haittaavat partan kasvua.
2. Fyysinen aktiivisuus nopeuttaa testosteronin - tärkeimmän mieshormonin - tuotantoa, joka vastaa koko kehon kasvillisuudesta. Testosteroni on seurausta sekundaaristen seksuaalisten ominaispiirteiden ilmenemisestä. Parran puute on "nestemäistä".
3. On suositeltavaa kirjautua urheiluosaan tai ostaa tilaus kuntosalille. Voit tehdä myös kotona: heiluta puristinta, työnnä ylös, hyppää köydellä, kyykky. Seksi vastaa fyysistä aktiivisuutta, hyödynnä tätä, yhdistä liiketoiminta nautinnolla.
4. Jos ei ole mahdollista harrastaa aktiivista urheilua 30–60 minuuttia päivässä, käytä tapana tehdä viidentoista minuutin juoksuja. Myös kävely raikkaassa ilmassa ei ole tarpeetonta, jolloin kaikki kehon toiminnot paranevat.

Menetelmä numero 2. Poista negatiiviset tekijät

1. Stressi hidastaa hiusten kasvua kehossa ja vaikuttaa myös niiden massiiviseen menettämiseen. Jos hermostu säännöllisesti ja kirous, follikkelia putoaa "lepotilaan", niin niiden herättäminen on vaikeaa.
2. Erityistä huomiota tulisi kiinnittää pitkäaikaiseen oleskeluun masennustilassa (vähintään 2 viikosta). Viiden päivän kuluttua stressin puhkeamisesta hiukset alkavat pudota, on erittäin vaikeaa provosoida niiden lisäkasvua.
3. Näistä syistä on suositeltavaa sivuuttaa negatiiviset tekijät millä tahansa sopivalla tavalla. Lounastauon aikana mene kävelylle puistoon kuuntelematta kollegoidesi ongelmia.
4. Anna itsesi rentoutua, mennä nukkumaan aikaisemmin, lukea mielenkiintoisia kirjoja, katsella elokuvia / TV-ohjelmia. Jotta energiaa tulisi ulos eikä kertyisi, kirjaudu nyrkkeilyosastoon, käy uima-altaalla, oppi joogaa tai kotimietiskelyä.

Menetelmä numero 3. Tarkista ruokavaliosi

1. Ravitsemus vaikuttaa voimakkaaseen partan kasvuun, joten tarkista huolellisesti, mitä syöt.Jos haluat lopultakin tulla paksun partan onnelliseksi omistajaksi, tee tapa luoda valikko seuraavalle viikolle.
2. Tärkein asia, jonka pitäisi olla läsnä, on proteiini. Sitä löytyy proteiiniruoista, kuten meri ravistelee, valkoinen liha, kala, pavut, vilja ja pavut, maitotuotteet.
3. Koska hiukset koostuvat keratiinista, korvataan vitamiinien B3, B5, B9 puutos. Lean myös tuoreita vihanneksia ja hedelmiä, älä unohda ateriaa. Syötä aamiaiseksi pellavansiemeniä ja kaurajauhoa, sekoitettuna suhteessa 1: 3.
4. Hanki eristettyjä proteiineja urheiluravitsemuskaupasta. Tee kausiluonteisia smoothieita sen avulla. Kyllästettyjen rasvojen kulutus vaikuttaa testosteronin tuotantoon, ne on syödä lounasaikaan joka päivä.

Menetelmä numero 4. Nuku hyvin

1. Lepoaikana keho saa energiaa, joka on välttämätöntä kaikkien sisäelimien täydelliselle toiminnalle. Tällainen ominaisuus saavutetaan kuitenkin vain, kun "oikeat" unetunnit noudatetaan.
2. Yritä mennä nukkumaan viimeistään klo 23.00, kun taas on tärkeää tarkkailla varhaista nousua (noin klo 08.00). Lepotuntien lukumäärän tulisi olla vähintään 8. Se on yö uni, joka aktivoi hiusten kasvun kiihtymisen kehossa, mukaan lukien parta.
3. Käy rautakaupassa, valitse tyyny nukkumista varten. On toivottavaa, että tuote oli untuvaa tai höyheniä, eikä synteettisellä talvenpoistimella. Tyynyn paksuus puristetussa tilassa on yleensä 10 cm. Tätä indikaattoria ei suositella lisäämään tai pienentämään.
4. Jos tyyny on matalampi, neste alkaa stagnata kasvoissa, aiheuttaen turvotusta. Kun indikaattori on ilmoitettua korkeampaa, verta ei virtaa tarvittavassa määrin kasvoihin.
5. Jos tätä suositusta ei noudateta, karvatupet kuolevat. Sinun on vaikea kasvattaa paksua partaa, koska kasvoille muodostuu kaljuja laikkuja.

Menetelmä numero 5. Poista huonot tavat

1. Tiedetään, että huonot tottumukset, kaiken kaikkine monimuotoisuuksineen, tukahduttavat immuunijärjestelmää. Kapillaareja kapenee huomattavasti ja verisuonia tukkeutuu, minkä seurauksena veri lakkaa kiertämästä oikeassa tilassa. Hiusten ja kynsien kasvuongelmat alkavat, iho saa harmaan sävyn.
2. Riippuvuuksiin kuuluu juominen ja tupakointi. Ensimmäinen tekijä tappaa hiusrakkuloita sisältämän etanolin takia, toinen tappaa sipulit. Kannattaa kiinnittää huomiota uudentyyppisiin elektronisiin savukkeisiin (Vapering-kulttuuri), sisältämä glyseriini ja lääketieteellinen nikotiini heikentävät immuunijärjestelmää.
3. Yhtä tärkeitä ovat ruokailutottumukset. Sulje ruokavaliosta mehut pussit, makea sooda, tee makuja. Kieltäytyi hot dogista, shawarmasta, McDonald'sin ruoasta, siruista, kekseistä jne.

Menetelmä numero 6. Parranajo säännöllisesti

1. Parranajon jälkeen hiukset muuttuvat karkeammiksi ja paksummiksi, tämä tosiasia on todistettu toistuvasti. On kuitenkin tarkkailtava tiettyä toimintasarjaa, joka johtaa positiiviseen tulokseen.
2. Jos sinulla on "nuori fluff", avaa se ensin niin usein kuin mahdollista. Miehiä, jotka ajavat paria yli vuoden, suositellaan antamaan irti partoistaan ​​0,5 cm asti ja ajella ne sitten.
3. On tärkeää käyttää aina vain teroitettua terää, tähän tarkoitukseen kertakäyttöinen kone on ihanteellinen. Jos sinulla on kasvava vaikutus, käytä kahvijauheesta ja hunajasta tehtyä hankaa. Hiero niitä ongelma-alueilla 2 minuutin ajan, huuhtele.
4. Tapauksissa, joissa mies ei halua ajaa irti jo kasvaneesta partasta, sinun täytyy kammata se päivän aikana 5–7 kertaa. Käytä kampaa, jolla on harvinaisia ​​hampaita, älä unohda leikata hiuksia. Tällainen liike nopeuttaa partan kasvua ja antaa sille oikean muodon.

Menetelmä numero 7. Ota vitamiineja

1. A- ja E-vitamiinit ovat erityisen vastuussa hiusten kasvusta kehossa ja kasvoissa.Hanki ampulleja apteekista näillä formulaatioilla, joita on saatavana 5 ja 10 ml: na. Hiero kompleksi päivittäin kasvojen iholle, tee kevyt hieronta. Älä huuhtele tuotetta. Toista toimenpide joka viides tunti.
2. Ryhmien A, E vitamiineja voidaan saada kana- ja viiriäismunista, naudanlihasta, kalkkunasta, kanasta, vasikanlihasta, sianlihan massasta, merenelävistä, kalasta. Juo kurssi kalaa tai mäyräöljyä, apteekeissa myydään myös lääkkeitä. Niiden mukana on ohjeet, joita on noudatettava tiukasti.
3. Juo paljon nesteitä koko vitamiinipuuteesi ajan. Keskimäärin rakennetuilla miehillä luku on 2,8 litraa. talvella 3,3 litraa kesällä.

Menetelmä numero 8. Normalisoi hormonaalinen tausta

1. Ei ole mikään salaisuus, että hormonaalisella taustalla on erityinen rooli miehen kehossa. Testosteronin puutteen takia lisääntymistoimet, teho ja tietysti hiusten kasvu koko vartalossa (jalat, kainalot, rinta, kasvot) kärsivät.
2. Hormonitason normalisoimiseksi ja mahdollisten poikkeavuuksien tunnistamiseksi ota yhteys endokrinologiin. Sinun on läpäistävä tarvittavat testit ja juo sitten lääkärin määräämät lääkkeet.
3. Sen lisäksi, että oikea hormonaalinen tausta on uroskehon perusta, myös parta ja lihaskudos alkavat kasvaa. Olkapäät ja selkä laajenevat huomattavasti, mikä tekee urheilukappaleesta paljon helpompaa.

Menetelmä numero 9. Hanki partaöljy

1. Kasvojen ja pään hiukset tarvitsevat jatkuvaa ravintoa. Jos asetat tavoitteeksi kasvattaa paksua partaa, käytä luonnollisia öljyjä ja estereitä.
2. Tuotteita myydään apteekissa, hintapolitiikka on suhteellisen matala. Käyttääksesi öljyä, kaulaa se pipettiin ja osoita sen jälkeen partaan. Hiero koostumusta iholle 5 minuutin ajan, älä huuhtele.
3. Menettelyn tiheys on 3 kertaa päivässä. Seuraavia öljyjä pidetään parhaimpana formulaatioina: tyrni, risiini, manteli, maissi, rypäle, takiainen. Noin 3 viikon kuluttua näet ensimmäiset tulokset, älä lopeta siihen. Jatka tuotteen levittämistä partaan, kunnes saavutat halutun tuloksen.

Menetelmä numero 10. Käytä eukalyptusta ja minoksidiiliä

1. Ei riitä poistamaan huonoja tapoja ja normalisoimaan ravitsemusta, jotkut miehet vaativat radikaalimpaa lähestymistapaa. Hanki apteekista Minoxidil-hiuskasvustolääke ja eukalyptus eteerinen öljy.
2. "Minoksidiiliä" käytetään melko yksinkertaisesti. Pipetoidaan 1 ml. koostumus, levitä paikallisesti koko partan pintaan. Hiero pyöreällä liikkeellä, kunnes se on täysin imeytynyt. Suorita toimenpide vähintään 2 kertaa päivässä 2-3 kuukauden ajan. 2 viikon käytön jälkeen huomaat merkittäviä tuloksia.
3. Jos puhumme eukalyptuksen eteerisestä öljystä, laimenna se vedellä suhteessa 1: 3. Levitä tuote koko ihon pinnalle, josta sinun täytyy tehdä paksu parta. Aloita ongelma-alueen hieronta hankaamalla seos karvoihin. Kampaa parta 10 minuutin kuluttua, älä huuhtele tuotetta. Suorita yksinkertaiset käsittelyt 4 kertaa päivässä (ilman yksilöllistä suvaitsemattomuutta).

Kasvojen hiusten kasvun nopeuttamiseksi ja partaasi paksuttamiseksi on tärkeää noudattaa käytännön suosituksia. Mene urheiluun, tarkista päivittäinen ruokavaliosi, nukku oikein, käytä partaöljyä, eukalyptusta, minoksidiiliä.

Video: miten kasvattaa partaa ja hoitaa sitä