Artikkelin sisältö
Ääni vaikuttaa valtavasti muiden käsitykseen, tästä syystä monet ihmiset haluavat päästä eroon mahdollisista puutteista tässä suhteessa. Liian yliarvioitu tembri, lisp tai äänien nielaaminen häiritsevät itsensä näyttämistä kokonaan, kun taas selkeät sanat ja kohtuullinen intonaatio sijoittavat kuuntelijat kahteen lukuun. Harkitsemme tärkeitä näkökohtia järjestyksessä ja annamme käytännön suosituksia siitä, miten ääni saadaan kaunista kotona.
Vaihe numero 1. Suorita suuhygienia
Aamuherätyksen jälkeen päästä eroon ylimääräisestä syljestä ja limasta suussa, mikä vaikeuttaa ilmaista selvästi. Tällaiset neoplasmat eivät salli äänen avautumista, joten voit aamulla puhua käheisesti tai päinvastoin piikikäs. Lima aiheuttaa myös sen, että ihminen lausuu sanoja nenänsä kautta jäljittelemällä piratistien elokuvien äänentoistoa.
Puheen ja äänen tuottaminen on monta kertaa nopeampaa, jos suuontelot puhdistetaan liiallisesta sylkestä. Käytä kielen käsittelyyn erikoista harjaa, jonka pinta on pinta, samoin kuin hammastahnaa ja huuhteluainetta.
Älä ole laiska kiinnittämään asianmukaista huomiota kieleen, sen pinnalla oleva lima ei anna sinun luoda intonaatiota ja sanelua. Ontelon puhdistamisen jälkeen jatka harjoitussarjoilla, jotka on suoritettava suoraan aamulla.
Vaihe numero 2. Varo sanelua
Ihmiset, jotka työskentelevät markkinoinnin alalla tai joilla on muita ammatteja, joihin liittyy altistuminen äänelle, pitävät tästä suosituksesta. Toiminta-alueesi kuuluu keskustelu yleisön kanssa, mikä tarkoittaa, että sanelun tulisi olla selkeää ja vakuuttavaa.
Tutkijat ympäri maailmaa ovat toistuvasti todistaneet, että äänen matala ääni symboloi rauhallisuutta, osoittaa johtajaa, puhuu ihmisen vaikuttavuudesta. Samanaikaisesti yliarvioitu ääni osoittaa vastustajan epävarmuutta ja heikkoutta. On mahdotonta kuunnella henkilöä, jolla on hiljaisempi ääni pitkään.
Tärkeää on oikea sanamuoto, jotta ihmiset ottavat sinut vakavasti ja vaivattomasti. Jos henkilö puhuu ääneen, nielee kirjaimia tai sanoja, hän lopettaa kuuntelemisen. Tämä aiheuttaa paljon ongelmia, jotka liittyvät kyvyttömyyteen välittää omaa ajatustaan tai vakuuttaa viranomaisia hankkeen vakavuudesta.
Seuraa sanelua, treenaa sitä joka päivä kommunikoidessasi kollegoiden, kotitalouden, ystävien kanssa. Korjaa itsesi heti, kun huomaat, että alat puhua epätarkkaa. Pysäytä, hengitä ja muokkaa sanottua sanaa ja järjestelyä. Varoita vastustajia etukäteen, että työskentelet sanelun parissa, muuten he kokevat tällaisen käytöksen olevan töykeää. Yritä puhua alla, älä "soi".
Vaihe numero 3. murina
Perusharjoitus - urina - auttaa soittamaan kauniin äänen. Aloita päivittäin aamu päivittämällä pitkittyneen rrrrrrr-ääntäminen, pidä sitten hengitystäsi 20 sekuntia, toista toimenpide vielä 7-10 kertaa.
Sano tällaisten toimien jälkeen seuraavat sanat käännösjärjestyksessä: traktori, rupla, ruoho, rooli, rytmi, lila, siipi, riisi, rengas, halla, juusto, ohjauspyörä, matto, kokki, tuote.
Jos sinulla on tarpeeksi aikaa, lue sanat uudelleen ja puhu ne hitaasti, holtittomasti, ilmaisullisesti ja maksimaalisesti emotionaalisesti.
Vaihe numero 4. Hengitä oikein
Seuraava harjoitus, joka auttaa äänen tekemisessä kauniiksi, on nimeltään "Jogien rytmi". Intialaisilla mestareilla on syvä ääni, voit saavuttaa sen helposti yksinkertaisilla manipulaatioilla.
Seiso ulosteella tai kovalla sohvalla, levitä jalat 40 cm etäisyydelle toisistaan.Aloita hengittäminen syvälle ja sitten uloshengitys, suorita toimenpide ilman nykäyksiä ja äkillistä kalvotöitä.
3 minuutin kuluttua hengitä ja hengitä edellisessä tilassa, vapauta sitten ilma voimakkaasti ja poistumalla sano "XXX-aaa". Kiinnitä tässä tapauksessa huomiota siihen, että uloshengitys on suoritettava kokonaan ilman ilman pidättymistä hengitysteissä. Varmista myös, että ääni on mahdollisimman kova ja selkeä, nojaa eteenpäin parhaan tehosteen saavuttamiseksi.
Vaihe numero 5. Äännä konsonantit
Sen lisäksi, että teet äänesi kauniiksi kotona, tämä harjoitus auttaa myös vahvistamaan nivelsideitä. On suositeltavaa suorittaa manipulaatiot aikaisin aamulla, toimenpiteen kesto ei ylitä 10 minuuttia.
Kun olet suoristanut selkänsä, seiso peilin edessä, levitä jalat hartioiden leveyteen toisistaan, hengitä ulos. Aloita hengittäminen hitaasti äänen tekemisen aikana, valitse yksi kirjain kerrallaan.
Sano ensimmäisessä hengityksessä “oh-oh-oh-oh”, sitten hengitä, toisessa hengitä - “ja-ja-ja-ja-ja”, sitten “uh-uh-uh”, “ oo-oo-oo-oo-oo "" ah-ah-ah-ah-ah. " On tärkeää ymmärtää, että sellaista äänijonoa ei valittu sattumalta, alat piirtää ensin “I” (korkein nuotti) ja lopuksi “A” (alempi).
Toista ääniä ääntäminen hengitettäessä vielä 5 kertaa, muuta sitten järjestystä satunnaisessa järjestyksessä. Voit suorittaa harjoituksen paitsi aamulla, myös toistaa sen koko päivän, jos haluat.
Vaihe numero 6. Mychite
Mumbling tarkoittaa pysyvän äänen ääntämistä "mmmmmm". Laulamiskoulussa tällainen harjoitus suoritetaan jokaisessa oppitunnissa, joten katso sen toteutusta kotona.
Jos "moo" oikein, huulet alkavat kutinaa automaattisesti. Nosta leukaa hiukan korkeammalle tapauksissa, joissa kutina ei ole huulet, vaan kurkku. Suorita yksinkertainen harjoitus 5-7 minuuttia 4 kertaa päivässä.
Älä yritä saada suuhun mahdollisimman suurta määrää ilmaa, älä merkitse, kopioimalla ”märehtijä”, sellaiset toimet eivät auta kehitystä.
Joissakin tapauksissa äänen "M" säännöllisen ääntämisen seurauksena kipua voi esiintyä sekä miehillä että naisilla. Älä yritä kestää, lopeta toimenpide heti ja seuraa hyvinvointiasi huolellisesti.
Suorita harjoitus neutraalilla sävyllä, joka ei sekoita sinua. Älä rasita poskiluita ja leukaa, sellainen siirto vain vaikeuttaa oppimista.
Vaihe numero 7. Tee kielen harjoituksia
Avaa suu laajalle, ala ajaa alaleukaa vasemmalle ja oikealle, ota aikaa. Toista yksinkertaiset toimenpiteet 3 minuutin ajan, siirry seuraavaan harjoitukseen.
Avaa lievästi suu, kiinni kielen kärki, hymyile. Pyyhkäise kieltäsi ensin oikeaan nurkkaan, sitten vasemmalle. Yritä ladata siten, että leuka pysyy alkuperäisessä asennossa. Tässä tapauksessa et voi koskettaa alahuulia.
Pyyhi 2 minuutin kuluttua hitaasti kielen keskiosa ylähuulia pitkin, palaa sitten takaisin, mutta alaosaan. Tee 5 kokonaista ympyrää ilman nykäyksiä tai jarrutuksia.
Sen jälkeen ala harkita kieltäsi hampaina koskettamalla kutakin niistä vuorotellen. Taita huulet yhteen, kävele etuhampaita pitkin, työnnä kielen kärki ensin oikean posken kohdalta, sitten vasemmalle. Toista kaikki käsittelyt avaamalla huulet.
Voit saavuttaa äänesi kauneuden itse, tärkein edellytys on harjoitusten suorittaminen aamulla. Herätyksen jälkeen kasvojen lihakset ovat edelleen ”uneliaita”, ja siksi on suositeltavaa harjoitella niitä huolellisesti herättääksesi heidät.
Video: kuinka tehdä äänestäsi kaunis ja seksikäs
lähettämään