Kuinka parantaa kuuloa kotona

Kuulovamma-ongelma on merkityksellinen paitsi vanhuksille. Sitä kohtaavat usein nuoret ihmiset, jotka elävät aktiivista elämäntapaa. Syynä tähän voi olla sekä henkilökohtaisen hygienian sääntöjen banaali noudattamatta jättäminen että yleinen terveydentilan heikkeneminen. Mikä on kuulo-ongelman syy, ja miten se voidaan poistaa vain luonnollisilla keinoilla?

Kuulon menetys

Monet ihmiset ovat ainakin kerran elämässään seuranneet kuulonsa laadun heikkouksia. Tämä ei aina tarkoita, että henkilö periaatteessa menettää kuulonsa. Hyvin usein tämä on samanaikaisen vaivan oire, joka liittyy epäsuorasti ilmeiseen oireeseen. Joitakin kuulovaikeuksien tärkeimpiä syitä ovat:

1. Vilustuminen. Kuulontarkkuuden tilapäinen lasku liittyy usein yhteiseen ARI: hen. Tämä pätee erityisesti tapauksiin, joissa nenä on hyvin tukkoinen.
2. Korvatulpat. Tämä on yksi yleisimmistä syistä, miksi kuulo heikkenee vuosien varrella. Rikkitulpat kerääntyvät huulen ja korvakanavan epäasianmukaisesta tai epäsäännöllisestä puhdistuksesta. Jos olet jo kohdannut samanlaisen ongelman, voit päästä eroon korkista lääkäriltä tai ostaa erikoistyökalun, joka stimuloi korvavahan luonnollista tuottoa. Näihin tarkoituksiin käytän usein vetyperoksidia.
3. Korvakorvavauriot. Tämä ongelma johtuu edellisestä. Suurimmassa osassa tapauksia ihmiset joko eivät puhdista korviaan periaatteessa tai tekevät sen väärin. Jotkut käyttävät tätä varten puuvillalapseja, mutta pikemminkin he johtavat rikkiä vielä kauemmas kuulokanavaan kuin vetävät sitä ulos. Korvien korkealaatuiseen puhdistukseen on parempi käyttää kotitekoisia puuvillalapseja.
4. Ikään liittyvät muutokset. Mitä vanhempi ihminen tulee, sitä huonompi on hänen kuulonsa - tämä on luonnollinen ilmiö. Tässä tapauksessa tarvitaan joukko toimenpiteitä nuoruuden pidentämiseksi: tasapainoisesta ruokavaliosta antioksidanttien käyttöön.

Kansanlääkkeet kuulon parantamiseksi

Huume- ja kuntoutushoidon ohella kansanlääkkeet ovat edelleen merkityksellisiä. Ne ovat osoittaneet tehokkuutensa useiden sukupolvien ajan, joten he ansaitsevat maininnan.

1. Hoito valkosipulilla ja kamferiöljyllä. Ota yksi valkosipulinkynsi, raasta se tai jauhaa erityisellä puristimella. Lisää tulokseksi saatuun massaan enintään 2 tippaa kamferiöljyä ja levitä se puuvillaturmeihin. Aseta ne korviin vain 15 minuutiksi juuri ennen nukkumaanmenoa. Optimaalinen toimenpidemäärä on 7-10.
2. Huuhtele kalenterin tinktuuralla. Huuhtelu on toinen edullinen tapa parantaa kuuloa. Näitä tarkoituksia varten tarvitset kalenteriin perustuvan ratkaisun (sinun on täytettävä se kiehuvalla vedellä). Tarkastele ruoholaatikossa olevaa panimoteknologiaa tai käytä vakiomenetelmää: 1 rkl. kuivat raaka-aineet, käytä 200 ml kiehuvaa vettä. Saatu tinktuura tulisi antaa asettua useita tunteja, sitten käytetään vähän lämmitettyä (huoneenlämpötilaan). Erittäin tärkeä kohta: toimenpiteiden jälkeen ei aurinkokenkään saa jäädä vettä. Lisäsuojaksi voidaan käyttää vaseliiniin kastettua puuvillavillaa.
3. Viburnum-mehu kuulon parantamiseksi. Toinen todistettu menetelmä on viburnum-mehu. Tarvitset 50-100 grammaa tuoreita marjoja, jotka on murskattava soseen tilaan. Sitten se on suodatettava purukankaan läpi, koska resepti käyttää puhdasta mehua. Lisää siihen 1 tl. kulta, sekoita hyvin. Ostamme tai valmistamme itse pieniä lankavankaita.Upota ne saatuun koostumukseen ja aseta korvakäytävään jättäen se koko yön. Hoidon kesto on valittava tietyn tilan perusteella, mutta kymmenen toimenpiteen jälkeen näet hoidon tuloksen.
4. Maitoon ja sipuliin perustuva resepti. Tämän tuotteen valmistamiseksi tarvitset rasvaista maitoa (mieluiten kerma). Lämmitä se huoneenlämpötilaan ja lisää yhden raastetun sipulin mehu suhteessa 1: 1. Tuloksena oleva lääke tulisi tiputtaa korviin yksi tippa kuukaudessa.
5. Höyrysaunat salvia. Jos kuulovamma liittyy välikorvatulehdukseen, palautumista voidaan nopeuttaa käyttämällä salviaan perustuvaa höyrykylpyä. Enintään 30 grammaa kuivattuja lehtiä täytyy kaataa 0,5 litraa kiehuvaa vettä, vähentää lämpöä minimiin ja kuumentaa korvat höyryllä vuorotellen, saamatta lähemmäksi itse liuosta.
6. Ratkaisu perustuu meriveteen. Hyvä ennaltaehkäisevä toimenpide korvatulppien muodostumista vastaan ​​on merivesi. Liuoksen valmistamiseksi tarvitset 1 rkl. liukumäellä merisuolaa, joka on laimennettava 200 ml: aan lämmintä keitettyä vettä. Kierrä turunda pois puuvillasta, liota saatuun suolaiseen veteen ja pyyhi korkki ja ulkoinen kuulovamma niiden kanssa.
7. Propolis monitoimityökaluna. Mehiläistuotteet ovat jo pitkään olleet laajalti käytössä perinteisessä lääketieteessä. Niillä on valtavia parantavia vaikutuksia kehossa, mutta heikentämättä suoliston mikroflooraa. Propolista pidetään yhtenä vahvimmista luonnollisista antibiooteista. Se on aktiivinen streptokokkia, stafylokokkia, Candida-suvun sieniä ja muita patogeenisiä mikro-organismeja vastaan.

Kuulovammaisissa tapauksissa on tarpeen tiputtaa korviin vain muutama tippa propoliksen vesipitoista uutetta 60 päivän ajan. Ihannetapauksessa se on parempi ostaa virtuaalisivustoilta, jotka osallistuvat ravintolisien toteuttamiseen, tai apteekista. Kotona voit valmistaa alkoholiuutteen, joka on myös hyväksyttävä, mutta alkoholien läsnäolon takia voi ärsyttää ihoa. Näihin tarkoituksiin otetaan enintään 50 grammaa kuivaa kiinteää propolista, jauhetaan hienoksi muruksi ja kaadetaan 100 ml alkoholia. Pane liuos jääkaappiin vähintään 2 viikkoon. Sekoita seos joka kolmas päivä. Sekoita propolis ja oliiviöljy 14 minuutin kuluttua suhteessa 1: 4. Välitöntä hoitoa varten rullaa pieni puuvillapallo, liota se liuoksessa ja laita korvaasi ennen nukkumaanmenoa, jättäen sen koko yön. Ensimmäiset parannukset ovat havaittavissa 21 päivän kuluttua.

Sinun on ymmärrettävä, että ei ole 100-prosenttista takuuta siitä, että yllä olevat menetelmät auttavat palaamaan kuulon. Niistä voi tulla osa hyödyntämismenettelyjen kokonaisuutta, mikä todennäköisesti myötävaikuttaa hyödyntämiseen.

Kuulolaiteharjoitukset

1. Harjoitus numero 1: heti herätyksen jälkeen laita kämmenet korvillesi ja ala hiero niitä voimakkaasti liikkuen tiukasti myötäpäivään. Tämä lisää veren virtausta koko elimeen.
2. Harjoitus numero 2: peitä aurikkeli kokonaan kämmenellä, jolloin muodostuu eräänlainen tyhjiö sen sisälle. Poista kätesi terävästi. 20 toistoa kumpaankin korvaan riittää.
3. Harjoitus numero 3: työnnä sormi korvakäytävään ja kierrä sitä varovasti, vuorotellen painamalla korvakäytävien sivuseinämiä. Tee 5 kierrosta eteenpäin ja 5 kierrosta taaksepäin.
4. Harjoitus numero 4: peitä korva kämmenelläsi ja napauta kevyesti päätä sormilla. Kohinan tulisi etäisesti muistuttaa rumputelaa. Toista harjoittelu 12 kertaa.
5. Harjoitus numero 5: hiero keuhkoja varovasti, mutta voimakkaasti 10 minuutin ajan, kunnes tunnet kuumuuden heille.

Kestävän tuloksen saavuttamiseksi tämä kompleksi on suoritettava päivittäin.

Ruokavalio kuulovaikeuksiin

Harjoitteiden ja naturopathic lääkkeiden yhteydessä voit turvautua tavallisen ruokavalion säätämiseen.Ensinnäkin, mitä tulisi tehdä kuulovaikeuksien varalta, on luopua liiallisesta suolan ja sitä sisältävien tuotteiden kulutuksesta. Enintään sinulla on varaa 3 g suolaa päivässä, lisäämällä sen tavallinen määrä mausteilla. Korvaa kaikki ostetut kastikkeet, majoneesi ja ketsuppi kotona valmistetuilla luonnollisilla kastikkeilla.

Sinun on myös hylättävä liian rasvaiset ja paistetut ruuat, hiilihapotetut juomat ja pakatut mehut, joissa on erittäin korkea sokeripitoisuus. Kahvin ystävien tulisi myös vähentää juomansa määrää, koska kofeiini häiritsee kehon normaalia kiertoa. Sen liiallinen käyttö voi olla myös kuulonmenetyksen perimmäinen syy.

Kaikki tuotteet, joissa on paljon makuja (sirut, keksejä, makkarat), sisältävät syöpää aiheuttavia aineita, jotka vaikuttavat haitallisesti vestibulaariseen laitteistoon. Niiden hallitsematon määrä päivittäisessä ruokavaliossa voi paitsi vaikuttaa kielteisesti kuulon laatuun myös provosoida syöpää.

Hyödyllisiä tuotteita korville:

1. Porkkanat. Stimuloi verenkiertoa korvakkeessa.
2. Rasvaiset merikalat. Se ravitsee soluja, edistää niiden uudistumista. Koska kala ei ole vain rasvahappojen lähde, vaan se myös kerää raskasmetalleja, on parempi lisätä ruokavaliosi puhdistettua kalaöljyä hyvästä tuotemerkistä (norjalaiset yritykset ovat maailman parhaat).
3. Merikaali. Korkean jodipitoisuuden ansiosta se tarjoaa optimaalisen vestibulaarisen tasapainon ja hermoimpulssin siirron.
4. Luonnollinen suklaa. Hän osallistuu sisäelinten verenhuollon normalisointiin ja toimittaa happea sisäkorvan soluille.

Kuinka laajentaa hyvä kuulo

Nauti hyvästä kuulosta mahdollisimman pitkään noudattamalla näitä yksinkertaisia ​​vinkkejä:

1. Älä kuuntele kovaa musiikkia kuulokkeilla. Kaikki, joka kuulostaa yli 55 desibeliä, tappaa kuulomme hitaasti ja vaikuttaa negatiivisesti hermostoon.
2. Kylmässä kylmässä on käytettävä hattua.
3. Hyvän kuulon avain on vahva immuniteetti, joka perustuu säännölliseen fyysiseen toimintaan, oikeaan päiväohjelmaan ja terveelliseen ravitsemukseen.
4. Puhdista korvasi säännöllisesti kertynyt rikki.

Kaikkien yllä mainittujen menetelmien yhdistelmä auttaa paitsi parantamaan kuuloa, myös estämään sen huononemisen, joka liittyy väärään elämäntapaan. Suositukset perustuvat yksinkertaisiin ja edullisiin aineosiin, joita voi ostaa mistä tahansa apteekista.

Video: kuulon parantaminen ja korvaautien hoito