Kuinka suurentaa rintarauhasia kotona

Isot, kauniit ja kiinteät rinnat ovat miesten seksuaalinen vetovoima. Tämä selitetään yksinkertaisesti - luonnossa kuka tahansa uros valitsee vaistollisesti parin, joka kykenee synnyttämään, synnyttämään ja ruokkimaan pojan. Siksi tytöillä, joilla on leveät lonkat ja suuret rinnat, pidetään houkuttelevampia ja vietteleviä vastakkaiselle sukupuolelle. Mutta mitä pienikokoiset omistajat tekevät? Sisältää vähän? No, ei! Tänään puhumme pienistä rinnoista ja pohdimme kaikkia mahdollisia tapoja tilanteen korjaamiseksi.

Naisen rinta koostuu lihaskudoksesta, rinnasta ja rasvakudoksesta. Rintojen suurentaminen voidaan saavuttaa altistamalla nämä kolme komponenttia. Helpoin tapa rakentaa lihaskudosta. Lihakset tukevat rauhasia sisäpuolelta ja antavat täyteyden ja suuremman tilavuuden. Voit rakentaa rintakehälihaksia erityisten harjoitusten avulla, joista puhumme vähän myöhemmin. Rasvakerros lisää merkittävästi rintojen kokoa. Halutun tilavuuden saamiseksi sinun täytyy palautua hiukan, koska rinta alkaa täyttyä muilla kehon osilla. Sinun on vahvistettava harjoituksia muissa kehon osissa, jotta ne eivät näyttäisi kroppilta. Joten voit kuivata aasi, jalat ja vatsa, ja rintakehän alueella pysyt pompottisena kauneutena. Itse maitorauhanen on mahdollista täyttää ja lisätä vain kehon hormonaalisten muutosten avulla, puhumme myös tästä yksityiskohtaisemmin. Joten aloitetaan yksinkertaisimmalla.

Kuinka lisätä rintoja ravitsemuksella

Olet varmasti huomannut, että ylipainoisilla tytöillä on paljon vähemmän rintaongelmia, koska osa rasvakerroksesta asettuu rintaan, jolloin saadaan haluttu tilavuus. Rintakuvan lisäämiseksi sinun on parannettava hiukan paremmin. Laajenna ruokavalion kaloripitoisuutta, lisää annoksia, syö ravitsevia ruokia. Älä kuitenkaan syöksy kaikkea paistettua ja suolaista, jos et halua rasvaa, joka näyttää katoavan sivuilta ja reideltä selluliitin muodossa. Sinun on silti suosittava terveellisiä ja luonnollisia ruokia. Lisää vihanneksia ja hedelmiä - anna itsellesi banaaneja, viinirypäleitä ja melonia, jotka ovat aina kiellettyjä laihduttaessa. Syö lihaa, viljaa, juo maitoa ja kefiriä.

On erittäin tärkeää ottaa riittävä määrä kasvirasvoja - nämä ovat erilaisia ​​öljyjä, pähkinöitä, öljyisiä kaloja, soijaa, oliiveja. Venäläisissä kylissä nuoret tytöt söivät rintojen suurennusta missä tahansa muodossa - tuoreena, suolakurkkua, keitetynä, rintojen suurentamiseksi. Tätä varten on olemassa tieteellinen perusta - kaapissa on paljon aineita, jotka aiheuttavat naishormonien aktiivisuutta ja seurauksena imukudoksen kiirentymistä rintarauhasiin. Rinnan joustavuuden ja kauneuden saavuttamiseksi sinun täytyy syödä punaisia ​​ja oransseja hedelmiä, marjoja, vihanneksia. On erittäin hyödyllistä syödä vihanneksia suurina määrinä.

Rintojen kokoa voidaan suurentaa oluella tai panimohiivalla. Täysjyvä- ja leseleipä ovat erittäin hyödyllisiä. Maitotuotteiden säännöllinen kulutus tekee rinnasta myös joustavan ja täyteläisen.Venäläiset naiset ovat aina huomanneet, että paaston aikana rinta näyttää tyhjältä ja roikkalta. Kyse on maitotuotteista ja eläinrasvoista. Syö pekonia 2-3 kertaa viikossa rintojen kauneuden ja loiston ylläpitämiseksi.

Harjoitus rintakehälihasten rakentamiseksi

Fyysiset harjoitukset antavat todellisen vaikutuksen - rintarauhan alla oleva lihas kasvaa ja työntää sitä eteenpäin. Tietysti se ei auta suurentamaan rintakehystä kolmella koossa, mutta on melko todennäköistä, että vedät ja vaihdat rintaliivit hieman puolikkaaseen. Tässä on joitain tehokkaita ja hyödyllisiä rintaharjoituksia.

1. Yksi parhaimmista harjoituksista rinnassa on push-up. Jos et edelleenkään pysty työntämään lattiaa, yritä työntää ylös sohvalta tai tuolilta. Toinen vaihtoehto kevyelle liikunnalle on push-up polvista. Kuorma vähenee, mutta vaikutus pysyy samana.
2. Toinen suosittu rintaharjoitus, joka voidaan tehdä missä tahansa. Kiinnitä kämmenesi edessäsi ja ala painostaa niitä ponnisteluilla. Ulkoisesti mitään ei tapahdu, ei liikettä. Mutta sisäisesti tunnet jokaisen rintakehän lihaksen - puristuksen ja vastusvoiman kautta.
3. Rintojen lisääminen on puhtaasti visuaalisesti mahdollista asennon avulla. Jos kävelet, kumaraat, varastit yhden rintakoon - rintakuva lakkaa olemasta ilmeikäs ja visuaalisesti pienenee. Oikean asennon ylläpitämiseksi on otettava yksi käsipaino molemmissa käsissä ja seisotettaessa suorana yritettävä laskea ja nostaa lapaluita.
4. Tartu edessäsi olevaan painoon molemmilla käsillä. Aja sitä hitaasti ylös ja alas, vasemmalle ja oikealle. Sinun on tunnettava paino niin, että jännityksen lihakset palavat ja vapisevat.
5. Seiso suoraan seinän edessä, lepää kämmenensä siihen yrittäen liikuttaa sitä ikään kuin. Lukitse 15 sekunniksi maksimijännitteen tilassa, tee tauko.

Jokainen harjoitus tulisi tehdä 5-10 kertaa useissa sarjoissa. Koska rintakehän lihakset mukautuvat kuormiin, niitä tulisi muokata ja vahvistaa siten, että lihaskuidut ovat aina kasvu- ja kasvussa.

Kuinka lisätä rintoja hieronnalla ja kontrastisuihkulla

Fysiologinen vaikutus vaikuttaa myös rintoihin täydellisesti. Sinun on toimittava kahteen pääsuuntaan - hierontaan ja kontrastisuihkuun. Hieronta voi parantaa kudosten verenkiertoa ja lisätä verenkiertoa tarkoitetuilla kehon alueilla. Rintojen kasvu saavutetaan lisäämällä ravinteita ja happea. Hieronta tulisi tehdä huolellisesti. Seiso suorana, ota kaikki kosmeettinen öljy menettelyyn. Öljyissä on riittävä määrä E-vitamiinia, joka tekee ihostasi joustavamman ja joustavamman. Levitä öljyä iholle ja aloita hieronta pyöreällä liikkeellä - ensin yhteen suuntaan, sitten toiseen suuntaan välttäen nännialue. Seuraava liike on “venyttää” rintakertaa pitkittäisliikkeillä kainalovyöhykkeestä nänneihin. Tämä on kätevin tehdä sormin takapuolelta. Suoritamme harjoituksen kevyillä patsilla ja napauttamalla sormea ​​rintaan. Vältä kaikissa liikkeissä nännille altistumista - siellä oleva iho on erittäin herkkä. Hieronnan tulee olla miellyttävää ja pehmeää, ilman repimistä tai kivulias toimintaa. Viikon päivittäisen hieronnan jälkeen iho muuttuu joustavammaksi ja rintakehä rakentuu kevyesti.

Toinen tapa suurentaa rintaa on altistaa se ristiriitaiselle sielulle. Tämä on erittäin hyödyllinen sekä suurille että pienille kooille. Tällaiset toimenpiteet auttavat tekemään rinnat ulkonevimpia ja muotoisempia, estävät erinomaisesti notumista. Kastele joka päivä, aamu ja ilta rinnassa, sitten jäähdytä ja sitten kohtalaisen kuumaa vettä. Sharko-suihkun tekeminen on erittäin tehokasta - kaada ohut ja voimakas vesivirta suihkussa rintaan. Tämä parantaa verenkiertoa, stimuloi lihaskuituja ja rintarauhaskudoksia.

Lisäämme rintarauhasia hormonien takia

Joten siirryimme mielenkiintoisimpaan. Jos et halua pumppata rintarauhasen lihaksia ja kerätä rasvaa, rintojen suurentaminen on mahdollista vain hormonien avulla. Turvallisin ja nautinnollisin on seksiä säännöllisesti. On todistettu, että säännölliset orgasmit tukevat naispuolihormonien optimaalista määrää kehossa. Tämä auttaa suurentamaan rintaa ja ylläpitämään sen muotoa.

Voit saavuttaa saman vaikutuksen ottaen oraalisia ehkäisyvälineitä. He toimivat raskauden simuloinnin periaatteen mukaisesti. Raskauden aikana muna ei kypsy, koska tietyn hormonin pääsy kehoon on estetty. Siksi emme voi enää raskautua, sillä meillä on jo vauva kohdussa. Suun kautta annettavat ehkäisyvälineet tukevat raskauden jäljittelemistä - tiettyjen hormonien saanti elimistössä estää munan kypsymistä, kehon mielestä raskaus on jo olemassa. Tämä hormoni myötävaikuttaa muihin raskauden oireisiin, mukaan lukien rintojen suureneminen. Tämän menetelmän haittana on, että optimaalisen koon ylläpitämiseksi OK on otettava jatkuvasti. Se on ehdottoman turvallista, koska monet naiset ovat käyttäneet syntyvyyden valvontaa vuosia. Tarvitsetko sellaista uhrausta vain rintojen suurentamiseksi?

Toinen tapa suurentaa rintasi on raskauden kautta. Raskausjaksolla odottavasta äidistä tulee hyvin naisellinen, rinnat kaadetaan ja valmistautuu ruokkimaan vauvaa. Tämä on hieno aika esitellä iso rintakuva.

Kansanlääkkeet taistelussa suurista rinnoista

Naiset pyrkivät koko ajan näyttämään miehille houkuttelevammilta. Siksi olemme keränneet sinulle vain tehokkaimmat rintojen suurentamista koskevat reseptit, joita naiset käyttävät ympäri maailmaa.

1. Vahvista veren kiirettä kudoksiin, anna niille ylimääräistä ravintoa ja suorita ärsyttävä vaikutus jodilla. Tee jodiverkko rintaan joka päivä, jotta viikon kuluttua rintakehä täyttyy ja sävyyttää.
2. Uimisen jälkeen rinta on pyyhittävä sitruunamehulla - se ärsyttää hermoreseptoreita ja edistää veren kiirettä.
3. Voit suurentaa rintaasi oluella. Pyyhi niiden maitorauhaset kahdesti päivässä ja parin viikon kuluttua huomaat tuloksen. Todellisen vaikutelman saamiseksi sinun on kuitenkin käytettävä elävää olutta.
4. Erittäin tehokas infuusio humalakartioihin. Se sisältää kasvien estrogeenejä, jotka ovat analogit tavanomaisille naisten sukupuolihormoneille. Kolme ruokalusikallista hienonnettuja humalakartioita tulee kaada lasillisella kiehuvaa vettä, keitä matalalla lämmöllä, peitä sitten kansi ja kääri. Kun käpyjä höyrytetään (muutaman tunnin kuluttua), lieme tulee suodattaa ja juoda 150 ml tunnissa ennen ateriaa kolme kertaa päivässä.
5. Ota omenat ja kaali yhtä suuressa osassa, pilko ne massan tilaan, saisit noin kolme ruokalusikallista massaa. Lisää ruokalusikallinen hunajaa ja sekoita koostumus. Levitä sitä rinnalle tasaisin liikkein. Peitä liimakalvolla puolen tunnin ajan, huuhtele sitten. Saavutettua vaikutusta voidaan parantaa levittämällä maski rintojen suurentamiseen saunan tai kylvyn jälkeen - siis kuumennetuihin kudoksiin.
6. Rinnan nostaminen ja kiristäminen voidaan saavuttaa käyttämällä sinistä savea ja perunoita. Raakaperunan liha on sekoitettava sinisen saveen, kunnes saadaan homogeeninen rausu. Jos massa on paksu, laimenna se lämpimällä maidolla. Levitä seos rinnalle ja anna kestää puolitoista tuntia. Iho sellaisen hoidon jälkeen tulee pehmeäksi, joustavaksi ja sileäksi, rinta kiristyy huomattavasti.

Nämä yksinkertaiset vinkit eivät ole vain kohtuuhintaisia ​​ja tehokkaita, mutta myös todella turvallisia. Sinun ei tarvitse mennä veitsen alle ja tehdä plastiikkaleikkausta näyttääksesi täydelliseltä.

Jos kaikki nämä menetelmät eivät salli rintojen suurentamista haluttuun kokoon, sinun on tarkasteltava hahmosi hieman eri tavalla. Kokeile lisätä rintakuvaasi visuaalisesti.Älä käytä tässä vaatteita, joissa on iso ja kirkas painatus - kuvio piilottaa luonnolliset käyrät. On parempi antaa etusija tavallisille ja kirkkaille pienille asioille, on parempi hylätä musta. Käytä push-up-rintaliivit, ne tekevät rinnasta täydellisemmän ja houkuttelevamman. Katso ryhtiäsi niin, että se ei "syö" kokoasi. Valitse puserot, joissa V-aukko on avoin. Vältä liian tiukkoja vaatteita. Ja lopuksi, rakasta itseäsi millään tavalla. Ja sitten miehet alkavat katsoa sinua toisin, rintakestäsi riippumatta!

Video: kuinka suurentaa rintoja ilman muovia