Kuinka lisätä imettämistä imetyksen aikana

Jokainen äiti on huolissaan lapsestaan ​​- onko vauva kyllästynyt, onko hänelle tarpeeksi maitoa? Tämä pätee erityisen hyvin kuuden ensimmäisen elinkuukauden aikana, koska vauva ei saa muuta ravintoa, lisäksi hän ei voi puhua epämukavuudestaan ​​ja nälkään. Rintamaito on paras ravitsemus ensimmäisen elämänvuoden vauvalle. Imetys - nämä ovat vasta-aineita, jotka luovat lapsen immuniteetin valtava määrä sairauksia vastaan. Äidinmaidon merkitystä on vaikea yliarvioida, minkä vuoksi monet naiset yrittävät kaikin tavoin ruokkia vauvaa vähintään vuoden. Mutta tämä ei ole aina yksinkertaista, ja yksi halu ei riitä. Imetys on todellinen tiede, kun olet oppinut sen, voit lisätä vauvan ruoan määrää.

Kuinka järjestää imetys niin, että maitoa on paljon

Imetysten oikea järjestäminen on puoli taistelua. Loppujen lopuksi luonto on antanut kaiken - jos kaikki tehdään intuitiivisesti, rakkaudella ja kunnioituksella lapsen suhteen, siellä on paljon maitoa. Oman ruokinnan järjestäminen on vaikeaa, varsinkin jos vauva on ensimmäinen ja nainen ei ole koskaan henkilökohtaisesti nähnyt miten vauva ruokitaan. Lastenlääkäri, imetyskonsultti tai vain kokenut äiti, joka on kulkenut tämän vaikean tien, voi auttaa tässä asiassa. On suotavaa, että naisella oli vauva, ja hän pystyi näyttämään esimerkin oikeasta vanginnasta jne. Tässä on muutama hyvän imetyksen sääntö.

1. Ruokinta tilauksesta. Prolaktiinihormoni, jota tuotetaan vain vauvan imettäessä, vastaa rintamaitoon. Eli mitä enemmän vauva imee rinnan, sitä enemmän maitoa tuotetaan. Jos rinta imetään kahdesti (kaksosille), äidillä on varmasti tarpeeksi maitoa molemmille lapsille. Siksi sinun on annettava lapselle mahdollisuus imeä niin kauan ja usein kuin hän haluaa. Älä rajoita ruokinta-aikoja tai muita kehyksiä. Heti kun vauva on oikukas tai alkaa etsiä rintaa, anna se hänelle. Erityisesti tätä sääntöä tulisi noudattaa parin ensimmäisen viikon aikana syntymän jälkeen, kun ruokinta on vain parantumassa.
2. Rauhallinen. Toinen hormoni, joka osallistuu maidontuotantoon, on oksitosiini. Hän ei ole vastuussa itse kehityksestä, vaan tuotteen toimittamisesta lapselle. Eli kun vauva alkaa imeä, oksitosiini auttaa häntä tässä liikuttaessa maitoa kanavia pitkin. Äidin psykologinen tila vaikuttaa tämän hormonin tuotantoon. Pelko, stressi, masennus, hermoshokki, tunteet - kaikki tämä voi vähentää merkittävästi tämän hormonin tasoa. Seurauksena on, että vauva imee, mutta maitoa ei toimiteta sille, koska siinä ei ole oksitosiinia. Ihmiset sanovat, että tällaisten tilanteiden jälkeen "maito on mennyt". Sinun on pohdittava tunteitasi huolellisesti ja et tarvitse huolehtia mistään.
3. Aamu ruokinta. Lääkärit ovat jo kauan todistaneet, että suurin osa prolaktiinista tuotetaan varhain aamulla. Siksi on erittäin tärkeää antaa vauvalle rinta tällä kertaa niin usein kuin mahdollista. Prolaktiinin tuotannon konsentraatio havaitaan välillä 3 - 8 pm. Jos laitat vauvan rintaan tällä hetkellä, maidon määrä kasvaa. Ota lapsi mukanasi, jotta se ei häiritse yöunet. Tämä on toinen tärkeä edellytys hyvälle imetykselle. Lapsi tulisi levittää rintaan yöllä niin monta kertaa kuin haluaa. Äiti, joka on oppinut ruokkimaan vauvaa makuulla, ei edes oikeasti herää - hän tarjoaa rinnat puoliksi unessa ja lepää itsensä. Onhan äidin uni ja hyvä mieliala myös tärkeitä.
4. Oikea pidike. Rintojen oikea vangitseminen on tehokas maidon sammuminen.Ja jos paljon maitoa tyhjennetään, vuorovesi on runsas. Väärällä otteella lapsi stimuloi vain nänniä, sitä tyhjennetään vähän, lapsi nälkää, prolaktiinia ei tuoteta. Korjaa tämä seuraamalla, kuinka vauva asetetaan rintaan. On erittäin tärkeää, että nännin koko areola sijaitsee vauvan suussa. Nänni on tässä tapauksessa kielen keskellä, ja kaikki maitokanavat stimuloidaan. Joten maidon imeminen on helpompaa.
5. Kehon yhteys. Oksitosiinin määrä kasvaa läheisessä ruumiillisessa kosketuksessa lapsen kanssa. Siksi synnytyksen jälkeen vauva levitetään äidin paljaaseen vartaloon. Iho-ihon kosketus tarjoaa voimakkaan lisäyksen maidontuotantoon. Yritä syöttää vauvasi T-paidassa ja shortseissa saadaksesi yhteyden vauvan vatsaan ja paljaisiin lantioihin.

Nämä yksinkertaiset, mutta luonnolliset säännöt auttavat imettämään ja lisäämään maitoa. Mutta mikä voi estää hyvää imettämistä? Yritetään selvittää se.

Hyvän imetyksen viholliset

Monet äidit ovat joskus huolissaan siitä, että maitoa tulee vähemmän ja lapsi lopettaa syömisen. Tätä voidaan arvioida pienellä painon nousulla, riittämättömällä virtsaamisella. Jos lapsi kirjoittaa vähemmän kuin 6 kertaa päivässä, hänellä on kuivuminen. Lisäksi normaalin virtsan tulee olla vaaleaa, melkein väritöntä. Jos se on tummankeltaista, vauva ei ole tarpeeksi maitoa.

Mikä voi olla hyvän imetyksen vihollinen? Ensinnäkin se on nukke. Mannekeilla on erilainen muoto kuin fysiologisella nänni. Pitäen jatkuvasti nukkea suussaan, vauva oppii tarttumaan rintaan kunnolla. Toisin sanoen nuken jälkeen on yhä vaikeampaa imeä oikea määrä maitoa joka kerta. Lisäksi tyydyttäen imemistarpeen vauva pitää nänni suussaan, ei stimuloi rintaa eikä tuottaa prolaktiinia. Kehon mielestä maidon tarve on vähentynyt ja vähentää sen määrää.

On erittäin tärkeää olla antamatta lapsellesi ylimääräistä vettä. Jos vauva joi 50 ml vettä, niin hän ei saanut 50 ml maitoa. Vauva ei vain menetä ravitsemustaan, joten seuraavalla kerralla rinta kehittää 50 ml vähemmän maitoa (kuviollisesti sanottuna). Lisäämällä vauva veteen vähennät sen imemistä. Vauvan viimeistely on välttämätöntä vain äärimmäisissä tapauksissa - myrkytyksen yhteydessä, myrkyllisten aineiden pesemiseksi kehosta ja kuivumisen yhteydessä.

Toinen hyvän imetyksen vihollinen on täydentäminen. Monet äidit uskovat, että heidän vauvansa nälkää, kiirehtiä seoksen myymälään. Tämä on täysin väärin. Jos aloitat antaa vauvalle lisäravinteita, tämä on täynnä rintojen hylkäämistä. Toisin sanoen vauva ymmärtää, että pullolla, jolla on suuri aukko, on paljon helpompi imeä kuin äitini rinnalla. Seuraavan kerran hän vain kääntyy pois rinnasta, imee hänet hiukan, ja alkaa vaatia pulloa itkua. Jos toivot silti palauttavan imetyksen, se voidaan tehdä hyvin.

Pesiminen menetelmä

Jos huomaat, että maitoa on vähän, vauva lopetti syömisen, itkee ja kusta usein vähän, älä kiire siirry keinotekoiseen ruokintaan. Voit kokeilla pesintämenetelmää. Tässä tapauksessa on tarpeen lisätä maidontuotantoa pysymällä jatkuvasti lähellä lasta. Hänelle on tarpeen antaa rinnat niin usein kuin mahdollista, luoda ruumiillinen yhteys, ruokkia paljon ja usein, varsinkin aamuisin. Älä huoli siitä, että rinnasta tulee pehmeä ja löysä - tämä on normaalia. Menetelmää kutsutaan pesimiseksi, koska sinun on aina oltava lapsen lähellä. Tänä ajanjaksona tarvitset avustajaa kotityöhön. Tämä menetelmä auttaa sinua imettämisen palauttamisessa sekä imetyskriisin selviytymisessä. Se tapahtuu, kun vauvan kasvuvauhti on voimakas, lapsi tarvitsee enemmän maitoa, ja prolaktiinimäärä ei pysy ajan tasalla kasvaneiden tarpeiden kanssa.

Kuinka lisätä maidon määrää

Tämän perustiedon lisäksi on erittäin tärkeää täyttää vielä joitain hyvää imettämistä varten tarvittavia ehtoja.

1. Hyvä ruoka. Äiti ei saa syödä kahdelle isoäitijen mukaan. Muuten hän valittaa myöhemmin huonosta hahmosta ja pienistä asioista vaatekaapissa. Ruoan määrä ei vaikuta maidon määrään, mutta sen laatu on todella tärkeä. Eli kuinka paljon syöt, sillä on merkitystä mitä syöt. Ruoan tulisi olla monipuolista - vilja, vihannekset, hedelmät, maitotuotteet, liha, kala. On erittäin tärkeää, että ruoalla on korkea ravintoarvo - paljon vitamiineja ja mineraaleja. Syötä pähkinöitä ja hunajaa, omenoita ja banaaneja, keitettyä lihaa ja luonnollisia öljyjä, jotta maito on ravinteista ja rikas vitamiineja. Muista kuitenkin, että uutta tuotetta tulisi syödä vähän sen varmistamiseksi, että lapsella ei ole allergista reaktiota ja koliikkia.
2. Riittävä juoma. Mistä maito tulee, jos nainen ei kuluta tarpeeksi nestettä? Mutta yleensä tämä tapahtuu tahattomasti - äiti itse tuntee jano ja juo paljon. Ainakin kaksi litraa vettä tulisi juoda päivässä. Eikä vain vesi, vaan myös nestemäiset keitot, tee, kompotti. Nesteen on oltava lämmin - se aiheuttaa maidon kuumia aaltoja.
3. "Keinotekoinen" rintamaidon määrän lisäys. Tähän sisältyy erilaisia ​​teitä imetyksen lisäämiseksi. Ne sisältävät yrttien, kuten kuminan siementen, sitruunamelissa, kamomilla, voikukka, verbena, sarviapila, apila, keitetyt yrtit. Voit valmistaa keittämistä itse tai ostaa valmiita maksuja apteekista. Monet lääkärit ovat kuitenkin yhtä mieltä siitä, että nämä teet ovat turhia. Täällä laukaistaan ​​lumelääke, eli nainen on tyytyväinen siihen, että hän ratkaisi ongelman ostamalla teetä. Hän rauhoittuu, hänen mielialansa paranee, mikä tarkoittaa, että oksitosiinihormoni normalisoituu ja maitoa on enemmän. Tämä johtuu tällaisten juomien "vaikutuksesta". Juo kaikki yrttimaksut varovasti, ne voivat vaikuttaa kehoon - sekä äidille että lapselle.

Tämä perustieto auttaa sinua selviytymään tästä vaikeasta ajanjaksosta ja lisäämään maidon määrää luonnollisella tavalla.

"Onko minulla tarpeeksi maitoa?" - Melkein kaikki naiset kysyvät tämän kysymyksen ainakin kerran koko imetyksen ajan. Lääkärien mukaan vain 3% näistä naisista ei voi ruokkia lastaan ​​objektiivisista syistä. Muissa tapauksissa imetyksen aloittaminen on melko kykenevä ratkaisemaan ongelman.

Video: kuinka lisätä imetystä