Kuinka näyttää kauniilta ilman meikkiä: 7 tapaa

Paradoksaalinen, koska se voi kuulostaa, että naiset ovat niin riippuvaisia ​​meikistä, että he pitävät julkista esiintymistä ilman meikkiä todellinen seikkailu. On vaikea sanoa varmasti, missä vaiheessa luonnonkauneudesta tuli rohkeuden osoitus. Itse asia on tärkeä - tyttö, jolla ei ole meikkiä, pitää kasvonsa epä harmonisina ja vaatii lisäyksiä. Tilanne on kuitenkin erilainen. Kosmetiikka on luotu korostamaan jo olemassa olevaa kauneutta eikä luomaan uusia kasvoja. Mutta voit korostaa etuja yksinkertaisten temppujen avulla, joista puhumme tänään.

Menetelmä numero 1. Nuku kunnolla

Hyvä uni normalisoi sydän- ja verisuonijärjestelmää, parantaa ruuansulatusta. Jatkuva unettomuus johtaa tummiin silmiin, silmien väsymykseen ja apatiaan. Lepopuute hidastaa hormonien tuotantoa, jotka vastaavat proteiinien ja hiilihydraattien imeytymisestä. Tästä syystä yöllä hereillä olevat ihmiset ovat alttiita liikalihavuudelle. Tarvitsetko sitä, eikö niin?

Hyvä uni edistää kollageeni- ja elastiinikuitujen tuotantoa, jotka vastaavat ihon ulkonäöstä. Oikean lepoajan normalisoitumisella kasvosi pysyvät aina raikkaina, ilman kosmetiikan tukea.

On tärkeää ymmärtää, että tärkein asia ei ole määrä, vaan unen laatu. Esimerkiksi, jos menet nukkumaan klo 22.00, joka tunti rinnastetaan kolmeen tuntiin lepoa. Jos menet nukkumaan hyvin puolenyön jälkeen, vähennä lepoasi puolella tunnilla, toisin sanoen jokainen tunti on 30 minuuttia. Pidä tapa olla myöhässä, mutta pysyä ajoissa viimeistään klo 22.00–23.00. Siksi myös aamun heräämisen tulisi olla aikaista (8.00–9.00).

Menetelmä numero 2. Opi käsittelemään negatiivisia tekijöitä.

Älä kerää tunteita itseseesi, kun jokin häiritsee sinua. Puhu, huuta, itke. Muuten hermoston kaatuminen tapahtuu, mikä aiheuttaa vielä suurempia seurauksia. Suuri masennuksen riski.

Ota tuoksuva kylpy laventeli, eukalyptus ja merisuolaestereillä. Hauduta teetä kamomilla, jasmiini, sitruunamelissa. Lue hyvä kirja, joka poistaa väliaikaisesti negatiiviset ajatukset päästäsi. Lopulta suorita kotimietiskely, kirjaudu Pilates-ohjelmaan tai joogaan. Opi selviytymään stressistä, älä istu tuntikausia ajatellen, psykologinen stressi johtaa unettomuuteen ja ihon ennenaikaiseen ikääntymiseen.

Menetelmä numero 3. Korosta ansioita

Haluat näyttää kauniilta ilman meikkiä, meikkejä ei tarvitse luopua kokonaan. Älä peitä useita meikkikerroksia kuten ennen, mutta älä vältä korostamasta ansioita. Vieraile ammattimaisessa kosmetiikkakaupassa ja osta väritön ripsien geeli hoitokomponenteilla. Ympärilläsi olevat ihmiset huomaavat muutokset ulkonäössäsi, mutta he eivät ymmärrä, mikä hätänä on. Tällaiset tuotteet antavat silmille ilkikurisen kiillon, tekevät silmistä lävistävät ja avoimet sekä nopeuttavat myös ripsien kasvua.

Geelin lisäksi kiinnitä huomiota hypoallergeeniseen jauheeseen. Se koostuu täysin luonnollisista komponenteista, mikä antaa kevyen mattovaikutuksen.Iho muuttuu posliiniksi ja raikkaaksi. Tällaista jauhetta kutsutaan myös ”verhoksi”, se on väritöntä, minkä vuoksi kasvoissa ei ole ominaista naamaria.

Menetelmä numero 4. Hoita ihoasi

Meikki on suunniteltu piilottamaan pieniä hyveitä ja korostamaan puutteita. Jos suoritat kattavaa hoitoa, koristekosmetiikkaa ei tarvita.

Pese kasvosi päivittäin puhdistusvaahdolla tai geelillä, pyyhi iho voideella ja peitä kosteusvoiteella.

Puhdista kasvosi viiden päivän välein pensaikoilla tai kuorinnoilla, jotka kaventavat huokoset ja poistavat ylimääräisen ihonalaisen rasvan. Mustat pisteet ja mustapäät eivät ole houkuttelevia, joten levitä kaventavaa seerumia toimenpiteen jälkeen.

Keitä kotona naamarit kaksi tai kolme kertaa viikossa kasvotyypisi mukaan. Ne ovat ikääntymistä estäviä, puhdistavia, kiinteyttäviä, kosteuttavia, ravitsevia. Valitse haluamasi vaihtoehto ja aloita toimenpide. Formulaatioita saa yhdistää levittämällä naamioita vuorotellen.

Menetelmä numero 5. Syö oikein

Leikkaa suolaisia ​​ja mausteisia ruokia. Korvaa paistetut ruuat keitetyillä tai höyrytetyillä ruuilla. Lisää tuoreet vihannekset päivittäiseen valikkoon, syö niitä kalan tai lihan kanssa.

Syö osittain ja pieninä erinä. Aterioiden välissä välipala vähärasvaisella raejuustolla, luonnollisella jogurtilla, hedelmillä tai pähkinöillä. Sulje ruokavaliosta pois kotitekoiset suolakurkut, säilykkeet, välipaloja ja makkaraa.

Juo vähintään 3 litraa nestettä päivässä. Ennen nukkumaanmenoa valmista yrttitee, joka rauhoittaa hermoja ja normalisoi veden ja suolan tasapainon. Juo kefir, täysmaito, käynyt leivottu maito ja vastapuristetut mehut.

Älä väärinkäyttää sokeripitoisia juomia, pakattuja hedelmäjuomia tai muita epäilyttäviä ruokia. Yritä olla käyttämättä alkoholia ollenkaan. Jos suunnittelet tärkeätä tapahtumaa tai syttyvää juhlia, rajaudu lasilliseen kuivaa viiniä tai samppanjaa.

Tupakoivien naisten tulisi luopua riippuvuudesta tai vähentää savustettujen savukkeiden määrä 3 kpl. päivässä. Tupakka supistaa verisuonia, joten iho ei saa tarpeeksi happea tehokkaaseen rikastamiseen. Hampaat ja kynnet muuttuvat keltaisiksi, ryppyjä ilmaantuu, orvaskeni saa harmaan sävyn.

Joka vuodenaikana juoda kurssi yleisiä tai paikallisia vitamiineja (hiukset, iho, kynnet). Hanki mäyrä ja kalaöljy kapselina, käytä niitä ohjeiden mukaan.

Menetelmä numero 6. Siivota hahmosi

Jokainen tyttö löytää puutteita omassa ulkonäössään, ja tämä ei ole vika. Täydellisyydelle ei ole mitään rajaa! Urheilu auttaa sinua näyttämään raikkaalta ja hoidetulta.

Aseta tavoite, esimerkiksi pumppaa puristinta kuuden kuukauden ajan tai kiristä pakarat. Tytöt, joilla on kaunis ulkonäkö, eivät tarvitse meikkiä. Yhdessä ohuella vyötäröllä ihonväri paranee, ilkikurinen kipinä silmissä ja luottamus omaan kykyyn ilmestyvät.

Tilaa kuntosali tai kunto, osallistu avoimeen tanssituntiin, venyttelyyn, pilates-, jooga-, puolitanssitunneihin. Siellä on paljon ajo-ohjeita! Paino sulaa silmiesi edessä, löydät ohuen kuvan, terveen ihon ja hyvän tuulen.

Menetelmä numero 7. Varo hiuksiasi, kynnet ja kulmakarvaasi

Kauneuden kolme pääkomponenttia on nimetty. Asenna kulmakarvat kasvoihisi. Ne avaa silmäsi ja korostavat silmäsi. Voit värjätä karvat tai käyttää väritöntä geeliä, joka tummentaa ne visuaalisesti.

Tee manikyyrejä ja jalkahoitoja joka viikko. Kädet ovat tytön käyntikortti.

Vieraile kampaamossa leikata leikatut hiukset. Voit myös muuttaa kuvaa dramaattisesti, valita kampauksen, joka on helppo muotoilla itse. Käytä aina lämpösuojattuja tuotteita ennen hiusten suoristamista, kiertämistä tai kuivaamista.

Ei ole vaikea näyttää luonnolliselta ilman meikkiä, on vain tärkeää noudattaa suosituksia. Noudata ruokavaliota, nukku kunnolla, vältä stressiä.Hoita ihoa, korosta läpinäkyvien välineiden etuja, tarkkaile hiuksia, kulmakarvoja ja kynnet.

Video: kuinka näyttää hyvältä ilman vaivaa