Kuinka toipua anoreksiasta: tärkeät vaiheet terveydelle

Valitettavasti nykyaikaisessa yhteiskunnassa, jossa ihanteellisten henkilöiden määrät sanelevat epäilyttäviä julkaisuja kiiltävillä kansilla, anoreksiasta on tullut melkein muodikas sairaus. Monet tytöt, ja joskus jopa kaverit, pyrkiessään pitkälle haettuun standardiin, uhkaavat terveyttään kieltäytymällä asianmukaisesta ravinnosta ja menettäen kilogramman kilogrammaa kohti. Seurauksena on, että painon menettäminen on kauhistuttavaa, sen uhri tulee kuin keskitysleirien uhri, josta kaikki seuraukset aiheuttavat vartaloa.

Tämä tauti on anoreksia. Usein sen syyt eivät ole niinkään fysiologisessa kuin potilaan henkisessä tilassa. Onko täydellinen paraneminen mahdollista? Kuinka päästä pois vaarallisesta tilasta paitsi terveydelle, myös elämälle? Ja voidaanko tämä saavuttaa itsenäisesti? Artikkelimme vastaa kaikkiin esitettyihin kysymyksiin.

Kehoa syövä vihollinen: ruokahaluttomuuden syyt ja oireet

Sinun on ymmärrettävä, onko sinä tai rakkaasi sairas, sinun on tiedettävä tarkalleen mitä sinun on käsiteltävä. Monet ihmiset uskovat, että anoreksia on vain uskomattoman ohuutta, pullistuneet kylkiluut, jalat ja käsivarret, joissa nivelten liitokset, hammasten pudottaminen ja tylsät hiukset ovat selvästi näkyvissä. Itse asiassa tämä ei ole niin. Se, mitä olemme kuvailleet, on sairauden ilmentymisen äärimmäinen vaihe, josta on epätodennäköistä päästä yksin ulos edes voimakkaalla toiveella. Tässä vaiheessa keho on jo niin tottunut nälkätilaan, että se vain hylkää ruoan, ja vain asiantuntija voi vetää ihmisen ulos, eikä silloinkaan kaikki.

Mutta tosielämässä anoreksia alkaa paljon aikaisemmin. Tämä on erittäin vaarallinen sairaus, joka hiipii vähitellen ensin - aikakauslehtien kansista ja sivuilta, jotka edistävät ohuutta päämallina. Sen lähde voi olla satunnaisesti heitetty lause, että henkilö on rasvaa. Se johtuu yksinäisyydestä, komplekseista, tyytymättömyydestä itseensä. Sanalla sanoen, syitä on monia, ja niitä syntyy jopa silloin, kun tyttö tai kaveri näyttää aivan normaalilta.

Anoreksia:

1. Potilaalla on pakkomielteinen tunne, että hän on ala-arvoinen suuren painon vuoksi. Lisäksi usein käy ilmi, että ylimääräisiä kiloja ei ole tai ne ovat merkityksettömiä. Henkilö ei silti päästä irti ajatuksesta laihtua. Tätä vaihetta kutsutaan dysmorphomaniaksi. Toisin sanoen, tämä on alkava mania muuttaa itseään voimakkaan painonpudotuksen suuntaan.
2. Sairas ei enää yritä kieltää nälkäänsä, eikä tätä ole enää mahdollista piilottaa. Ruoka ei enää hyväksy ruokaa, ja vakavan, jopa kauhean ohuuden ohella ongelmat alkavat sisäelimistä ja niiden järjestelmistä. Tässä vaiheessa monet potilaat menettävät hampaat, naisilla havaitaan kuukautiskierrätyksiä, usein se loppuu kokonaan. Myös psykologisen luonteen ongelmat ovat selvästi näkyvissä: masentunut mieliala, amorfisuus, masennus. Tämä on taudin anorektinen vaihe.
3. Kehossa tapahtuu jo peruuttamattomia prosesseja, joiden kokonaispainonpudotus on yli 50%. Tästä tilasta on joko erittäin vaikea vetää pois tai se ei ehkä toimi lainkaan, koska prosessi on siirtynyt vaiheeseen, jossa on jo vaikea lopettaa - kakektiikka.

Tietäen näistä ilmenemismuodoista, voit suorittaa riippumattoman diagnoosin sekä omasta että ystävien ja sukulaisten kunnosta. Tässä on tärkeimmät oireet, joita ei pidä sivuuttaa:

1. Ruokahalun jyrkkä lasku yhdistettynä jatkuviin argumentteihin ylipainosta ja halua laihtua.
2. Jatkuva, melkein maaninen katsomalla omaa heijastustaan ​​ja arvioimalla sitä "ohut-ei paha" näkökulmasta.
3. Ilmiöt jatkuvasta väsymyksestä, uneliaisuudesta, kiinnostuksen ja elämän maun menettämisestä.
4. Kipuvalitusten esiintyminen ruuansulatuskanavassa, eikä kertaluonteisena, mutta toistuvana, jaksottaisena.
5. Kuukautien epäsäännöllisyydet, etenkin kuukausittaisen vastuuvapauden lopettaminen.
6. Ongelmat hiuksissa, kynnissä, iholla.
7. Epäterveellinen kiinnostus erilaisiin ruokavalioihin, syömien kaloreiden laskemiseen, malleihin kiiltävissä lehdissä.
8. Jatkuva jäähdytys, tunne, että vartalo on kylmä, ei vain ulkopuolelta, vaan myös sisältä.
9. Lisääntyvä pyörtyminen, tummeneminen silmissä, suuntautumisen menetys avaruudessa.
10. Ihminen alkaa käydä wc: ssä paljon, mikä voi johtua joko kroonisesta ummetuksesta tai oksentamisyrityksistä.

Kaikesta tästä on oltava valppaana, joskin vain murrosikäisten hermostohäiriöiden takia anoreksia on kuolemantapauksissa ensisijainen. Tämä on paitsi nyt epätavallisen muodikas, myös uskomattoman vaarallinen sairaus. Selviytyminen itse on erittäin vaikeaa, yleensä ilman rakkaiden, sukulaisten, asiantuntijoiden apua. Siitä huolimatta on olemassa useita vaiheita, jotka auttavat pääsemään pois tästä tilasta.

Kuinka hoitaa anoreksiaa

Joten, jotta tauti selviytyisi onnistuneesti, on ensinnäkin tunnustettava, että se on jo olemassa. Kieltäminen on tärkein vihollinen toipumisen tiellä. Siksi psykologi tekee varsin usein vakavaa työtä sairaiden kanssa, joka selittää sairauden vaarat, auttaa hyväksymään sen ja aloittaa taistelun terveyden ja usein elämän puolesta. Potilaan itsensä tulisi ainakin yrittää:

1. Miettiä tilaansa ja jos käy ilmi, että hän ei enää pysty arvioimaan riittävästi omaa heijastustaan, hakeudu pätevää apua. Ensinnäkin, keskustele ainakin vanhempien tai ystävien kanssa - niiden ihmisten kanssa, joihin voidaan ehdottomasti luottaa.
2. Hyväksy lääkärin määräys ja ehdotettu parannuskurssi. Oireen hyväksyminen ja kaikkien mahdollisuuksien hyödyntäminen siitä pääsemiseksi on avain sairaudesta pääsemiseksi. Siksi on tärkeää kuunnella tarkkaan lääkäriä ja noudattaa kaikkia hänen suosituksiaan, erityisesti määrätyistä tippeista aina kuntoutuskurssiin psykiatrisessa sairaalassa.
3. Noudata sängyn lepoa. Tämä on yksi tärkeistä edellytyksistä aliravitsemuksen tai jopa nälän heikentämän organismin palautumiselle. Anoreksiaa kehitettäessä elin menettää paitsi painoarvoaan myös myös elintärkeiden aineiden massan, jonka seurauksena siitä tulee hyvin heikko. Siksi parantamisen aikana henkilö tarvitsee lepoa, rauhaa, tukea ja erittäin positiivisia tunteita.
4. Kysy ravitsemusalan asiantuntijalta. Anorektisesta tilasta poistumista helpottaa suuresti oikein valittu ruokavalio. Se kehitetään jokaiselle potilaalle yksilöllisesti ottaen huomioon ruumiille aiheutuneet haitat, tarpeet ja sairauden kehitysaste. Järjestä ruokavalio oikein, jotta pystyy vain asianmukainen lääkäri.
5. Pyydä apua psykologisilta tukiryhmiltä. Sinun kaltaisten uhrien löytäminen on suuri menestys ja valtava askel kohti paranemista. Vain joku, joka on kulkenut samanlaista polkua tai on sillä, kykenee ymmärtämään anoreksiapotilaan kuin kukaan muu. Siksi tällaisten ryhmien vierailu auttaa suuresti kuntoutusprosessissa.
6. Pyydä rakkaitaan oppimaan kommunikoimaan hänen kanssaan oikein. Anoreksiapotilaat ovat masentuneita ihmisiä, erittäin haavoittuvia, alttiita masennukselle ja itsestään ilmaantuville. Siksi asiantuntijat suosittavat, että tällaisten potilaiden sukulaiset ja sukulaiset käyvät myös asianmukaisen psykologisen koulutuksen. Lääkäri opettaa sinulle, kuinka kommunikoida potilaan kanssa oikein, miten hänet pystytään ylläpitämään ja ylläpitämään ja mikä tärkeintä, kuinka auttaa välttämään häiriöitä, joita voi esiintyä hyvin usein.
7. Kehitä ja ylläpitää positiivista asennetta, optimistista varausta. Tämä on kriittinen tila.Tauti taantuu vasta, kun potilas oppii nauramaan häntä ja alkaa odottaa iloisesti. Lisäksi se auttaa välttämään rikkoutumisia tai onnistuneesti voittamaan ne.

Anoreksia on vakava sairaus, jolla on sekä fysiologisia että psykologisia juuria. Hoito sitä nykyaikaisena, muodikkaana sairautena, joka itsestään katoaa, on erittäin vaarallista. Uupumus voi johtaa jopa kuolemaan. Siksi on tärkeää, että pystymme paitsi tunnistamaan ensimmäiset merkit, myös löytämään tavan paranemiseen. Toivotamme sinulle hyvää terveyttä ja riippumattomuutta stereotypioista, jotka useimmiten anorexia nervosan taustalla ovat. Jokainen ihminen on yksilöllinen, siksi kaunis ja arvokas sinänsä. Tällainen elämän periaate auttaa välttämään tällaisia ​​ongelmia.

Video: kuinka saada paino oikein anoreksiassa