Kuinka leipoa kvitteni uunissa: 3 reseptiä

Huolimatta siitä, että kvitteni on varsin maukas hedelmä, sitä lisätään usein liharuokiin. Tämä tuoteyhdistelmä ei jätä välinpitämätöntä edes hienostuneille gourmereille. Lisäksi kyseisestä sikiöstä saadaan ainutlaatuisia jälkiruokia. Hedelmiä voidaan valmistaa monin eri tavoin. Mieti myös, mistä se on hyödyllistä.

hyöty

1. Ei monet ihmiset tiedä, että kvitteni on erinomaisia ​​anti-inflammatorisia ominaisuuksia. Hedelmät ovat kyllästettyjä valtavalla määrällä askorbiinihappoa. Yksi hedelmä sisältää 25% tätä vitamiinia päivittäisestä saannista. Siksi säännöllinen raaka-aineiden syöminen auttaa vahvistamaan immuunijärjestelmää ja poistamaan tulehdukselliset prosessit. Muuten, kvitteni on anti-allergeeninen hedelmä.
2. Lisäksi hedelmät ovat kuuluisia vähäkalorisesta pitoisuudestaan. Siksi niitä suositellaan sisällytettäväksi jokapäiväiseen ruokaan, jos haluat päästä eroon ylimääräisistä kiloista. Hedelmät ovat tyydyttyneitä kuidulla. Siksi säännöllinen syöminen voi tukahduttaa nälän tunne pitkään. Kvitteni ei myöskään sisällä rasvahappoja, kolesterolia ja natriumia. Tämän vuoksi parantaa yleistä terveyttä.
3. Tutkimukset ovat vahvistaneet tosiasian, että hedelmien systemaattinen syöminen auttaa haavaumien hoidossa. Tämä positiivinen vaikutus saavutetaan, koska koostumuksessa on riittävästi fenoleja. Hedelmämehulla on kuitenkin vielä suurempia etuja. Se vaikuttaa positiivisesti maha-suolikanavan toimintaan, rauhoittaa limakalvoja.
4. Esitetty tuote auttaa suuresti raskaana olevia tyttöjä, joilla on toksikoosi. Kvitteni on erityisen hyödyllinen heräämisen jälkeen. Pahoinvointi on useimmiten sellaisena ajankohtana. Yhdessä näiden raaka-aineiden kanssa eliminoi ripuli, koliitti, suolistoinfektiot ja ummetus. Peräpukamien kanssa, kvitteni siirappia käytetään. Keitetyssä muodossa hedelmät säästävät toksikoosin oireista. Diureettisen vaikutuksen takia pääset eroon turvotuksesta.
5. Hedelmien koostumus tekee selväksi, että sillä on erinomainen antioksidanttivaikutus. Positiivinen vaikutus saavutetaan myös polyfenolisten yhdisteiden ansiosta. Yhdessä tämän kanssa luonnollinen ikääntymisprosessi hidastuu. Sydän- ja verisuonitautien kehittyminen on täysin estetty.
6. Tällainen tuote on kuuluisa erinomaisesta viruksenvastaisesta vaikutuksesta. Hedelmissä on arvokkaita fenoleja. Näillä entsyymeillä on virusten vastaisia ​​vaikutuksia. Lisäksi fenolit ovat myös tunnettuja antioksidanttisista ominaisuuksista. Kaiken tämän ansiosta vartalo on luotettavasti suojattu viruksia ja muita ulkoisia taudinaiheuttajia vastaan.
7. Esitetyt hedelmät ovat kyllästettyjä kaliumilla. Hänen ansiosta verenpaine voidaan pitää normaalissa rajoissa. On syytä huomata, että kvitteni auttaa periaatteessa alentamaan verenpainetta. Lisäksi kalium rentouttaa verisuonia. Seurauksena sydänlihaksen kuormitus vähenee. Siten iskemian, ateroskleroosin ja muiden hyökkäysten riski minimoidaan.

reseptejä

Hunajalla

1. Huuhtele huolellisesti 6 hedelmällä juoksevan veden alla. Jätä kvitteni vahingoittumattomana, poista siemenrasia. Poista kaikki tarpeeton. Ohjaa kourallinen saksanpähkinöitä kahvimyllyn läpi. Muista, että sinun ei tarvitse hieroa niitä tahnaan. Myös liian suuret palat eivät toimi.
2. Samanaikaisesti keitä kourallinen rusinoita kiehuvassa vedessä. Yhdistä sitten 40 grammaan. hunaja ja pähkinät. Aseta valmis täyte kvitteniin. Ripottele pieni määrä kanelijauhetta näille paloille. Tällainen mauste korostaa vain herkkujen lopullisia makuaineita.
3. Aseta myös pieni pala voita jokaisen hedelmän päälle. Seurauksena on, että se sulaa ja tyydyttää herkullisuuden mielenkiintoisilla muistiinpanoilla. Voitele leivinrasva voilla ja kaada pieni sokerisiirappi.
4. Paista työkappaleita uunissa kolmanneksen tunnin ajan 160 asteen lämpötilassa.Valmiista hedelmästä löytyy kaunis kuori, ja siitä tulee pehmeää. Laita astiaan ja odota jäähtymistä. Tarjoile kerman tai jauhemaisen sokerin koristeltuina.

Kurpitsalla

1. Leikkaa pieni koko kurpitsa kahteen osaan. Puhdista siemenet ja tee pieni lovi. Leikkaa 2 omenaa ja sama määrä kvitteni paloiksi. Älä unohda pestä hedelmiä ja poistaa heistä kaikki tarpeeton.
2. Laita hedelmäviipaleet kurpitsakulhoihin, kumpaakin 20 g. pähkinät, 15 gr. hunajaa ja pieni määrä voita. Aseta aihiot tasolle ja lähetä uuniin puolen tunnin ajaksi. Paista 180 asteessa.
3. Määrätyn ajanjakson jälkeen poista herkut uunista ja ripottele jauhesokerilla. Jäähdytyksen jälkeen voit maistaa sen. Voit myös koristella lautasen tuoreilla kvitteni- ja omenaviipaleilla. Lisää sitruunaviipaleita haluttaessa.

Perunamuusia

1. Pese ja kuori 2 omenaa ja kvitteni. Leikkaa valmis hedelmät pieniksi paloiksi. Pilko 0,5 kg. kurpitsamassan viipaleita. On syytä huomata, että raaka-aineet suositellaan leikattavaksi mahdollisimman hienoksi. Siksi se on parempi paistettu.
2. Rakenna hätäkori pois foliosta. Pane valmis ruokia siihen. Lähetä leipoa uuniin puoli tuntia lämpötilassa 170 astetta. Siirrä raaka-aineet tehosekoittimen kulhoon. Lisää siihen 20 ml. sitruunamehu ja 100 gr. hunajaa.
3. Muuta ainesosat soseeksi. Valmistettua herkkua suositellaan kuluttamaan aamiaiseksi tavallisten viljojen ja muiden pikaruoiden sijasta. Rikas koostumus kyllästää vartaloa kaikella tarvittavalla ja tyydyttää nälän tunteen pitkään.

Kyseisillä hedelmillä on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia. Siksi ennen kuin päätät keittää yhden niistä, ei ole tarpeetonta oppia ainutlaatuisista ominaisuuksista ja rikkaasta koostumuksesta. Seurauksena on, että valmiista jälkiruoasta tulee paitsi herkullinen välipala myös terveellinen. Tämän vuoksi et voi pelätä vuodenaikojen viruksia ja vilustumista. Et edes kohtaa vitamiinin puutetta.

Video: paistettu kvitteni uunissa