Kuinka pakottaa itsesi olemaan laiska: hyödyllisiä vinkkejä

Voi, ja haluttomuus puhua kanssasi. Tänään olen laiska. Umm, menen sekä eilen että huomenna. Joten meidän on lopetettava tämä surullista asia. Joten tänään selvitetään, kuinka pakottaa itsemme olemaan laiska.

Yleiset käsitteet

Ensinnäkin psykologiassa (joka on nykyään muodin lyödä oikealle ja vasemmalle) ei ole laiskuuden käsitettä. Osoittautuu, että tämä ei ole mielentila, vaan kehon tila. Toisin sanoen, sinun ei pidä uskoa niitä, jotka “arvovaltaisesti” väittävät, että laiskuutesi istuu aivoissa. Katsotaanpa sitä.

Harjoitusta kutsutaan "ehdottomaksi laiskuudeksi". Laitoimme tuolin huoneen keskelle. Istumme alas ja alamme tehdä mitään. Ei, jätä puhelin leluilla. Emme pidä mattoa tai maisemaa ikkunan ulkopuolella! Emme liiku, olemme laiskoja. Muista merkitä aika. Kuinka vanha sinä istuit tuollainen? Ilman kehon liikettä (aivot voivat toimia täysimääräisesti). Absoluuttinen toimimattomuus kesti enintään puoli tuntia? Joten voit pakottaa itsesi olemaan laiska. Oletko selvinnyt tunnin tai enemmän? Voi, Oblomov itse kadehtii sinua. Et voi lukea enää, mikään ei tee sinua luopumaan laiskuudesta. Loput, siirrymme eteenpäin.

Päihitä laiskuuden lepo

Lopeta! On mahdollista, että laiskuus voitetaan, jos annat keholle hyvän lepoa. Esimerkiksi yksi päivä viikossa on omistettu tekemättä mitään. Älä suunnittele päivittäistä rutiinia, siirrä siivousta ja henkilökohtaista hoitoa. Nauti vain hyvästä unesta ja ruoki kehoasi raskaalla annoksella vitamiineja ja mineraaleja.

Neuvoston. Nyt apteekeissa myydään täynnä hyviä vitamiinikomplekseja. Keskustele lääkärisi kanssa, mikä sopii sinulle. Koska niin monta hedelmää ja vihannesta kuin tarvitset saadaksesi vaaditun päivittäisen annoksen, ei sovi sinulle.

Voita laiskuus motivaatiolla

Joskus henkilöllä on varaa olla menemättä töihin, hänen ei tarvitse kiirehtiä, hän ei ole ylityötä. Ja laiskuus tulee edelleen. Tavallisissa ihmisissä tätä tilaa kutsutaan "snickingiksi". No, tämä on ehdottomasti kateutta.

Itse asiassa sellainen henkilö alkaa olla laiska, koska hänen ei tarvitse siirtyä eteenpäin ja yleensä liikkua. Tämä ei tietenkään johdu ikuisen Zen-saavutuksesta, se ei haise absoluuttiselta itsensä kehitykseltä. Pikemminkin se hajoaa hajoamisen myötä. Mitä tehdä

Motivoi itseäsi. Esimerkiksi:

1. Päästän tänään taloudenhoitajan irti, pese astiat ja puhdistan talon. Miksi? Säästän tietyn määrän.
2. Kävelen joka päivä hitaasti 2 km. Miksi? Menen painoon ja söön sitten valtavan suklaapatukan.
3. Vaeltaen koiran kanssa puistossa. Miksi? Anna sen iloita, rakastan vielä enemmän.
4. Saan työpaikan. Miksi? Teen rahaa.
5. Menen vanhempieni luo ja autan korjaamaan korjauksen. Miksi? Ei miksi, vain koska rakastan heitä.

Luettelon esimerkit ovat tietysti tietyn piirin ihmisille. Siksi suurin osa maamme väestöstä on heikosti sopivia. Mutta mikä estää sinua keksimästä omaa motivaatiota? Laiskuus? Joten taistelemme hänen kanssaan. Joten he unohtivat hänet nopeasti salakavalaksi ja ajoivat hänet elämään täyden elämän.

Voita laiskuus pendellillä

Mielestäni ei tarvitse selittää, mitä otsikon sana tarkoittaa? Kutsumme sitä toiseksi: työnnä. Pätevä oikea työntö voi luoda todellisen ihmeen. Se auttaa erittäin hyvin, jos lisäyksessä oleva henkilö muistaa sanan "välttämätön".

On erittäin tärkeää pystyä pakottamaan itsesi, varsinkin jos et halua.On parempi tehdä se nopeasti, tarkasti ja luotettavasti kuin tehdä se uudelleen kolme kertaa myöhemmin valitettavasti, että olet liian laiska ja vastahakoinen.

Liian laiska pesemään aamulla? Se on välttämätöntä. Työssä liian laiska tekemään jotain? Pakota itsesi. Illalla kotona liian laiska pesemään astioita illallisen jälkeen? Se on välttämätöntä. Ennen nukkumaanmenoa vastahakoisuus harjata hampaita? Pakota itsesi. Tällaisia ​​esimerkkejä voidaan antaa - riittää koko saagaan. On vaikea uskoa, että menetelmä toimii erittäin hyvin.

Mutta tässä tärkeintä harkita joitain vivahteita:

1. Et voi sääli itseäsi. Sanasta ollenkaan. Pienin löysä, ja nyt olet asettamassa pasianssia toimivaan tietokoneeseen sen sijaan, että suoritat raportin. Mutta sitten sääli tulee takaisin sinulle epänormaalilla nopeudella asiakirjojen täyttämisessä minuutteihin ennen pomon vierailua.
2. Unohda sana "myöhemmin". He pesi astiat, mutta haluatko jättää astian myöhempää käyttöä varten? Älä ajattele. Vain täällä ja nyt. Se kuivaa - kirotat kaiken, repimällä kynnet ruoan jäännökset.
3. Älä lykätä. Kuinka monta maanantaisin sinulla on ollut elämässäsi, jonka olisi pitänyt olla merkitty ensimmäisellä kuntosalimatkalla? Tarpeeksi. Niitä ei enää ole. Nousimme ja kompastuimme simulaattoreille.

Ja älä unohda levätä ainakin joskus. Älä ole laiska, nimittäin rentoutua. Nämä ovat erilaisia ​​asioita. Lepo - sanasta "väsynyt", laiskuus - "en halua". Pendel, tietenkin, se toimii maagisesti, mutta ihminen ei voi jatkuvasti vetää korviaan eteenpäin ja työntää perseensä alle. Varsinkin jos kuluu. Silti sinun täytyy rakastaa itseäsi vähän.

Selvitetään laiskuus muutamalla suosituksella

Hyvä tapa pakottaa itsesi olemaan laiska voi olla unelma. Eli tietyn tavoitteen asettaminen ja selkeä liike sitä kohti. Kaikkien pelkojen ja epävarmuuden alaisena! Jos sinulla on unelma, se tulee totta. Mutta vasta kun henkilö yrittää tehdä tämän. Papun istuminen papilla ei todennäköisesti tuo sinua lähemmäksi tavoitetta. Ja laiskuus ei nukuta, se vain odottaa, että henkilö keksi tekosyitä. On parempi miettiä tarjolla olevia mahdollisuuksia kuin kuristaa laiskuuden illusooorisista syistä.

Muuten, vielä yksi mahdollinen laiskuuden lähde on kiinnostamaton toiminta. Yleensä henkilö elämässä tekee monia tarpeettomia eleitä. Ajan myötä aivot tajuavat, että puolet tapauksista on ehdottoman tarpeettomia. Ja antaa keholle komennon - en halua tehdä tätä, olkaamme laiskoja. Keho tarvitsee sitä vain. Älä syö leipää, älä tee mitään.

Älä vain tee nyt sitä, että jotain ei voida muuttaa. Oletko koskaan yrittänyt? Tiedätkö kuinka moni ihminen on yrittänyt? Dramaattisesti poistettu tylsästä työstä, muuttaen radikaalisti elämän suuntaa. Samalla - erittäin onnistuneesti.

Epäilemättä tällaiset muutokset eivät ole yksinkertaisia. Yhden keskimääräisen ihmisen henkilökohtainen mittakaavan globaali politiikka. Mutta mikä tulos odottaa sinua! Ja mikä tärkeintä: sinun ei tarvitse tuhlata aikaa tarpeettomiin asioihin. Koska oikeiden asioiden jälkeen ei ole enää aikaa. Muuten, ja laiskuus myös.

Älä unohda, että useimmiten laiskuus ilmenee suuren määrän vapaa-ajan takia. Siksi, jotta hän, salakavala, ei vaivaudu kiinnittää likaista nenäänsä kotiisi, käytämme kaiken vapaa-ajan.

Tässä ovat edullisimmat menetelmät:

• Suorita kaikenlainen neulatyö.
• Rekisteröidy kaikille kursseille.
• Mene kuntosalille tai uima-altaalle.
• Hanki lemmikki.
• Kirjoita muistelmat.
• Aloita ulkomaalaisten ruokien keittäminen.
• Do vapaaehtoistyötä.

Lista jatkuu ja jatkuu. Näytä mielikuvitus, käännä pää. Silloin laiskuudella elämässäsi ei yksinkertaisesti ole paikkaa.

Joten tänään selvisimme kuinka pakottaa itsemme olemaan laiska. Osoittautuu, että se on melko yksinkertaista. Taika Pendel, pieni lepo, osaava motivaatio ja vau! Olet jälleen voimakas, iloinen, täynnä voimaa ja valmis kääntymään vuorille.

Video: kuinka lopettaa laiskaaminen ja aloittaa tekeminen