Mikä pitäisi olla terveen ihmisen pulssin?

Kaikilla meistä ei ole lääketieteellistä koulutusta, mutta kaikkien tulisi tietää ihmiskehon peruspiirteet. Tarkista sydämen työ ja yleensä elämän läsnäolo kehossa voi olla pulssilla. Pulssi on verivarren värähtely, joka on samanaikainen sydänlihaksen työn kanssa. Voit arvioida pulssin perusteella, kuinka sydän toimii. Pulssin mittaaminen ei ole vaikeaa, sinun on asetettava sormet tiukasti ranteeseesi ja löydettävä sykkivä valtimo, joka sijaitsee hiukan peukalon yläpuolella. Jos pulssi on rytminen, havaitaan 30 sekuntia, jonka aikana värähtelyjen lukumäärä lasketaan. Sitten tuloksena oleva luku kerrotaan kahdella. Jos pulssi on epätasainen, ota huomioon sydämen supistumisten kokonaismäärä minuutissa. Pulssi - arvo ei ole kiinteä, yhdessä henkilössä se voi muuttua satoja kertoja päivässä. Terveen ihmisen pulssi on 60-80 lyöntiä minuutissa. Mutta monet tekijät voivat vaikuttaa pulssiin.

Mikä määrittää terveen ihmisen sykkeen?

Mittaamalla pulssia, sinun on tiedettävä monia ominaisuuksia, jotka voivat vaikuttaa sen taajuuteen. Puhumme sykkeen fysiologisista muutoksista ilman sydämen patologioita.

1. Fyysinen aktiivisuus. Pulssi kasvaa useimmiten fyysisen aktiivisuuden myötä, kun kehon hapenkulutus kasvaa. Jopa pieni nousu useassa kerroksessa nostaa henkilön, etenkin valmistautumattoman, sydämen.
2. Tunteita. Sydämen syke on erittäin herkkä kaikille ruumiin emotionaalisille muutoksille. Pelko, pelko, ilo, ahdistus, ahdistus - kaikki tämä voi johtaa sykkeen lisääntymiseen. Yksi tunnettu kardiologi sanoi, että nuoruudessaan hän ei pystynyt diagnosoimaan tervettä nuorta kaveria, jonka syke ajoittain lisääntyi, muuten kaikki indikaatiot olivat normaaleja. Kävi ilmi, että se oli yksinkertainen rakkaus. Kun sairaanhoitaja saapui lääkärin vastaanotolle, kaverin sydän toimi kaksi kertaa nopeammin, kun hän meni ulos, sydän rauhoittui.
3. Uni. Kun vartalo nukkuu, se kuluttaa vähän kaloreita, energiankulutus vähenee huomattavasti, pulssi hidastuu. Jopa yksinkertainen makaava asento johtaa sykkeen hidastumiseen. Ja pulssi riippuu vuorokaudenajasta - lounaan jälkeen siitä tulee maksimiarvo.
4. Paul. Naisen pulssi on fysiologisesti suurempi kuin miehen.
5. Virta. Keho viettää paljon kaloreita ruoan sulamiseen, ruuansulatusprosessi kiihdyttää pulssia, mikä tarkoittaa, että syömisen jälkeen syke nousee, etenkin raskaan ja rasvaisen aterian jälkeen. Lisäksi voimakkaan teen, kahvin ja energiajuomien kulutuksen jälkeen pulssi kiihtyy.
6. Ikä. Mitä nuorempi lapsi, sitä nopeampi hänen pulssi on. Rauhallisessa tilassa olevien vastasyntyneiden terveiden sydämen syke on keskimäärin 140 lyöntiä minuutissa. Vuodessa luku laskee 132 osumaan. 5-6-vuotiailla lapsilla on keskimäärin 100 iskua minuutissa, 10-vuotiailla lapsilla 85 aivohalvausta, murrosikäisillä - 75 jne. Muista, että puhumme keskimääräisestä indikaattorista, normin ylä- ja alarajat voivat vaihdella 20 iskulla molemmissa suunnissa.
7. Lääkehoito. Tiettyjen lääkkeiden käyttö voi vaikuttaa sykkeeseen. Heidän joukossa ovat sydänlääkkeet, psykoosilääkkeet, sedatiivit jne.

Syke riippuu kehon yleisestä tilasta. Jos henkilöllä on kipua, hänen syke nousee. Korkeissa lämpötiloissa syke nousee 10 yksiköllä jokaisella "ylimääräisellä" asteella. Pulssi voi nousta sukupuolen tai hieronnan jälkeen, samoin kuin jos olet kuumassa ja tukkoisessa huoneessa. Kardiologit tietävät kaikki nämä tekijät, joissa otetaan huomioon kehon ulkoiset vaikutukset.Mutta jos henkilö on ehdottomasti terve ja rauhallinen, hänen pulssinsa voi nousta tai laskea, tämä osoittaa vakavia rikkomuksia kehossa.

Lisääntyneen sykkeen syitä

Ihmisen suurimman sallitun pulssin taajuus määritetään 220- (ikä). Jos olet 30-vuotias, suurin sallittu syke on 190 lyöntiä minuutissa. Mutta tämä merkitsee liian suurta kuormitusta mahdollisuuksien rajalla. Kun fyysiset harjoitukset lakkaavat, terveen ihmisen pulssi normalisoituu yleensä viiden minuutin kuluttua. Mitkä voivat olla syyt lisääntyneelle sykevyölle ilman fyysistä ja emotionaalista stressiä?

1. Jos ihmisen pulssi on yli 90 lyöntiä minuutissa levossa, voidaan puhua takykardiasta, joka useimmiten ilmaisee erilaisia ​​muutoksia sydän- ja verisuonijärjestelmän työssä.
2. Joskus sykkeen nousu voi osoittaa hermoston vaurioita.
3. Endokriiniset häiriöt ja erityisesti lisääntynyt kilpirauhasen toiminta voi aiheuttaa sykkeen nousun.
4. Pulssi voi lisääntyä tartuntatautien, pahanlaatuisten ja hyvänlaatuisten kasvainten läsnäollessa kehossa, kuivuminen ja oksentelu.
5. Naisilla pulssi nousee raskauden, vaihdevuosien, kuukautisten verenvuodon ja anemian aikana.

Lisääntyneellä pulssilla, joka säilyttää arvonsa pitkään, sinun on ehdottomasti otettava yhteyttä kardiologiin. Varsinkin jos siihen liittyy huimaus, hengenahdistus, rintakipu, silmien edessä tummeneminen tai tajunnan menetys.

Matalan sykkeen syyt

Muinaisista ajoista lähtien pulssia pidettiin yhtenä tärkeimmistä ihmisten terveyden indikaattoreista. Itäisessä pulssidiagnostiikan koulussa on legenda kuuluisasta lääkäristä Bian-Qiaosta, joka uskottiin hoitamaan erittäin merkittävän henkilön tytär. Diagnoosin monimutkaisuus oli, että tyttöä ei voitu koskea, eikä häntä voida katsoa. Lääkäri antoi käskyn sitoa lanka tytön ranteeseen, jonka toisessa päässä kiinnittää paisutettu pallo. Vaihtelemalla palloa, lääkäri määritti tytön pulssin ja pystyi tekemään hänelle oikean diagnoosin. Nykyään pulssi on yksi ensimmäisistä kehon erilaisten häiriöiden oireista. Siksi sinun on seurattava sykettä ja mitattava sitä erilaisissa olosuhteissa.

Video: mitä pulssia pidetään normaalina ja mikä on terveydelle vaarallinen