Kaneli - terveydelliset hyödyt ja haitat

Kanelin syntymäpaikkana pidetään Intiaa ja Sri Lankaa. Jokainen on tottunut käyttämään jauhoja, jotka on tarkoitettu koristamaan leivonnaisia ​​ja muita kulinaarisia ruokia. Lisäksi kanelia käytetään laajasti kosmetologiassa, sitä käytetään myös perinteisen lääketieteen parantajissa. Harkitse kanelin etuja ja haittoja, jotta se ei olisi perusteeton.

Kaneli koostumus

Kasvin perusta sisältää elementtejä, jotka ovat hyödyllisiä kaikkien sisäelinten ja kehon järjestelmien terveydelle.

Joten mausteessa on runsaasti vitamiineja. Näistä tokoferoli, retinoli, askorbiinihappo, B-vitamiini, PP-vitamiini, K-vitamiini ja muut ovat yhtä arvokkaita.

Kaneli sisältää lisäksi kaliumia, natriumia, mangaania ja rautaa. Alkuperäisessä mausteessa ei ole seleeniä, fosforia, sinkkiä, kuparia, magnesiumia. Kaneli sisältää tanniineja, eettereitä, haihtuvia, ravintokuituja.

Kanelin käyttö lääketieteessä

1. Aasian ihmiset ovat tottuneet juomaan kaneliteetä vilustumisen ja muiden häiriöiden vuoksi. Juoma lämmittää, antaa voimaa, vahvistaa immuunijärjestelmää ja auttaa toipumaan vakavan sairauden jälkeen. Juoman valmistamiseksi ota emaloitu pannu, aseta siihen 3 oksat kanelia, 8 neilikkahuntaa, puoli lasillista hienonnettua inkiväärijuuria. Kaada vettä määrä 2,2 litraa. Odota kiehuvaa. Lisää sitten puoli sitruunan mehu (se on mahdollista yhdessä raastetun sitrushedelmän kuoren kanssa), hauduta alhaisella lämmöllä 35 minuuttia. Siivilöi, ota säännöllisen teen muodossa lisäämällä hunajaa.
2. Ihmisillä, jotka kärsivät jatkuvasti korkeasta verenpaineesta, on vaikeaa. Sekoita kaneli kefirin tai hapanmaidon kanssa indikaattorien vähentämiseksi ja tilan normalisoimiseksi. Osuudet: 1 lusikka kanelia, 280 ml. juoma. Tällaista lääkettä käytetään kerran päivässä.
3. Kummallista, mutta kaneli vaikuttaa yhtä positiivisesti verenpaineeseen, vähentäen tai nostamalla sitä. Hypotension, erektiovaikeuksien, epävakaan pulssin varalta sekoita kanelieetteri lasilliseen vettä (250 ml. 2-3 tippaa eetteriä). Jaa tämä määrä 4 annokseen, ota se tasaisesti koko päivän ajan. Voit lisätä hunajaa maun mukaan.
4. Kanelilla, erityisesti sen öljyllä, on positiivinen vaikutus hermostoon. Hyvin usein tuotetta käytetään aromaterapiassa psyko-emotionaalisen ympäristön palauttamiseksi. Aromien hengittäminen lievittää väsymystä ja apatiaa.
5. Mauste voi hieroa otsaasi ja temppeleitäsi päästäksesi eroon vakavista päänsärkyistä ja toistuvista migreenistä. Perinteiset parantajat ovat tottuneet käyttämään kanelia estämään sydänpatologioita, kuten iskemiaa, sydänkohtausta tai aivohalvausta. Tällaisissa tapauksissa mauste on tarpeen sekoittaa hunajan kanssa, levittää sitten leipää ja käyttää voileivän muodossa. Samoin voit laimentaa koostumuksen vedellä ja kuluttaa kolme kertaa päivässä.
6. Se ei ollut ilman kanelin käyttöä nivelkivun hoidossa. Jos potilaalla on niveltulehdus, on suositeltavaa sekoittaa 200 ml. vettä ripauksella kanelia ja lusikalla hunajaa. Tämä määrä jaetaan koko päiväksi ja käytetään 4 kertaa.
7. Kaneli tunnetaan myös hiustenhoitoalalla. Se auttaa selviytymään miesten ja naisten hiustenlähtöstä. Jos sinulla on vaikea hiustenlähtö, sekoita 30 g. takiaöljy 20 gr: lla. hunaja, 5 ripausta kanelia. Hiero juuriin, kääri pää ja jätä puoli tuntia. Huuhtele, toista toimenpide joka toinen päivä.
8. Hunaja ja kaneli ovat tehokas duetto, jota käytetään melkein kaikkialla. Tämän voiteen avulla voit hieroa vaurioituneita ihoalueita, naarmuja, sieni-muodostumia, ihottumaa. Kaneli on tehokas myös aknen hoidossa.Sekoita 50 g. hunajaa 3-5 ripauksella kanelia, levitä iholle ja pese 10 minuutissa.
9. Kaneli voi parantaa hyttysten ja muiden hyönteisten puremat. Kipu poistetaan sekoittamalla 30 ml. vettä 30 g: lla. hunaja, lisää puoli tl kanelia. Hiero alueelle, kunnes se imeytyy, tunnet kutinaa katoavan.
10. Maustetta käytetään laajalti ihon ennenaikaisen ikääntymisen torjumiseen. Sekoita kaneli sekoittamalla aloe vera -mehu ja hunaja. Tämä koostumus levitetään naamarin muodossa kasvoille ja sitä vanhennetaan 20 minuuttia. Jatkaa nuoruutta suorittamalla toimenpide 2 päivän välein.
11. Diabetespotilaille on hyödyllistä tietää, että kaneli voi alentaa verensokeria. Tätä varten sinun on käytettävä aamulla 150 ml: n seosta. vesi ja puoli tl mausteita.
12. Naislääkärit kehottavat äskettäin muumioita käyttämään parantavaa koostumusta, joka auttaa heitä toipumaan nopeammin synnytyksen jälkeen. Tuotteen valmistamiseksi yhdistä yksi kanelitanko 0,5 litraan. kiehauta vesi, anna seistä kolmasosa tunti. Lisää hunajaa ja juo 3 kertaa päivässä pieninä ripsinä.

Kanelin käyttö ruoanlaitossa

Kanelia käytetään useimmiten ruoanlaitossa kenttään mausteen lisäämiseen ja miellyttävään maustearomiin.

1. Lähes kaikissa maailman maissa he valmistavat piirakkaa tuoreilla omenoilla ja kanelijauheella, jälkiruoka on tarjous ja ruokavaliota.
2. Kanelirullat ovat koristeltuja, mauste lisätään rullina, jälkiruokia ilman leivontaa, evästeet.
3. Monet kokeneet kokit lisäävät jauhemaisen koostumuksen pääruokiin. Kaneli suotuisasti lihan, punaisen kalan, sienten, mer cocktailien kanssa.
4. Eikä lisätty kanelia talvijuomiin, kuten tee, kahvi, kaakao, glögi, omena. Maustesekoitukset kesäjuomien kanssa: kisseli, siideri, smoothie, hedelmäjuoma.
5. Kanelia pidetään ainutlaatuisena mausteena, joka yhdistyy melkein mihin tahansa tuotteeseen. Ruoanlaitossa monet ihmiset pitivät mausteesta. Raaka-aineet sekoitetaan usein jälkiruokia, raejuustoa, voiteita, juomia, keittoja ja liharuokia varten.

Kanelin edut

1. Koska mauste parantaa mahalaukun mehun tuotantoa, sitä käytetään ruoansulatuskanavan parantamiseen. Mausteiden säännöllisen syömisen myötä ruoan assimilaatio lisääntyy, sen käyminen ruokatorveen pysähtyy. Kaneli normalisoi ulosteita ja torjuu ummetusta, lievittää turvotusta ja liiallista kaasunmuodostusta.
2. Mausteella on miellyttävä kyky poistaa ylimääräinen vesi kehosta. Tätä taustaa vasten raajojen turvotus vähenee, munuaisten toiminta paranee. Kaneli edistää myös sapen vuotamista, vähentäen siten maksakuormitusta.
3. Kasvin koostumus sisältää diabeetikoille arvokkainta yhdistettä - polyfenolia. Tämä aine alentaa verensokeria ja estää sen hyppyjä. Keho metaboloi insuliinin, mikä helpottaa taudin kulkua.
4. Kanelivalmisteet ovat hyödyllisiä naisille kuukautiskierron aikana. Ensinnäkin mauste lievittää kivuliaita kouristuksia ja normalisoi eritteiden runsauden. Toiseksi kaneli säätelee hemoglobiinia ja lisää rautapitoisuutta.
5. Kasvi ei ole hyödyllinen vain naisille, se on arvokas myös miehille. Jos sinulla on ongelmia potentiaalin kanssa, ota tapa kuluttaa lusikallinen hunajaa ripauksella kanelia joka päivä.
6. Mausteen arvo vanhuksille paljastetaan. Kanelilla on positiivinen vaikutus sydämeen, se hallitsee paineindikaattoreita, vähentää senile dementian kehittymisen todennäköisyyttä.
7. Kaneli voitelee niveliä, estää suolojen kertymistä, vahvistaa luukudosta. Mauste on hyödyllinen urheilijoille, koska se myötävaikuttaa nopeutettuun painonnousuun ja lihaskuitujen kimmoisuuden säilymiseen.

Kanelin edut naisille

1. Koostumuksella on positiivinen vaikutus vartaloon, etenkin kuukautiskierron aikana. Tuote tukahduttaa kipua, parantaa mielialaa ja stabiloi hormoneja.
2. Kaneli on kysytty kosmetologiassa.Raaka-aine antaa sinun päästä eroon aknesta ja mustapäistä iholla. Tätä varten on tarpeen tehdä järjestelmällisesti erilaisia ​​naamioita. Yhdistä kuppiin 80 gr. hunajaa ja 12 gr. jauhettu kaneli. Valmiste levitetään paikallisesti ennen nukkumaanmenoa. Pese aamuisin kuumalla vedellä.

Kanelin hyödyt ja haitat lapsille

1. Kanelia ei suositella imeväisille. Tuote tuo suurimman hyödyn koululaisille. 7 vuoden jälkeen raaka-aineiden päivittäisen määrän tulisi olla 2 kertaa pienempi kuin aikuisten.
2. On huomattava, että jos lapsi oli aikaisemmin allerginen mille tahansa, kanelia tulee antaa erittäin varovaisesti. Muutoin lapsella on ihottuma, diateesi ja kutina. Muutoin pieni kanelin saanti lisää merkittävästi aivojen toimintaa.
3. Jos lapsella ei ole vasta-aiheita, tuotetta tulisi antaa päivittäin pienenä määränä. Raaka-aineilla on positiivinen vaikutus lapsen yleiseen kehitykseen. Sydän- ja verisuonitoiminta ja psyko-emotionaalinen tausta paranevat. Kaneli suojaa vauvan vartaloa kausiviruksilta ja vilustumiselta.

Kaneli laihtumiseen

1. Koostumuksen avulla voit sisustaa eri ruokien maun ja vaikuttaa positiivisesti vartaloon. Jauhe auttaa monien vaivojen hoidossa ja torjuu myös liikalihavuutta.
2. Voit jättää hyvästit ei-toivotuista kiloista sekoittamalla kanelia erilaisiin ruokia. Kaada jokaista ateriaa 0,5-1 g. mausteet. Kanelilla on positiivinen vaikutus maha-suolikanavan toimintaan.
3. Lähitulevaisuudessa tulee mukavuuden tunne, luonnolliset prosessit ovat käynnissä. Sisäelimet alkavat toimia harmonisesti. Lihavuuden vuoksi sokeri suositellaan korvaamaan kanelilla.
4. Maustekäärit ovat yhtä tehokkaita. On myös suositeltavaa valmistaa vähäkaloriset kaneli-smoothiet. Tällaiset juomat tulisi ottaa välipaloja sijaan. On tärkeää noudattaa mausteiden päivittäistä määrää.
5. Älä iloitse etukäteen, kaneli ei tuo paljon hyötyä laihtumisesta, jos lisäät jauhetta leivontaan. Ylipainosta hyvästit, on tärkeää tasapainottaa ruokavaliota ja luopua haitallisista ruuista.
6. Mausteella on erinomaiset antioksidanttiominaisuudet. Kanelin ansiosta vartalo puhdistetaan täysin kuonaamisesta ja myrkyllisistä yhdisteistä. Jauhe unohtaa hiukan nälkää.

Kanelin ja hunajan edut ja haitat

1. Sellaisen tuoteyhdistelmän haitasta voidaan harkita vain allergista reaktiota komponenteille. Muulla työkalulla on valtava positiivinen vaikutus koko vartaloon.
2. Terapeuttisen koostumuksen avulla voit parantaa terveyttäsi vitamiinivajeen ja vilustumisen aikana. Seos estää syöpäsolujen ja vapaiden radikaalien aktiivisuutta. Hunaja kanelilla lisää merkittävästi aivojen toimintaa, lievittää nivelkipuja ja vaivoja.
3. Usein samanlaista koostumusta käytetään kosmeettisissa tarkoituksissa. Hiusten parantamiseksi ja niiden tiheyden lisäämiseksi sinun on yhdistettävä 30 g. kaneli ja 150 ml. hunajaa. Laita tuote hiuksiin, eristä, odota 2 tuntia. Poista maski tavanomaisella tavalla.

Cinnamon Harm

1. Älä oleta, että suuri määrä jauhetta auttaa saavuttamaan halutun tuloksen nopeammin. Kuten kaikki raaka-aineet, kaneli on sisällytettävä ruokavalioon kohtuullisina määrinä. Seuraa suositeltua päiväsaantia.
2. Kaneli voi olla haitallinen mahahaavan ja gastriitin diagnosoinnissa. Raaka-aineet vaikuttavat haitallisesti sisäelinten vaurioituneeseen limakalvoon.
3. On syytä tietää, että tuotteella on lisärasitus munuaisille ja maksalle. Siksi, jos sinulla on ongelmia näissä sisäelimissä, kaneli tulisi jättää pois ruokavaliosta.
4. Tuotteen käyttöä ei suositella raskauden aikana. Kaneli voi provosoida allergisen reaktion kehittymisen vauvalle. Raaka-aineet sallitaan sisällyttää vähimmäismäärään imetyksen aikana. Kaneli parantaa maidon määrää ja laatua.

Kanelia pidetään epäilemättä yhtenä hyödyllisimmistä mausteista. Tuotteelle ei ole erityisiä vasta-aiheita. Seuraa, kuinka paljon kulutat päivässä. Muuten se voi olla haitallista terveydelle. Tuotetta suositellaan kosmeettisiin, lääketieteellisiin ja kulinaarisiin tarkoituksiin.

Video: kanelin hyödylliset ominaisuudet ja haitat