Sääriippuvuus - oireet ja hoitomenetelmät

Tällainen ilmiö, kuten meteorologinen riippuvuus, on ihmiskehon yliherkkyys odottamattomille säämuutoksille. Se saa itsensä tuntemaan monenlaisissa ilmenemismuodoissa, joihin kuuluvat uneliaisuus, migreeni, nivelkipu, väsymys, lihaskipu ja paljon muuta.

Mikä on sääriippuvuus?

Nykyään yhä useammat ihmiset yhdistävät hyvinvoinnin heikkenemisen sääoloihin, etenkin naisten. Heidän mielestään magneettiset myrskyt, valon välähdykset, jopa tavallinen sumu voivat johtaa terveydentilan heikkenemiseen.

Itse asiassa henkilö on jatkuvassa kosketuksessa luonnon kanssa, ja säällä voi olla merkittävä vaikutus hyvinvointiin. Hermosto reagoi melko herkästi kaikkiin ensi silmäyksellä merkityksettömiin sääolojen muutoksiin. Ja luultavasti kaikki huomauttavat tämän: kirkkaalla aurinkoisella päivällä mieliala paranee merkittävästi, henkilölle ladataan energiaa, iloisuutta ja positiivisia tunteita. Aikana, jolloin on löysää ja sateista, sillä on taipumus nukkua, tapahtuu melankolinen, samanlainen kuin masennustila.

Kaikesta sanotusta voidaan päätellä, että meteorologinen riippuvuus on ihmiskehon reaktio luonnonilmiöihin ja ulkoisessa ympäristössä tapahtuviin muutoksiin. Tämä tila tarjoaa immuunijärjestelmän liikkeelle, jonka seurauksena elin kerää kaikki voimansa negatiivisten ulkoisten tekijöiden torjumiseksi.

Sääriippuvuus on selvempi ihmisillä, jotka kärsivät monista kroonisista sairauksista.

Miksi meteorologinen riippuvuus kehittyy

Tätä tilaa pidetään yhtenä modernin maailman kiireellisimmistä ongelmista, sillä se yhdistää jatkuvasti etenevän sivilisaation. Koska aikaisemmin ihminen oli erottamaton luonnosta: hän meni nukkumaan ja nousi aamulla auringon kanssa, kesällä hän työskenteli ahkerasti ja säilytti ruokatarvikkeita, kylmällä vuodenaikalla hän lepääsi enimmäkseen. Koska nykyaikaisessa maailmassa kaikki hallitsee kehitystä, on ilmestynyt valtava määrä tekniikkaa, luonnollista tasapainoa on rikottu. Nykyaikaisen ihmisen elämä liittyy moniin kodinkoneisiin ja sähkölaitteisiin, autoihin, ympärillä on aina paljon melua. Kaikki tämä estää kehoa olemasta kosketuksessa luonnon kanssa. Ei enää ole ihmisen hermoston normaalia sopeutumista säämuutoksiin, sen oikeaa reaktiota lämpötilan muutoksiin, kuten aiemmin tapahtui - satoja ja tuhansia vuosia sitten.

Jokaisella ihmisellä on erilainen reaktio äkillisiin säämuutoksiin, mutta monille tämä on vakava ongelma. Heikko organismi, jonka suojavoimat ovat laskeneet, on paljon herkempi sääherkkyydelle ja antaa tuskallisemman reaktion erilaisiin ulkoisen ympäristön muutoksiin.

Terveyteen haitallisesti vaikuttavat tekijät:

• lämpötilan vaihtelut;
• kosteuden kasvu;
• aurinko soihdut;
• saastunut ilma;
• magneettiset myrskyt;
• vähentynyt happipitoisuuden taso ilmassa;
• ilmakehän paineen vaihtelut.

Joissakin tapauksissa yliherkkyyden syyt säälle ovat stressi, huono terveys, murrosikä murrosikässä, vaihdevuodet. Asiantuntijoiden mukaan meteorologisen riippuvuuden esiintyminen ihmisissä selittyy perinnöllisyydellä.Erityisesti sairauden ilmenemismuodot ovat usein havaittavissa ennen lämpötilan muutoksia, samoin kuin sateet.

Sääriippuvuus vaikuttaa eniten suurten kaupunkien asukkaihin, ja kylissä asuvilla on hyvin ilmeisistä syistä vahvempi koskemattomuus, joten heille on helpompi mukautua prosesseihin ulkoisen ympäristön muutoksista.

Megakaupunkien ilma on kyllästetty raskailla ioneilla, jotka vähentävät auringonpaistetta, mikä on välttämätöntä terveydelle. Luonnollisessa kosteuden vaihdossa on rikkomus, ja tästä syystä suurissa kaupungeissa asuvien on paljon vaikeampi sietää kuumaa säätä.

Luonnonkatastrofit aiheuttavat usein sydän- ja verisuonisairauksien pahenemista, anginakohtauksia, aivohalvauksia, sydänkohtauksia, pyörtymistä ja synnytyksen ennenaikaista alkamista. Lämpötilaerot voivat aiheuttaa allergioiden, astman, tartuntatautien pahenemisen, johtaa joidenkin sisäelinten toiminnan häiriöihin.

Korkealla kosteudella on kielteisiä vaikutuksia tuki- ja liikuntaelimille, mikä johtaa lisääntyneeseen kylmä- ja tulehdusriskiin.

Ilmanpaineen vaihtelut vaikuttavat sydämen, verisuonten ja keuhkojen toimintaan. Hapen nälkää ilmenee, mikä ilmenee hapen puutteena, heikkoutena, hengenahdistuksen esiintymisenä.

Korkea sumu ja tuulinen sää aiheuttavat unettomuutta, ahdistusta ja potilailla, joilla on psyyken epävakaus, vasospasmeja.

Magneettiset myrskyt aiheuttavat ongelmia sydämen ja verisuonten, keskushermoston, hengityselinten työssä. Suurimmalla osalla sydän- ja verisuonisairauksista kärsivillä ihmisillä on suuri sääriippuvuus - säämuutokset johtavat siihen, että kaikkien elinten, myös sydämen, hapen toimitusprosessi on häiriintynyt ja tromboosin riski kasvaa.

Sääriippuvuuden oireet

Sääherkkyyden ilmenemismuodot vaihtelevat sen mukaan, mihin sisäiseen järjestelmään se vaikuttaa. Siten monen tyyppiset meteorologiset riippuvuudet jaetaan tavanomaisesti, joille jokaiselle on ominaista omat oireensa.

Sydänoireet
Potilailla, joilla on sydänsairaus, mielenherkkyys ilmenee seuraavasti:

• lisääntynyt tai hitaampi syke;
• kipu rinnassa;
• ilmapuutteen tunne;
• nopea hengitys;
• häiriintynyt syke.

Aivo-oireet
Jos aivojen toiminnassa on jopa pieniä häiriöitä tai vegetatiivisen verisuonten dystoniaa, seuraavat oireet ilmenevät:

• tinnitus;
• migreeni;
• huimaus;
• "kärpästen" ilme silmien edessä.

Asteno-neuroottiset oireet
Se havaitaan ihmisillä, joilla on neurologisia ongelmia. Kliinisistä oireista voidaan erottaa seuraavat:

• letargia;
• ärsytys;
• työkyvyn heikkeneminen;
• nopea väsymys;
• hyppää verenpaineessa;
• masentunut tila.

Sekalaiset oireet
Tämän tyyppisessä meteorologisessa riippuvuudessa yhdistyvät keskushermoston, samoin kuin sydämen ja verisuonten reaktiot. Ominaiset ilmenemismuodot:

• sydämentykytys;
• ärtyneisyys;
• väsymys;
• ilman puute;
• työkyvyn heikkeneminen.

Epävarmat oireet
Oireet kuten:

• yleinen pahoinvointi;
• nivelkipu
• lihaskipu
• rikki, estetty tila.

Menetelmät sääriippuvuuden hoitamiseksi

Tehokkain ehkäisevä toimenpide on säännöllinen oleskelu raikkaassa ilmassa, jolloin saadaan optimaalinen veden, auringon ja hapen suhde.

Taudista on täysin vaikea päästä eroon, koska tähän kysymykseen on tarpeen puuttua kokonaisvaltaisesti. Tästä syystä hoidon tulisi ensisijaisesti kohdistua sellaisten patologioiden poistamiseen, jotka provosoivat meteosensitiivisyyden kehittymistä.Lisäksi meteorologisia raportteja tulisi seurata. Tämän ansiosta voit ottaa tarvittavat varat etukäteen lääkärisi kanssa käydyn neuvottelun jälkeen. Joissakin tapauksissa terapeuttinen hieronta auttaa parantamaan kuntoa.

Jos sää muuttuu, sinun on käytettävä lääkkeitä ennaltaehkäisyyn etukäteen: verenpaineesta kärsivien tulee juoda verenpainetta alentavaa lääkettä ja verenpaineen vähentävää lääkettä. Säästä riippuvaisille ihmisille ei suositella muuttuvia sääolosuhteita jyrkästi, mutta jos on kiireellisesti tarpeen tehdä matka, sinun on juoda vitamiinikompleksi jonkin aikaa ennen sitä. On muistettava, että hoidosta tulee sopia lääkärin kanssa komplikaatioiden kehittymisen välttämiseksi.

Lääkehoito
Meteosherkkyyden aiheuttaneesta syystä lääkäri voi määrätä seuraavia lääkkeitä:

1. Adaptogens. Niitä määrätään, jos tila johtuu alusten toimintahäiriöistä. Ginsengillä ja Tonginalilla on hyvä tonisoiva vaikutus. Älä ota hypertensiivisiä potilaita.
2. Diureetit ja homeopaattiset lääkkeet. Niitä käytetään, kun kehon reaktio säämuutoksiin ilmenee lisääntyneellä paineella. Homeopatian perusteella on huomattava lääke Lymphomyosot, joka auttaa parantamaan imusolun virtausta.
3. Aivojen toimintaa parantavat lääkkeet, esimerkiksi Lucetam.
4. Kivunlievitykset, joiden aktiivinen aineosa on Ibuprofeeni, tilanteissa, joissa nivelkipu vaivaa.
5. Lääkkeet, joiden toiminnalla pyritään parantamaan verenkiertoa - Cavinton.
6. Analgeetit - päänsärkyä varten. Barbituraatit - unihäiriöihin.
7. Masennuslääkkeet ja rauhoittavat aineet - tilanteissa, joissa neuroottiset sairaudet provosoivat meteorologista riippuvuutta.

ruoka

Päivinä, jolloin ulkoisen paineen vaihtelut havaitaan, on suositeltavaa sisällyttää valikkoosi tuotteita, jotka sisältävät paljon kaliumia. Näitä ovat banaanit ja kuivatut hedelmät, erityisesti rusinat ja kuivatut aprikoosit.

On suositeltavaa vähentää sokeri- ja liharuokien kulutusta ja lisätä sellaisten ruokien määrää, jotka sisältävät paljon vitamiineja.

aromaterapia

Sääriippuvuuden oireet lievittävät aromaterapiaa. Hengitettäessä on käytettävä eteerisiä öljyjä: eukalyptusta, laventelia, kamferia, setriä, sitruunaa, rosmariinia, fenkolia.

Yrttilääke

Yrtti-infuusiot ja keittämät ovat erinomaisia ​​auttajia taistelussa sääherkkyyden oireita vastaan. Kasvit, kuten orapihlaja, palderjani, piparjuuri ja äiti-virna, auttavat hyvin.

Mitä tehdä sääriippuvuuteen

Meteorologisen riippuvuuden hoitoa ei suoriteta erikseen, hoidon tulisi olla kattava. Ensinnäkin toimenpiteiden tulisi kohdistua taudin torjuntaan - tämän sairauden syylliseen. Säänmuutosten aiheuttaman terveydentilan heikkenemisen tulisi olla syy lääkäriin kääntymiseen. Perusteellinen diagnoosi on tarpeen sen määrittämiseksi, mikä sairaus aiheutti tämän tilan.

Suosituksia säästä riippuvaisille ihmisille ovat seuraavat:

• Stressin ja liiallisten tunteiden välttäminen.
• Rauhoittavien lääkkeiden hyväksyminen, mutta vain sopimalla asiasta lääkärin kanssa.
• Tavallisen juoman korvaaminen vedellä sitruunamehulla.
• Lisää rauhoittavia yrttilisäaineita kylpyyn.
• Infuusioiden vastaanottaminen: piparminttu, kalanteri, ruusunmarja, seereeni.
• Hengitysharjoittelujen suorittaminen.
• Meditaatio. Joogatunnit
• Ole varovainen.

Lisäksi on suositeltavaa varmistaa täysi uni. Jos tunnet olosi huonommaksi, sinun pitäisi makuua nukkumaan iltapäivällä, ainakin puoli tuntia.

Joten ilmakehän ilmiöistä johtuva sairaus on tila, joka tunnetaan suurelle joukolle ihmisiä. Jokainen organismi reagoi samanlaiseen yksilöllisesti. Huolimatta siitä, että meteosensitiivisyyden oireet ovat melko epämiellyttäviä eivätkä joskus salli normaalin elämäntavan johtamista, tämä ilmiö soveltuu pohjimmiltaan lääkkeisiin tai kansanlääkkeisiin. Mutta sinun täytyy ehdottomasti käydä lääkärillä tietääksesi tarkalleen, mitkä sairaudet aiheuttivat meteosherkkyyttä.

Videoharjoitus päänsärkyn lievittämiseksi sääriippuvuudessa