Onko raskaana olevilla naisilla mahdollista saada pellavaöljyä?

Nainen on raskauden aikana vastuussa paitsi kehostaan ​​myös sydämensä alla kasvavasta vauvasta. On erittäin tärkeää seurata, mitä tuleva äiti syö, juo, mitä lääkkeitä hän ottaa ja jopa mitä ilmaa hän hengittää. Raskaana olevan naisen ruokavaliossa olevien tuotteiden tulisi olla paitsi tuoreita ja laadukkaita, myös hyödyllisiä, ruokalistan tulee olla täysin tasapainossa. Naisilla tulisi olla päivittäin pöydällä vilja, liha, maito, vihannekset ja hedelmät. Syötä vihanneksia ja kalaa. Arvokkaisimmista tuotteista voidaan erottaa pellavaöljy, josta voi olla suurta hyötyä ja samalla haittaa. Mikä on pellavaöljy, miten se saadaan, kuinka siitä on hyötyä raskauden aikana ja onko tuote hyväksyttävä tulevan äidin ruokavalioon, yritämme selvittää sen.

Pellavansiemenöljyn hyödylliset ominaisuudet raskauden aikana

Naisen ei ole helppoa synnyttää lasta edes hyvällä terveydellä. Varhaisesta päivästä lähtien tuleva äiti kohtaa valtavan määrän ongelmia - toksikoosia, ummetusta, hormonaalisia myrskyjä, turvotusta, heikentynyttä immuniteettia, kroonisten sairauksien pahenemista. Voit selviytyä joillakin pellavaöljyongelmista. Pellava on yksivuotinen kasvi, jonka varsista valmistetaan kuituja, joista he tekevät kankaita ja ompelevat vaatteita. Mutta kasvi istutetaan usein öljykasvuna. Litteät ruskeat pellavansiemenet puristetaan, niin että arvokasta öljyä uutetaan kylmäpuristamalla. Se sisältää rasvoja, rasvahappoja, valtavan määrän mineraaleja ja vitamiineja, fytosteroleja, entsyymejä, lysetiiniä, orgaanisia happoja. Öljyn rikas koostumus tekee tuotteesta paitsi herkullisen salaattikastikkeen, myös todellisen parantavan aineen, joka voi ratkaista monia ongelmia.

1. Jos juo pellavaöljyä tyhjään vatsaan, se auttaa selviytymään vakavimmasta ummetuksesta.
2. Pellavansiemenöljyn säännöllinen saanti puhdistaa kehon huonoa kolesterolia, poistaa kolesterolimallit. Tämä tarkoittaa sitä, että enemmän happea pääsee vauvaan, tämä on tehokas suojaus hypoksiaa vastaan.
3. Monityydyttymättömät rasvahapot vaikuttavat kehon aineenvaihduntaprosesseihin, estävät ylimääräisen rasvan kertymisen.
4. Toksikoosin aikana monet naiset eivät voi syödä normaalisti, menettää hyödyllisiä vitamiineja ja mineraaleja, tämä vaikuttaa tulevien äitien hyvinvointiin ja ulkonäköön. Vain lusikallinen pellavansiemenöljyä päivässä pystyy lisäämään arvokkaiden aineiden päivittäisen määrän.
5. Omega-3 ja omega-6-rasvahapot kykenevät tunkeutumaan istukan verenkiertoon, tämä auttaa sikiön aivojen terveellistä muodostumista, myötävaikuttaa sen älylliseen kehitykseen.
6. Myöhemmissä vaiheissa pellavaöljy voi tehdä kudoksista joustavia, mikä antaa kohdunkaulan avautua tehokkaammin ja kivuttomammin.
7. Pellavansiemeniä voidaan käyttää vain vähän torjunnassa närästystä vastaan, jota esiintyy raskauden aikana hyvin usein, etenkin myöhemmissä vaiheissa.
8. Pellavansiemenöljyä voidaan käyttää lääkkeeksi kehon loisia vastaan. Tämä on totta raskauden aikana, koska huumehoito on erittäin toivottavaa.
9. Pellavansiemenöljyä levitetään hyvin usein ulkopuolelle venytysmerkkien estämiseksi. Öljy sisältää paljon E-vitamiinia, mikä tekee ihosta joustavamman ja pehmeämmän. Seurauksena on, että kosteutettu iho on täydellisesti venytetty eikä revitty ja jättää orvaskeden alakerrosten vammat.
10. Ja öljyssä on paljon B-vitamiineja, jotka vahvistavat hermokuituvaippaa. Tämä lievittää ärtyneisyyttä ja ahdistusta, lievittää masennusta ja stressiä ja auttaa selviytymään unettomuudesta.Tämä on erityisen tärkeää äideille, jotka jatkavat työtä eivätkä ole vielä menneet äitiyslomalle.
11. Pellavansiemenöljy selviää hyvin toksikoosista, koska se puhdistaa maksan ja lievittää päihteitä. Säännöllisellä öljynkäsittelyllä voit käsitellä pahoinvointia ja oksentelua.
12. Pellavansiemenöljy puhdistaa täydellisesti suolet, imee ja poistaa toksiinit, jätteet ja allergeenit kehosta, mikä auttaa vähentämään ihon allergisen reaktion ilmenemismuotoja.
13. Pellavansiemenöljyä käytetään usein kosmetologiassa kuivan, ongelmallisen ja pigmentoituneen ihon hoitoon. Hyvin usein kaikki nämä kosmeettiset ongelmat pahenevat raskauden aikana hormonaalisten muutosten taustalla.

Muutama vuosisata sitten ihmiset uskoivat pellavansiemenöljyn maagiseen ja parantavaan voimaan, sitä pidettiin todellisena naistuotteena, jota on hyödyllistä käyttää raskauden ja imetyksen aikana. Lisäksi öljyyn nojaamisen tulisi olla myös vauvan suunnitteluvaiheessa, se ravitsee vartaloa vitamiineilla. Tämä on erinomainen valmiste jokaisen naisen elämän vaikeaan, mutta onnelliseen jaksoon.

Kuka ei saisi juoda pellavaöljyä raskauden aikana?

Pellavansiemenöljy on erittäin hyödyllinen raskauden aikana, mutta tällä tuotteella on myös vasta-aiheita. Ensinnäkin pellavaöljyn käytöstä tulisi luopua urolitiaasin, koleasitiitin, haimatulehduksen ja enterokoliitin yhteydessä. Öljy voi provosoida suoliston peristaattisten aineiden määrän lisääntymistä, joten ripulin ollessa taipuvainen sinun on myös pidättäydyttävä käyttämästä öljyä. Koska pellava tekee kudoksista pehmeämmät ja joustavammat, sitä ei voida luokitella kategorisesti kohdunkaulan vajaatoiminnan kanssa, kun kohdunkaula aukeaa aikaisin, tämä voi johtaa spontaaniin keskenmenoon. Lisäksi tuotteella on henkilökohtainen suvaitsemattomuus, se voi ilmetä ripulina, turvotuksena, ihottumana ja muina oireina. Ennen kuin käytät pellavaöljyä säännöllisesti, ota yhteyttä gynekologiin.

Kuinka ottaa pellavaöljyä raskauden aikana?

Eri sairauksien ja kehon yleisen sävyn ehkäisemiseksi öljyä voidaan yksinkertaisesti lisätä ruokaan. Muista, että pellavaöljyssä ei ole mahdollista paistaa, se alkaa tuottaa syöpää aiheuttavia aineita. Mutta vihannessalaatin maustaminen on täysin mahdollista. Jos sekoitat tuotteen erityisen maun kanssa, sekoita se sinapin, etikan tai muun tyyppisten öljyjen kanssa, kastike muuttuu mausteiseksi ja epätavalliseksi. Pellavansiemenöljyä tulisi lääketieteellisiin tarkoituksiin ottaa tyhjään vatsaan puoli tuntia ennen ateriaa. Hyvin pian tunnet halua käymälään - tämä on erinomainen parannus ummetukseen, joka toimii tunnin ajan. Jos juot öljyä ensimmäistä kertaa, muista aloittaa pienillä annoksilla ja sipsillä seurataksesi kehon reaktiota.

Pellavansiemenöljy on hieno tapa palauttaa voimaa raskauden aikana, ladata naista elävyyden ja energian varauksella ja lievittää lukuisia terveysongelmia. Juo pellavaöljyä - kehosi tarvitsee tukea!

Video: pellavaöljyn hyödyt ja haitat