Onko mahdollista imettää kivennäisvedellä?

Imettävän äidin, joka valitsee tuotteita ruokavalioonsa, tulee aina muistaa, että kaikki syömänsä ruuat vaikuttavat väistämättä vauvan kehoon. Tämän vuoksi nainen lähestyy ruokavaliota erittäin vastuullisesti ja huolellisesti.

Naisen ravinnon tulee olla korkealaatuista, jotta se ei vahingoita vauvan terveyttä. On olemassa joukko tuotteita, joita ei voida kuluttaa tänä aikana. Jotkut niistä on syödä varoen. Mikä on tässä tapauksessa juomien ja erityisesti kivennäisveden tilanne?

Onko siitä hyötyä?

Tällaista vettä pidetään aina käyttökelpoisena, mutta laktaation ajankohtana kaikki on hieman monimutkaisempaa. Se on uutettu maanalaisista lähteistä, joten se on rikas monien jokaiselle organismille välttämättömien aineiden suhteen. Natriumia, kaliumia ja rautaa on mineraalivedessä. Monet sanovat, että se on epäilemättä terveellinen juoma. Mutta itse asiassa on toinen puoli.

Harkitse kivennäisveden etuja:

1. Raudan ja kalsiumpitoisuuden vuoksi se edistää lapsen normaalia kehitystä, vahvistaa luita.
2. Kivennäisveden sisältämä kalium tuo monia etuja sydämelle ja keskushermostoon.
3. Tuotteen nollakaloripitoisuus antaa sinun olla huolta ylimääräisistä kiloista.
4. Koostumuksen muodostavilla elementeillä on suotuisa vaikutus ruuansulatukseen ja muihin prosesseihin.

Mitkä ovat kivennäisveden haitat imettävälle äidille?

1. Jos sitä kulutetaan liikaa, se voi johtaa suolan kertymiseen kehoon. Seurauksena on turvotusta ja muita ongelmia.
2. Lisäksi suuri määrä vettä voi aiheuttaa munuaissairauksia, koska siinä on paljon kalsiumia.

Vesisuositukset

Hoito- ja ruokasali voidaan juoda kursseilla, jotka kestävät 15 - 20 päivää, minkä jälkeen tehdään tauko. Borjomi-vesi sisältää paljon fluoria, joten säännöllisen käytön sijasta on parempi valita kurssi. Nuoret äidit ovat erittäin tervetulleita "Narzan", jossa paljon kalsiumia.

Parantavaa kivennäisvettä tulisi pitää lääkkeenä. Voit juoda sen vasta lääkärin kanssa neuvoteltuaan.

Voidaanko hiilihappoa sisältämätöntä kivennäisvettä käyttää tänä aikana?

Tällainen vesi voi olla kaasun kanssa tai ilman. Imettelyllä hiilihappottomat ovat erinomainen vaihtoehto korvaamaan hivenaineiden puute äidin ja vauvan kehossa. Maitoa tuotetaan paremmin.

Entä vesi ja kaasu?

Tässä tapauksessa vastaus ei ole yhtä selkeä kuin tyypillisen veden tapauksessa. Tietyntyyppisiä sellaisia ​​vesiä voidaan jopa kutsua lääkkeiksi. Mutta vain luonnon hiilihapotettu vesi tuo hyötyä. Jos kaasu syötettiin keinotekoisesti, tämä voi johtaa ongelmiin.

1. Ärsytystä voi kehittyä mahassa ja suolistossa. Jos naisella on ongelmia näiden elinten kanssa, on parempi luopua veden käytöstä kaasulla.
2. Hiilidioksidi voi tuhota hammaskiilteen.

Ruokinnan aikana on parempi hylätä kivennäisvesi, joka sisältää sulfaatteja. Nämä aineet häiritsevät kalsiumin normaalia imeytymistä, mikä on erittäin tärkeää tänä aikana molemmille organismeille.

Älä kuluta liikaa vettä. Jos noudatat toimenpidettä, se ei aiheuta haittaa.On kuitenkin suositeltavaa, että et juo vettä heti pullon avaamisen jälkeen, on parempi odottaa kaasun poistumista ainakin osittain.

Lisäksi on tarkkailtava, kuinka murunen elin reagoi äidin käyttämään kivennäisvettä. Jos lapsella on vatsan vaikeuksia turvotuksen tai koliikkien muodossa, jopa vähäisiä - sinun tulee kieltäytyä juomasta vettä.

On syytä sanoa, että tällaisen veden käyttö on lapselle erittäin harvinaista. Useimmiten havaitaan sen vaikutus äidin kehoon.

Jos edes kaasua sisältävä kivennäisvesi ei ole aina hyväksyttävää kulutukseen imetyksen aikana, muut värejä sisältävät juomat ovat vasta-aiheisia. Tällaiset juomat sisältävät sokeria sekä väriaineita ja muita kemiallisia komponentteja, jotka voivat aiheuttaa allergioita. Myös suuri joukko sellaisia ​​juomia edistää painonnousua.

Varo väärennöksiä

Imettävän äidin käyttämän kivennäisveden on oltava korkealaatuista ja luonnollista. Monet valmistajat kaivojen vuokraamisen sijasta ottavat vettä epäilyttävistä lähteistä ja myyvät sitä kivennäisvetenä. Ja jotkut lisäävät mineraaleja vesijohtoveteen. Kaikki tämä tekee tuotannosta erittäin taloudellisen, mutta on epätodennäköistä, että se vaikuttaa tällaista vettä käyttävien ihmisten terveyteen.

On hyvä, jos tällainen vesi ei yksinkertaisesti aiheuta mitään kehon reaktiota, mutta joissain tapauksissa jopa myrkytys on mahdollista.

Laadun veden erottamiseksi väärennöksestä on noudatettava joitain sääntöjä:

1. Osta tunnettujen tuotemerkkien tuotteita.
2. Mieluummin lasipulloissa myytävä vesi. Jos valmistaja ei säästänyt pakkauksista, niin tuotteen laatu on todennäköisesti hyvä.
3. Pakkauksen tulee sisältää tiedot siitä, että vesi täyttää kansalliset laatustandardit. Olisi oltava myös tietoa lähteestä, josta vesi otettiin.
4. Pullon etiketti on liimattava tasaisesti ja kauniisti.
5. Matala veden hinta ei saa vietellä sinua. Todennäköisesti tämä on luonnoton tuote. Oikea kivennäisvesi vaatii valmistajalta kustannuksia. Ja kukaan ei toimi tappiolla.
6. Kun avaat pullon, kiinnitä huomiota hajuihin. Jos se on todellinen kivennäisvesi, se haistaa rikkiä.

Loppujen lopuksi voimme sanoa, että imettävän äidin on täysin hyväksyttävää juoda kivennäisvettä. On tärkeää, että se on korkealaatuista.

Video: mitä ja kuinka paljon minun pitäisi juoda imettäessä?