Jalkojen turvotus vanhuksilla - syyt ja hoito

Syntymästä luontoon asti keholla on kaikki edellytykset normaalille toiminnalleen. Immuunijärjestelmä suojaa sitä useilta ulkoisilta ja sisäisiltä "iskuilta". Mutta ajan myötä kehossa tapahtuu luonnollinen ikääntyminen, kuluminen. Tästä prosessista ei ole paeta. Melko usein, kun ihmisen ikä ylittää puoli vuosisataa, monet jalat alkavat turvota. Tämä johtuu tosiasiasta, että tässä iässä, luonnollisista syistä, aineenvaihduntaprosessit ovat häiriintyneet.

Tosiasia! Jalkojen turvotus on ominaista molemmille sukupuoliryhmille, mutta naiset ovat alttiita tälle tilalle jonkin verran useammin kuin miehet.

Yleisimmät syyt

Iäkkäät henkilöt kohtaavat samanlaisen tilan melko usein. Molemmat jalat ja yksi alaraaja voivat turvota. Miksi näin tapahtuu, voit ymmärtää tiedätkö tällaisten tilojen syyt.

Syy-yhteys jalan turvotuksen kanssa on melko vaihteleva. Joskus tällaiset olosuhteet johtuvat kokonaisen tekijäkompleksin vaikutuksesta. Tietyt olosuhteet voivat pahentaa tilannetta. Lääkärit sanovat, että jopa banaali raskas fyysinen rasitus voi "lisätä öljyä tulipaloon". Keho turpolemisolosuhteiden läsnä ollessa toimii suurella ylikuormituksella. Intensiivinen fyysinen aktiivisuus on tekijä, joka johtaa näiden oireiden lisääntyneeseen vakavuuteen.

Jalkojen turvotuksen kehittymisen lähtökohta on useimmiten sisäelinten krooninen patologia. Niihin kuuluvat seuraavat ehdot:

Sydän- ja verisuonitaudit. Vanhemmilla ihmisillä veren liikkuminen suonien läpi ei etene jo nyt yhtä nopeasti kuin nuorena. Veren virtaus hidastuu, joskus melko merkittävästi. Tämä johtaa veren pysähtymiseen yksittäisissä kudoksissa. Tästä syystä voi esiintyä turvotusta. Stagnaatio voi hyvinkin aiheuttaa suonikohjuja. Tämä edistää laskimoiden vajaatoiminnan kehittymistä ja voi jopa johtaa tromboosiin. Tila on erittäin epämiellyttävä, ja siihen liittyy usein voimakasta kipua.

Jos kipu on erittäin voimakasta, hakeudu lääkärin hoitoon viipymättä. Laskimosairaudet johtavat kasvavaan turvotukseen ja kipu puhkesi. Kävellessä jalkojen kuormitus kasvaa, kipu tulee samalla voimakkaammaksi. Kipu paikallistuu usein nilkkaan ja jalkoihin.

Tromboosin yhteydessä kipu on niin voimakas, että normaalin liikkeen mahdollisuus katoaa. Paikassa, jossa trombi muodostui, iho saa tumman sävyn, kirjaimellisesti muuttuu mustana. Tällaiset olosuhteet vaativat välitöntä lääkärinhoitoa. Objektiivisesti sellaisissa olosuhteissa jalat turpoavat hyvin.

Jos turvotukseen liittyy sydämen vajaatoiminta, lantion alueesta tulee kipusäteilyn paikka. Tässä tapauksessa sinun on otettava yhteys kardiologiin. Miehillä sydämen vajaatoiminta on tärkein syy jalkojen turvotukseen. Sellaisten ilmenemismuotojen korjaamiseksi jollakin tavalla on tarpeen ottaa jatkuvasti lääkityksiä, jotka kardiologi on määrännyt.

Metaboliaprosesseihin liittyvät rikkomukset. Niiden kanssa jalkojen turvotusta havaitaan melko usein. Vanhuudessa mekanismit ovat häiriintyneet solujen vuorovaikutuksessa. Tämä johtaa epätasapainoon, joka liittyy elektrolyyteihin ja proteiineihin.

Munuaisten työ kehossa on erittäin kiireistä. Nestettä on kertynyt.Yhdessä sen kanssa kerääntyy käsittelemättömiä haitallisia aineita. Kaikki tämä johtaa nefroosin esiintymiseen. Alaraajojen turvotusta esiintyy. Samanlaisia ​​muutoksia voidaan havaita maksavaurioissa. Munuaistoimintaa voidaan parantaa jonkin verran diureettisilla maksuilla.

Jalat voivat turvota diabeetikoilla. Tällainen kuva havaitaan melko usein heidän kanssaan. Lisäksi diabeetikot ovat usein alttiita tromboosille.

Traumaattinen tekijä. Mikä tahansa, jopa pienin vamma, johtaa turvotukseen. Sen avulla pienet verisuonet ja kapillaarit vaurioituvat. Tulehdus kehittyy, jonka yksi klassisista oireista on turvotus. Pienet vammat eivät yleensä ole haitallisia keholle, ja turvotus niiden kanssa eliminoidaan levittämällä kylmä esine turvotetulle alueelle.

Väärä ruokavalio. Vanhuudessa enemmän kuin koskaan ihminen tarvitsee asianmukaista ravitsemusta. Vanhemmat ihmiset laiminlyövät usein ravitsemuskysymykset. He kuluttavat kaiken erotuksetta, tarkkailematta mitään hoito-hetkiä. Usein "palkkio" sellaisesta huolimattomuudesta on jalkojen turvotusta.

Yli kiloa. Rasvoilla ja liikalihavilla ihmisillä jalkojen turvotusta esiintyy melko usein. Ajan kuluessa lihaskuidut kuluvat, eivätkä ne voi kestää jalkojen lisääntynyttä kuormitusta. Jalat vain kyllästyvät käyttämään raskasta vartaloa. Seurauksena on nesteen vapautumista verisuonista ja edeeman kehittyminen. Kesällä tämä on voimakkainta, koska myös lämpötekijän vaikutus lisätään.

Syitä ovat ruuansulatuskanavan krooninen patologia. Useat sairaudet johtavat häiriöihin nesteiden imeytymis- ja jakautumisprosesseissa kehossa. Diureetit auttavat korjaamaan tilaa.

Jalat voivat turvota keuhkojen verisuonitaudin ja perifeerisen verenpaineen nousun vuoksi.

Jalkojen turvonneisuus voi johtua ulkoisista tekijöistä. Kirkas esimerkki on lääkkeiden pitkäaikainen käyttö sairauden esiintymisen vuoksi. Jotkut lääkkeet voivat sivuvaikutuksena aiheuttaa alaraajojen turvotusta.

Turvotushoito

Turvotuksesta on tarpeen päästä eroon paitsi paikallisten vaikutusten kautta edematousalueelle, myös monimutkaisen hoidon avulla vartaloon.

Paikallinen hoito
Se on sovellettava välittömästi, kun turvotuksen tarkkaa syytä ei ole vielä selvitetty.

1. Erilaisia ​​ulkoisia aineita käytetään voiteina, geeleinä. Jotkut niistä poistavat tulehduksen merkkejä ja auttavat estämään verihyytymiä tai resorboimaan niitä. Tyypillisesti nämä varat valmistetaan hevoskastanjan tai hepariinin perusteella.
2. Diureettien käyttö on tarkoitettu. Niiden toiminnan seurauksena neste jakautuu tasaisesti koko kehoon.
3. Usein turvaudutaan badyagin käyttöön. Kasviöljyä lisätään siihen suhteessa 1: 1. Sekoita koostumusta, kunnes muodostuu homogeeninen rapu. Sitä sovelletaan ongelmapaikkaan. On parempi, jos tämä tehdään yöllä.
4. Hyvän tuloksen voi saada puristussukkien ja sukkien käytöstä. Ne eivät voi rajoittaa liikkeitä, mutta jalat ”lepäävät” samalla ja estävät veritulppien muodostumista. Tällaiset alusvaatteet sopivat paitsi naisille, myös miehille.

Kattava korjaus
Sen pääsuunta on turvotusta aiheuttavien tekijöiden poistaminen. Korjauksella pyritään hoitamaan perussairaus. Samalla he eivät unohda paikallisten varojen käyttöä.

• Jos verenpaine nousee, käytetään verenpainelääkkeitä.
• Jos sydämessä on patologiaa, kardiologi auttaa.
• Kroonisessa patologiassa toimenpiteillä pyritään pidentämään remissioaikaa ja estämään pahenemista.

Perinteinen lääketiede
Perinteinen lääketiede toimii arsenaalissaan monin tavoin turvotuksen torjumiseksi:

1. Hevosen tinktuura-tinktuura on suosittu. Tätä varten kaadetaan hienonnettu kastanja vodkalla. On tarpeen vaatia 10 päivää. Vastaanotto suoritetaan useita kertoja päivässä 10 tippaa kohti. Samanlainen työkalu on erittäin tehokas suonikohjujen torjunnassa.
2. Se korjaa hyvin persiljajuuren turvottavia olosuhteita. Se vie 50 g hienonnettua persiljajuuria ja kiehuvaa vettä tilavuudeltaan 500 ml. Infuusio jätetään yön yli. Aamulla on tarpeen suodattaa ja juoda koko tilavuus päivän aikana.
3. Voit torjua turvotusta pellavansiementen avulla. Lisätään 100 g siemeniä litraa kiehuvaa vettä. Vesihauteessa koostumus maksaa puoli tuntia. Vaadi useita tunteja lämpimässä paikassa. Ota päivällä useita kertoja puolikkaaseen lasiin. Kurssin kesto on 3 viikkoa.
4. Jos munuaisten toiminta on heikentynyt, vihreän teen käyttö on hyödyllistä. Diureetikkona voit käyttää kosteuden, salviaan, oreganon, lehden, maito-oksenteen infuusioita. Niiden käytöstä suodatus- ja nesteenkäsittelyprosessit nopeutuvat.
5. Kontrastiset jalkakylpylät ovat hyvä väline taistelussa turvotusta vastaan. Lämpimän ja kylmän veden vuorottelu johtaa turvotuksen häviämiseen. Tällaisten vesimenettelyjen jälkeen on hyödyllistä hieroa jalat oliiviöljyllä. Kamferiöljy on varsin sopiva tähän tarkoitukseen. Hierominen tapahtuu, kunnes tuote on imeytynyt kokonaan jalkojen ihoon. Menettely suoritetaan säännöllisesti iltaisin.
6. Tehokas on yrttipuristimien käyttö. Heille voit käyttää raakoja perunoita, koivunhermoja, jogurtin ja koirun seosta suhteessa 1: 1. Voit käyttää tähän koivunlehdistä valmistettua keittämistä.
7. Jalkakylpyjä voidaan tehdä merisuolalla, katajamarjoilla, kamomiliemellä. Ylimääräisen nesteen poistaminen auttaa juomaan kuivattuja aprikooseja. Erinomainen lääke tässä suhteessa on retiisin keittäminen.
8. Vanhemmille ihmisille on hyödyllistä syödä vesimelonit, kurkut, meloni, porkkanat missä tahansa muodossa. Kaikki ne edistävät ylimääräisen nesteen poistamista kehosta, eivätkä ne ole huonompi diureettien tehokkuudessa.

Asiantuntijoiden suositukset elämäntapaan

Riippumatta syystä ödeeman muodostumiseen, elämäntapaa on korjattava sen varmistamiseksi, että turvotusta aiheuttavat syyt poistetaan.

1. Vanhuuden päävaatimus on mitatun elämäntavan ylläpitäminen. Mitään aikuisia tässä ikäryhmässä ei pitäisi sallia. Tämä koskee sekä ravitsemusta että fyysistä aktiivisuutta.
2. Jalkahieronta on hyödyllistä. Aktiivinen työskentely on kohtuullista yhdistää lepoon.
3. Aina kun mahdollista, stressitilanteita tulisi välttää. Unihäiriöiden yhteydessä voit ottaa palderjan tinktuuraa, rauhoittavia maksuja.

ennaltaehkäisy

Ennaltaehkäisevät toimenpiteet ovat yksinkertaisia, mutta auttavat tehokkaasti estämään turvotuksen kehittymistä. Näitä ovat:

Rajoittaminen suolaruokavaliossa. Se edistää kehon nesteretentiota ja turvotuksen kehittymistä. Tietenkin alkoholi ja juomavesi kaasulla olisi poissuljettava.

• Juomista varten on parempi pysäyttää valinta tavallisella nesteellä.
• Kieltäytyä käyttämästä janoa edistäviä ruokia.
• Päivittäiseen käyttöön tarkoitetut kengät eivät saa puristaa jalkaa.
• Turvotuksen paikallistamisen hieronta.
• Päivittäin toteutettavissa olevat fyysiset harjoitukset.
• Aktiivisen elämän asema kaikin tavoin.
• Lisää liikkeitä, mukaan lukien aerobic.
• Käytä mahdollisuuksien mukaan paljain jaloin enemmän.
• On hyödyllistä suorittaa harjoituksia, jotka liittyvät majakan tai pallojen liikuttamiseen jaloillaan.

Kaikki nämä toimenpiteet ovat yksinkertaisia ​​niiden toteuttamisessa, mutta niiden vaikutus turvotuksen estämisessä on havaittavissa.

Video: jalkojen turvotuksen hoito kansanlääkkeillä