Suolakurkkujen hyödyt ja haitat keholle

Onko monia ihmisiä, jotka erottavat suolakurkku ja suolakurkku? Tilastot sanovat, että ei oikeastaan. Sekaannus johtaa siihen, että suolakurkku, jonka eduista ja haitoista ei tiedetä juurikaan, voi olla korjaamaton. Siksi, ymmärretään slaavilaisen keittiön rapeajen kuuluisuuksien kaikki edut ja haitat.

Suolakurkkien edut

Epäilemättä se on riittävän suuri luopuakseen kokonaan tästä tuotteesta. Asia on se, että suolakurkkua saadaan käymisprosessin tuloksena. Muodostuu maitohappoa, jolla on suuri arvo ihmiskeholle. Se puhdistaa verisuonten seinät täydellisesti liiallisesta rasvasta. Ja poistaa kuin harja, suuret kolesteroliplakkien varastot. Lisäksi maitohappobakteerit tunnetaan kyvystään estää monien suoliston infektioiden kehittymistä.

Itse kurkut itse suolaamisen jälkeen on paljon etuja:

1. Nosta ruokahaluasi. Jotkut lastenlääkärit suosittelevat suolakurkkujen antamista lapsille, jotka syövät huonosti tai ovat omituisia valitessaan menua ennen ateriaa. Luonnollisesti pieninä annoksina.
2. Stimuloi suoliston toimintaa. Suolainen kuitu saa ruoansulatuskanavan toimimaan aktiivisesti.
3. Auta seuraamaan hahmosi. Ihmiset, jotka haluavat laihtua, ei olisi haittaa kääntää huomionsa tähän hyödylliseen tuotteeseen. Suolakurkut tyydyttävät nopeasti nälän, koska niiden korkea kuitupitoisuus. Lisäksi niillä on lievä laksatiivinen vaikutus.
4. Säädä aineenvaihduntaa. Emme tiedä tarkalleen, mikä ihmiskehon mekanismi tulee toimintaan, mutta suolakurkkujen ja niistä valmistettujen ruokien jatkuva käyttö antaa meille mahdollisuuden normalisoida aineenvaihdunnan lähes ihanteelliseen tilaan. Ei ole turhaa, että suolakurkku on osa joihinkin ruokavalioihin.
5. Rikastuu vitamiineilla. Käymisprosessin päätyttyä suolakurkkuihin ilmestyy valtavia C- ja B-vitamiinivarantoja. Ensimmäisten etuja ei tunneta vain laiskoille. Ja toisella on erittäin myönteinen vaikutus koko hermosto- ja lihassysteemien tilaan.

Viimeisessä kappaleessa sallitaan riittävien annosten suolakurkkujen käyttö jossain määrin masennuslääkkeinä. Ja lihasjännityksen lievittämiseksi raskaan fyysisen rasituksen (työ, harjoittelu, urheilu) jälkeen jotkut lääkärit suosittelevat muutaman vihreän syömistä.

Suolakurkkujen haitta

Kaikista eduista huolimatta kurkulla on myös haittoja. Lisäksi vaara saattaa ilmetä siitä, mistä he eivät odottaneet. Joten mitä haitallisia suolakurkkuja ovat:

1. Vaara hammaskiillelle. Maitohappo - se ei todellakaan ole rikkihappo, mutta silti syövyttää hitaasti ystävien hampaita. Siksi ei ole suositeltavaa käyttää suurta määrää kurkkuja ihmisille, joilla on ongelmahampaat (herkkä tai hieno emali, karies, sirut, halkeamat).
2. Munuaisongelmat. Nämä elimet poistavat ylimääräisen nesteen kehosta. Suola, päinvastoin, estää eliminaatioprosessia. Ja mitä huonojen munuaisten pitäisi tehdä, jos isäntä sydämellisesti söi suolakurkkua? Paljon vettä + paljon suolaa = sukupuolielinten toimintahäiriö. Ihmiset, joilla munuaiset ovat sairaita, ovat yleensä vasta-aiheisia kaikenlaisille talvenkurkkuille.
3. Pelko vatsasta. Ei, terve Zelentsy ei tee mitään haittaa. Mutta henkilö, jolla on mahalaukun sairauksia, korkea maitohappopitoisuus vihanneksissa voi vahingoittaa perusteellisesti.
4. Kauhu paineesta. Jotkut riippumattomat tutkijat ovat osoittaneet, että syöminen suuria määriä suolakurkkua kerralla voi muuttaa merkittävästi verenpaineesi kuvaa. Ja molempiin suuntiin.Siksi, jos henkilöllä on jo ollut sairauksia sydän- ja verisuonijärjestelmän työssä, on syytä luopua suolakurkkuista ruokavaliossa.
5. Painajainen lapsille. Ei ole mikään salaisuus, että monet vanhemmat antavat jopa vuoden ikäisille vauvoille voimakkaan suolakurkun. Sano, että vauva ei pysty vielä puremaan sitä, mutta hapan mehu stimuloi täydellisesti murunen ruokahalua. Epäilemättä, kaikki tämä on niin. Mutta älä väärinkäytä tätä menetelmää. Koska lapsen munuaisten ja maksan toiminta on mahdollista vakavasti häiritä.

Kuten huomaat, suolakurkku on salaperäinen, koska se on maukas. Siksi älä kuluta niitä liikaa. Kuten he sanovat: vähän hyvää.

Tietoja suolakurkkuista

Tynnyreillä, jotka ovat niiden koostumuksessa, on hyvä osa jaksollista taulukkoa. Mutta älä pelkää, nämä hivenaineet ovat helposti sulavassa muodossa ihmiskeholle. Siksi maltillisella käytöllä on vain hyötyä.

Koulusta lähtien kaikki tietävät, että kurkut sisältävät suuren määrän vettä. Tämän koostumuksen ansiosta suolakurkkua on tunnettu muinaisista ajoista lähtien erinomaisena lääkityksenä ummetukseen. Jos henkilö pelkää itse syödä vihreät, ne korvataan täydellisesti suolavedellä.

Onpa kiinnostavaa. Mistä tuli usko siihen, että kurkkukurkku auttaa krapulassa? Kukaan ei tiedä tätä nyt. Mutta tosiasia pysyy tosiasiana: maagisen nesteen korkea hivenaine- ja vitamiinipitoisuus antaa keholle toipua nopeammin ja helpommin selviytyä runsaan juhlan seurauksista. Älä sekoita marinadeen! Nämä ovat täysin erilaisia ​​asioita. Ja vielä yksi asia. Ei muita lisäaineita kuin tavallinen suola. Muutoin lähtö on täysin erilainen ruokalaji.

Toinen on suolakurkkujen liiallinen käyttö uhkaa vatsan ruoansulatushäiriöitä.

Neuvoston. Joten ei ole ongelmia, suolakurkut vain omasta tuotannostaan. Epäselvien tuottajien vihannesten torjunta-aineet ja torjunta-aineet suolan jälkeen eivät katoa. He myrkyttävät suolavettä, vihreät ja ihmisen, joka halusi maistua talvivalmisteluilla.

Suolakurkut - hyöty ja haita. Nyt olet melko taitava tässä säieessä. Ja voit turvallisesti syödä maagisen maagisen kasviksia, juuri normissa, jotka tuovat vain positiivisia tunteita.

Video: suolakurkku talvella ilman sterilointia