Savojankaali - terveydellisiä hyötyjä ja haittoja

Savoyankaali tuli kotimaamme laajuuteen 1800-luvulla. Kasvi on kestävä vakaville pakkasille ja hoidossa vaatimaton, joten sitä viljellään kaikkialla. Kotitalousaloilla kaali ripustetaan suolalla, tällainen siirto antaa sinun kasvattaa tuotetta, jossa on mahdollisimman suuri luettelo kemiallisista alkuaineista.

Savoykaalin koostumus

Kasvis on runsaasti sinappiöljyä, kasvirasvoja, mannitolialkoholia, haihtuvia, pektiiniyhdisteitä, aminohappoja.

Se sisältää paljon kalsiumia, jolla on suotuisa vaikutus luiden, hampaiden ja kynsien terveyteen.

Kaali on runsaasti fosforia ja rautaa. Nämä aineet ovat välttämättömiä verenkierron ja aivojen moitteettomalle toiminnalle.

Kaikki B-vitamiinit, retinoli, askorbiinihappo, tokoferoli, K- ja U-vitamiinit on eristetty vitamiineista.

Tutkijoiden äskettäiset tutkimukset ovat osoittaneet, että suuri osa ainutlaatuisesta aineesta, askorbigeenistä, on keskittynyt Savoyen. Tämä komponentti lisätään nykyaikaisimpiin syöpälääkkeisiin.

Indikaatiot Savoyn kaalin vastaanottamiseksi

• niveltulehdus;
• kihti;
• diabetes mellitus;
• verenpainetauti;
• ylimääräiset kilot ja liikalihavuus;
• vanhempi ikä;
• vuodenaikojen vitamiinin puute;
• influenssan leviämisaika;
• krooninen väsymys, apatia;
• vähentynyt henkinen toiminta;
• epävakaa psyko-emotionaalinen tausta;
• sydänlihaksen vaivat;
• verenkiertoelimen toimintahäiriöt.

Savojakaalin edut

1. Suunonteloon. Ainutlaatuisten vitamiiniryhmien kertymisellä on myönteinen vaikutus hampaisiin ja ikeniin. Askorbiinihappo yhdessä retinolin, D-vitamiinin ja K-vitamiinin kanssa estävät ikenien ja karieksen vuotoa. Savojankaali säästää ihmistä pahalta hengitykseltä, eliminoi bakteerit ja edistää hampaiden nopeutettua mineralisaatiota. K-vitamiini yhdessä D-vitamiinin kanssa vahvistaa emalia ja valkaisee sitä.
2. Aivoille. Savojankaali stimuloi hermosoluja, joten aivot alkavat työskennellä kosolla. Tämän perusteella muisti ja visuaalinen havainto, huomion keskittyminen, yleinen henkinen toiminta paranevat. Kaali tulisi kuluttaa ihmisten kanssa, jotka työskentelevät paljon päänsä kanssa. K-vitamiini estää vapaiden radikaalien aiheuttamaa oksidatiivista stressiä. Tämä johtaa Alzheimerin ja Parkinsonin tautien ehkäisyyn.
3. Kihti. Kaali sisältää askorbiinihappoa tai C-vitamiinia. Tämä elementti on erittäin tärkeä kihtiä kärsiville ihmisille. Tauti ilmenee suurten varpaiden kivulias oireina. Tauti kehittyy urean kertymisen seurauksena, jonka seurauksena kiteet laskeutuvat niveliin. Kaalin systemaattinen käyttö vähentää kihdin kehittymisen riskiä vähintään 30 prosentilla.
4. Immuniteettia varten. Savojakaalia suositellaan ihmisille, jotka luonnollisesti kärsivät heikosta immuunijärjestelmästä. Erityisen tehokas on kasviksen syöminen tartuntojen leviämisen aikana, C-vitamiini lisää kehon vastustuskykyä kaikenlaisille viruksille. Kaali on vaihtoehto kalliille vitamiinikomplekseille. Se sisältää kaikki tarvittavat mineraalit ja vitamiinit.
5. Sydänlihakselle. Osana vihannesta kerääntyy monia B-ryhmän vitamiineja, ja henkilö tarvitsee ne kaikki sydämen ja keskushermoston ylläpitämiseksi. Kaalia ottaessaan stressiherkkyys heikkenee, psyko-emotionaalinen ympäristö on muodostumassa. Viljelmä vähentää sydämen iskemian, kouristuskohtausten ja aivohalvauksen todennäköisyyttä.Järjestelmällisen oton ansiosta verikanavat avautuvat varovasti, kaikki elimet ovat rikastettu hapolla ja alkavat toimia vakaasti.
6. Ruoansulatuskanavalle. Kaali on runsaasti ravintokuitua, joka on välttämätöntä maha-suolikanavan moitteettomalle toiminnalle. Nämä aineet, erityisesti kuitu, parantavat hyödyllisten alkuaineiden imeytymistä vereen. Savojankaali puhdistaa suolet kokonaan jopa vanhimmasta stagnaatiosta, poistaa myrkylliset aineet ja radionuklidit elimistä. Vihanneksia suositellaan käytettäväksi laihduttaessa, koska se liittyy rasvojen hajoamiseen ja hiilihydraattien muuntamiseen energiaksi. Kaali kamppailee ummetuksen, turvotuksen ja liiallisen kaasunmuodostuksen kanssa. Se estää ruoansulatuskanavan suolistossa.
7. Maksalle. Vihannekset täytyy syödä vapaiden radikaalien, myrkyllisten aineiden ja toksiinien poistamiseksi kehosta. Nämä aineet myrkyttävät maksaa ja kuluttavat suuresti sisäelintä. Seurauksena on, että ihminen alkaa kudosten ennenaikaista vanhenemista, hänen verenmuodostustoimintansa esiintyy hänen työssään.
8. Syövän ehkäisyyn. Jotkut Savoykaalin kemiallisen luettelon aineet lisätään lääkkeisiin, jotka on tarkoitettu syövän hoitoon. Kasvis estää suuontelon, eturauhasen, maksan, paksusuolen, vatsan ja muiden sisäelinten syövän kehittymistä. Tämä toiminta on mahdollista antioksidanttien ja K-vitamiinin takia.

Savojankaali raskauden aikana

1. Vihannes on kyllästetty foolihapolla, joka on välttämätöntä naispuoliselle keholle raskauden aikana. Aineen puutteella voi vauvassa esiintyä hermoputken vika.
2. Lisäksi foolihapon puute johtaa selkärangan, raajojen ja sikiön aivosairauksien patologioiden kehittymiseen. Kemiallinen yhdiste on välttämätön hiilen siirtämiseksi kehoon. Entsyymi on vastuussa aminohappojen laadullisesta metaboliasta.
3. Foolihappo osallistuu uusien solujen synteesiin ja DNA-ketjun muodostukseen. Tätä entsyymiä löytyy vihreistä lehtivihanneksista, savikaposta, itäneistä papuista, sitrushedelmistä ja avokadoista. Jos sisällytät nämä tuotteet raskaana olevan tytön ruokavalioon, foolihapon puutos ei ole kauheaa.

Savojakaalin hyödyt diabetekseen

1. Liukoisen kuidun läsnäolo kapsassa, joka hidastaa aineenvaihduntaa pitämällä glukoositaso oikealla tasolla, on osoitettu.
2. Samanlainen prosessi lisää insuliiniherkkyyttä diabeetikoilla. Lisäksi ravintokuidun ja verensokerin välisessä suhteessa on käänteinen prosessi.
3. Liukoisten kuitujen toistuva saanti vähentää kehon vastustuskykyä insuliinille. Viimeinen entsyymi tuotetaan lisäämällä verensokeria.

Savojankaalihoito

1. Vitamiinin puutos. Juoma 100 ml täydentääksesi vartaloasi tarvittavilla hivenaineilla. tuoretta puristettua kaalia mehu kahdesti päivässä.
2. Onkologiassa ja kardiologiassa. Selviytyäkseen vaivojen luettelosta tai ennaltaehkäisevistä toimenpiteistä suositellaan valmistamaan arvokas koostumus. Tee salaatti 100 g. hienonnettu kaali, viipaleet kiiviä, banaania ja greippiä. Mausta saatu malja 30 ml: lla. tuore hunaja ja pellavansiemenet.
3. Kun parodontaalitauti. Jos sinulla on stomatiitti, periodontaalitauti tai vastaavat ikenien vauriot, on suositeltavaa huuhdella kaali mehu. Laimenna tuore vihannes yhtä suuressa määrin puhdistetulla vedellä. Huuhtele heti aterian jälkeen.
4. Kun ylipainoisia. Sekoita 90 ml sekoittaaksesi ylimääräisiä kiloja. tuoretta retiisimehua, 30 ml. kaali tuoretta ja 25 gr. kukkahunaja. Koostumus auttaa tehokkaasti menettämään ei-toivottua painoa. Nauti aamu aamulla. Keitä uusi annos joka kerta.
5. Kun laihdutus. Jos noudatat yksinkertaista ruokavaliota, monipuolista ruokavaliota mielenkiintoisella salaatilla. Leikkaa hienoksi 150 gr. kaali, ohjaa raastimen läpi 130 g.kurpitsamassa, kausi 30 gr. hunajan ja fenkolin siemenet.

Haitkaa Savoyn kaali

1. Valitettavasti kaikki vihannekset eivät ole hyviä ihmisille. Jos joitain heistä käytetään väärin, ilmavaivat ja epämukavuus tunne ilmenevät. Savojankaali voi myös vahingoittaa tietyntyyppisiä ihmisiä.
2. On kiellettyä syödä kaalia haimatulehduksen, haavaumien, gastriitin ja maksan vajaatoiminnan kanssa. Älä ota vihanneksia diagnosoidessasi kilpirauhasen sairauksia. Rajoita kaalin kulutusta, jos olet yliherkkä ja vatsanleikkauksen jälkeen.

Savoyssa on innokkaita kannattajia, jotka kuluttavat säännöllisesti kaalia ruoana. Tämä herättää monia kysymyksiä sen eduista ja haitoista. Ennen kuin saat asiantuntijan kuulemisen. Tutki käytettävissä olevia vasta-aiheita.

Video: Savoykaali täytetty kaali