Tilli - hyödyt ja haitat kehon terveydelle

Tilli on yrtti monivuotinen kasvi, jolla on miellyttävä aniksen tuoksu. Lehtiä, siemeniä ja varret käytetään aktiivisesti ruoanlaittoon, kansanlääketieteeseen ja kosmetologiaan. Tuore ja kuivattu tilli on ensinnäkin mauste, jolla on paljon hyödyllisiä ominaisuuksia ihmiskeholle. Siksi tarkastellaan yksityiskohtaisemmin sovelluksen pääpiirteitä ja kasvin kemiallista koostumusta.

Tillin koostumus ja hyödylliset ominaisuudet

Dill tuli meille Euroopan alueilta ja Välimeren maista. Kasvia viljellään hyvin lämpimässä ja kosteassa ilmastossa, mutta se sietää samalla kuivuutta ja lievää jäähdytystä. Jotkut tillityypit ovat 65 cm ylöspäin, tillinvarjoja käytetään myös ruoanlaitossa.

Jotkut sekoittivat makeat tuoksuvat siemenet kuminan siemeniin, koska nämä kaksi maustetyyppiä ovat ruskehtavia ja soikeita, joilla on lievästi katkera jälkimaku.

Pienessä annoksessa tilliä, joka painaa 10 grammaa. päivittäinen normi on keskittynyt elinvoimaisiin aktiivisiin entsyymeihin. Joten retinoli vie 27% sallitusta päiväannosta, askorbiinihappo - 14%, B2-vitamiini - 2,4%, B11-vitamiini - 3,8%, pyridoksiini - 1,5%. Tilli täydentää 8,3% päivittäisestä normista raudasta, 2,2% kalsiumista, 5,6% mangaanista.

Vihreällä kasvilla on kaikki ominaisuudet, jotta sitä voidaan perustellusti pitää tähän mennessä arvokkaimpana tuotteena. Samaan aikaan tillin ravintoarvo on vähäinen, kaloripitoisuus vain 42 Kcal. 100 grammalla.

Kaikilla tulevilla mineraaleilla ja vitamiineilla on voimakas apuvaikutus vartaloon. Koostumus sisältää beetakaroteenia, nikotiinihappoa, foolihappoa. Kaikki nämä aineet muodostavat päivittäisen saannin, jos kulutat 15 grammaa. tilli päivässä.

Retinoli (A-vitamiini) yhdessä karotenoidien, flavonoidien ja antioksidanttiyhdisteiden kanssa vapauttaa sisäelinten onkalot myrkyistä ja kuonaamisesta. Tokoferoli vastaa nuoruuden pidentämisestä, ihon ja hiusten kauneuden ylläpidosta.

B-karoteeni ja A-vitamiini vahvistavat silmälihaksia, parantavat näköterävyyttä ja estävät kaihia. Nämä arvokkaat aineet ovat tarpeen myös suuontelon ja hengitysteiden syövän estämiseksi.

C-vitamiini toimii voimakkaana luonnollisena antioksidanttina. Voimme turvallisesti sanoa, että tillin käyttö auttaa parantamaan kehon puolustuskykyä. Askorbiinihappoa tarvitaan myrkyllisten aineiden poistamiseksi maksasta ja sisäelimen rakenteen palauttamiseksi.

Viherrakon arvo johtuu ravinteiden kertymisestä suureen määrään. Magnesium, kalsium, natrium, rauta, kalium - ne kaikki tukevat sydänlihaa, verenkiertoa ja keuhkoja. Kupari myötävaikuttaa erityisten entsyymien tuotantoon, jotka pidentävät pitkäikäisyyttä.

Ei ilman sinkin osallistumista. Tämä mineraali on välttämätön miesten ja naisten lisääntymisjärjestelmän moitteettomalle toiminnalle. Sinkki edistää nukleiinihapon tuotantoa sekä valtimo- ja kallonsisäisen paineen normalisoitumista.

Tillin käyttö

1. Käytä vihreät korvaa erilaisia ​​lääkkeitä. Tämä on mahdollista kasvin antiseptisten, bakteereja tappavien, anti-inflammatoristen ominaisuuksien ansiosta.
2. Siementen, kuivatun ruohon ja tuoreiden oksien perusteella valmistetaan keittämiä verenpaineen alentamiseksi, sykkeen normalisoimiseksi ja verenkanavien puhdistamiseksi.
3. Kasvella on kyky alentaa verensokeria ja lievittää diabetesta. Terveyden parantamiseksi voit pureskella tuoretta tilliä tai tehdä siitä keittämistä.
4. Vihreistä peräisin oleva puuro desinfioi hankaukset ja haavat, taistelee sieni-kasvaimia vastaan, valkaisee ihoa. Tillimehu on tehokas aknetta, mustia pisteitä ja paleltumista vastaan.
5. Vihreä tilli on lisättävä salaateihin. Yhdistelmä tuoreiden vihannesten kanssa puhdistaa maha-suolikanavan onkalon, parantaa ruoan sulavuutta ja estää sen käymistä.
6. Lääkkeenä sinun täytyy sekoittaa tillin mehu veteen. Tällainen liuos poistaa nieltynä ylimääräisen veden kehosta, lievittää turvotusta ja alentaa painetta.
7. Vakava hermostunut ärtyneisyys, lääkärit suosittelevat vihreiden syömistä unettomuuden estämiseksi ja stressitilanteiden vähentämiseksi.
8. Tilli, kuten persilja, lisää maskuliinista voimaa. Äskettäin lyötyjen äitien, jotka imetään, on käytettävä viherrappua. Kasvi lisää rasvapitoisuutta ja maidon määrää, poistaa siitä katkeruuden.
9. Yrtti on löytänyt sovelluksen silmähoidon alalla. Jos vietät paljon aikaa tietokoneen tai pyörän takana, levitä tillimahla- ja smetanakompressioita yhtä suurena määränä. Silmäluomien ikääntymisaika on puoli tuntia.
10. Edellä mainittujen käyttöalueiden lisäksi tillin hyödylliset ominaisuudet auttavat vahvistamaan hampaita, normalisoivat erittymiä kuukautisten aikana, lisäävät libidoa ja hoitavat sieni-infektioita. Kaikilla näillä alueilla vihreät antavat erinomaisia ​​tuloksia.

Tillin käyttö kosmetologiassa

1. Aikaisemmin mainittiin, että kasvi on voimakas antiseptinen ja bakterisidinen vaikutus. Tillipohjainen liemi selviää erilaisista tulehduksellisista prosesseista.
2. Pienten ihovaurioiden poistamiseksi riittää pestä päivittäin vedellä ja kasvismehulla. Huokosten puhdistamiseksi tehokkaasti suositellaan turvautumista höyrysaunoihin.
3. Keittämistä varten hienonna tilli hienoksi ja aseta astiaan kiehuvalla vedellä. Vaadi lääke koko päivän ajan. Yhdistelmän systemaattinen käyttö antaa lyhyen ajan kuluessa selviytyä pisamia ja ikäpisteitä.
4. Selviytyäksesi silmien alla olevista ympyröistä, sinun täytyy raastaa tuore kurkku hienolla raastimella ja sekoittaa tillirasvalla. Käytä koostumusta voideena. Tuote poistaa tehokkaasti tummat pussit ja tasoittaa ilmelinjoja.
5. Tuore tilli pystyy taistelemaan paitsi ikäpisteillä, saastuneilla huokosilla, ryppyillä, mutta myös ravitsemaan ja kosteuttamaan ihoa aktiivisilla entsyymeillä. Derma saa alkuperäisen ulkonäön ja tasaisen sävyn.

Tillin edut

Bakteeritaudit

1. Tuore tilli on ihmiskunnan tiedetty jo kauan sen hyödyllisistä ja parantavista ominaisuuksista. Vihreät estävät tehokkaasti bakteeri-infektion kehittymisen edelleen.
2. Koostumus on levitettävä ulkoisesti ja nautittava sisäisesti. Jos iholla on avoin haava, palanut tillin siemenet auttavat kiristymään ja desinfioimaan. Seurauksena on, että työkalu ei salli kudosten tartuntaa.

Ruoansulatuskanavan ongelmat

1. Kasvi on kuuluisa arvokkaasta ja ainutlaatuisesta koostumuksestaan. Aktiivisilla entsyymeillä on positiivinen vaikutus ruuansulatukseen.
2. Tillin asianmukainen käyttö parantaa happojen ja emästen tasapainoa mahassa ja poistaa epämiellyttävän hajun suuontelosta ja hapon palautusjäähdytyksestä.
3. Tilliä suositellaan ehkäiseviin tarkoituksiin. Kasvi vahvistaa maha-suolikanavan toiminnan estäen järkytystä, ripulia ja turvotusta. Sisältää tillissä myös vatsalle tarvittavaa kuitua.

Hikka ja päänsärky

1. Muinaisista ajoista lähtien tilli on osoittautunut tehokkaaksi lääkkeeksi hikkaan. Leikkaa hienoksi 20 gr. tuore tilli ja tiputa 250 ml: aan. kiehuvaa vettä.
2. Juo jäähdyttämisen jälkeen juo liemi, hikka ohi. Kannattu koostumus voidaan juoda teetä sijasta. Työkalu eliminoi täydellisesti vakavat migreenit.

Stressitila

1. Eteeristen öljyjen esiintyminen kasvi vaikuttaa vartaloon luonnollisena sedatiivina.Maksimaalisen tuloksen saavuttamiseksi tilliä suositellaan hauduttamaan yhdessä kamomillin kanssa.
2. Saatu infuusio vaikuttaa varovasti ihmisen psyko-emotionaaliseen taustaan. Hermosto rentoutuu kovan päivän jälkeen. Aromaterapiana myös tillin, sitruunan ja bergamotin esterit yhdistyvät täydellisesti.

Häiriintynyt uni

1. Rauhoittavan vaikutuksen vuoksi tilli selviytyy häiriintyneestä unesta. Laitosta on käytetty antiikin ajoista lähtien samanlaisen ongelman ratkaisemiseksi.
2. Voit juoda vesi-infuusiota tai pureskella kasvin siemeniä, vaikutus on melkein sama. Joissakin tapauksissa, ennen nukkumaanmenoa, rypsi kasvista laitettiin silmäluomille, ongelma myös katosi.
3. Unettomuuden tai levottoman unen selviytymiseksi riittää, että turvaudutaan aromaterapiaan tillin eetterillä tai yrttiteellä.

Tillin vahingot

1. On mahdotonta sanoa varmasti, että tilliä voivat syödä ehdottomasti kaikki ihmiset. Lisäksi on tärkeää noudattaa tuotteen päivittäistä määrää. Monissa raaka-aineissa on vasta-aiheita henkilöille, joilla on matala verenpaine.
2. Tilliä on kielletty syödä missä tahansa muodossa, jos koet ajoittain kouristuksia. Kasvi on myös vasta-aiheinen jatkuvalle toiminnalle, etenkin korkealla. Ylimäärä raaka-aineita kehossa aiheuttaa huimausta ja uneliaisuutta.
3. Tilli on kielletty sisällyttämästä ruokavalioon idiosynkrasian ja raskauden aikana. Kasvi nostaa kohdun ääntä ja voi aiheuttaa sisäistä verenvuotoa. Niinpä tilli vaikuttaa haitallisesti raskaana olevan tytön terveyteen.

Tilliä on aina pidetty hyödyllisenä, ja tämä ei ole yllättävää. Ravinteiden runsaus kattaa osan aikuisen mineraalien ja vitamiinien päivittäisestä saannista. Mutta muuten käyttäessäsi ja käyttäessäsi on noudatettava varovaisuutta. Vihreillä on omat vasta-aiheet, jotka tulisi ottaa huomioon.

Video: tillin hyödylliset ominaisuudet