Turvotus ja ilmavaivat: syyt ja hoito

Ilmavaivat voidaan pitää merkityksettömänä eikä vakavana ongelmana, koska kukaan ei kuole lisääntyneestä kaasunmuodostuksesta. Itse asiassa ilmavaivat eivät vaaranna ihmisen elämää, mutta voivat heikentää merkittävästi sen laatua. Jatkuva poraus ja aktiivinen kaasujen poisto aiheuttavat vakavaa epämiellyttävyyttä, paitsi fyysistä myös esteettistä. Täyteys, turvotus, jyrinä, epämukavuus ja usein satunnaiset tilanteet voivat pilata mielialan pitkään. Tällaisten ongelmien välttämiseksi sinun ei tarvitse käsitellä ilmavaivaa laiminlyönnillä. Tässä artikkelissa puhumme ilmavaivojen syistä, pohdimme tärkeimpiä lääketieteellisiä ja kotitapoja, joilla päästä eroon turvotuksesta.

Syyt kaasun lisääntymiseen

Ilmavaivoihin liittyy toisinaan epämiellyttäviä oireita, kuten vatsan kipuja ja koliikkia, närästymistä, pahoinvointia, röyhtäilyä. Harvinaisissa tapauksissa ilmavaivat ilmenevät kehon yleisen heikkouden taustalla, ihmisen uni ja hyvinvointi muuttuvat ja hänen työkykynsä heikkenee. Ja tämä kaikki johtuu suolen lisääntyneestä ilmapitoisuudesta. Tilastojen mukaan ehdottomasti jokainen ihminen kärsii säännöllisestä ilmavaivasta - tämä on normaalia. Ilmavaivat esiintyvät 90 prosentilla ruuansulatuskanavan eri sairauksista. Normaalisti kaasujen sallittu tilavuus terveellä henkilöllä on noin 500-600 ml. Lisääntyneellä ilmavaivoilla, jotka yleensä johtuvat useista sairauksista ja häiriöistä, tämä tilavuus voi olla kolme tai jopa neljä litraa.

Suolen kaasut ovat peräisin useista lähteistä - nielamme ilmaa ruoan kanssa, kaasua vapautuu verestä. Useimmissa tapauksissa nämä ovat kuitenkin kaasuja, joita syntyy tuotteiden käymisessä, samoin kuin aineita, joita bakteerit vapauttavat käymisen ja ruuan hajoamisen aikana. Ilmavaivat voivat olla lyhytaikaisia ​​tai pysyviä sen syistä riippuen. Yleensä lisääntynyt kaasun muodostuminen on seurausta ravitsemushäiriöstä tai seurausta useista sairauksista.

1. Ylensyöntiä. Hyvin usein turvotus ja liiallinen kaasuntuotanto ovat seurausta banaalisesta ylensyöstä. Suurella määrällä ruokaa ei yksinkertaisesti ole aikaa prosessoida, entsyymit eivät riitä, minkä seurauksena ruoan jäännökset provosoivat mädätysprosesseja suolistossa, joihin välttämättä liittyy kaasun muodostumista.
2. Niele ilmaa. Tämä on yksi yleisimmistä ilmavaivat. Ilman nauttiminen voi tapahtua aterioiden aikana, etenkin jos henkilö on tottunut puhumaan täytetyn suun kanssa. Tupakoinnin aikana niellään ilma - useimmat tupakoitsijat kärsivät ilmavaivoista. Suuri määrä ilmaa pääsee ruuansulatukseen, jos ihmistä pakotetaan hengittämään jatkuvasti suun läpi - näin tapahtuu ENT-sairauksien (adenoidit, nuha) kanssa. Ihmiset nielevät ilmaa ruoan mukana, kun suuontelossa on vieraita esineitä, jotka aiheuttavat epämukavuutta - hammasraudat tai hammasproteesit. Suurin osa nielemästä ilmasta tulee röyhtäilyä, mutta 20-30% liikkuu turvallisesti ruoansulatuskanavaa pitkin, suoraan suolistoon.
3. Kaasua muodostavat tuotteet. Me kaikki tiedämme, että jotkut elintarvikkeet edistävät aktiivisia käymisprosesseja. Niitä ovat palkokasvit, hapankaali, muffini, tuore maito, hiilihapot juomat, päärynä, viinirypäleet jne.
   Hormonit. Monet naiset tietävät, että ennen kuukautiskierron alkamista vatsa alkaa turvota voimakkaasti, hormonien vaikutus vaikuttaa.
4. Dysbacteriosis. Terveellinen suoliston mikrofloora sisältää tietyn määrän hyödyllisiä bakteereja, jotka osallistuvat ruoan hajoamiseen ja käsittelyyn.Hyödyllisten bifidobakteerien ja maitobakteerien puuttuessa ruokaa ei sulata kokonaan, se alkaa käydä ja mädäntyä suolistossa, ilmavaivat lisääntyvät, ummetus tai ripuli ilmenee. Dysbakterioosi voi johtua aliravitsemuksesta, ruokamyrkytyksestä, mutta useimmiten se on seurausta voimakkaiden antibioottien käytöstä.
5. Suoliston tukkeuma. Joskus suoliston luumen kaventuminen vaikeuttaa kaasujen ja ulosteiden läpikulkua. Tukkeuma voi johtua fyysisestä tukkeesta - kasvaimista, tarttumisista, vieraista esineistä suolistossa.
6. Hidas suoliston liikkuvuus. Ohutsuolessa on suuret ja pienet laskoset, jotka ovat jatkuvasti puristuksissa ja puristumattomina, siirtäen siten ulosteet ja kaasut luonnolliseen poistoaukkoon. Ja jos suoliston läpäisevät aineet hidastuvat, kaasut kerääntyvät siihen, vatsa turpoaa ja esiintyy usein ummetusta. Suolen liikkuvuus voi hidastua istuvan ja istuvan elämäntavan takia. Kuitujen puute ja proteiinipitoisten elintarvikkeiden hallitsevuus ruoassa myös hidastaa perilstaattista.
7. Stressaavia tilanteita. Suolistossa on paljon hermoja, jotka ovat herkkiä ihmisen psyko-emotionaaliselle tilalle. Stressit, pelot, ahdistukset ja muut kokemukset voivat johtaa suoliston toimintahäiriöihin - ummetus tai ripuli, turvotus, ilmavaivat ja jopa koliikkit.
8. Ilmakehän paine. Vuorikiipeilyssä ilmakehän paine laskee, suolen kaasut vievät suuremman tilavuuden, ilmavaivat ja turvotukset tapahtuvat.
9. Ruoansulatuskanavan sairaudet. Kuten todettiin, lähes kaikkiin maha-suolikanavan sairauksiin liittyy turvotusta. Ilmavaivat esiintyvät useimmiten gastriitin, haavaumien, koliitin, haimatulehduksen, helmintisen hyökkäyksen, umpilisäkkeen, ärtyvän suolen oireyhtymän taustalla. Usein turvotusta ja kaasun muodostumista esiintyy keliakiassa, kun gluteenia sisältävät ruuat pääsevät ruokaan.

Nämä ovat tärkeimmät syyt, jotka voivat aiheuttaa turvotusta, ilmavaivat ja ilmavaivat. Mutta usein tämä ongelma ei koske vain aikuista, vaan myös lasta.

Ilmavaivat ensimmäisten elinkuukausien imeväisillä

Lapsen kärsimysten lievittämiseksi imettävän äidin tulisi yrittää rajoittaa rehujen saantia. Varmista, että vauva on kiinnitetty oikein rintaan - nännin koko areolan tulee pudota suuhun, vauvan rinnan ja suun välillä tulisi olla tyhjiö. Yritä olla ottamatta liian pitkiä taukoja ruokintojen välillä, ruokki vauva tarvittaessa, tämä eliminoi ahnean imemisen ja ruuan nielemisen ilman kanssa. Syömisen jälkeen yritä pitää lasta pystyssä jonkin aikaa. Tämän avulla röyhtäily voi tulla esiin. Varmista, että asetat vatsan mahaan suolen liikkuvuuden parantamiseksi. Ja yritä olla käyttämättä nukkeja - ne vaikuttavat myös ilman nielemiseen. Vaikeissa tapauksissa, kun vauva itkee jatkuvasti, voit käyttää erityisiä vauvalääkkeitä, joilla on carminative vaikutus. Yksinkertaisin, tehokkain ja turvallisin kotilääke koliikkiin on dillivesi. Lisääntynyt kaasunmuodostus ohittaa vähitellen, sinun on vain odotettava kahden tai kolmen kuukauden muruja.

Ilmavaivojen huumehoito

Hyvin usein ihmiset, joiden kaasuntuotanto on lisääntynyt, eivät mene lääkärin puoleen, koska tämä on vakava ja herkkä ongelma. Mutta ei ole mitään ujoa - joskus pienet tapaamiset ja ravitsemukselliset korjaukset voivat estää vakavan sairauden kehittymistä. Jos sinulla on ilmavaivat, käy muissa tapauksissa gastroenterologilla tai ainakin terapeutilla. Lääkäri voi määrätä sarjan diagnostiikkamenetelmiä diagnoosin tekemistä varten.

Ensinnäkin tämä on vatsan tunnustelu, lääkäri tekee tämän yksinään. Se määrittelee turvotuksen, suoliston kovuuden, lihasjännityksen ja muut tekijät, jotka voivat puhua erilaisista patologioista. Vaaditaan yleinen verikoe, joissakin tapauksissa biokemiallinen verikoe. Tämä auttaa tunnistamaan tartuntataudit tai tulehdukselliset prosessit. Saatat tarvita myös koprogrammin - tämä on yksityiskohtainen analyysi ulosteista. Ulosteiden bakteriologinen viljely auttaa tunnistamaan patogeeniset bakteerit, jos ne syövät, samoin kuin niiden herkkyyden useille antibiooteille. Vatsaontelon ultraääni auttaa tunnistamaan mahdolliset kiinnitykset, kasvaimet ja muut muodostelmat ruuansulatuksessa. Joskus potilaalle määrätään radiografia. Ensin täytyy juoda bariumsulfaattiliuos. Tämä aine asettuu suolen seinämiin siten, että röntgenkuvauksella suolen rakenne ja muoto tulee selvästi havaittavissa. Kaikki nämä tutkimukset auttavat lääkäriä tekemään tarkan diagnoosin. Jos ilmavaivat ilmenevät toisen sairauden taustalla, hoidon tarkoituksena on tukahduttaa taustalla oleva patologia. Ilmavaivat on mahdollista käsitellä seuraavien lääkkeiden avulla.

1. Imeytysaineita. Tämä on helpoin, mutta yksi tehokkaimmista tavoista ilmanvaihdon torjunnassa. Sorbenttit imevät ja poistavat täydellisesti erilaisia ​​toksiineja, jätetuotteita, kaasuja ja mikrobia kehosta. Niistä voidaan erottaa Polysorb, Filtrum, aktiivihiili, Enterosgel, Smecta jne. Lääkkeet tulisi ottaa ottaen huomioon ruumiinpaino, pari tuntia aterian jälkeen tai tunti ennen ateriaa.
2. Vaahdonestoaineet. Nämä aineet vaikuttavat kaasukuplien pinnalle, nielevät niitä ja poistavat kaasuja luonnostaan, lievittäen epämukavuuden ja turvotuksen tunnetta. Tehokkaimpia ovat Espumisan, Infakol, Colicidum, Bebinos jne. Suuri osa tämän ryhmän varoista on tarkoitettu lapsille ensimmäisinä elämänpäivinä kolikoiden ja turvotuksen selvittämiseksi.
3. Prokineetit. Nämä ovat lääkkeitä, jotka vaikuttavat täydellisesti suolen työhön, lisäävät sen liikkuvuutta, edistäen ulosteiden ja kaasujen käymistä fermentaatiossa. Monilla heistä on myös antiemeettinen vaikutus. Vaikuttavien prokinetiikkojen joukosta voidaan mainita Tserukal, Motilium, Osetron jne.
4. Entsyymejä. Tämä lääkeryhmä on erityisen hyödyllinen ylensyöntiin, koska tällöin lisääntynyt kaasun muodostuminen johtuu entsyymien puutteesta ja mädättämättömän ruoan mätänemisestä. Entsyymit ovat haiman salaisuus, joka auttaa hajottamaan rasvat ja kuidut. Suosituimmat entsyymivalmisteet ovat Mezim, Pancreatin, Festal, Creon, Penzital jne.
5. Antispasmodisten. Joskus suolen kaasut aiheuttavat kouristuksia, päästäksesi eroon kipusta, voit ottaa Papaverinea tai Noshpaa.

Nämä ovat perus, yksinkertaisimpia ja turvallisimpia keinoja, jotka auttavat vähentämään ilmavaivat suolistossa. Muista, että säännöllisellä turvotuksella itsehoito voi olla vaarallista, koska sammutat oireen, mutta et tiedä perussairautta. Diagnoosin jälkeen lääkäri voi määrätä muita lääkkeitä, esimerkiksi mahatulehdukseen, adsorbenttien, antasidien ja mahdollisesti antibioottien lisäksi. helmintisen hyökkäyksen kanssa - antihelmintiset lääkkeet jne.

Kuinka päästä eroon turvotuksesta kotona

Jos ilmavaivoihin ei liity muita vakavia oireita, voit yrittää selviytyä siitä itse.

Sinun täytyy syödä osittain - 3-4 tunnin välein, mutta pieninä annoksina.Joten tarpeeksi entsyymejä sulamaan pieni määrä ruokaa. Suuret annokset ja usein (alle kolme tuntia) välipaloja johtavat ruoan käymiseen suolistossa.

Ruoka on pureskeltava huolellisesti hampailla entsyymien toiminnan helpottamiseksi.

Et voi puhua syömisen aikana - joten nielet suuren määrän ylimääräistä ilmaa.

On parempi syödä ruokaa lämpimässä muodossa - ei kylmää eikä kuumaa.

Suosittele terveellisiä keittotapoja - hauduttamista, paistamista, höyryttämistä. Paistetun ruoan sulaminen vie paljon kauemmin, prosessointi vaatii paljon entsyymejä.

Voit päästä eroon ilmavaivoista kotireseptien avulla. Tehokkaimpia luonnollisia lääkkeitä ovat tilliliemi, kuminan siemenet, fenkoli, kamomilla ja minttu.

Tuoreet hedelmät ja vihannekset tulisi syödä erikseen pääateriasta - aikaisintaan 2 tuntia syömisen jälkeen. Muuten tällainen sekoitus lisää kaasun muodostumista.

Poista ruokavaliosta ruokia, jotka lisäävät ilmavaivat. Näitä ovat palkokasvit, raskas liha (sianliha ja lammas), ohra, makeat leivonnaiset, tuore leipä, maitotuotteet (paitsi meijerituotteet), kaali, tomaatit, viinirypäleet, päärynä, karviaismarjat, vadelmat, päivämäärät, retiisit, hapokas, pinaatti, sienet. Sinun tulisi myös luopua alkoholista ja hiilihapollisista juomista. Älä pureskele kumia - se auttaa nielemään ilmaa.

Muista lisätä ruokavaliota parantavia ruokia - hapanmaitotuotteet, eilen täysjyväleipä, leipotut hedelmät ja vihannekset, tattari, hirssi. Syö kevyitä lihaa, jotka sulavat nopeasti - se on kani, kana, kalkkuna.

Yritä estää ummetus - syö laksatiivisia ruokia, juo paljon puhdasta vettä, ota tarvittaessa lääkkeitä, joissa on hyödyllisiä bakteereja, äläkä ota antibiootteja ilman lääkärin määräämää lääkettä.

Yritä olla hermostunut, jotta ei heikentyisi suoliston toimintaa.

Tupakoitsijoiden tulisi luopua huonosta tavasta, etenkin heidän ei tule tupakoida syömisen aikana ja sen jälkeen - joten nielet paljon ilmaa.

Nämä yksinkertaiset säännöt auttavat sinua käsittelemään ilmavaivat itse, ilman lääkäreiden apua. Jos nämä suositukset eivät auta ja turvotus edelleen häiritsee sinua, muista käydä gastroenterologissa. Kaasun muodostumisen syy voi olla paljon vakavampi ja vaarallinen. Tarkkaile ruokavaliotasi, noudata aktiivista elämäntapaa, ota yhteyttä lääkäriin ajoissa - etkä pelkää sairauksia!

Video: kuinka päästä eroon turvotuksesta