Omenat ja kaneli puhdistaa vartaloa

Monet ihmiset ihmettelevät kuinka puhdistaa vartalo. Luettuasi tämän artikkelin opit puhdistamaan kehon syömällä omenoita ja kanelia, mitkä ovat niiden hyödyt, ja otat myös pari reseptiä lääkejuomille näistä aineksista.

Kaneli auttaa poistamaan toksiineja ja kertyneitä toksiineja.

Monet meistä käyttävät kanelia mausteena; se on hyvin kuivattu kanelipuun kuori. Tämä mauste löytyy kaupan hyllyiltä useimmiten putkeen rullattuna, mutta sitä myydään myös jauhetussa muodossa. Monet meistä käyttävät tätä maustetta ruoanlaitossa antaakseen ruokia ainutlaatuisen aromin ja erityisen maun. Kaikki eivät kuitenkaan tiedä, että kaneli ei ole vain mauste, vaan myös hyvä parantaja. Koostumuksestaan ​​(flavonoideista) johtuen tämä mauste on kuuluisa sienenvastaisista ja antibakteerisista ominaisuuksista. Lisäksi se on kalsiumin, raudan ja mangaanin varasto. Kanelin syöminen pieninä määrinä on ilmavaivat.

Kaneli auttaa myös:

• Laajenna verisuonia.
• Normalisoi ruoansulatuskanavan toiminta.
• Vähennä verensokeria.
• Alempi kolesteroli.
• Puhdista maksa.
• Paranna aivojen toimintaa ja muistia.

Koostumuksensa ja parantavien ominaisuuksiensa ansiosta kaneli on välttämätön ainesosa kaikissa laihtumiseen ja puhdistukseen tarkoitettuihin cocktaileihin.

Omenat kehon puhdistamiseen sisältä

Tämä terveellinen hedelmä syö sekä tuoretta että sitä käytetään parantavien juomien ja lukuisten kulinaaristen ruokien osina. Omenanhedelmät saattavat poiketa hyödyllisistä ominaisuuksistaan ​​- kaikki riippuu lajikkeesta. Jopa lapsi tietää heidän eduistaan. Tämä hedelmä erottuu aineenvaihdunnan ja rasvanpolton lisäksi myös parantavista ominaisuuksista.

Mitä hyötyä heistä ovat?

• Rikas ravintoaineita ja hivenaineita (erityisesti rautaa ja C-vitamiinia).
• Auta poistamaan ylimääräinen neste ja kertyneet toksiinit.
• Normaloi suoliston liikkuvuus.
• Vahvista sydänlihaksia.
• Heitä ravitaan vitamiineilla.

Kuinka viettää paastopäiviä?

Paastopäivinä, kun käytetään vain käymismaitotuotteita, omenat tai omenamehu auttavat puhdistamaan toksiinien kehon ja polttamaan tarpeettomia rasvoja. Oikealla ruokavaliolla paastopäivät ovat yksinkertaisesti välttämättömiä, ne auttavat ruuansulatuksellista järjestelmää toipumaan ja "rentoutumaan", ja puhdistavat myös kuolleen kehon. Mutta on tärkeää suorittaa paastopäivät oikein - enintään kerran 2-3 viikossa. Tässä tapauksessa on mahdollista saavuttaa maksimaalinen vaikutus, kun syödään omenoita ja kefiiriä.

Paastopäivinä on parempi antaa etusija hapanmaitotuotteille, koska ne ovat merkittäviä vähäkalorisesta pinta-alasta, edullisesta hinnasta, jota on saatavilla melkein mihin tahansa luokkaan, ja myös runsaasti vitamiinipitoisuuksista.

Muutama resepti kehon puhdistamiseen

Joten tarjoamme pari reseptiä, joiden avulla voit puhdistaa kehon.

1. Omenoista teetä kanelilla. Sen valmistamiseksi tarvitset irrallista mustaa teetä (1 tl), kuivattuja omenoita (25 grammaa), inkiväärijuuria (15 grammaa), joka on raastettu maassa, jauhettua kanelia (15 grammaa) ja 0,5 litraa vettä. Kiehauta vesi, laita kaikki aineosat teekannuun ja kaada kiehuvaa vettä. Tee tulisi infusoida vähän, jonka jälkeen se voi juoda.
2. Omenasalaatti Salaatin valmistamiseksi sinulla tulisi olla seuraavat tuotteet: 4 keskikokoista omenaa, 2 rkl. rusinoita, 2 tl kutakin hunajaa ja sitruunamehua, 15 grammaa kanelia. Rusinat tulee pestä hyvin ja kaada keitettyä vettä 15 minuutin ajan. Kuori omenat ja kuori, leikkaa hedelmät pieniksi viipaleiksi. Tee sidos: sekoita hunaja, sitruunamehu ja kaneli. Sekoita kulhoon omenat ja rusinat, täytä kaikki kastikkeella. Ruokavaliosalaatti on valmis!
3. Paistetut omenat. Leikkaa omenat pieniksi paloiksi ja peitä kanelilla, lähetä paistamaan mikroaaltouunissa tai hitaassa liesissä 5 minuutin ajan. Kun omenat ovat jäähtyneet, kaada ne hunajalla. Ruokaherkullinen ja terveellinen jälkiruoka on valmis, bon ruokahalu!

Vesijuoma

Vesi kanelijauheen ja omenamehun kanssa auttaa puhdistamaan kehon nopeasti ja parantamaan terveyttä:

1. Tällainen juoma normalisoi nopeasti juomajärjestelmän, lievittää turvotusta ja stagnaatiota kudoksiin.
2. Vähentää ruokahalua. Täyttämällä vatsasi ennen veden syömistä omenamehulla ja kanelilla, harhaan nälän tunnetta. Lisäksi kaneli tunnetaan kyvystään alentaa sokeripitoisuutta, kun taas monet yhdistävät sen maun leipomotuotteisiin.

Kehon puhdistaminen sellaisella juomalla on aika miellyttävä kokemus, koska vesi omenamehun ja kanelin kanssa on paljon maukkaampaa kuin pelkkä vesi, joka sinun täytyy juoda noin 1,5–2 litraa päivässä. Juoman maistamiseksi on suositeltavaa valita tuoksuneimmat omenat, ostaa niitä paremmin markkinoilta ja luonnollinen kanelimauste. Muista, että tämä juoma kehon selkeyttämiseksi ei maistu maukkaalta, vaan aromilta.

Jotkut ihmiset haluavat lisätä steviaa veteen kanelijauheella ja omenamehulla. Juoman maku on erityisen hyvä, jos laitat siihen nestemäistä tai jauhemaista steviosidia. Tämä vedenvalmistustapa houkuttelee niitä, jotka haluavat juoda soodaa.

Kehon puhdistaminen kanelilla ja omenoilla on todella terveydelle, joten tämä menetelmä on merkityksellinen jokaiselle!

Video: kuinka puhdistaa suolet yhdessä yössä